Yoga thérapie: booster son système immunitaire (tous niveaux)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Une séance de Yoga dynamique pour vous aider à renforcer votre système immunitaire.
Le système immunitaire nous défend contre les agressions extérieures telles que le rhume, la grippe ou les virus. Comme le disait déjà le Professeur Antoine Béchamp au 19ème siècle “le microbe n'est rien, le terrain est tout“.
Autrement dit, si votre terrain est au top, votre système immunitaire n’aura aucune difficulté à éradiquer une infection microbienne ou virale, alors allons-y …
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Et hop, dans mes préférés! Encore une séance top, j’ai adoré le flow, presque dansant, la fluidité et les mouvements, le rythme. Tout. Merci merci Delphine!! 🙏🏻❤️
Waouh ... génial 👍
*Pour prendre soin de mon immunité, je prends soin de mon hygiène de vie
quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine,
activité physique quotidienne, gestion de mes émotions et un sommeil de
qualité ! Des bonnes habitudes qui me permettent d’être rarement malade
puisque mon immunité est top ! Merci pour ces rappels et astuces de yoga, je vais essayer dès demain !*
Merci Charline pour ce résumé parfait !
@@delphinemarieyoga avec plaisir pour le partage ✨💫🤩
Quel bonheur de partager en votre présence guidée ce flow . Merveilleusement , vous partager ! Un grand Merci , très douce et belle Année à vous !
Merci pour ton retour 🙏Très belle année à toi également 💫
Cette séance est venue s’inviter ce matin dans YT elle arrive à point ! J’ai adoré toute ces torsions et ouvertures de cœur, mon chameau ne touche pas encore ses sabots… peut être une prochaine fois. Merci Delphine 🙏😘
ha ha à ce rythme le chameau touchera bientôt ses sabots !!!
Système immunitaire boosté 😉😉
Bcp de mal à réaliser le grand cobra..douleur ds le dos...
Séance parfaite pour aujourd'hui...😘😘😘
Merci Catherine de partager ton positivisme !
Une jolie séance pour se dynamiser dès le matin ! Namaste 🙏
Top !
Merci Delphine pour cette belle séance, intense et douce à la fois. Belle nuit.
Belle soirée
Ce flow est vraiment agréable, matin, soir, tout est bon ! Merci Delphine. J'enchaîne sur une pratique yin !
Super 👍
C'est une séance que j'adore, tout en douceur mais qui fait son effet. Merci pour cette belle vidéo.
Waouh génial 👍, merci à toi pour ton partage !
La yoga est une véritable découverte pour moi.
J'ai commencé il y a presque 5 mois quand j'ai eu un problème de santé assez handicapant.
Je pense que la pratique du yoga est en grande partie vecteur de ma guérison progressive
Merci pour cette belle énergie que l'on peut ressentir même à travers un écran.
Très belle journée 😉
merci delphine pour ta bienveillance, tes cours sont precis!!tu es ma coash preferée!!!
D'accord avec toi Corinne! Moi aussi c'est ma préférée ! 🙂
Waouh 😊
Mais il me semble que j ai fait tout le programme de mardi (calendrier de juin ) 😊 je suis très fière et ça , pour le moral , c est aussi bon que vos séances !
Quelle Excellente idée que ce calendrier , un très beau travail en amont idéal pour les gens comme moi ayant besoin que tout soit programmé !
Tout travail mérite … don sur tipee
Je vous remercie encore et encore … je vais chercher une jolie méditation pour clore ma journée ! Très bonne soirée NAMASTE
Super, je suis contente que le calendrier puisse t'être utile !
Merci Delphine pour cette douce séance!!!🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance si relaxante et bienfaisante!😊
Génial ! Je suis contente qu'elle t'ait plu 😍
Hâte de faire ce programme ce soir ou demain, et hop, me voilà maintenant dans un programme de ton studio pour accompagner la semaine prochaine !! Merci Delphine, un grand merci !
Merci Claire pour ton achat sur le studio !
Super flow, ça réveille bien, merci Delphine 🙏
Super Virginie ! je suis contente que ce flow t'ait plu 😀
Hier et avant hier, c'était la gorge, et là, c'est le nez qui se met à couler et la tête qui explose ^^. Je me dis alors que je vais faire marcher la petite loupe ! C'est cette séance qui ressort, pas une autre. Alors je fais celle-ci ! Elle m'a fait beaucoup de bien, et j'ai ajouté un petit mouchoir avec de la menthe poivrée dessus pour booster encore plus ! xD ^^ . On verra demain au réveil ^^
Merci Delphine pour cette pratique !
Bon courage Sabrina pour ce début de semaine !
Très belle séance, très fluide. Je suis malade ces derniers jours et cette séance m'a vraiment fait du bien. 🙏
Prends bien soin de toi Aline, j'espère que tu iras mieux très vite 🤞
Merci Delphine, cette séance est parfaite pour rebooster mon immunité qui en a bien besoin, j'ai bcp transpiré sur cette séance, parfois un peu de mal à enchainer les mouvements avec fluidité et rapidité et en accord avec la respiration, mais j'ai fait au mieux. Bon début de semaine.😉
J'espère surtout que tu vas mieux Marie Laure pour commencer cette semaine !
@@delphinemarieyoga Ce n'est pas encore ça, mais cela va un peu mieux, j'espère que cela va continuer à aller mieux, je pense que la séance d'ostéopathie m'a soulagé un peu, j'ai ressenti un mieux en fin de journée hier🤞🏻🤞🏻. Merci de prendre de mes nouvelles. 😉🙏😉
Whaou ! pour la première fois j ai reussi la charrue 😊😊 merci à toi delphine
Merci pour cette pratique, bien de saison. Je partage l'avis de Nancy: beaucoup de sens pédagogique, de la douceur, une chaîne structurée où il est facile de trouver une pratique en fonction des son envie de ses besoins, des pratiques variées. Merci beaucoup Delphine.
Waouh ... merci Dominique pour ces compliments qui me touchent beaucoup ❤️
Magnifique séance comme d'habitude et bien à propos en ce moment !!!! A refaire sans modération !!!! Merci Delphine, Namasté 🙏🙏🙏😘💛💚💙🍂🍃
Merci Marie Line pour ta bienveillance 🙏
Merci Delphine pour ce super cours de yoga!! Le rythme, la durée, les postures… tout est parfait 🙂
Génial 🤗, merci pour ton retour !
Très belle séance qui tombe à pic en cette période de grippe et de virus !😷Merci Delphine et prends soin de toi 🙏😻Namasté 👳
Merci Véronique 🙏 Prends bien soin de toi également 👌
Toujours fan. Toujours aussi précis. Merci Delphine.
Merci à toi Vincent 🙏
J'adore les citations, en espérant avoir renforcé mon terrain pour empêcher le microbe de s'intaller. Grosse faiblesse en cette fin de semaine intense. Un merci de plus pour ta belle initiative de proposer de paratiquer encore à la fin de cette séance. J'ai suivi ton conseil, une pratique pour soulager le bas du dos, qui en avait bien besoin. Un sentiment de liberté après avoir pratiquer en temps compagnie. Namasté !
Coucou Céline, j’espère que le week-end a fait son effet et que tu te sens mieux 👌
Merci Delphine pour tes cours qui font vraiment du bien, surtout en ce moment où j'ai de nouveau tous mes cours en ligne ! J'aime beaucoup car tu nous fais toujours découvrir de nouvelles postures !
Super 👍, je suis contente que le contenu de ma chaîne te plaise. J’ai prévu de publier un tuto très court sur la posture du Sphinx en début de semaine prochaine 😀
6 mois plus tard, je l'adore toujours. Je vais la referai pour le plaisir. Namasté
ha ha mais c'est génial cela 😉. Merci Dominique 🙏
Quel bonheur de vous avoir retrouvée !
J'ai un peu honte d'avoir du être à nouveau confinée pour m'accorder le temps de dégager l'espace suffisant pour pratiquer mais j'accueille avec bienveillance cette joie retrouvée
Aucune honte à avoir Salomé, bien au contraire ! Bravo à toi pour ton dynamisme et bravo à toi de saisir "l'opportunité" de ce 2ème confinement pour prendre soin de toi. Je t'invite à rejoindre la Yoga Tribe, un espace que j'ai créé pour entre autres nous motiver, poser des questions et revoir ses postures si besoin...
Coucou Delphine ! Une fois de plus, merci de me donner confiance en moi et en la vie ! 💛
Coucou Céline, cette confiance en toi est importante; tu peux faire de grandes choses !
Belle découverte ! Séance parfaite pour moi. Et hop dans mes "topissimes" !
🙏🙏🙏
@MARY LOU génial 👍 ! Bienvenue par ici ☀️
Me voilà partie pour une bonne journée boostée de bonne énergie ! Merci Delphine 🙏☀️
Top ! Bonne journée Bérénice ☀️
Merci beaucoup, ce cours est très agréable! Je suis une nouvelle abonnée et j'apprécie beaucoup ta chaîne. Namasté
Bienvenue Élodie ! Merci pour tes mots sympas 🙏
J’adore tous tes cours! Tu es vraiment inspirante. J’aime qu’il y ait plusieurs choix pour la durée de chaque pratique. J’en fait 3 a 4 fois par semaine et a ce jour, tu es la meilleure prof que j’ai eue! Merci
Waouh, tu es trop gentille Nancy 🙏
Merci Delphine, encore une belle séance que j'ajoute avec plaisir et bonheur dans ma playlist !
Merci Fanny de me permettre de t’accompagner dans ta playlist ✌️
Merci beaucoup pour tes conseils et cette nouvelle séance
Merci à toi Béatrice pour ta bienveillance 🙏
Merci beaucoup ma chérie tes séance nous font du bien et ressent la positivité et la beauté autour de nous
mais c'est génial cela ! merci Malika 🙏
Merci beaucoup pour cette séance vraiment chouette !
Merci Aurore, je suis contente que cette séance t’ait plu ☀️
Une séance intense et vivifiante ! J'y ai pris beaucoup de plaisir 😁 ! Merci pour tout Delphine 🙏🏻
Oh trop cool ! Merci Alexis pour ton retour 🙏
Le genre de séance que j'adore, merci beaucoup !!
Génial 👍 Merci Audrey !
Merci Delphine, yummy session! Tes indications sont géniales.
Oh super ! Merci Chloé ☀️
Hop là, enregistré dans favoris et petit pouce bleu 😇 une séance qui fait du bien merci 🙏🏻
Génial ! Merci 🙏
Trop bien hâte de faire cette séance demain matin !
🤞
Merci pour cette très belle séquence 🙏🏻!
Merci à toi Sophie de m’avoir fait confiance !
Merci pour cette séance, j’ai adorée! 😄
Merci Dominique ✌️
Superbe 👍 merci Delphine 🙏
Merci Faiza 🙏
Très bonne séance! Merci beaucoup!❤️
Merci a toi Andrea pour ton retour 🙏
Merci beaucoup 😊
Merci Lydie 🙏
Super séance :)
Merci 😊
🙏
🙏
Salut Delphine très bien car j'ai besoin d'ouvrir mes epaules
@daizy daizsy Merci ! Tu as donc fait coup double avec cette séance 😁
Bonjour, j’aimerais savoir quelle type de yoga pratiquer pour activer la dopamine et stimuler le nerf vague?
Pour activer la dopamine et stimuler le nerf vague, je te conseille de te tourner vers des pratiques de yoga dynamique comme le Vinyasa ou le Power Yoga. Ces styles combinent le mouvement fluide avec la respiration, ce qui peut aider à libérer la dopamine, une hormone liée à la motivation et au plaisir. En ce qui concerne le nerf vague, tu as la séance gratuite suivante sur ma chaîne TH-cam "Yoga du nerf vague: gérer le stress, l’anxiété et les douleurs chroniques en 15 minutes" th-cam.com/video/ZU8PyA0y1PA/w-d-xo.html
@@delphinemarieyoga merci
Namasté
Merci Farida 🙏
🍁🙂🍁🙂🍁🙂🍁
Merci ma Florence 😘
Il serait bon de maîtriser cette mèche rebelle qui semble trop prendre de libertés
ha ha bien vu 🤣
C’est dommage c’est trop rapide…
Si la séance est trop rapide pour toi, tu peux ralentir la vidéo. TH-cam offre la possibilité de choisir la vitesse de lecture. Le paramétrage s'effectue, une fois la vidéo lancée, par le biais de la roue crantée en bas à droite de l'écran d'ordinateur ou les 3 points verticaux sur Smartphone ou tablette
Merci bcp Delphine pour cette belle séance énergisante et plein d'espoir
Merci Samir 🙏, cela me fait plaisir que cette séance t’ait plu !