【與物理治療師訪談】Physiobro 蘇文浩 | 渣打馬拉松後跑者傷患處理 | 跑步有偈傾 | The Run Show
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 【與物理治療師訪談】Physiobro 蘇文浩 | 渣打馬拉松後跑者傷患處理 | 跑步有偈傾 | The Run Show
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蘇Sir自我介紹
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點樣處理?
比賽前受傷處理方法
渣馬後常見傷患
跑完馬拉松點鬆腳?
阿基里斯鍵處理方法
教練 VS 物理治療師
點搵蘇Sir
嘉賓講嘅好簡單但好實用,唔好心急循序漸進打好根底,就省咗唔少錢睇病,同受傷停操復健時間。
啱晒用,沉日全馬完,有晒你講既情況