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LeaveHomeRun
เข้าร่วมเมื่อ 7 มี.ค. 2021
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【與總教練訪談】 Trailblazer Running 創辦人及總教練 黃啟樂 | 半馬拉松攻略及台北馬拉松準備 | 跑步有偈傾 33 | The Run Show
【與總教練訪談】 Trailblazer Running 創辦人及總教練 黃啟樂 | 半馬拉松攻略及台北馬拉松準備 | 跑步有偈傾 33 | The Run Show
今次訪問 Trailblazer Running 創辦人及總教練黃啟樂，邀請佢講下半馬拉松攻略及台北馬拉松準備。
我IG：
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如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon：
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黃Sir IG：
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Trailblazer Running IG：
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【與跑者訪談】 Nike愛好者 Kobe | Nike 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 32 | The Run Show
มุมมอง 1.3K14 วันที่ผ่านมา
【與跑者訪談】 Nike愛好者 Kobe | Nike 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 32 | The Run Show 今次訪問 Nike愛好者 Kobe，邀請佢介紹Nike 跑鞋。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun Kobe IG： farlau
【與教練訪談】 Adidas Runners 吳嘉諾 | Adidas 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 31 | The Run Show
มุมมอง 1.7K21 วันที่ผ่านมา
【與教練訪談】 Adidas Runners 吳嘉諾 | Adidas 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 31 | The Run Show 今次訪問 Adidas Runners 吳嘉諾教練，邀請佢介紹Adidas 跑鞋。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 嘉諾 IG： kanok / Adidas Runners網頁： www.adidas.com.hk/runningHub/adidas-runners-activities AR IG: adidasrunners
【與運動員訪談】 荃灣田徑會 李卓謙 | 機場十公里攻略 | 跑步有偈傾 30 | The Run Show
มุมมอง 2.2Kหลายเดือนก่อน
【與運動員訪談】 荃灣田徑會 李卓謙 | 機場十公里攻略 | 跑步有偈傾 30 | The Run Show 今次訪問荃灣田徑會嘅賓仔，邀請佢介紹機場 10K前準備。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 賓仔 IG： cheukhimlee 荃灣田徑會 IG: hktwac Formula Run IG： formula run/
【與運動員訪談】 S Club Runners Coco | Puma跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 29 | The Run Show
มุมมอง 1.6Kหลายเดือนก่อน
【與運動員訪談】 S Club Runners Coco | Puma跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 29 | The Run Show 今次訪問S Club Runners Coco，邀請佢介紹Puma唔同嘅跑鞋 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun Puma HK IG： pumahk Coco IG: choi.coco S Club Runners IG： sclubrunners
【與教練訪談】 樂家跑會 Jones | 多倫多跑步文化 | 跑步有偈傾 28 | The Run Show
มุมมอง 702หลายเดือนก่อน
【與教練訪談】 樂家跑會 Jones | 多倫多跑步文 | 跑步有偈傾 28 | The Run Show 今次訪問樂家跑會 嘅Jones，問下佢多倫多嘅跑步文化 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 樂家跑會 IG: lcrahkg
【與運動員訪談】 RMAC 琛女 | 15公里攻略及RMAC黃金海岸15公里 | 跑步有偈傾 27 | The Run Show
มุมมอง 3.2Kหลายเดือนก่อน
【與運動員訪談】 RMAC 琛女 | 15公里攻略及RMAC黃金海岸15公里 | 跑步有偈傾 27 | The Run Show 今次訪問RMAC嘅琛女，佢會分享佢對15公里嘅訓練，同埋介紹RMAC黃金海岸15公里嘅路線貼士。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 琛女 IG: sumgirlwong RMAC IG: runningmanac
《一分鐘跑鞋介紹》Saucony triumph 22 | 鞋評 | 開箱
มุมมอง 404หลายเดือนก่อน
《一分鐘跑鞋介紹》Saucony 全新慢跑鞋 Triumph 22 | 鞋評 | 開箱 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun
【與AKIV運動員訪談】 前800米香港紀錄 必達田徑會 方賢明 | 方賢明800米訓練哲學 | 跑步有偈傾 26 | The Run Show
มุมมอง 8632 หลายเดือนก่อน
【與AKIV運動員訪談】前800米香港紀錄 必達田徑會 方賢明 | 方賢明800米訓練哲學 | 跑步有偈傾 26 | The Run Show 今次訪問左曾經破過800米香港紀錄嘅方賢明，佢本身跑短跑，但係近年愈跑愈長，呢一年係800米破過2次香港紀錄，今次問下佢關於800米訓練，多謝Sean無私分享。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun Sean IG: seanfontainehk AKIV IG: akivsportswearhk 00:32 簡介 00:59 AKIV 運動員介紹 01:38 AKIV全新緊身褲 06:52 點樣由短跑轉長跑？ 11:06...
【與運動員訪談】 Formula Run 3000米及前1500米香港紀錄 陳偉聰 | 1500米Sub 4訓練攻略 | 跑步有偈傾 25 | The Run Show
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
【與運動員訪談】Formula Run 3000米及前1500米香港紀錄 陳偉聰 | 1500米 Sub 4訓練攻略 | 跑步有偈傾 25 | The Run Show 今次訪問左前1500米及3000米香港紀錄陳偉聰，佢今年打破左幾次香港紀錄，都係近年跑得最多Sub 4嘅香港人，今次問下佢關於1500米訓練，多謝Wesley無私分享。 如果大家想搵佢教田徑或Online Coaching，可以聯絡Formula Run。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun Wesley IG: wesleychan / Formula Run IG: formula run/ 0...
【與博士訪談】 EP Fitness Eric Poon | 跑步Zone 2 Training | 跑步有偈傾 24 | The Run Show
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
【與博士訪談】 EP Fitness Dr Eric Poon | 跑步Zone 2 training | 跑步有偈傾 24 | The Run Show 今次訪問左EP Fitness 嘅潘博士，佢係一位運動科學博士，對耐力運動素有研究，今日訪問佢關於時下好興嘅Zone 2 training，睇吓點將訓練效益最大化。 如果大家想了解更多運動科學，都可以買佢本書：運動科學訓練攻略。 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun EP Fitness IG: epfitness_hk 00:21 簡介 01:11 EP Fitness簡介 02:09 咩叫Zone 2 Training？ 03:20 點...
【與營養師訪談】 健身營養師 Jaclyn | 跑步營養、減肥及增肌減脂 | 跑步有偈傾 23 | The Run Show
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
【與營養師訪談】 健身營養師 Jaclyn | 跑步營養、減肥及增肌減脂 | 跑步有偈傾 23 | The Run Show 今次訪問左健身營養師Jaclyn，講下跑步減肥，跑步營養問題，例如跑步前中後食啲咩。 如果大家想了解更多，都可以買佢本新書：健身營養指南：增肌減脂的科學與實踐 裡面有詳細講健身營養（無跑步減肥內容） 傳送門： th-cam.com/video/gKFh-shqcNM/w-d-xo.html 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 香港健身營養師IG: fitness_dietitian_hk 新書： 健身營養指南：增肌減脂的科學與實踐 00:20 簡介 00:56 簡介健...
【與主席訪談】 荃灣田徑會 杰Sir | 卡加利跑步文化 | 跑步有偈傾 22 | The Run Show
มุมมอง 4204 หลายเดือนก่อน
【與主席訪談】 荃灣田徑會 杰Sir | 卡加利跑步文 | 跑步有偈傾 22 | The Run Show 今次搵左荃灣田徑會嘅杰Sir，講下佢係加拿大Calgary嘅跑步文化，同埋係零下40度會唔會跑步。 傳送門： th-cam.com/video/gKFh-shqcNM/w-d-xo.html 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun 杰Sir IG： tszkit_cheung 荃灣田徑會IG: hktwac 00:20 簡介 00:46 荃灣田徑會簡介 01:35 卡加利簡介 03:58 多唔多香港人住？ 04:43 香港同卡加利跑步有咩分別？ 06:43 夜...
【與跑者訪談】 Team Asics Sunny | Asics 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 21 | The Run Show
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
【與跑者訪談】 Team Asics Sunny | Asics 跑鞋介紹 | 跑步有偈傾 21 | The Run Show 今次搵左Team Asics嘅 Sunny Chan介紹Asics跑鞋，可能係係廣東話TH-cam最詳細介紹Asics嘅跑鞋。 傳送門： th-cam.com/video/OzQeKZLxd_A/w-d-xo.html 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun Sunny IG： 9outrunner ASICS HK IG: asics_hk 00:14 簡介 00:30 Team Ascis 介紹 01:24 ASICS跑鞋介紹 01:3...
《一分鐘跑鞋介紹》ASICS Superblast 2 Paris | 鞋評 | 開箱
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《一分鐘跑鞋介紹》ASICS Superblast 2 Paris | 鞋評 | 開箱 我IG： leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： www.patreon.com/LeaveHomeRun
【與教練訪談】 RMAC CA Priscilla Siu | 溫哥華移民及跑步文化 | 跑步有偈傾 21 | The Run Show
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【與運動員訪談】 The Peak Hunter 黃浩聰 | 越野跑訓練訓練入門 | 跑步有偈傾 20 | The Run Show
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【與運動員訪談】Harbour Sports Club 三項鐵人運動員 波榮 | 英國跑步經驗分享 | 跑步有偈傾 10 | The Run Show
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【與跑者訪談】Formula Run 蝦嫂 | 如何傷患後PB | 跑步有偈傾 08 | The Run Show
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【與萬金小姐訪談】陳粒 | 由3小時51分到3小時26分 | 跑步有偈傾 07 | The Run Show
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Support Coach Kai Lok Wong. Best coach in Hong Kong.
ling lau 之前拍過玩3隻5k, 其實會否over左呢？
睇水平，如果唔係aim Sub 3唔洗練咁重
感謝阿Sir詳細解釋，嚟緊2025玩全馬希望順利
I wouldn't recommend wearing Ultraboost for any form of running or jogging, it's more like a pair of trainers for everyday activities. A good pair of running shoes for jogging is the Adizero SL2.
EVO SL應該仲好著👍🏻
@ Just matter of price, it seems EVO SL comes with hefty price tag and SL2 is way more economical for easy run
pro 3 穿著半年開始刮腳趾公骨
🥲可能唔啱腳型
期待
請問Coco教練的訓練班資料？
可以IG DM S Club Runners
你好可愛, 做你男朋友是否要sub3呢?😁
Coco本身講嘢係咪呢個tune?
屈姐姐你的訓練方法非常掂 跟住你的方法跑步 有明顯進步 尤其均速跑 現在我可以輕輕鬆鬆就完成十公里了 🎉🎉🎉 屈姐姐你是最好的😊
恭喜晒😁
👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻
跑步美女😂
認同😁
我係掉番轉，屯門碼頭跑到荃灣西，幾乎一直都係上斜😢
呢個方向都好好跑呀👍🏻係深井上荃灣西斜啲
👍👍
請問有冇跑步團，可以跟跑全港不同路線？
我冇搞，不過好多品牌跑團都有😁
今次終於對 ASICS 清楚晒😊
Thanks 😁
應該好熟 喺度flirt
😂😂😂
非常有用，謝謝
多謝分享自己下次都试下這條路訓練
關於朝早練習前食早餐，應該進食幾多呢？如果練習大概會消耗600至800卡路里，我應該食幾多先岩呢？
Hello 杰sir 我叫亞Nick, 我剛剛到卡加利， 我都有跑步興趣， 現在住在Panorama Hill
其實減肥只要管好食便可以. You can never out run a bad diet.
長知識!好有用對我新手跑者! Thanks!
😢好悶
Jaclyn好專業同解釋得好清楚，一聽就知有扎實經驗。謝謝❤❤❤
I recommend these shoes
Thanks Is this model wide
我覺得呢對加多對kayano已經足夠應付所有訓練
溫哥華夜晚跑安全嗎?不知道治安情況
去CrossIron買跑鞋，其實都又平又多選擇，只係通常都舊一代，我就好接受到。 Bowness Park係好跑。 我轉左著Brooks，香港唔興，但對我黎講support好好。
冬天calgary跑步低過負十度咁就梗係跑步機啦. 計埋風速太凍太唔舒服啲皮膚搽幾多cream都補唔返. 一路跑一路開住netflix睇劇, 係calgary冬天跑友之日常. 跑interval就要專心啲, 咁就聽podcast. 基本上12月至3月都係咁樣, 大部分人train五月尾 Calgary marathon都係跑機㗎啦.
多謝屈小姐分享👍👍👍 內容實用, 非常專業
好詳細嘅Asics解釋，我想問Superblast2同Novablast4，主要有咩分別？分別適合咩情況？ 新手著碳版鞋(如Magic Speed4)會唔會如外界所講易傷？
Superblast2鞋底舊膠勁啲， Novablast4鞋底舊膠無咁勁。新手著睇下跑咩速度，Magic Speed最好係跑到 6分一公里或更快速度，如果慢過著慢跑鞋就夠
@@leavehomerun 謝謝你，因為我著緊Rincon 3，想換對推力強啲、個底有返咁上下厚嘅慢跑鞋。
GT2000吾駛考慮,買kayano啦。同樣買superblast 好過買novablast ,畀多少少錢舒服好多
真係好有用嘅資訊，因為去過 K11 店，問個店員乜都唔識，最衰係唔識又唔問同事，用答非所問嘅方法以為講咗啲嘢就係答咗。最幾日喺東京買咗兩對 ASICS，店員都好清楚產品內容。
勁詳細
Sunny有無扁平足？我見你又有kayano又有nimbus，有無分幾時著kayano幾時著nimbus? 有無話LSD就著kayano, recovery就著nimbus?
好清楚好有用的教學
睇下肯亞點訓練吧！
❤
👍👍👍👍👍👍
如果能濃縮到3分鐘會更加精彩!
如果太快畫面質素會好濛🥲雖然而家都唔係清楚🙈
非常喜歡你的拍攝手法， 使人有真正POV跑步的感受。
Thanks😁
慚愧，冇準備PowerPoint
唔緊要，其實得佢有😂 你都講得好好
有冇機會講下角力運動嘅s and c? 🙇🙇🙇🙇
Respect ❤
講得好好丫！
Thanks 😁
Strength and Conditioning
係呀👍🏻
勁
代嘉賓多謝你😁
近數月加入肌力訓練，對跑姿絕對有幫助