✅ GARANTA JÁ SUA VAGA NO MEU CURSO COZINHANDO DO JEITO CERTO 👉go.hotmart.com/D96399024W 🌱 QUEM QUER MAIS RECEITA COM CHIA? COMENTA AÍ EMBAIXO QUE EU FAÇO MAIS RECEITAS PRA VOCÊS!
Só que o limão, depois de espremido, em 9 minutos ele oxida, de modo que eu aconselho a usar o limao espremido apenas na hora de beber, o resultado será muito melhor.
Eu, tomo um copo de água, com uma colher de farinha de linhaça e um limão, pela manhã, e antes de dormir, eu tomo um copo de água com, uma colher de chia sem limão, indicação do meu nutricionista. Já perdi 9 kls, detalhe: eu faço academia, pq! essas receitas, não fazem milagres sozinha.
Os comentários abaixo nos auxilia muito em aprimorar as receitas da moça: deixa a chia hidratada na agua e mistura o limão na hora de beber. Good idea !!!
1) 400 ml de água, 1 cs chia. Misturar. Aguardar 15 minutos, espremer 1/2 limão e tomar. 2) 4 xícaras de água, 2 cs chia, suco de 1 limão, rodelas de 1 limão, folhas de hortelã. Agitar antes de beber. Dura até 4 dias na geladeira.
@@elaineguimaraes5948 na verdade devido às fibras ela é ótima para regular o intestino, mas é importante também que tome uma quantidade adequada de água diariamente
Eu bebo batendo no liquidificador com limão porquê assim eu aproveito a proteína que é liberada no momento que a chia é moída. Mais uma dica pra galera!
Tomo agua morna de limão todas as manhãs em jejum,a chia eu coloco na tapioca, no bolo lowcarb, depois do almoço tomo chá de gengibre com limão, de 64 kgs,agora 54kgs,1,64 altura
Eu tomo água com Chia e o limão espremo na hora, Pela manhã eu tomo 600ml de água,Chia e limão levo pro treino já acostumei. Gente eu perdi peso em 1 mês de 80.900kg fui pra 77,300. Gente é maravilhoso, não sei se teve a ver, mas fiz exame de sangue antes do consumo da água com Chia, meu exame de triglicerides deu 390 após 3 meses repeti o exame e baixou pra 210 irei continuar por vários motivos. Estou me sentindo bem melhor.
Estou passando aqui pq estou com um grande desafio. Preciso fazer uma cirurgia de hernia porém preciso perde 20 kilos pra isso acontecer. Vim os benefícios da Chia e vou fazer . Me ajudem em Oração por favor.
Tente aos pouco inserir mais alimentos 100% vegetais e integrais, se possível orgânicos, como raízes e tubérculos, legumes, verduras, frutas, cereais, leguminosas, sementes e castanhas. Isso vai lhe ajudar a perder peso e melhorar qualidade de vida.
Eu preparo de manhã água com limão, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de chá de chia. Ela fica no fundo e aí eu coloco água até tomar tudo
Eu também tomo agua com chia ela é otima para inibir a fome ! Tambem tirei o açúcar das minhas refeições. Mas depois da gestação ficou complicado emagrecer mas Encontrei um ótimo suplemento que ja Consegui perder 6 Quilos em 15 dias está fazendo uma grande diferença na minha rotina de emagrecimento.
Eu passei a usar chia na minha alimentação diária. Tive uma crise de cálculos renais, fiquei observando o que poderia ter causado, pesquisei e tomei conhecimento de que, quem tem propensão à cálculos renais, não deve consumir chia diariamente, as vezes, tudo bem, mas sempre não.
Querida peço orientacao e muito agradeço. Ima médica americana orienta a colocar a aveia de molho para neutralizar ou reduzir o antinutriente acido fitico. Pergunto: é correto? A água do molho coloca-se fora ou pode beber?
Então a chia é boa pra colocar no molho de macarrão ( molho saudável e macarrão integral comido de forma moderada) e pra colocar na batata ( 1 batata pequena cozida ) pra diminuir o índice glicêmico e o chá de hibisco tb
Pessoal coloco nessa revista pepino japonês e mamão e uma colher de cha de açafrão, pensa em tudo de bom potencializa hidratação, super antiinflamatório e o intestino agradece 🙏 tomo de manhã
Deliciosa e super saudável essa receita. Outra opção de canudos ecológicos também é o tubinho do caule da abóbora (gerimum). Achei muito bacana e ainda é possível comer o canudo no final das refeições. É ecologicamente fantástico, concorda?
Bom dia e o que faço depois com as sementes da chia ou da linhaça depois de preparar a água ou a mucilagem??? Posso comer normalmente batidas no líquidiificador ou não?
É minha primeira semana de tomar chia, já faz 2 mês que estou na dieta. Eu tava com 80kg e agora eu perdir 10kg tou envoluindo aos poucos, mais tem que ter foco e disposição todos os dias.
No solo los brasileros te miran, descubrí tu canal, me encantó, me suscribí pero realmente no te pido que hables aunque sea portuñol, pero pero tendrías la amabilidad de hablar un poco más lento para poder captar los principales conceptos? gracias uso todos casi para todo las semillas de chía 💜🇦🇷
Oi!!! A meio do video fiz pausa e fui preparar a agua com chia. Realmente com o limao fica uma delicia. A partir de agora vou tentar fazer todos os dias, por causa dos nutrientes. Bjos.
Misture duas colhres em um copo de deixe agir por uma hora .depois esprema uma parte do limão. Deixe até a chia ficar igual uma geleia.ela em contato com a água solta tipo uma geleia .fica bem cremosa.
LEMBRANDO que o limão espremido oxida em 10 minutos. Melhor colocar a chia de molho na água.depois a hora que for tomar : ESPREMA o limão 🍋.fica a dica!
Oi. Eu tomo chia assim: 1 colher de sopa antes do almoço e antes do jantar, sempre hidratada, deixo uns 30 minutos na água, mexendo de vez em quando. Está correto dessa forma? Ajuda a emagrecer?
Já estou fazendo essas água comprei chia mas não sabia o que fazer só comia com aveia mas essa dica é maravilhosos porque amo beber água com limão ,e o canudinho comprei de inox vem com a escovinha pra lavar depois de usar o canudinho , acho que é mais sustentável do que o de plástico pelo menos . Amei essa água.🥰🥰
Obrigada pelo carinho, eu sempre tomo água com limão, ontem recebi a notícia que estou com gordura no sangue, hj comprei a chia vou me dedicar na saúde
Parabéns pelo vídeo, só teria que dizer que ao espremer o limão ele oxida após alguns minutos e semente pra quem teve retirada a vesícula não é recomendado o suco ser tomado com as sementes, chia, linhaça entre outras sementinhas...seria importante o estudo pra poder passar ao público, a quem é restrito. Bjos
Ferver grãos, cereais e algumas leguminosas também pode ser uma boa opção no processo de eliminação das lectinas. Isso porque o calor elevado degrada os anti-nutrientes, inibindo sua ação no organismo.
Mas a fervura degrada as gorduras ômega-3 e antioxidantes, não? Seria ótimo se houvesse um ponto ideal entre o molho simples e a fervura completa pra eliminar um tanto de lectinas sem degradar as outras substâncias frágeis. Talvez não deixar aquecer além de uma certa temperatura? Colocar em água quente por um tempo e então colocar em fria e deixar as várias horas do molho pra completar o processo… algo assim
Sou nutricionista e ela passou errado sobre o limão um limão só pode ser consumido 3 horas a partir do momento que a pessoa fez o suco qualquer outra coisa que seja passou de 3 horas o limão já não dá mais tem que ser só 3 horas com limão
Eu já tentei comer chia mas não me desce... Mas sucos e vitaminas eu amo! Faço essa água aromatizada com hortelã e pepino,fica incrível! E quando vou fazer minhas vitaminas coloco leite de coco(que eu mesma faço)e uma xícara dessa água... Meu corpo agradece demais...sou outra pessoa..
@@janainaazevedo1127 é muito simples!!!!compra Coco marrom(aquele pequenino) tira a polpa (Eu,deixo com aquela casquinha marronzinha,não me importo!Mas caso vc não goste tem que deixar a polpa branquinha),e coloca 1 litro de água morna e bate no liquidificador e coa ,está pronto o leite de coco caseiro!Se vc quiser ele mas denso como os que vende nos supermercados coloca menos água. E a polpa que ficou do leite vc aperta pra deixar sequinha e guarda no congelador pra colocar em bolos,biscoitos,pipocas...no que vc quiser...não estraga! O leite dura no máximo 3 dias na geladeira.
Mas se colocar a chia inteira, mesmo hidratada, não vai conseguir absorver bem o cálcio. Me orientaram para triturar a chia e hidratar antes de usar, para aproveitar mais os minerais.
Chia tem uma quantidade razoável de cálcio, mas gergelim tem bem mais, embora o consumo dele precise ser mais moderado, segundo a explicação de uma médica árabe que vi e que recomenda tomar só 1 copo de leite de gergelim por semana. Então pra mais cálcio (e antioxidantes), colocar um pouco dele de vez em quando pode ser bom. Já a linhaça se destaca por ter muito mais ômega-3 que chia e mais umas coisas boas e fibras. Na verdade a chia é o melhor de 2 ou 3 mundos, daí podemos adicionar outros grãos pra enriquecer em algum aspecto. Esse trio por exemplo é fantástico.
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🌱 QUEM QUER MAIS RECEITA COM CHIA? COMENTA AÍ EMBAIXO QUE EU FAÇO MAIS RECEITAS PRA VOCÊS!
Eu !
Eu quero muito! Bjs lindona
Eu queroooooo!
Eu
Um pudim de chia hummmm
Só que o limão, depois de espremido, em 9 minutos ele oxida, de modo que eu aconselho a usar o limao espremido apenas na hora de beber, o resultado será muito melhor.
Aqui em casa a gente começou a descasca bem o limão e tirar a pante branca que fica no meio do limão dura bem mais
Pensei tbm na própria Vit C, que dizem que em 5min ela se volatiliza. Não sei se procede.
Isso mesmo!faço isso é tenho um ótimo resultado.
Foi assim ela ensinou. Espremer na opção de beber na hora, e quando for para armazenar, coloca as rodelas de limão.
@@luisfernandolffc ela fala que colocou rodelas de limão e um limão (ou seja ,espremido)
Eu, tomo um copo de água, com uma colher de farinha de linhaça e um limão, pela manhã, e antes de dormir, eu tomo um copo de água com, uma colher de chia sem limão, indicação do meu nutricionista. Já perdi 9 kls, detalhe: eu faço academia, pq! essas receitas, não fazem milagres sozinha.
Os comentários abaixo nos auxilia muito em aprimorar as receitas da moça: deixa a chia hidratada na agua e mistura o limão na hora de beber. Good idea !!!
Eu uso água com chia e hortelã
Bom dia gostei da receita chia com limão obrigada.
No, better Idea...
@@roselicostasouza8196 olá Boa noite. Vc já sentiu algum benefício na sua saúde tomando chia com hortelã?
Vvd, melhor assim, concordo
1) 400 ml de água, 1 cs chia. Misturar. Aguardar 15 minutos, espremer 1/2 limão e tomar.
2) 4 xícaras de água, 2 cs chia, suco de 1 limão, rodelas de 1 limão, folhas de hortelã. Agitar antes de beber. Dura até 4 dias na geladeira.
Faço chia hidratada com suco de uva integral vira um sagu dou de sobremesa para meus netos ,eles adoram eu também amo
Você põe quantas colheres ?
Não resseca ?
@@elaineguimaraes5948 chia solta intestino, mas tem q beber bastante líquido
@@elaineguimaraes5948 na verdade devido às fibras ela é ótima para regular o intestino, mas é importante também que tome uma quantidade adequada de água diariamente
Gostei da ideia, vou testar
Boa noite! Vendo esse vídeo em 09.04.2024 ... Obrigado pelas informações e dicas. DEUS abençoe !!! Amém !!!
Eu 😂
GENTE EU BATO NO LIQUIDIFICADOR CHIA,MEIO LIMÃO, ESPINAFRE, E AGUA.
Tomo água com chia a bom tempo perdi a barriga grande graças a Deus tinha estômago alto está no controle.
Eu bebo batendo no liquidificador com limão porquê assim eu aproveito a proteína que é liberada no momento que a chia é moída. Mais uma dica pra galera!
Eu posso colocar chia com o limão e maçã
Será uma ótima idéia. Vai dar um gosto mais agradável, sem contar que a maçã também é um ótimo alimento.
@@ubiriariafloria2026 será uma ótima idéia, vai dar um gosto mais agradável sem contar que a maçã é um ótimo alimento.
Quem tem divertículos tbm pode tomar?
Ela quebra toda a fibra quando liquidifica o melhor é aproveitar ela inteira.
Tomo agua morna de limão todas as manhãs em jejum,a chia eu coloco na tapioca, no bolo lowcarb, depois do almoço tomo chá de gengibre com limão, de 64 kgs,agora 54kgs,1,64 altura
Eu tomo água com Chia e o limão espremo na hora, Pela manhã eu tomo 600ml de água,Chia e limão levo pro treino já acostumei. Gente eu perdi peso em 1 mês de 80.900kg fui pra 77,300. Gente é maravilhoso, não sei se teve a ver, mas fiz exame de sangue antes do consumo da água com Chia, meu exame de triglicerides deu 390 após 3 meses repeti o exame e baixou pra 210 irei continuar por vários motivos. Estou me sentindo bem melhor.
Oi Camila gostaria de saber se pode comer a semente
não entendi. vc toma a água com limão e chia no treino ? ou de manhã ?
Estou passando aqui pq estou com um grande desafio. Preciso fazer uma cirurgia de hernia porém preciso perde 20 kilos pra isso acontecer.
Vim os benefícios da Chia e vou fazer .
Me ajudem em Oração por favor.
Eu vou orar por você 🙏 💙 Você vai conseguir vai dar tudo certo em nome de Jesus Cristo.🙏
Deus te abençoe e vai dar tudo certo 🙌🏻❤️
Não precisa passar fome , comece a alimentar com legumes ,faça sopas , frutas e siga as orientações deste canal porque é confiável, vc vai conseguir .
Olá, tira glúten e lactose, emagreci 29 k em 11 meses
Tente aos pouco inserir mais alimentos 100% vegetais e integrais, se possível orgânicos, como raízes e tubérculos, legumes, verduras, frutas, cereais, leguminosas, sementes e castanhas. Isso vai lhe ajudar a perder peso e melhorar qualidade de vida.
Eu preparo de manhã água com limão, uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico e uma colher de chá de chia. Ela fica no fundo e aí eu coloco água até tomar tudo
Eu também tomo agua com chia ela é otima para inibir a fome ! Tambem tirei o açúcar das minhas refeições. Mas depois da gestação ficou complicado emagrecer mas
Encontrei um ótimo suplemento que ja Consegui perder 6 Quilos em 15 dias está fazendo uma grande diferença na minha rotina de emagrecimento.
Eu passei a usar chia na minha alimentação diária.
Tive uma crise de cálculos renais, fiquei observando o que poderia ter causado, pesquisei e tomei conhecimento de que, quem tem propensão à cálculos renais, não deve consumir chia diariamente, as vezes, tudo bem, mas sempre não.
Quanto de Chia vc usava diariamente? Vc tomava bastante água para acompanhar a Chia?
Tudo na vida acho q tem q ter um equilíbrio, já assisti um vídeo que fala em tomar duas vezes na semana
Quem toma chia ou linhaça tem q beber muita água durante o dia.
Tomo em jejum chiá c água, e 2copos de água c limão expremidos na hr.
Certeza eu tenho que a saúde melhorou, msm sem exames.🙏🙏🙏
PRa variar um pouquinho, no lugar da água coloque a mesma quantidade de suco de uva integral sem açúcar, fica parecendo um sagu, é bem gostoso 😋
Eu não entendi , o que a gente faz com a semente de chia na hora de tomar a água , a gente consome a semente tbm.? Se puder me responder. Obg
Edna Cunha. Sim , bebe com a semente.
@@ednacunha1606 a semente virá um gel que vc toma junto com água e o.limao
Gostei da ideia 👍
Vc conseguiu emagrecer
Querida peço orientacao e muito agradeço. Ima médica americana orienta a colocar a aveia de molho para neutralizar ou reduzir o antinutriente acido fitico. Pergunto: é correto? A água do molho coloca-se fora ou pode beber?
Eu amei a água com chia❤
Então a chia é boa pra colocar no molho de macarrão ( molho saudável e macarrão integral comido de forma moderada) e pra colocar na batata ( 1 batata pequena cozida ) pra diminuir o índice glicêmico e o chá de hibisco tb
Faço a agua com chia a noite e de manha antes da academia faço uma vitamina com limão,maça e orapronobis . E meu pré treino
Que legal! Bom saber que é ótima para quem malha também. :)
Pessoal coloco nessa revista pepino japonês e mamão e uma colher de cha de açafrão, pensa em tudo de bom potencializa hidratação, super antiinflamatório e o intestino agradece 🙏 tomo de manhã
Vixi, essa mistura deve ser intragável
Kk(kkkkk
Eu deixei 2 colh de chia em um copoo de agua devo tonar assim ou bato no liquidificador coloco o limao tomo de uma vez ou divido
4 xícaras de água, na garrafa ,2 colheres de chia ,.limão e as rodelas do limão .mexe toda vez q for beber toma antes de dormir.
Deliciosa e super saudável essa receita.
Outra opção de canudos ecológicos também é o tubinho do caule da abóbora (gerimum). Achei muito bacana e ainda é possível comer o canudo no final das refeições. É ecologicamente fantástico, concorda?
Que incrível, não sabia dessa novidade 😍
Kkk
Super concordo ❤
Tomo todo dia, estou viciada, acabou as dores musculares. Já não tomo mais remédios.
Vou tomar então
Vou tomar tbm tenho muita dor no joelho kkkk bora FAZER tenho chia em casa
Que maravilha vou tomar tenho fibromialgia😍😍🙏
Ah as minhas fores diminuiram
Massa vou fazer
Comecei a tomar em agosto… já emagreci 7kg. Só falta 3 kg. 🙏
Boa noite Ana Paula, voce toma com limão, qtas vezes ao dia?
Obrigada , um forre abraço
Antes de preparar o café…
1 colher de Sopa de Chia colocar na Água
1/2 Limão espremido na hora de beber
Após 15minutos pode beber
Vou começar hoje 👏😋
Bom dia e o que faço depois com as sementes da chia ou da linhaça depois de preparar a água ou a mucilagem??? Posso comer normalmente batidas no líquidiificador ou não?
Eu já consumo duas colheres de chia todos os dias no meu suco de hobisco com frutas, e linhaça tbm!
É minha primeira semana de tomar chia, já faz 2 mês que estou na dieta. Eu tava com 80kg e agora eu perdir 10kg tou envoluindo aos poucos, mais tem que ter foco e disposição todos os dias.
Tô no mesmo propósito 🙏
Vou fazer, obrigada,pena que estou vendo depois de ano , nunca é tarde né
No solo los brasileros te miran, descubrí tu canal, me encantó, me suscribí pero realmente no te pido que hables aunque sea portuñol, pero pero tendrías la amabilidad de hablar un poco más lento para poder captar los principales conceptos? gracias uso todos casi para todo las semillas de chía 💜🇦🇷
Eu tomo chia com água e depois eu ponho 01 colher de azeite e 01 colher de vinagre de maçã, gosto muito.
Eu estava c fome a noite, mas de dieta! Ai fui na cozinha peguei água gelada e meti uma colher de chia e tomei🙊☺️!! Bora dormir saciada!!!
Adorei a receita. Simples de fazer e rica em benefícios pra nossa saúde. Deve ser boa para prevenir osteoporose também !!!
Eu sarei do meu mal estar no estômago com uma colher de chá de chia pela manhã com água em jejum. Recomendo. 😷❤️🙌
Mas como vc fazia ?
Qual é a quantidade de água?
Como vc fez? Usou por quanto tempo?
Eu adecino aos batidos gia e linhaça
Canudinhos de plásticos acabam com os Oceanos se forem descartados e nao reciclados se usar lavar e guardar ainde pode usar muitas vezes. Fica a dica.
Como cuscuz com chia ,tapioca com chia ,e agora essa água já amei.
Que legal! Espero que goste. :)
Nossaaa vou fazer eu não sabia que pode colocar 🤗muito obrigada abençoada.
@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA?
Joana Batista - como vc faz por favor
Joana Batista olá, pode me dizer como vc faz tapioca de chia por favor??
Eu quero outras receitas com chia. Obrigada 😊
Comecei a tomar e já emagreci três quilos e seiscentos gramas, sem dieta. Ela me deixa saciada
Quantas vezes por dia
Bom dia , quantas vezes vc BB por dia
Quantas vezes eu tomo?
Eu vou tomar
Comecei a tomar hoje.
eu já cosumo água com chia e eu gosto muito pelos seus benefícios que são muito bons pra saude eu amo chia
Eu aprendi que a chia deve ser colocada na água no dia anterior para depois, no dia seguinte, tomarmos ou bater com suco.
Boa tarde eu gostaria de mas receitas amei essa da água com chia vou começa logo porquê qro fica linda pro Natal 😂😂😂
4
Oi!!! A meio do video fiz pausa e fui preparar a agua com chia. Realmente com o limao fica uma delicia. A partir de agora vou tentar fazer todos os dias, por causa dos nutrientes. Bjos.
Na hora de beber a água devo beber só a água ou engolir as sementinhas?
Tem que engolir a xia
Misture duas colhres em um copo de deixe agir por uma hora .depois esprema uma parte do limão. Deixe até a chia ficar igual uma geleia.ela em contato com a água solta tipo uma geleia .fica bem cremosa.
Vou fazer estou precisando de ajuda para emagrecer,
Tomei durante um bom tempo, ultimamente deixei,vou voltar brevemente.
E os grãos? Devemos bater para fazer farinha ou já que estão hidratados podemos mastigá-los bem e comê-los ?
LEMBRANDO que o limão espremido oxida em 10 minutos. Melhor colocar a chia de molho na água.depois a hora que for tomar : ESPREMA o limão 🍋.fica a dica!
Vdd. Além de amargar
Concordo, na hora do vídeo pensei a mesma coisa.
@@aninhaloy8616 concordo plenamente Será que ela nao sabe isso até hoje
A chia hidratada só de 8 a 12 horas Como quatro dias?
Concordo plenamente.
Boa noite, poderia me responder se podemos comer a chia junto com a água?
Eu tomo após as refeições, a chia retarda a entrada do açúcar no sangue.
Bom. Meu caso é intestino preso. Constipação. Preciso muito. Comecei a caminhar semana passada.
Oi. Eu tomo chia assim: 1 colher de sopa antes do almoço e antes do jantar, sempre hidratada, deixo uns 30 minutos na água, mexendo de vez em quando. Está correto dessa forma? Ajuda a emagrecer?
Ela tambem ajuda limpar as gorduras dos vazos sanguíneos é ótima pra nossa circulação🙏🙏
A casca da laranja na água elimina gases fedido
Dessa vez minha chia veio com terra. Percebi no fundo do copo ao beber a água.
Eu gosto também de botar gengibre na água saborizada😮
Assistindo em 2023 🤔 Vou correndo amanhã comprar CHIA....depois que descobri esse canal. Maratonando agora! 💯 👍🏽🤝🏼
Eu quero mais receitas com chia. Vai ser top!!
Gratidão! Anotado! :)
@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA??
Eu taco chia em cima de tudo kkk
Tmb quero mais reveitas com chia
@@pensandoaocontrario quem tem divertículos no intestino pode tomar ????
Já estou fazendo essas água comprei chia mas não sabia o que fazer só comia com aveia mas essa dica é maravilhosos porque amo beber água com limão ,e o canudinho comprei de inox vem com a escovinha pra lavar depois de usar o canudinho , acho que é mais sustentável do que o de plástico pelo menos . Amei essa água.🥰🥰
Eu Tomo Controlei minha Glicemia 👏👏👏
Boa. Noite. Eu. Comprei a. Chia. Adorei. Tirou. Um. Pouco. A. Fome. Muito. Obrigada. Comecei. Hoje. Eu tenho. Muita. Fome. Achou. Fiquei. Hora cem ter. Fome
Eu comecei a tomar minha mestruacao atrasou um Mês eu tomo todos os dias em jejum
Amo tapioca com chia e azeite fica tao crocante deliciosa e também suco de uva orgânico com chia 😍
Como vc faz???
Fica parecendo um sagu já fiz.
A receita é a mesma da água om chia, só que vai o suco de uva no lugar da água 😋
Comecei a tomar agua com chia pra regular meus hormônios com o Ciclo das Sementes. Vou adicionar o limão na água agora. Gratidão 🦋
Fico feliz em saber. Gratidão!
O que é o ciclo das sementes? Do canal?☺️
Engole a chia junto?
Como assim regular os hormônios? Mulher conta esse babado aqui pelo amor 😁
Me conta a questao dos hormonios por favor
Duas colheres de chia pôr dia, temos que tomar no mínimo 2 litros de água, do contrário o estômago vai ficar preso. Experiência própria.
eu tomo chia cm suco de usa e muito bom e ponho um pouco de limão 🍋
Gente pode colocar afus de côco, 😊
Muito bom! Só que é melhor colocar o limão só na hora que for beber! "Tô certa ou tô errada?"
Sim só na hora
Pq depois de cortado o limão perde a vitamina C depois de 5 ou 15 minutos se ñ me engano.
Tem que ser na hora! O limão ele oxida .. não é legal deixar descansando, tem que digerir na hora. 😊
Eu gostaria de saber como faz para higienizar a chia antes de usar. Gratidão
Meu anjo eu coloco as sementes numa peneira fininha e lavo com água corrente...
Gostei da sua receita,vou fazer igualzinha,já uso chia,de manhã em frutas tomo só água com limão, agora vou adicionar a chia, valeu.👍🍊❤️
Obrigada pelo carinho, eu sempre tomo água com limão, ontem recebi a notícia que estou com gordura no sangue, hj comprei a chia vou me dedicar na saúde
Vou fazer para desenformar tenho fibromialgia
Quero mais receita com chia vou amar aprender.
Pode deixar. :)
Eu tb quero!
Gosto do seu canal acostumei ver ouvir vc rapidinha..da muito certo
Obrigada Camila,
por deixar meus dias mais qualitativos.Parabens!
Parabéns pelo vídeo, só teria que dizer que ao espremer o limão ele oxida após alguns minutos e semente pra quem teve retirada a vesícula não é recomendado o suco ser tomado com as sementes, chia, linhaça entre outras sementinhas...seria importante o estudo pra poder passar ao público, a quem é restrito. Bjos
Vou experimentar BRIGADUUU
A chia pode ser hidratada direto no leite de aveia para fazer mingau, ou o certo seria hidratar ela na água e depois acrescentar no mingau?
Adorei a informação. Pode sim,passar mais receitas! Muito grata 😊😊
Ferver grãos, cereais e algumas leguminosas também pode ser uma boa opção no processo de eliminação das lectinas. Isso porque o calor elevado degrada os anti-nutrientes, inibindo sua ação no organismo.
Mas a fervura degrada as gorduras ômega-3 e antioxidantes, não? Seria ótimo se houvesse um ponto ideal entre o molho simples e a fervura completa pra eliminar um tanto de lectinas sem degradar as outras substâncias frágeis. Talvez não deixar aquecer além de uma certa temperatura? Colocar em água quente por um tempo e então colocar em fria e deixar as várias horas do molho pra completar o processo… algo assim
Também tenho essas dúvidas...
Como assim gente😳
Colocar castanha de molho antes de consumir? Me ensina por favor!
Antes de consumir tem que deixar castanha, nozes de molho? Me explica que eu não sabia.
Eu QUERO.
AONDE EU ENCONTRO A CHIA?
OBRIGADA PELA DICA.
Parabéns pelo conteúdo: objetivo com essência
receitas ricas em omega 3 por favor, fico em dúvida sobre os dois tipos de omega 3
Anotado. :)
Pode colocar o limão somente na hora q for beber? Devido a oxidação d suco limão se deixar muito tempo...
Seria o ideal
Consumo chia e linhaça trituradas, no café da manhã.
Sou a Izabel gostaria de saber o chá da flor da enchia ele da resultado no emagrecimento
Como preparar e quando tomar
Ontem vi a propaganda e já deixei de molho. Hoje vim assistir e amei. Já vou fazer! 😚
Sou nutricionista e ela passou errado sobre o limão um limão só pode ser consumido 3 horas a partir do momento que a pessoa fez o suco qualquer outra coisa que seja passou de 3 horas o limão já não dá mais tem que ser só 3 horas com limão
@@terezinhadesouzaandrade3701 l
Te encontrei Camila graças a Deus minha nutricionista colocou chia no meu cardápio tô aprendendo contigo obrigada
Eu tomo todos os dias limão com chia parabéns Camila Victorino
Cim brigada tou com chia na geladeira mais não sabia como usa
Eu quero outras receitas com Chia
Eu coloco no iogurte (Eu q faço)
E a noite polvilho na salada....amo chia!!!
O melhor é colocar 1 colher de chia em meio a 1 copo de agua e tomar em jejum no outro dia.pode espremer o limaõ na hora de tomar.
Eu já tentei comer chia mas não me desce...
Mas sucos e vitaminas eu amo!
Faço essa água aromatizada com hortelã e pepino,fica incrível!
E quando vou fazer minhas vitaminas coloco leite de coco(que eu mesma faço)e uma xícara dessa água...
Meu corpo agradece demais...sou outra pessoa..
Oi boa noite como vc faz esse leite
@@janainaazevedo1127 é muito simples!!!!compra Coco marrom(aquele pequenino) tira a polpa (Eu,deixo com aquela casquinha marronzinha,não me importo!Mas caso vc não goste tem que deixar a polpa branquinha),e coloca 1 litro de água morna e bate no liquidificador e coa ,está pronto o leite de coco caseiro!Se vc quiser ele mas denso como os que vende nos supermercados coloca menos água.
E a polpa que ficou do leite vc aperta pra deixar sequinha e guarda no congelador pra colocar em bolos,biscoitos,pipocas...no que vc quiser...não estraga!
O leite dura no máximo 3 dias na geladeira.
Como vc faz a água aromatizada, o leite de coco já faço mais ele parece pesar no estômago.
Estava precisando de um pouco mais de cálcio 😁 resolvido!
Que delícia deve ser viver com a Camila 😻
Mas se colocar a chia inteira, mesmo hidratada, não vai conseguir absorver bem o cálcio. Me orientaram para triturar a chia e hidratar antes de usar, para aproveitar mais os minerais.
Eu li que a linhaça precisa ser triturada na hora de usar
Chia tem uma quantidade razoável de cálcio, mas gergelim tem bem mais, embora o consumo dele precise ser mais moderado, segundo a explicação de uma médica árabe que vi e que recomenda tomar só 1 copo de leite de gergelim por semana. Então pra mais cálcio (e antioxidantes), colocar um pouco dele de vez em quando pode ser bom. Já a linhaça se destaca por ter muito mais ômega-3 que chia e mais umas coisas boas e fibras. Na verdade a chia é o melhor de 2 ou 3 mundos, daí podemos adicionar outros grãos pra enriquecer em algum aspecto. Esse trio por exemplo é fantástico.
Bom dia D. Meu limão e amarelo seu verde eu sou de Portugal o limão não fassa mal aos ossos?😊
Eu gosto muito da tia ela vem e ajuda o nome intestino