【與跑者訪談】Formula Run 蝦嫂 | 如何傷患後PB | 跑步有偈傾 08 | The Run Show

【與跑者訪談】Formula Run 蝦嫂 | 如何傷患後PB | 跑步有偈傾 08 | The Run Show
今次訪問蝦嫂，佢之前經歷過一段時間受傷低潮，今集會講下佢點解決同點可以再PB😁。
我IG：
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蝦嫂IG：
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S&C Coach MK IG： For S&C
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Formula Run IG：For Online Coaching（勁啲)
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/ leavehomerun
00:13 蝦嫂簡介
1:10 受傷經歷
2:35 點解會受傷？
3:41 S&C Training
5:33 PT同S&C分別
7: 43 之前點處理？
9:02 心態上點面對？
11:20 S&C 外處理
13:43 做左啲咩可以P到B？
17:15 有咩秘密
20:09 跑鞋
平時點訓練（Patreon）
21:57 有咩同受傷嘅人講？

[@CC-fr1js]

Saucony真係暫時著過最舒服嘅跑鞋，endorphin speed 3開心使用中😊

[@dominicsiu4419]

多謝蝦嫂分享😊

[@stephaniekwan5487]

多謝你呀🎉😊

[@frederickfung6245]

Well said! Thanks for the interview!

[@leavehomerun]

多謝支持😁

[@user-nv6ss5lg8b]

蝦嫂係我跑步其中一個推動力

[@stephaniekwan5487]

Thx❤❤❤