Γειά σου greg the boxer! Είναι ανοιχτή η συζήτηση για κάθε ανάλυση γνώμη και ανταλλαγή ιδεών και εμπειριών! Πες μας ακριβώς τι θέλεις να πεις και ποιο από όλα δεν ισχύει!!
@@saranster Λοιπόν αυτό που θέλω να πω είναι πως στο κλασικό hook δεν ενεργοποιούνται τόσο πολύ οι μύες στήθος και πλάτη ενώ με το ίσιο hook Αλλά tyson έχει πολύ περισσότερη δύναμη και ταχύτητα
@@grigorispapageorgiou617 Στο hook γενικά δεν χρησιμοποιούνται σχεδόν καθόλου οι μύες του θώρακα (οι θωρακικοί μύες έχουν ίσως τη λιγότερη χρησιμότητα σε σχέση με τους υπόλοιπους). Με τον συνδυασμό που έχουμε κατά την μετατόπιση του κέντρου βάρους και της φυγόκεντρου δύναμης που αναπτύσσεται κατά την εκτέλεση του hook συν τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της τεχνικής όπου βασικό στοιχείο είναι η στροφή του κορμού με έμφαση της στροφής αυτής από τους μύες της πλάτης και όχι τόσο από τους θωρακικούς μύες, λοιπόν έχουμε την μέγιστη τιμή ισχύος που μπορούμε να έχουμε στην συγκεκριμένη τεχνική. Η οποία μπορεί να ενισχυθεί βεβαίως με βηματισμό ή αναβιματισμό προς την κατεύθυνση που θέλουμε να χτυπήσουμε ή διαγώνια, τώρα επειδή έχουμε μετατόπιση του κέντρου βάρους προς τα πίσω δεν επηρεάζεται η ορμή του χτυπήματος και του σώματος γενικότερα εάν πρόκειται για επίθεση, επιπλέον μπορούμε να αυξήσουμε την ισχύ αυξάνοντας την γωνία του αγκώνα αποκτώντας μεγαλύτερη ακτίνα στο χέρι και κατεπέκταση στο hook.
Θέλουμε μαθήματα ταεκβοντό (π.χ.όπως κλωτσιά ανεμοστρόβιλο και Χουκ kick) και αυτοάμυνα.
Αυτό που λες δεν ισχύει
Γειά σου greg the boxer! Είναι ανοιχτή η συζήτηση για κάθε ανάλυση γνώμη και ανταλλαγή ιδεών και εμπειριών! Πες μας ακριβώς τι θέλεις να πεις και ποιο από όλα δεν ισχύει!!
@@saranster Λοιπόν αυτό που θέλω να πω είναι πως στο κλασικό hook δεν ενεργοποιούνται τόσο πολύ οι μύες στήθος και πλάτη ενώ με το ίσιο hook Αλλά tyson έχει πολύ περισσότερη δύναμη και ταχύτητα
@@grigorispapageorgiou617 Στο hook γενικά δεν χρησιμοποιούνται σχεδόν καθόλου οι μύες του θώρακα (οι θωρακικοί μύες έχουν ίσως τη λιγότερη χρησιμότητα σε σχέση με τους υπόλοιπους). Με τον συνδυασμό που έχουμε κατά την μετατόπιση του κέντρου βάρους και της φυγόκεντρου δύναμης που αναπτύσσεται κατά την εκτέλεση του hook συν τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της τεχνικής όπου βασικό στοιχείο είναι η στροφή του κορμού με έμφαση της στροφής αυτής από τους μύες της πλάτης και όχι τόσο από τους θωρακικούς μύες, λοιπόν έχουμε την μέγιστη τιμή ισχύος που μπορούμε να έχουμε στην συγκεκριμένη τεχνική. Η οποία μπορεί να ενισχυθεί βεβαίως με βηματισμό ή αναβιματισμό προς την κατεύθυνση που θέλουμε να χτυπήσουμε ή διαγώνια, τώρα επειδή έχουμε μετατόπιση του κέντρου βάρους προς τα πίσω δεν επηρεάζεται η ορμή του χτυπήματος και του σώματος γενικότερα εάν πρόκειται για επίθεση, επιπλέον μπορούμε να αυξήσουμε την ισχύ αυξάνοντας την γωνία του αγκώνα αποκτώντας μεγαλύτερη ακτίνα στο χέρι και κατεπέκταση στο hook.