Só que o limão, depois de espremido, em 9 minutos ele oxida, de modo que eu aconselho a usar o limao espremido apenas na hora de beber, o resultado será muito melhor.
Eu, tomo um copo de água, com uma colher de farinha de linhaça e um limão, pela manhã, e antes de dormir, eu tomo um copo de água com, uma colher de chia sem limão, indicação do meu nutricionista. Já perdi 9 kls, detalhe: eu faço academia, pq! essas receitas, não fazem milagres sozinha.
Os comentários abaixo nos auxilia muito em aprimorar as receitas da moça: deixa a chia hidratada na agua e mistura o limão na hora de beber. Good idea !!!
Eu bebo batendo no liquidificador com limão porquê assim eu aproveito a proteína que é liberada no momento que a chia é moída. Mais uma dica pra galera!
Estou passando aqui pq estou com um grande desafio. Preciso fazer uma cirurgia de hernia porém preciso perde 20 kilos pra isso acontecer. Vim os benefícios da Chia e vou fazer . Me ajudem em Oração por favor.
Tente aos pouco inserir mais alimentos 100% vegetais e integrais, se possível orgânicos, como raízes e tubérculos, legumes, verduras, frutas, cereais, leguminosas, sementes e castanhas. Isso vai lhe ajudar a perder peso e melhorar qualidade de vida.
@@elaineguimaraes5948 na verdade devido às fibras ela é ótima para regular o intestino, mas é importante também que tome uma quantidade adequada de água diariamente
LEMBRANDO que o limão espremido oxida em 10 minutos. Melhor colocar a chia de molho na água.depois a hora que for tomar : ESPREMA o limão 🍋.fica a dica!
Eu passei a usar chia na minha alimentação diária. Tive uma crise de cálculos renais, fiquei observando o que poderia ter causado, pesquisei e tomei conhecimento de que, quem tem propensão à cálculos renais, não deve consumir chia diariamente, as vezes, tudo bem, mas sempre não.
Oi. Eu tomo chia assim: 1 colher de sopa antes do almoço e antes do jantar, sempre hidratada, deixo uns 30 minutos na água, mexendo de vez em quando. Está correto dessa forma? Ajuda a emagrecer?
Misture duas colhres em um copo de deixe agir por uma hora .depois esprema uma parte do limão. Deixe até a chia ficar igual uma geleia.ela em contato com a água solta tipo uma geleia .fica bem cremosa.
É minha primeira semana de tomar chia, já faz 2 mês que estou na dieta. Eu tava com 80kg e agora eu perdir 10kg tou envoluindo aos poucos, mais tem que ter foco e disposição todos os dias.
Deliciosa e super saudável essa receita. Outra opção de canudos ecológicos também é o tubinho do caule da abóbora (gerimum). Achei muito bacana e ainda é possível comer o canudo no final das refeições. É ecologicamente fantástico, concorda?
Tomo agua morna de limão todas as manhãs em jejum,a chia eu coloco na tapioca, no bolo lowcarb, depois do almoço tomo chá de gengibre com limão, de 64 kgs,agora 54kgs,1,64 altura
Pessoal coloco nessa revista pepino japonês e mamão e uma colher de cha de açafrão, pensa em tudo de bom potencializa hidratação, super antiinflamatório e o intestino agradece 🙏 tomo de manhã
Então a chia é boa pra colocar no molho de macarrão ( molho saudável e macarrão integral comido de forma moderada) e pra colocar na batata ( 1 batata pequena cozida ) pra diminuir o índice glicêmico e o chá de hibisco tb
Ferver grãos, cereais e algumas leguminosas também pode ser uma boa opção no processo de eliminação das lectinas. Isso porque o calor elevado degrada os anti-nutrientes, inibindo sua ação no organismo.
Mas a fervura degrada as gorduras ômega-3 e antioxidantes, não? Seria ótimo se houvesse um ponto ideal entre o molho simples e a fervura completa pra eliminar um tanto de lectinas sem degradar as outras substâncias frágeis. Talvez não deixar aquecer além de uma certa temperatura? Colocar em água quente por um tempo e então colocar em fria e deixar as várias horas do molho pra completar o processo… algo assim
Bom dia e o que faço depois com as sementes da chia ou da linhaça depois de preparar a água ou a mucilagem??? Posso comer normalmente batidas no líquidiificador ou não?
Eu tomo água com Chia e o limão espremo na hora, Pela manhã eu tomo 600ml de água,Chia e limão levo pro treino já acostumei. Gente eu perdi peso em 1 mês de 80.900kg fui pra 77,300. Gente é maravilhoso, não sei se teve a ver, mas fiz exame de sangue antes do consumo da água com Chia, meu exame de triglicerides deu 390 após 3 meses repeti o exame e baixou pra 210 irei continuar por vários motivos. Estou me sentindo bem melhor.
Oi!!! A meio do video fiz pausa e fui preparar a agua com chia. Realmente com o limao fica uma delicia. A partir de agora vou tentar fazer todos os dias, por causa dos nutrientes. Bjos.
Sou nutricionista e ela passou errado sobre o limão um limão só pode ser consumido 3 horas a partir do momento que a pessoa fez o suco qualquer outra coisa que seja passou de 3 horas o limão já não dá mais tem que ser só 3 horas com limão
Mas se colocar a chia inteira, mesmo hidratada, não vai conseguir absorver bem o cálcio. Me orientaram para triturar a chia e hidratar antes de usar, para aproveitar mais os minerais.
Chia tem uma quantidade razoável de cálcio, mas gergelim tem bem mais, embora o consumo dele precise ser mais moderado, segundo a explicação de uma médica árabe que vi e que recomenda tomar só 1 copo de leite de gergelim por semana. Então pra mais cálcio (e antioxidantes), colocar um pouco dele de vez em quando pode ser bom. Já a linhaça se destaca por ter muito mais ômega-3 que chia e mais umas coisas boas e fibras. Na verdade a chia é o melhor de 2 ou 3 mundos, daí podemos adicionar outros grãos pra enriquecer em algum aspecto. Esse trio por exemplo é fantástico.
Eu já tentei comer chia mas não me desce... Mas sucos e vitaminas eu amo! Faço essa água aromatizada com hortelã e pepino,fica incrível! E quando vou fazer minhas vitaminas coloco leite de coco(que eu mesma faço)e uma xícara dessa água... Meu corpo agradece demais...sou outra pessoa..
@@janainaazevedo1127 é muito simples!!!!compra Coco marrom(aquele pequenino) tira a polpa (Eu,deixo com aquela casquinha marronzinha,não me importo!Mas caso vc não goste tem que deixar a polpa branquinha),e coloca 1 litro de água morna e bate no liquidificador e coa ,está pronto o leite de coco caseiro!Se vc quiser ele mas denso como os que vende nos supermercados coloca menos água. E a polpa que ficou do leite vc aperta pra deixar sequinha e guarda no congelador pra colocar em bolos,biscoitos,pipocas...no que vc quiser...não estraga! O leite dura no máximo 3 dias na geladeira.
Obrigada pelo carinho, eu sempre tomo água com limão, ontem recebi a notícia que estou com gordura no sangue, hj comprei a chia vou me dedicar na saúde
Boa noite, eu sou hipertesa e à chia não me fez bem. Fiz tudo certinho mais não me fez bem. Tomava duas vezes por dia e a minha pressão passou a aumentar muito. Chegou a 22.9 fiquei muito mal. Parei de tomar e tudo voltou normal. Estou fazendo vários exames para entender pq me fez mal.
Usar a base dessa chia cim água e limão. Podemos fazermos uma gelatina de chia diminuindo a quantidade água e aumentado a quantidade de chia adoce deixe hidratando do jeito que fique bem consistente . Só coloque o suco de limão e raspinha só na hora de servir. Ou outro tipo de fruta. Vai ficar bem Light. Amei a sua receita já quero fazer. Obrigada.
A chia, e muito importante que deixa ela descansar de um dia para o outro, aí você coloca a água e pode beber todos os dias! Gratidão o você é muito abençoada!
Segunda a comentar e também a ver o vídeo. Ebaaa. Pelo menos alguém me entende. Eu tomo 1 vez ao dia água com limão e chia e uma pitadinha de linhaça. Bjs querida. Obrigada por compartilhar
Nossa Camila seu canal está cada vez hiper melhor 💚me lembro quando você começou desenvolveu bem suas pesquisas fico feliz obrigada pelos seus ricos conteúdos e preocupação com o meio ambiente bjs linda💞💕
Oi Camila, eu não posso ingerir chia, tenho divertículos intestinais e ela me provoca muitas cólicas, dá para coar e beber só a água? Tem os mesmos benefícios?
Eu iria perguntar a mesma coisa, acho que hidratar deixar ela virar aquele gelzinho e coar as sementes, terá o mesmo resultado, e será que cozinhar com o arroz ou com o feijão tbem dá?
🌱 QUEM QUER MAIS RECEITA COM CHIA? COMENTA AÍ EMBAIXO QUE EU FAÇO MAIS RECEITAS PRA VOCÊS!
Eu !
Eu quero muito! Bjs lindona
Eu queroooooo!
Eu
Um pudim de chia hummmm
Só que o limão, depois de espremido, em 9 minutos ele oxida, de modo que eu aconselho a usar o limao espremido apenas na hora de beber, o resultado será muito melhor.
Aqui em casa a gente começou a descasca bem o limão e tirar a pante branca que fica no meio do limão dura bem mais
Pensei tbm na própria Vit C, que dizem que em 5min ela se volatiliza. Não sei se procede.
Isso mesmo!faço isso é tenho um ótimo resultado.
Foi assim ela ensinou. Espremer na opção de beber na hora, e quando for para armazenar, coloca as rodelas de limão.
@@luisfernandolffc ela fala que colocou rodelas de limão e um limão (ou seja ,espremido)
Eu, tomo um copo de água, com uma colher de farinha de linhaça e um limão, pela manhã, e antes de dormir, eu tomo um copo de água com, uma colher de chia sem limão, indicação do meu nutricionista. Já perdi 9 kls, detalhe: eu faço academia, pq! essas receitas, não fazem milagres sozinha.
Os comentários abaixo nos auxilia muito em aprimorar as receitas da moça: deixa a chia hidratada na agua e mistura o limão na hora de beber. Good idea !!!
Eu uso água com chia e hortelã
Bom dia gostei da receita chia com limão obrigada.
No, better Idea...
@@roselicostasouza8196 olá Boa noite. Vc já sentiu algum benefício na sua saúde tomando chia com hortelã?
Vvd, melhor assim, concordo
Eu bebo batendo no liquidificador com limão porquê assim eu aproveito a proteína que é liberada no momento que a chia é moída. Mais uma dica pra galera!
Eu posso colocar chia com o limão e maçã
Será uma ótima idéia. Vai dar um gosto mais agradável, sem contar que a maçã também é um ótimo alimento.
@@ubiriariafloria2026 será uma ótima idéia, vai dar um gosto mais agradável sem contar que a maçã é um ótimo alimento.
Quem tem divertículos tbm pode tomar?
Ela quebra toda a fibra quando liquidifica o melhor é aproveitar ela inteira.
Estou passando aqui pq estou com um grande desafio. Preciso fazer uma cirurgia de hernia porém preciso perde 20 kilos pra isso acontecer.
Vim os benefícios da Chia e vou fazer .
Me ajudem em Oração por favor.
Eu vou orar por você 🙏 💙 Você vai conseguir vai dar tudo certo em nome de Jesus Cristo.🙏
Deus te abençoe e vai dar tudo certo 🙌🏻❤️
Não precisa passar fome , comece a alimentar com legumes ,faça sopas , frutas e siga as orientações deste canal porque é confiável, vc vai conseguir .
Olá, tira glúten e lactose, emagreci 29 k em 11 meses
Tente aos pouco inserir mais alimentos 100% vegetais e integrais, se possível orgânicos, como raízes e tubérculos, legumes, verduras, frutas, cereais, leguminosas, sementes e castanhas. Isso vai lhe ajudar a perder peso e melhorar qualidade de vida.
Faço chia hidratada com suco de uva integral vira um sagu dou de sobremesa para meus netos ,eles adoram eu também amo
Você põe quantas colheres ?
Não resseca ?
@@elaineguimaraes5948 chia solta intestino, mas tem q beber bastante líquido
@@elaineguimaraes5948 na verdade devido às fibras ela é ótima para regular o intestino, mas é importante também que tome uma quantidade adequada de água diariamente
Gostei da ideia, vou testar
PRa variar um pouquinho, no lugar da água coloque a mesma quantidade de suco de uva integral sem açúcar, fica parecendo um sagu, é bem gostoso 😋
Eu não entendi , o que a gente faz com a semente de chia na hora de tomar a água , a gente consome a semente tbm.? Se puder me responder. Obg
Edna Cunha. Sim , bebe com a semente.
@@ednacunha1606 a semente virá um gel que vc toma junto com água e o.limao
Gostei da ideia 👍
Vc conseguiu emagrecer
LEMBRANDO que o limão espremido oxida em 10 minutos. Melhor colocar a chia de molho na água.depois a hora que for tomar : ESPREMA o limão 🍋.fica a dica!
Vdd. Além de amargar
Concordo, na hora do vídeo pensei a mesma coisa.
@@aninhaloy8616 concordo plenamente Será que ela nao sabe isso até hoje
A chia hidratada só de 8 a 12 horas Como quatro dias?
Concordo plenamente.
Comecei a tomar e já emagreci três quilos e seiscentos gramas, sem dieta. Ela me deixa saciada
Quantas vezes por dia
Bom dia , quantas vezes vc BB por dia
Quantas vezes eu tomo?
Eu vou tomar
Comecei a tomar hoje.
GENTE EU BATO NO LIQUIDIFICADOR CHIA,MEIO LIMÃO, ESPINAFRE, E AGUA.
Eu passei a usar chia na minha alimentação diária.
Tive uma crise de cálculos renais, fiquei observando o que poderia ter causado, pesquisei e tomei conhecimento de que, quem tem propensão à cálculos renais, não deve consumir chia diariamente, as vezes, tudo bem, mas sempre não.
Quanto de Chia vc usava diariamente? Vc tomava bastante água para acompanhar a Chia?
Tudo na vida acho q tem q ter um equilíbrio, já assisti um vídeo que fala em tomar duas vezes na semana
Quem toma chia ou linhaça tem q beber muita água durante o dia.
Oi. Eu tomo chia assim: 1 colher de sopa antes do almoço e antes do jantar, sempre hidratada, deixo uns 30 minutos na água, mexendo de vez em quando. Está correto dessa forma? Ajuda a emagrecer?
Faço a agua com chia a noite e de manha antes da academia faço uma vitamina com limão,maça e orapronobis . E meu pré treino
Que legal! Bom saber que é ótima para quem malha também. :)
Boa noite! Vendo esse vídeo em 09.04.2024 ... Obrigado pelas informações e dicas. DEUS abençoe !!! Amém !!!
Eu 😂
Na hora de beber a água devo beber só a água ou engolir as sementinhas?
Tem que engolir a xia
Misture duas colhres em um copo de deixe agir por uma hora .depois esprema uma parte do limão. Deixe até a chia ficar igual uma geleia.ela em contato com a água solta tipo uma geleia .fica bem cremosa.
É minha primeira semana de tomar chia, já faz 2 mês que estou na dieta. Eu tava com 80kg e agora eu perdir 10kg tou envoluindo aos poucos, mais tem que ter foco e disposição todos os dias.
Tô no mesmo propósito 🙏
Vou fazer, obrigada,pena que estou vendo depois de ano , nunca é tarde né
Tomo todo dia, estou viciada, acabou as dores musculares. Já não tomo mais remédios.
Vou tomar então
Vou tomar tbm tenho muita dor no joelho kkkk bora FAZER tenho chia em casa
Que maravilha vou tomar tenho fibromialgia😍😍🙏
Ah as minhas fores diminuiram
Massa vou fazer
eu já cosumo água com chia e eu gosto muito pelos seus benefícios que são muito bons pra saude eu amo chia
Tomo em jejum chiá c água, e 2copos de água c limão expremidos na hr.
Certeza eu tenho que a saúde melhorou, msm sem exames.🙏🙏🙏
Deliciosa e super saudável essa receita.
Outra opção de canudos ecológicos também é o tubinho do caule da abóbora (gerimum). Achei muito bacana e ainda é possível comer o canudo no final das refeições. É ecologicamente fantástico, concorda?
Que incrível, não sabia dessa novidade 😍
Kkk
Super concordo ❤
Como cuscuz com chia ,tapioca com chia ,e agora essa água já amei.
Que legal! Espero que goste. :)
Nossaaa vou fazer eu não sabia que pode colocar 🤗muito obrigada abençoada.
@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA?
Joana Batista - como vc faz por favor
Joana Batista olá, pode me dizer como vc faz tapioca de chia por favor??
Comecei a tomar em agosto… já emagreci 7kg. Só falta 3 kg. 🙏
Boa noite Ana Paula, voce toma com limão, qtas vezes ao dia?
Obrigada , um forre abraço
Tomo agua morna de limão todas as manhãs em jejum,a chia eu coloco na tapioca, no bolo lowcarb, depois do almoço tomo chá de gengibre com limão, de 64 kgs,agora 54kgs,1,64 altura
Eu sarei do meu mal estar no estômago com uma colher de chá de chia pela manhã com água em jejum. Recomendo. 😷❤️🙌
Mas como vc fazia ?
Qual é a quantidade de água?
Como vc fez? Usou por quanto tempo?
Pessoal coloco nessa revista pepino japonês e mamão e uma colher de cha de açafrão, pensa em tudo de bom potencializa hidratação, super antiinflamatório e o intestino agradece 🙏 tomo de manhã
Vixi, essa mistura deve ser intragável
Kk(kkkkk
Então a chia é boa pra colocar no molho de macarrão ( molho saudável e macarrão integral comido de forma moderada) e pra colocar na batata ( 1 batata pequena cozida ) pra diminuir o índice glicêmico e o chá de hibisco tb
Assistindo em 2023 🤔 Vou correndo amanhã comprar CHIA....depois que descobri esse canal. Maratonando agora! 💯 👍🏽🤝🏼
Adorei a receita. Simples de fazer e rica em benefícios pra nossa saúde. Deve ser boa para prevenir osteoporose também !!!
Ferver grãos, cereais e algumas leguminosas também pode ser uma boa opção no processo de eliminação das lectinas. Isso porque o calor elevado degrada os anti-nutrientes, inibindo sua ação no organismo.
Mas a fervura degrada as gorduras ômega-3 e antioxidantes, não? Seria ótimo se houvesse um ponto ideal entre o molho simples e a fervura completa pra eliminar um tanto de lectinas sem degradar as outras substâncias frágeis. Talvez não deixar aquecer além de uma certa temperatura? Colocar em água quente por um tempo e então colocar em fria e deixar as várias horas do molho pra completar o processo… algo assim
Também tenho essas dúvidas...
Como assim gente😳
Colocar castanha de molho antes de consumir? Me ensina por favor!
Antes de consumir tem que deixar castanha, nozes de molho? Me explica que eu não sabia.
Eu quero outras receitas com chia. Obrigada 😊
Ela tambem ajuda limpar as gorduras dos vazos sanguíneos é ótima pra nossa circulação🙏🙏
A casca da laranja na água elimina gases fedido
Eu já consumo duas colheres de chia todos os dias no meu suco de hobisco com frutas, e linhaça tbm!
Eu estava c fome a noite, mas de dieta! Ai fui na cozinha peguei água gelada e meti uma colher de chia e tomei🙊☺️!! Bora dormir saciada!!!
Boa tarde eu gostaria de mas receitas amei essa da água com chia vou começa logo porquê qro fica linda pro Natal 😂😂😂
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Bom dia e o que faço depois com as sementes da chia ou da linhaça depois de preparar a água ou a mucilagem??? Posso comer normalmente batidas no líquidiificador ou não?
Eu quero mais receitas com chia. Vai ser top!!
Gratidão! Anotado! :)
@@pensandoaocontrario Oi, eu bato a chia no liquidificador primeiro. Pois assim, tem as sementes melhor ainda. O QUÊ VC ACHA??
Eu taco chia em cima de tudo kkk
Tmb quero mais reveitas com chia
@@pensandoaocontrario quem tem divertículos no intestino pode tomar ????
Eu tomo água com Chia e o limão espremo na hora, Pela manhã eu tomo 600ml de água,Chia e limão levo pro treino já acostumei. Gente eu perdi peso em 1 mês de 80.900kg fui pra 77,300. Gente é maravilhoso, não sei se teve a ver, mas fiz exame de sangue antes do consumo da água com Chia, meu exame de triglicerides deu 390 após 3 meses repeti o exame e baixou pra 210 irei continuar por vários motivos. Estou me sentindo bem melhor.
Oi Camila gostaria de saber se pode comer a semente
não entendi. vc toma a água com limão e chia no treino ? ou de manhã ?
Eu tomo com mamão linhaça em jejum todos os dias meu médico indicou a 4 meses amei
Oi!!! A meio do video fiz pausa e fui preparar a agua com chia. Realmente com o limao fica uma delicia. A partir de agora vou tentar fazer todos os dias, por causa dos nutrientes. Bjos.
Amo tapioca com chia e azeite fica tao crocante deliciosa e também suco de uva orgânico com chia 😍
Como vc faz???
Fica parecendo um sagu já fiz.
A receita é a mesma da água om chia, só que vai o suco de uva no lugar da água 😋
Pode colocar o limão somente na hora q for beber? Devido a oxidação d suco limão se deixar muito tempo...
Seria o ideal
Te encontrei Camila graças a Deus minha nutricionista colocou chia no meu cardápio tô aprendendo contigo obrigada
Vou fazer!
Vc é ótima !
Porém fiquei com uma dúvida ,para obter resultado quantos dias no mínimo ? e quantos dias no máximo ou não há restrições?
Ela fala no vídeo...
Não entendi sua pergunta! É sobre a validade? Se sim, ela fala no minuto 7:50 sobre isso! Armazenar no máximo até 4 dias.
receitas ricas em omega 3 por favor, fico em dúvida sobre os dois tipos de omega 3
Anotado. :)
Eu Tomo Controlei minha Glicemia 👏👏👏
Ontem vi a propaganda e já deixei de molho. Hoje vim assistir e amei. Já vou fazer! 😚
Sou nutricionista e ela passou errado sobre o limão um limão só pode ser consumido 3 horas a partir do momento que a pessoa fez o suco qualquer outra coisa que seja passou de 3 horas o limão já não dá mais tem que ser só 3 horas com limão
@@terezinhadesouzaandrade3701 l
Gostei da sua receita,vou fazer igualzinha,já uso chia,de manhã em frutas tomo só água com limão, agora vou adicionar a chia, valeu.👍🍊❤️
Comecei a tomar agua com chia pra regular meus hormônios com o Ciclo das Sementes. Vou adicionar o limão na água agora. Gratidão 🦋
Fico feliz em saber. Gratidão!
O que é o ciclo das sementes? Do canal?☺️
Engole a chia junto?
Como assim regular os hormônios? Mulher conta esse babado aqui pelo amor 😁
Me conta a questao dos hormonios por favor
Eu tomo todos os dias limão com chia parabéns Camila Victorino
Estava precisando de um pouco mais de cálcio 😁 resolvido!
Que delícia deve ser viver com a Camila 😻
Mas se colocar a chia inteira, mesmo hidratada, não vai conseguir absorver bem o cálcio. Me orientaram para triturar a chia e hidratar antes de usar, para aproveitar mais os minerais.
Eu li que a linhaça precisa ser triturada na hora de usar
Chia tem uma quantidade razoável de cálcio, mas gergelim tem bem mais, embora o consumo dele precise ser mais moderado, segundo a explicação de uma médica árabe que vi e que recomenda tomar só 1 copo de leite de gergelim por semana. Então pra mais cálcio (e antioxidantes), colocar um pouco dele de vez em quando pode ser bom. Já a linhaça se destaca por ter muito mais ômega-3 que chia e mais umas coisas boas e fibras. Na verdade a chia é o melhor de 2 ou 3 mundos, daí podemos adicionar outros grãos pra enriquecer em algum aspecto. Esse trio por exemplo é fantástico.
Já tomava a água com chia e limão. Vou iniciar novamente. O resultado é maravilhoso.
Eu coloco no iogurte (Eu q faço)
E a noite polvilho na salada....amo chia!!!
O melhor é colocar 1 colher de chia em meio a 1 copo de agua e tomar em jejum no outro dia.pode espremer o limaõ na hora de tomar.
Dessa vez minha chia veio com terra. Percebi no fundo do copo ao beber a água.
Adorei a informação. Pode sim,passar mais receitas! Muito grata 😊😊
Eu gostaria de saber como faz para higienizar a chia antes de usar. Gratidão
Meu anjo eu coloco as sementes numa peneira fininha e lavo com água corrente...
Obrigada Camila,
por deixar meus dias mais qualitativos.Parabens!
Eu já tentei comer chia mas não me desce...
Mas sucos e vitaminas eu amo!
Faço essa água aromatizada com hortelã e pepino,fica incrível!
E quando vou fazer minhas vitaminas coloco leite de coco(que eu mesma faço)e uma xícara dessa água...
Meu corpo agradece demais...sou outra pessoa..
Oi boa noite como vc faz esse leite
@@janainaazevedo1127 é muito simples!!!!compra Coco marrom(aquele pequenino) tira a polpa (Eu,deixo com aquela casquinha marronzinha,não me importo!Mas caso vc não goste tem que deixar a polpa branquinha),e coloca 1 litro de água morna e bate no liquidificador e coa ,está pronto o leite de coco caseiro!Se vc quiser ele mas denso como os que vende nos supermercados coloca menos água.
E a polpa que ficou do leite vc aperta pra deixar sequinha e guarda no congelador pra colocar em bolos,biscoitos,pipocas...no que vc quiser...não estraga!
O leite dura no máximo 3 dias na geladeira.
Como vc faz a água aromatizada, o leite de coco já faço mais ele parece pesar no estômago.
Obrigada pelo carinho, eu sempre tomo água com limão, ontem recebi a notícia que estou com gordura no sangue, hj comprei a chia vou me dedicar na saúde
Mais receitas com chia , por favor
Quero mais receita com chia vou amar aprender.
Pode deixar. :)
Eu tb quero!
Gosto do seu canal acostumei ver ouvir vc rapidinha..da muito certo
Já estou bebendo! Comecei hoje! Muito obrigado valeu bjosss 😘
E aew?
Olá Avanir você conseguiu perder peso?
Muito bom! Só que é melhor colocar o limão só na hora que for beber! "Tô certa ou tô errada?"
Sim só na hora
Pq depois de cortado o limão perde a vitamina C depois de 5 ou 15 minutos se ñ me engano.
Tem que ser na hora! O limão ele oxida .. não é legal deixar descansando, tem que digerir na hora. 😊
Boa noite, poderia me responder se podemos comer a chia junto com a água?
Eu faço o uso já tem 2 semanas,já tô vendo resultado,até minha pele limpou,tomo 1 copo de água gelada com chia e limão só pela manhã em jejum.
Mas vc faz a farinha dela ou só hidrata ?
@@fatimabatista71 eu hidrato ela deixo na geladeira a noite antes de dormi no outro dia eu adiciono só uma banda de limão e bebo normal
@@fatimabatista71 logo no começo eu bebia todos os dias, hoje eu faço 1 dia sim outro nao
Vou experimentar BRIGADUUU
Eu tomo a anos e nem sabia até hoje, pasma kkkkkk to no caminho certo e nem sabia
Eu também kkk
É melhor acrescentar o limão ou laranja na hora de tomar para não oxidar. Certo ou Errado?
Para não oxidar, o ideal é deixar na geladeira. A função do limão é com relação a vitamina C. Não sei dizer se ajuda a aumentar a validade. :)
Consumo chia e linhaça trituradas, no café da manhã.
Boa. Noite. Eu. Comprei a. Chia. Adorei. Tirou. Um. Pouco. A. Fome. Muito. Obrigada. Comecei. Hoje. Eu tenho. Muita. Fome. Achou. Fiquei. Hora cem ter. Fome
Boa noite, eu sou hipertesa e à chia não me fez bem. Fiz tudo certinho mais não me fez bem. Tomava duas vezes por dia e a minha pressão passou a aumentar muito. Chegou a 22.9 fiquei muito mal. Parei de tomar e tudo voltou normal. Estou fazendo vários exames para entender pq me fez mal.
Pode ser q vc é alérgica, eu por exemplo, não posso tomar ômega 3 nem magnésio. Eu incho toda, tem a linhaça também q faz eu inchar e a aveia também.
Adoro chia, pois ela é muito benéfica. 😃 Agora quero experimentar: como fazer um leite de pistache, já provou isto? 😋
Nunca experimentei, mas deve ser muito bom. :)
Tomo essa água todo dia. E estou tendo um.otimo resultado. Só que coloco o limão quando vou beber. Tomo em Jejum de manhã 👍👏👏
Vc toma só a água, ou ingeri tb as sementes?
Amo chia, faço bolo com linhaça e chia, tomo água com chia todos os dias, coloco nos ovos, amo chia, linhaça, mudei toda minha alimentação
Como coloca chia nos ovos Cristiane Aparecida Santos da Fonseca.
@@ednacunha1606🤦 meu deus . Acabou de fritar. Ou mecher os ovos. Joga um pouco por cima. Inventa mulherrrr
Amo água aromatizado com limão, a chia, vou comprar amanhã, obrigada pela excelente dica...menina caprichosa 🥰
Amei, Camila! Obrigada sempre pelas dicas de como consumir alimentos saudáveis da maneira correta! 💓
Haha eu sempre tomo água com chia nem sabia que era tão bom ❤ só na colocava limão
Obrigada pelas informações. Aconselho a coar à água com chia antes de beber.
Porque coar? Quero começar a fazer.
Vou tomar sim, já está na geladeira!!
Boa tarde!! Quero mais receita com chia amei a receita
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Achei top, obrigada.
Usar a base dessa chia cim água e limão.
Podemos fazermos uma gelatina de chia diminuindo a quantidade água e aumentado a quantidade de chia adoce deixe hidratando do jeito que fique bem consistente .
Só coloque o suco de limão e raspinha só na hora de servir.
Ou outro tipo de fruta.
Vai ficar bem Light.
Amei a sua receita já quero fazer.
Obrigada.
A chia, e muito importante que deixa ela descansar de um dia para o outro, aí você coloca a água e pode beber todos os dias! Gratidão o você é muito abençoada!
Não precisa deixar de um dia para o outro ñ basta ela hidratar
E comemos a chia?Grata por tudo..🕊🙏💖
Já fiz, só esperando os 15 minutos.
Adoro os comentários vocês me ajudam muito e eu fico muito agradecida Deus abençoe muito vocês Rio de Janeiro Continuem sempre assim Vale muito
Fiz com capim limão e gengibre, ficou delicioso 😋
Eu quero mais receitas com chia. Muito obrigada.
Deixa comigo. :)
Eu quero mais receita com chia
GOSTO DEMAIS DE SABER USAR A CHIA , E MUITK IMPORTANTE!!!
Tomo água com chia a bom tempo perdi a barriga grande graças a Deus tinha estômago alto está no controle.
Vamos enriquecer de conhecimento e nao de alimento processado!
Parabéns e gratidão!
Segunda a comentar e também a ver o vídeo. Ebaaa. Pelo menos alguém me entende. Eu tomo 1 vez ao dia água com limão e chia e uma pitadinha de linhaça. Bjs querida. Obrigada por compartilhar
Que legal! É muito benéfica, né! :)
Que linda, e muito paciente, já faço uso da chia, agora vou fazer com o limão tbm 👏🌹
Pode ser a farinha de chia?
Já uso chia desde muitos anos e sei que é muito saudável gostei do seu video
Eu tomo chia com água e depois eu ponho 01 colher de azeite e 01 colher de vinagre de maçã, gosto muito.
Nossa Camila seu canal está cada vez hiper melhor 💚me lembro quando você começou desenvolveu bem suas pesquisas fico feliz obrigada pelos seus ricos conteúdos e preocupação com o meio ambiente bjs linda💞💕
Vou fazer estou vendo aqui de Portugal
Oi boa
Vou tomar chia com chia!! Amooooo...
eu quero aprender mais receitas , claro ne Camila nem todas consigo fazer mais me esforco
Amei! Gostei da dica do limão na hora de beber. Mas pra um dia não vi diferença no gosto. Dois dias já fica amargo
Oi Camila, eu não posso ingerir chia, tenho divertículos intestinais e ela me provoca muitas cólicas, dá para coar e beber só a água? Tem os mesmos benefícios?
Também tenho a mesma dúvida! Será que ela responderá?
@@MegaMalucastro me parece q não vai responder mas, esperemos...
Acompanhar o canal é legal. Mas as suas respostas sobre nossas dúvidas são muito importantes!
Uma pessoa que tem diverticulite precisa saber!!!!
Gostaria de saber isso também. ...
Eu iria perguntar a mesma coisa, acho que hidratar deixar ela virar aquele gelzinho e coar as sementes, terá o mesmo resultado, e será que cozinhar com o arroz ou com o feijão tbem dá?