20-Min Quick Step HIIT Workout with Dumbbells - FAST & EFFECTIVE

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 118

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
High Energy Power Step Workout | Simple Moves & Super Sweat (135 BPM+) #34328:04High Energy Power Step Workout | Simple Moves & Super Sweat (135 BPM+) #343
High Energy Power Step Workout | Simple Moves & Super Sweat (135 BPM+) #343CHRISTINA DORNER
มุมมอง 14K
Fast & Effective Arm Workout | Dumbbells, Biceps, Triceps, Shoulders30:13Fast & Effective Arm Workout | Dumbbells, Biceps, Triceps, Shoulders
Fast & Effective Arm Workout | Dumbbells, Biceps, Triceps, ShouldersCHRISTINA DORNER
มุมมอง 4.3K
35 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #41437:5835 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #414
35 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #414CHRISTINA DORNER
มุมมอง 43K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Day 11 - Move to Improve - Low Impact Cardio + Abs - Great for Beginners!26:43Day 11 - Move to Improve - Low Impact Cardio + Abs - Great for Beginners!
Day 11 - Move to Improve - Low Impact Cardio + Abs - Great for Beginners!CHRISTINA DORNER
มุมมอง 2.1K
Step HIIT with Weights 🔥 | 40-Min Fat Burning Workout!45:05Step HIIT with Weights 🔥 | 40-Min Fat Burning Workout!
Step HIIT with Weights 🔥 | 40-Min Fat Burning Workout!CHRISTINA DORNER
มุมมอง 12K
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat13:22Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No Repeat
Do this 10 Min Morning Workout Routine Everyday - No Jumping, No RepeatMIZI
มุมมอง 1.4M
25 MIN HIGH INTENSITY STEP AEROBICS WORKOUT - EASY MOVES - SUPER SWEAT!28:2725 MIN HIGH INTENSITY STEP AEROBICS WORKOUT - EASY MOVES - SUPER SWEAT!
25 MIN HIGH INTENSITY STEP AEROBICS WORKOUT - EASY MOVES - SUPER SWEAT!CHRISTINA DORNER
มุมมอง 20K
DAY 9 - Move to Improve: 16 Min - Beginner Cardio HIIT Style - No Equipment18:03DAY 9 - Move to Improve: 16 Min - Beginner Cardio HIIT Style - No Equipment
DAY 9 - Move to Improve: 16 Min - Beginner Cardio HIIT Style - No EquipmentCHRISTINA DORNER
มุมมอง 2.4K
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at Home21:53Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at HomeWalk at Home
มุมมอง 484K
80's & 90's Cardio Aerobics Workout ! Low Impact Exercise - Calorie Burning Fun!47:5980's & 90's Cardio Aerobics Workout ! Low Impact Exercise - Calorie Burning Fun!
80's & 90's Cardio Aerobics Workout ! Low Impact Exercise - Calorie Burning Fun!CHRISTINA DORNER
มุมมอง 4.2K
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats20:4620 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsOliver Sjostrom
มุมมอง 205K
FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!! #42728:31FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!! #427
FAST STEP AEROBICS - 25 Min Basic Step Class High Speed!! #427CHRISTINA DORNER
มุมมอง 20K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K