3 menit sakit bahu hilang (Part 1) - Yoga with Penyogastar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 39

  • @rizalmarketing0299
    @rizalmarketing0299 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Saya alami cidera bahu sampe leher.
    Pas coba ngikuti....langsung mendingan 👏👏👏👏

  • @GiselAgustin
    @GiselAgustin 7 วันที่ผ่านมา

    makasih kak sangat2 membantu.. udah pijit syaraf beberapa kali,bberapa hri enakkan tp balik lg sakit bahunya.. alhdulillah coba gerakan ini gk usah pijet😊

  • @cahyanidwih3584
    @cahyanidwih3584 4 หลายเดือนก่อน +8

    kemarin udah coba yg leher manjur sekarang bahu. pas nyoba terasa bgt dilengan kayak cekit cekit ga kuat wkwkwkw sngat membantu.

    • @cahkerjo7403
      @cahkerjo7403 2 หลายเดือนก่อน

      Msih mencoba..krn bahu sdah 2 minggu skit..dan br hri ini menemukan chanel ini...

    • @resepkueboluedelwysnostalg2988
      @resepkueboluedelwysnostalg2988 6 วันที่ผ่านมา

      Barusan dicoba m emang bener2 manjur banget.....thank you

  • @mamahrafli9148
    @mamahrafli9148 12 วันที่ผ่านมา

    Sngt bermnfaat btul" ❤️💃🙏🏻syh ikut mnyimaknya 👍

  • @mayabunda8477
    @mayabunda8477 หลายเดือนก่อน +2

    Terimakasih.. Kebetulan lagi sakit bahu.. Langsung praktek.. ❤

  • @elinzakiyah9615
    @elinzakiyah9615 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah, terimakasih banyak ilmunya. Malem2 lngsung praktek) angsung membaik leher saya

  • @fabrisoniceilyas2136
    @fabrisoniceilyas2136 6 หลายเดือนก่อน +3

    Selmt pagi kak...terima kasih...yoga nya ..sangat bermaanfat

  • @Enaastri
    @Enaastri หลายเดือนก่อน

    Alhamdulilah saya nyobain u sakit leher, hbs bangun tidur, alhamdulillah sdh terasa nyaman tks yaa
    . 👍

  • @tsns.n8317
    @tsns.n8317 3 หลายเดือนก่อน +1

    Makasih bgt mas benar² membantu pemulihan cedera tulang ekor saya setelah jatuh 3bln yg lalu

  • @AnitaAuliaulfa
    @AnitaAuliaulfa หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah jauh lbh baik thankyou

  • @ade9421
    @ade9421 16 วันที่ผ่านมา

    Sangat bermafaat sekali 😊

  • @EliYanti-tl7tp
    @EliYanti-tl7tp 26 วันที่ผ่านมา

    Pas bahu mmng sakit lihat ini dicoba langsung ampuh banget😊

  • @DelliCayanti
    @DelliCayanti 6 หลายเดือนก่อน +1

    Lagi yoga,, suka nntn channel ini..Thanks kak untuk yoga nya,,namaste

  • @arifinn6747
    @arifinn6747 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih info nya semoga ABG diberi umur panjang yg mahakuasa.,

  • @abelyys
    @abelyys 3 หลายเดือนก่อน +1

    pas muterin lengan itu kerasa pegelll banget apa karena kelamaan miring yaa, tapi setelah selesai yoga nya jadi lebih enakan waktu nyoba lagi. terima kasih kak fajar penyogastar ❤❤

  • @FahrizalNgok
    @FahrizalNgok 19 วันที่ผ่านมา

    Terima kasih...sangat bermanfaat

  • @Raysa-pi9bh
    @Raysa-pi9bh หลายเดือนก่อน

    mantapp sangat bermanfaat , aku coba alhamdllah enakan bahuku kak, terimakasih

  • @ariniwibowo287
    @ariniwibowo287 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    mashaAllah lgsg ga sakit bahuku,

  • @inggitbeningdesperinda789
    @inggitbeningdesperinda789 6 หลายเดือนก่อน +1

    kak makasih banyak ya tips nya 😍😍 berfungsi banget

  • @IbnuMulkan-u3h
    @IbnuMulkan-u3h 13 วันที่ผ่านมา

    Terimakasih banyak izin mengikuti gerakan nya

  • @niputuratnaningsih1204
    @niputuratnaningsih1204 หลายเดือนก่อน +1

    Terbaik❤

  • @Wongkalem
    @Wongkalem 13 วันที่ผ่านมา

    Terimakasih kak ilmunya

  • @apongwasimah6816
    @apongwasimah6816 3 หลายเดือนก่อน +3

    Terimakasih nyeri bahu nya udah berkurang

  • @Kodiana142
    @Kodiana142 4 หลายเดือนก่อน +3

    Terima kasih untuk ilmunya, minta yoga untuk dak kak🙏

  • @wachidredfield1285
    @wachidredfield1285 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks manjur

  • @WinniethePooh4206
    @WinniethePooh4206 หลายเดือนก่อน +1

    Sering bgt baju saya sakit 😢 ni mau coba gerakan ini semoga ilang sakitnya

  • @enyindrati2713
    @enyindrati2713 6 หลายเดือนก่อน +1

    kak makasih ilmunya

  • @meesanda5886
    @meesanda5886 6 หลายเดือนก่อน +3

    Kak fajar...yoga untuk darah tinggi part yang panjang ya...trimakasih

  • @DaniYosef-e7h
    @DaniYosef-e7h 2 หลายเดือนก่อน +1

    kak pas banget lagi sakit bahu kiri saya, trs ikut streching liat video kk ini langsung hilang sakitnya, amazing alhamdulillah!! thanks kak

  • @YunaniindahPermatasari
    @YunaniindahPermatasari 2 หลายเดือนก่อน +2

    terimaksih kak gerakannya...kerasa bgt...

  • @nafiselamet6004
    @nafiselamet6004 18 วันที่ผ่านมา

    Alhmdllh tx

  • @AzlinMohdjamil
    @AzlinMohdjamil 28 วันที่ผ่านมา

    ga yangka hilang sakit pegal d bahu

  • @HermawanMaulana-k9s
    @HermawanMaulana-k9s 24 วันที่ผ่านมา

    Pas muter tangan bahu saya sakit sekali.

  • @antonhilmi5794
    @antonhilmi5794 7 วันที่ผ่านมา

    anjir pegel nya minta ampun tp hbis nya enakin

  • @sriwijayanti2742
    @sriwijayanti2742 17 วันที่ผ่านมา

    Sehari berapa kali kak?

  • @mannn5809
    @mannn5809 หลายเดือนก่อน +1

    agak baikan

  • @mmh_saila7841
    @mmh_saila7841 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ka sakit tengkuk leher donk