Très très belle séance. Très complète comme séance pour le cardio et le renforcement musculaire. Mais je me demande vraiment si c'est pour un débutant.
Merci beaucoup pour votre commentaire positif ! Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance et que vous l'ayez trouvée complète pour le cardio et le renforcement musculaire. Pour répondre à votre question, cette séance peut être adaptée aux débutants en ajustant l'intensité et en prenant des pauses si nécessaire. N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils pour adapter l'entraînement à votre niveau de condition physique. Au plaisir de vous revoir lors de nos prochaines séances !
Très très belle séance. Très complète comme séance pour le cardio et le renforcement musculaire. Mais je me demande vraiment si c'est pour un débutant.
Merci beaucoup pour votre commentaire positif ! Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance et que vous l'ayez trouvée complète pour le cardio et le renforcement musculaire. Pour répondre à votre question, cette séance peut être adaptée aux débutants en ajustant l'intensité et en prenant des pauses si nécessaire. N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils pour adapter l'entraînement à votre niveau de condition physique. Au plaisir de vous revoir lors de nos prochaines séances !
Çok güzel olmuş elinize sağlık
Gerçekten çok faydalı olmuş
En etkili Stretching exercises ile ilgili videolar yaparsanız çok güzel olur.
Teşekkür ederim. Bu öneriyi de dikkate almayı düşünüyorum. Videoları yapmak için çalışıyorum ve en kısa sürede bunu yayımlayacağımı umuyorum.