เดิน10000ก้าว ใช้เวลากี่นาที / I Run Alone

เดิน10000ก้าว ต่อวัน ทำให้มีสุขภาพดี
วันนี้จะมาทดลองว่า 10000 ก้าว
จะใช้เวลากี่นาที จับการก้าวเดินจากนาฬิกาgarmin
ผมจะเดินต่อเนื่องไปเรื่อยๆ
ความเร็วประมาณแบบเดินเล่นไปซื้อของเซเว่น
ผลจะเป็นยังไง ไปดูคลิปกันเลย

[@ohomonly]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[@kriengchaichotana2177]

ขอบคุณมากคับที่ให้ข้อมูลคับ

[@titima-ngam]

ขอบคุณ 🙏 นะคะ กำลังค้นหาคำตอบยุพอดี ว่าเดิน 10,000 ก้าว ต้องใช้เวลาเท่าไหร่?

[@user-mo5yq1nc2q]

ครับผม...ยินดีครับ....

[@YouTubepattarasak]

ขอบคุณข้อมูลครับ

[@user-ql3hc5bc1g]

👍👍👍👍✌

[@user-mo5yq1nc2q]

😅😅😅

[@soponkamsawad3716]

หมื่นก้าวกี่กิโลเมตรครับ

[@user-lx5hq2in6y]

10กิโลครับ1000ก้าวเท่ากับ1กิโลเมตร

[@-pornthip-919]

ประมาณ 7 กิโลเมตร ค่ะ