✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓
Ваши видео помогли мне внедрить упражнения в жизнь))) растяжку вечером делаю с удовольствием, утром обязательно зарядка. Так незаметно 2 раза в день начала заниматься своим телом. Огоромное Благодарю!!!❤❤❤
Лина, спасибо вам! В прошлом году наткнулась на ютуб на вас, искала аффирмации, слушаю до сих пор, а сейчас так вышло дома немного только можно заниматься. И нашла у вас еще много всего для тела, не только аффирмации! Начала делать, каждый день! Очень нравится! Благодарю 🙏 P.S.; если написано лимфодренажная, то и правда потом мочегонит🙈
Лина! Я занимаюсь с вами почти каждое утро на протяжении уже 2х месяцев. И благодаря вашим практикам я перестала просыпаться злой мегерой😍🥰 Я благодарю вас!🙏🏼🫶🏼 И еще одним плясом стало подтянутое тело. А ведь это всего 20 минут в день!)
Я всегда была уверена, что йога - это не про меня (слишком тяжело держать баланс, при этом помнить о вдохах и выдохах), но с Вами все так хорошо получается! И этот спокойный и завораживающий голос - полнейшее умиротворение и настоящее ДОБРОЕ утро 😍 Спасибо большое! 🥹
Лина! Занимаюсь с вами дважды в день уже на протяжении 2 месяцев! И каждый раз посылаю вам искреннюю благодарность за ваши уроки❤❤❤ Я стала чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее 🤗 Спасибо большое❤️❤️❤️ И пусть у всех в этом чате все будет хорошо🤗🤗🤗❤️
Думала будет обычная утренняя зарядка больше с элементами растяжки, оказалась целая тренировка, ощущение бодрости и чистоты в уме на целый день гарантированы
Спасибо за ваш труд! Вы меняете мою жизнь к лучшему, ведь, с того времени, как я открыла для себя ваш канал и начала заниматься, улучшилось не только физическое, но и духовное здоровье ❤❤❤
Лера, спасибо вам большое за обратную связь! Кстати, йога так и переводится с санскрита - это связь тела и души, и нас с вами! До встречи снова на практиках!🙏💕
Лина,боже, спасибо что вы есть! Я ненавидела упражнения для тела,зарядки и т.д.,но столкнувшись с вашими видео просто не смогла оторваться! Благодаря вам йога и зарядка стали неотъемлемой частью моей жизни😭😭😭❤️❤️❤️
Лина, здравствуйте. Я только недавно открыла для себя ваш канал. Наверное,мне этого больше всего не хватало именно сейчас! Любовь и свет передается с каждым вашим видео. Эстетика,ваш голос... Это что-то невероятное! Спасибо,за все что вы делаете! Я понемногу начинаю понимать себя и любить. И все это благодаря вам❤
Я начала вести ежедневник. В планах у меня было заняться спортом, но наткнулась на это 12минутное видео. Решила попробовать что-то новое. В начале вообще было очень лень, а на половине голова кружилась, мне было жарко. Хотела остановиться и вычеркнуть этот пункт из списка. Но здесь главное побороть свою лень. С горем пополам завершила этот процесс. Я чувствовала только усталость и нежелание больше заниматься. Через дней 5 я снова решила сделать эту практику, потому что болела спина и было чувство скованности. В процессе хотела остановиться, но я поборола свое желание и не сдавалась до самого конца. Как итог, боли в спине уменьшились, да и я начала чувствовать себя лучше. Буду продолжать в том же духе. Это видео отличное для того, чтобы начать внедрять спортивные привычки в свою жизнь.
Это моя самая любимая практика на Вашем канале, Лина! Как только просыпаюсь с отеками - делаю лимфодренажку. Уже наизусть ее выучила, но все равно включаю это видео и делаю с Вами. Не представляю уже себе начало дня без Вашего голоса. Благодарю Вас тысячекратно❤❤❤️
Елизавета, очень рада! Есть ещё одна практика специально от головной боли🤗 Выполняйте её каждый день в качестве профилактики: th-cam.com/video/fE7xgDZ0mqg/w-d-xo.html
@@LinaSemina всегда считала, что йога не для меня. Люблю что-то активное, но с годами стала ценить спокойствие. Тишину. Упражнения за мной повторял даже мой годовалый малыш🥰
Моя любимая утренняя разминка🤍 Делаю ее больше полугода и совсем не надоедает! Лина, спасибо за чудесную практику, а еще состояние спокойствия и релакса, которое вы транслируете🌸
Очень рада! Присоединяйтесь и к челленджу тоже: ЛЕНИВАЯ ЙОГА👻Челлендж с Линой: th-cam.com/play/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o.html Телу важно давать разнообразные нагрузки!👍
Какая обалденная практика! Я в восторге, мне очень понравилось!😍Благодарю за чудесную практику! Чудесная, потому что творит чудо с моим настроением и телом!❤
Лина, я вас нашла из многчисленных каналов про йогу и только у вас нашла, и начала заниматься. То что надо для начинающей йоги, тем, которым трудно усваивать и повторять за учителем. У вас так легко начала и делаю каждое утро с вашим мягким, и приятным голосом. Спасибо, что делитесь со своей практикой🌹⚘❤
Благодарю вас ,прекрасная ялина!вы представляете как с вами очень хорошо.Пусть вам вернеться 100кратно больше ❤❤😂Благодарю. За ваше добро❤❤❤❤❤❤❤Благодарю
Прекрасное начало дня! Я нашла то, что искала! Для меня лучшее начало дня-бодрая активность, чтобы немного пропотеть, разогнать кровь по организму и зарядить тело энергией. Ваша чудесная практика подарила мне энергию, при этом ещё и окутала нежностью и заботой. Волшебно ❤️
Так ценно то, что Вы отвечаете на комментарии. Это проявление чуткости и внимания к каждому человеку, написавшему Вам. Такое теплое участие очень приятно. Благодарю!
Время полшестого, собираюсь на работу где вечно напряженная атмосфера. Пока есть 10 минут, регила сделать эту тренировку. Чувствую себя прекрасно! Спасибо!
Это прекрасно! Визуал, подача материала голосом, сама практика такая приятная, легкая для восприятия. Я йог уже 10 лет, тут подзабросила и решила найти что б кто то вел-вы прекрасны! Спасибо за труд ❤
Лина, спасибо Вам! ❤ Ценно, что есть возможность в любое время иметь доступ к классному комплексу упражнений и вернуть себе состояние устойчивости и спокойствия. Благодарю! 🙏🌷
Линочка самая Лучшая!!! Я сколько смотрела, сколько продовала с лругими - нет, к ней тянет))) остальные бесят😅 Спасибо теье за твой труд, голос и профессионализм! ❤
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала💓
Ваши видео помогли мне внедрить упражнения в жизнь))) растяжку вечером делаю с удовольствием, утром обязательно зарядка. Так незаметно 2 раза в день начала заниматься своим телом. Огоромное Благодарю!!!❤❤❤
Вау, очень рада! Пусть результаты не заставят себя долго ждать!🙏✨️
Вы молодец! Хочу как вы.
Вечером устаю не могу себя заставить
Благодаря вам положила начало йога жизни 💋🤌🏼🙏🏼 благодарствую 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Лина, спасибо вам!
В прошлом году наткнулась на ютуб на вас, искала аффирмации, слушаю до сих пор, а сейчас так вышло дома немного только можно заниматься. И нашла у вас еще много всего для тела, не только аффирмации! Начала делать, каждый день! Очень нравится! Благодарю 🙏
P.S.; если написано лимфодренажная, то и правда потом мочегонит🙈
Решила вместо обычной заоядки сделать. Не думала, что это будет так тяжело
Тяжело?
@@ermercieВы делали или только смотрели?
@@aleksadjei730 че
На самом деле реально тяжко.. 😅
@@cowcuuа кто обещал, что будет легко? Для результатов надо попотеть😃👌
В конце обняла себя и заплакала, почувствовала дикий прилив любви и нежности к самой себе, очень новые и необычные чувства
Лина! Я занимаюсь с вами почти каждое утро на протяжении уже 2х месяцев. И благодаря вашим практикам я перестала просыпаться злой мегерой😍🥰 Я благодарю вас!🙏🏼🫶🏼
И еще одним плясом стало подтянутое тело. А ведь это всего 20 минут в день!)
Тоже хочу утром просыпаться доброй с хорошим настроением.
Я всегда была уверена, что йога - это не про меня (слишком тяжело держать баланс, при этом помнить о вдохах и выдохах), но с Вами все так хорошо получается!
И этот спокойный и завораживающий голос - полнейшее умиротворение и настоящее ДОБРОЕ утро 😍
Спасибо большое! 🥹
Котик тоже пришел заниматься 🥰🐱😍😍
мы тоже заметили, но уже в записи, не с первого раза. впервые я так была занята, чтобы не пропустить каждое движение, уже во второй раз расслабилась
Умилилась котику и решила комментарий написать, спасибо за ваши уроки ♥
И вам спасибо за комментарий! приятных практик!🙏
Спасибо большое за практику! Позанималась йогой на свежем воздухе, в лесу, пока друзья спят в палатках 😊
Вау, это просто супер!👍👍👍
Очень крутая утрешняя зарядка ❤
С непривычки аж немного пропотелось 😂
Лина, спасибо большое
Полина, до встречи снова!🤗💕
Не то слово! Но так потом хорошо!
Лина! Занимаюсь с вами дважды в день уже на протяжении 2 месяцев! И каждый раз посылаю вам искреннюю благодарность за ваши уроки❤❤❤ Я стала чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее 🤗 Спасибо большое❤️❤️❤️ И пусть у всех в этом чате все будет хорошо🤗🤗🤗❤️
Благодарю! С удовольствием позанималась с раннего утра. И тоже с кошечками)))
🤗💕🙏
сделала эту практику, а она в конце пробрала меня на слезы от благодарности и любви к себе
спасибо вам большое за то, что делаете, вы волшебна
Татьяна, каждая практика - это шаг к себе. Спасибо, что поделились ощущениями! До встречи снова☺️✨
Благодарю за бодрое утро🌄🙋! Уже позанималась!
Супер!👍 до встречи снова!🙏💕
@@LinaSemina да, очень жду новые видео, так как это очень мотивирует позаниматься! А то порой очень тяжело себя заставить...
Думала будет обычная утренняя зарядка больше с элементами растяжки, оказалась целая тренировка, ощущение бодрости и чистоты в уме на целый день гарантированы
Девушка очень классно преподносит,все четко и ясно,с такой нежной и приятной подачей!
Самое любимое видео в качестве зарядки и растяжки, приятно и активно, благодарю 🙏🤍
Это не йога !!!Это кайф для тела и души .Благодарю от сердца 💕
Анастасия, до встречи снова!🙏💕
Благодарна, регулярно занимаюсь йогой, заряд энергии ща 10 минут получила. Будто час занималась. Утром проснулась, мёрзла. Теперь хорошо горячо 😅
Я Благодарю Тебя 🙏
Я Люблю Тебг🙏🌺💕🧚♀️😇❣️☄️☔️👋🌏🌸❄️🔥☀️
Благодарю вас❤️вы невероятно прекрасная девушка, нам очень повезло с вами🥰
Алёна, обнимаю! Чудесного дня!🙏☀️
Спасибо за ваш труд! Вы меняете мою жизнь к лучшему, ведь, с того времени, как я открыла для себя ваш канал и начала заниматься, улучшилось не только физическое, но и духовное здоровье ❤❤❤
Лера, спасибо вам большое за обратную связь! Кстати, йога так и переводится с санскрита - это связь тела и души, и нас с вами!
До встречи снова на практиках!🙏💕
@@LinaSemina благодарю 🙏🙏🙏
Лина,боже, спасибо что вы есть! Я ненавидела упражнения для тела,зарядки и т.д.,но столкнувшись с вашими видео просто не смогла оторваться! Благодаря вам йога и зарядка стали неотъемлемой частью моей жизни😭😭😭❤️❤️❤️
Лина, здравствуйте. Я только недавно открыла для себя ваш канал. Наверное,мне этого больше всего не хватало именно сейчас! Любовь и свет передается с каждым вашим видео. Эстетика,ваш голос... Это что-то невероятное! Спасибо,за все что вы делаете! Я понемногу начинаю понимать себя и любить. И все это благодаря вам❤
Вероника, я очень рада! Наслаждайтесь практиками каждый день!❤🙏
Какая же она милашечка 🥰🥺☺️☺️☺️💗❤️
Дякую ,у вас прекрасні практики,відчуття легкості ,спокою і водночас тіло пробуджується і розкривається 😻🩷✨❤️🔥❤️🔥
Лина: улыбайтесь!
Я:🙂⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️
Дякую Ліно Семіно за практику❤
Я год как ввожу в привычный образ жизни йогу, настолько гармоничной практики я и не мечтала найти. Благодарна вам🙏
Благодарю! Приятных вам практик!🙏💕
Я начала вести ежедневник. В планах у меня было заняться спортом, но наткнулась на это 12минутное видео. Решила попробовать что-то новое. В начале вообще было очень лень, а на половине голова кружилась, мне было жарко. Хотела остановиться и вычеркнуть этот пункт из списка. Но здесь главное побороть свою лень. С горем пополам завершила этот процесс. Я чувствовала только усталость и нежелание больше заниматься. Через дней 5 я снова решила сделать эту практику, потому что болела спина и было чувство скованности. В процессе хотела остановиться, но я поборола свое желание и не сдавалась до самого конца. Как итог, боли в спине уменьшились, да и я начала чувствовать себя лучше. Буду продолжать в том же духе. Это видео отличное для того, чтобы начать внедрять спортивные привычки в свою жизнь.
Спасибо за зарядку ! Небольшая по времени , активная , делаю каждый день! Обожаю ее❤
Благодарю!
Некоторые упражнения похожи на цигун. Цигун - получение сил без усилий. Заряжает!
Очень рада, что вы это заметили! Я также практикую Тай Цзы и Цигун, поэтому включила мои любимые упражнения в это занятие🤗
Йога - теперь часть моей жизни)
Вау, очень этому рада!😉🙏
благодарю! обожаю эту тренировку и ещё где йога чакры. и, конечно, начинать день с вами 🌞 хорошего дня!
Это так круто!!! Помогает расслабиться, а самое главное бесплатно и есть результат. Такая атмосфера ❤
Это моя самая любимая практика на Вашем канале, Лина! Как только просыпаюсь с отеками - делаю лимфодренажку. Уже наизусть ее выучила, но все равно включаю это видео и делаю с Вами. Не представляю уже себе начало дня без Вашего голоса. Благодарю Вас тысячекратно❤❤❤️
Прекрасная йога для утра, которая не сразу к активности переходит, а постепенно. Мне очень понравилось!
Карина, очень рада! Жду снова на практиках!❤
Благодарю 🙏
Милая, вы меня спасли от головной боли, которая мучила меня всю неделю!
Елизавета, очень рада! Есть ещё одна практика специально от головной боли🤗 Выполняйте её каждый день в качестве профилактики: th-cam.com/video/fE7xgDZ0mqg/w-d-xo.html
боже,какая ты классная.тебя так приятно слушать!💗💗💗💗 но ты мне напоминаешь ксению калм
Спасибо большое!🙏💕 Желаю приятных практик и отличных результатов!👍
Даже мне как гимнастке с 6 летним стажем было трудновато, но Лина умница спасибо вам за такие упражнения!!! ❤❤
Супер эффект! Я проснулась с легкостью и улыбкой на душе, можно покорять этот день ❤
Благодарю, Лина, вас, за прекрасное начало дня🔥то, что нужно, замечательная практика и для тела, и для настроения 🌷
Юлия, до встречи снова!🙏❤
Просто заряд бодрости! Тело проснулось! Спасибо вам Лина.
Тамара, чудесного дня! Жду снова на практиках!🤗🙏💕
@@LinaSemina всегда считала, что йога не для меня. Люблю что-то активное, но с годами стала ценить спокойствие. Тишину. Упражнения за мной повторял даже мой годовалый малыш🥰
прекрасная практика, котик так настроение поднял 🥹✨
йога, совмещённая с фитнесом, хорошие асаны, интересный флоу, достаточно легко к выполнению
Очень крутое утреннее времяпрепровождения 🔥🔥 пропотела как сдедует
Лина спасибо,вы ещё один мой любимый йога учитель.
Море благодарности.
Моя любимая утренняя разминка🤍 Делаю ее больше полугода и совсем не надоедает! Лина, спасибо за чудесную практику, а еще состояние спокойствия и релакса, которое вы транслируете🌸
Очень рада! Присоединяйтесь и к челленджу тоже: ЛЕНИВАЯ ЙОГА👻Челлендж с Линой: th-cam.com/play/PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o.html
Телу важно давать разнообразные нагрузки!👍
Хорошего дня вам и всем кто читает комментарий и начинает свое утро с йоги❤
Ну, почему нельзя несколько раз ставить лайк?)) Буду писать тогда каждый раз и отправлять «спасибо»💸
Благодарю, Линочка🙏 прекрасная практика!
Наталья, спасибо вам! Улыбаюсь от каждого комментария! ОбнимАсана 🙏💕
Потрясающая фигура.
Благодарю!
Очень понравилась практика!Благодарю,Лина!Мы вас любим!❤
Чудова зарядка, але мало))))) зробила все, дякую!!!
Огромное Вам спасибо за практику 🙏🌺🌹🌸❤️
Какая обалденная практика! Я в восторге, мне очень понравилось!😍Благодарю за чудесную практику! Чудесная, потому что творит чудо с моим настроением и телом!❤
В видео прекрасно всё: и сам комплекс, и Лина, и Муся 😁😊🤗
Благодарю, Лина! То, что нужно! ✨🙏
мы договорились с моей кошкой, чтобы она появилась в серединке видео и подняла всем настроение))
@@LinaSemina я почему-то так и подумала 😄
Спасибо
После ваших практик хочется относиться к себе с большей нежностью и заботой ❤ благодарю
Лина, я вас нашла из многчисленных каналов про йогу и только у вас нашла, и начала заниматься. То что надо для начинающей йоги, тем, которым трудно усваивать и повторять за учителем. У вас так легко начала и делаю каждое утро с вашим мягким, и приятным голосом. Спасибо, что делитесь со своей практикой🌹⚘❤
Мария, благодарю вас! Желаю приятных практик и ощутимых результатов!🙏✨️
Бодрит! Не все получается, но я стараюсь. Спасибо! ❤️❤️❤️
Благодарю вас ,прекрасная ялина!вы представляете как с вами очень хорошо.Пусть вам вернеться 100кратно больше ❤❤😂Благодарю. За ваше добро❤❤❤❤❤❤❤Благодарю
Как раз то, что искала. Спасибо! Чувствую себя превосходно!
Круто, заряд бодрости на целый день ❤❤❤❤
Лина, вы просто чудо❤ начинать с вами свой день - одно удовольствие. Благодарю за прекрасную практику🫶🏻
Спасибо вам! Желаю прекрасного дня!🙏💕
Я влюбилась в ваш канал 😍 Благодарю за щедрость 🧘👍🏻✨
Спасибо за теплые слова! Желаю приятных практик каждый день!🙏💕
Очень классная йога ,у меня всё тело перехрустело , зато теперь так легко! Удачи всем
Благодарю ! Это то что нужно, теперь это моя любимая практика с утра 🤍
Мои ноги сказали Вам большое Спасибо! Мне понравилось. Буду делать эту зарядку почаще! 👍👍👍❤️❤️❤️
Очень рада!🤗 Есть ещё одна чудесная практика специально для ножек, рекомендую вам её попробовать: th-cam.com/video/MT3odIX2v7Q/w-d-xo.html
Спасибо за прекрасную утреннюю подборку упражнений! Действительно прилив тепла по всему телу! С утра то что нужно!!
Благодарю !
Хорошего дня :)
Какое прекрасное утро вы мне подарили! Вы чудо и котик ваш чудо.
Лина,я благодарю вас за занятия!!!! Мое тело стало легким и гибким,отпустила боль .Очень нравится заниматься с вами❤
Вв очень красиво и плавно двигаетесь, завораживает. Благодарю за притягательную практику.
спасибо большое за практику🙏🌞🌷 действительно пробуждает
Благодарю Вас за Ваш труд ❤ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼Теперь мое утро начинается с Ваших практик 👍🏼🧘🏻♂️
Александра, я очень рада! Приятных вам занятий!🙏💕
Прекрасное начало дня! Я нашла то, что искала! Для меня лучшее начало дня-бодрая активность, чтобы немного пропотеть, разогнать кровь по организму и зарядить тело энергией. Ваша чудесная практика подарила мне энергию, при этом ещё и окутала нежностью и заботой. Волшебно ❤️
Ах, я очень рада! Жду снова!🙏💕
Так ценно то, что Вы отвечаете на комментарии. Это проявление чуткости и внимания к каждому человеку, написавшему Вам. Такое теплое участие очень приятно. Благодарю!
Благодарю за практику! 🙏💖🌺🌺🌺
Время полшестого, собираюсь на работу где вечно напряженная атмосфера. Пока есть 10 минут, регила сделать эту тренировку. Чувствую себя прекрасно! Спасибо!
Это прекрасно! Визуал, подача материала голосом, сама практика такая приятная, легкая для восприятия. Я йог уже 10 лет, тут подзабросила и решила найти что б кто то вел-вы прекрасны! Спасибо за труд ❤
Очень пробуждает, спасибо Лина за ваш чудесный голос 💖
Прекрасная зарядка, прям вааааууу, восторг❣️
Огромная благодарность за такую волшебную зарядку!!!❤❤❤
Благодарю, Лина! Каждая ваша практика чудесна! Такая мягкая энергия 😊 Делаю и утром и вечером ваши практики 👍
Екатерина, обнимаю! Жду снова на занятиях!🙏💕
Лина, спасибо Вам! ❤ Ценно, что есть возможность в любое время иметь доступ к классному комплексу упражнений и вернуть себе состояние устойчивости и спокойствия. Благодарю! 🙏🌷
Благодарю за прекрасную практику!! У меня прям лёгкость в теле появилась после нее)) обожаю ваш голос☺️🙏🧘♀️
Валентина, чудесного дня! До встречи снова на практиках!🙏💕
Лина, спасибо вам за здоровое и приятное утро✨ заряд на весь день☺️
Начинаю утро с вашей йога зарядки. Очень хороший комплекс. Спасибо 😘
Котик лапочка 😊тоже хочет заниматься йогой😊
Какой шикарный комплекс,заряд энергии бешеный
Практикую каждое утро, результат потрясающий, очень много энергии появилось
Благодарю вас, Лина❤ Вы прекрасны
Очень рада видеть вас на практиках!🙏💕
Лина, спасибо за чудесное утреннее пробуждение! 👍💕
Отличная утренняя не длинная по времени зарядка. Ничего сложного, а тело прям разгорячилось, кровь побежала быстрее. Благодарю 😊
Благодарю за практику, чудесно, больших успехов вам в творчестве ❤
Линочка самая Лучшая!!!
Я сколько смотрела, сколько продовала с лругими - нет, к ней тянет))) остальные бесят😅
Спасибо теье за твой труд, голос и профессионализм! ❤
Котик порадовал😁🥰
Спасибо, Линочка! Каждое утро с Вами пробуждаюсь❤
Благодарю за прекрасную йогу!! 🙏🏻❤️
Очень приятный, мягкий и вкрадчивый голос! С утра свмое то))😊
Здравствуйте Лина. Благодарю вас за практику. Процветания вам и вашим каналам
Максим , спасибо большое! Очень мощно