Mas bagaimana caranya untuk mengatasi tangan yg tidak bisa di angkat sampai ke atas penuh ? ( cuma bisa d angkat setinggi dada saja) sebelum dan sesudahnya saya ucapkan terima kasih.
Trimakasih byk ilmunya, Alhamdulillah sgt bermanfaat, smoga terus memberikan ilmunya dan menolong org² yg sdg sakit. Allah, SWT yg membalas kebaikannya Pak Onk 🙏🙏🙏🤲
Alhamdulillah terimakasih atas tutorialnya, kebetulan bahu saya sakit bila mengangkat tangan. Hal ini mungkin kelamaan pegang hp sambil tiduran. Baru dilakukan satu sesi Alhamdulillah sakitnya sudah berkurang. Terima kasih mas Ong.
Makasih dok. Saya senang rekomendasi dokter bisa berhasil. Rajin2 aplod solusi kesehatan dok🙏. Kami senang bisa melakukannya sendiri dirumah dan bermanfaat bagi kita semuanya. semoga doker diberi kesehatan selalu, dan dimudahkan rejekinya. Karena kesehatan adalah yg paling utama, maka kita utamakan dulu dari pada harta, tanpa kesehatan kita tidak bisa bekerja mencari uang. Hehe
Terimakasih dok, saya sangat terganggu dengan nyeri ini, karna aktipitas pekerja,an ku yg berat siang malam, dengan saran dan tips dokter saya merasa lebih baik 🙏👍
Terima kasih dok tutorial nya sy seneng bgt akhirnya sy bisa melakukan aktivitas spt biasa lg,pdhl lengan kiri sy sakit pegel linu nyeri hampir 3 minggu, akhirnya nemu video ini pdhl sy sdh ikutin tutorial video² sblmnya tp masih ga ilang sakitnya tp pas ngikut tutorial video dr dokter paginya nya sakitnya ilang,
Thank you doc... Saya punya keluhan sakit di bahu kiri sejak lama. Semoga bisa smbuh dgn latihan² sesuai tutorial. Wish me luck doc, and may God bless you always 🙏💕
Sangat bermanfaat meskipun telat berbulan bulan melihat Chanel ini tapi pengarahan dokter sangat penting karena saya mengalami sakit tulang belikat bertahun tahun karena banyak kerja
Terima kasih atas infonya semoga bisa sy lakukan dimasa saat ini keluhan ini sy alami saat ini...memang sakitnya luar biasa...akan sy lakukan latihan ini...dgn harapan sgr sembuh kembali...GBU ❤️
Puji Tuhan... Semoga bahuku.bisa NORMAL kenbali ya dok... Sudah terkunci hampir 3 bulan akibat cidera karena olah raga loncat tepuk tangan ke atas... Lengan.kananku tak bisa ke aras dan tak bisa kebelakang... Semoga bahu kanan aku bisa sembuh kembali aku akan coba latihan ini ya dokter... Terimakasih... God Bless you dokter yang baik...🙏😊
Trimakasih sangat berguna... Sy langsung coba .... Selamat berkarya, mengeluarkan ide 2 terus.... untuk membantu sesama..... Smg kebaikannya dpt balasan yg lebih dari Nya. Aamiin
Terimakasih banyak informasinya.. Alhamdulillah setelah dipraktekkan langsung berasa mendingan. Penjelasannya juga sangat rinci, jadi bisa tau penyebab sakitnya dan cara mencegahnya.
Terima kasih dok, nemu video ini. Langsung Paksu yg sering mengeluh sakit pada bagian lengan kanan, saya suruh praktek. Dan Alhamdulillah sangat bermanfaat, sekali dicoba terasa semakin bekurang rasa sakitnya. Ijin share ya Dok...
Terima kasih untuk sharing anatomy knowledge dan solusi nya. Sangat setuju sekali dengan teknik healing nya. Persis sama dengan yang kami gunakan tekniknya dalam latihan functional yoga. Fokus dengan rotasi external untuk bahu untuk mengatasi masalah di bahu.
Trimks dok ini lg sakit br 2 minggu.saya br 2 kl ikuti chanel dr.bunda sd suscrub wjt ikuti yg pertama.umur bunda skrg 63 thn.sendi2 lg sakit semua.trimks dokter. Dari Bunda di surabaya
Thanks Dok utk advice nya seputar problem bahu , mungkin bisa juga sedikit ditambahkan informasi mengenai obat apa yg bisa diminum jika bahu sedang sakit , terima kasih Dok , Sukses & Sehat selalu 🙏
Dok kalo bahu engselnya buat gerak bunyi tekluk2 dan terasa linu saat bunyi itu cara penyembuhanya sama ngga sprti cara di atas dok,tolong jawab dok trimakasih soalnya udah bertahuntahun belum nemu cara menyembuhkanya dok
Terima Kasih Dokter, saya ketinggalan nonton video dokter. Tapi terlambat tidak apa² daripada tidak tidak sama sekali. Sakit bahu saya sudah 2 tahun dan menyiksa, kini ada pencerahan dari dokter. Terima kasih Dokter, semoga sehat selalu dan sukses
Pernah sakit bahu spt ini 5 thn ygll. Sekarang kambuh gara ² tebang pohon mangga. Terimakasih vidionya sangat bermanfaat.. Langsung praktek terasa lebih nyaman, kurangi rasa sakit. Mudah²an sembuh toltal.,normal kembali. Aamiin.. Terimakasih.
sdah lama saya sakit bahu kiri .karena tidur sering miring kekiri.setelah saya lihat vidio ini .langsung peraktekan .nyeri nya berkurang.trimasih dokter.👍
Trimaksih dokter atas penjelasannya,, sdh sy coba dan Alhamdulillah sakit bahu kiri yg SDH bertahun2 sy rasakan akibat cedera jatuh, dengan latihan rutin berangsur2 pulih
Ya Alloh terima kasih buat dokter pas bgt seperti nyeri saya derita bagian pelikat punggung kiri sy lakukan yg dokter contohkan subkhaballoh akhirnya leher kpl sama nyeri diblkng sembuh 😁😁 xie xie ni ishen dokter 🙏akhirnya sy bisa pelan" noleh sana sini kmrin" pijat sendiri g sembuh" tersiksa sekali rsnya ..sekrng lega sekali memng sehat itu lbh dr appun ☺️
Terima kasih banyak infonya pak, sangat membantu saya yg sdhng di US. Bisa di lakukan sendiri sdh 3 hari ini saya praktekan dan sangat membantu. Sakit bahu ini sdh tahunan dan sdh coba urut kemana2 belum berhasil. Aku lakukan terapi ini 3x sehari sudah 3 hari sangat mengurangi sakit karena otot yg kaku. Skrng tangan sdh bisa digerakkan kebelakang dan sangat ringan!! Terima kasih sudah berbagi ilmunya.🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Terimakasih banyak dok informasi dan latihan nya, sayang baru lihat hari ini, sy sdh 3 bulan mengalami sakit dipundak kanan seperti yg dijelaskan dokter..Godbless🙏
Terimakasih sangat ber mamgpaat buat saya...yg dakit tulamg belikat dah 6th..semoga dengan cara ini bisa sembuh...terimakadih semoga sehat dn panjang umur aamiin....
Makasih yaa ko, udah berbagi 2 gerakan untuk otot lengan yang ototnya kaku(penyebab saya kerja lewat hp) dan sangat bermanfaat banget. Tuhan memberkati 😇🙏🏻
Saya mengucapkan bayak trima kasih pada anda dan sangat bagus sekali luar biasa .saya melihat vidio anda beberapa kali tidak kecewa dan bisa di gunakan pada seluru krabat krabat di daera saya .sebab saya setela melakukan gerakan gerakan yg anda praktekan itu bisa menyembukan jari saya .spai jupa
Mksi sblumnya sudah bt video ini..3hari ngerasain sakit pundak smpe ga bisa di angkat alhamdulillah lihat video ini n lngsung di praktekan 2x lngsung mendingan dan sampai sembuh.terimakasih banyak
Lagi sakit bahu udh 2 hari gara2 kebanyakan angkat dumble 😁, trus ku praktekan donk, gerakan pertama wow amazing spt darah ngalir di seluruh lengan sampai ke jari2,ini gerakan plg aku suka,baru 2 xgerakan aja udh terasa enak di bahu. terimakasih dokter
Alhamdulillah terimakasih ilmunya sangat" bermanfaat kakak apa lagi buat sya yg lagi mengalami sakit sperti ini sdh saya praktek kan hasilnya 👍 kak smg kita smua sllu di berikan kesehatan oleh Oleh Allh swt...Aamiin..🤲
Terima kasih banyak utk penjelasannya bapak👍🙏🏻 sangat bermanfaat sekali utk sy yg mengalami penderitaan bahu yg teramat sangat dan baru saja menjalani operasi bahu hampir 1 bulan yg lalu, penjelasan detail spt ini tidak pernah sy dapatkan dr dokter bedah tulang sy sth sy operasi 😀 krn pd saat sy masuk ugd rumah sakit, sy sudah dlm keadaan sakit teramat sangat di bahu kanan sy. Utk berbaring tidur pun di malam kejadian itu sy udah ngk bisa lagi saking sakitnya dan di sentuh pun tangan sy sedikit aja sy udah menjerit kesakitan dan sy hanya bisa bertahan hidup dr pain killer selama di rumah sakit. Setiap 8 jam sth reaksi pain killer habis sy pasti akan minta di suntikkan lagi. Selama 4 hr penderitaan yg teramat sangat sembari menunggu jadwal operasi dan di hari ke 2 baru sy bisa berbaring utk di MRi, sth di lakukan MRI baru keluar hasil yg menyatakan kalo tendon supraspinatus sy sobek, dan 2 ligamen sy sobek dan ada OA juga di hahu kanan sy 😭🙏🏻 Skg sth menyimak penjelasan dr bapak baru sy sadar👍pantesan aja ada spt bengkak cairan sebesar 1/2 bulatan telor di tulang bahu kanan atas hampir di ujung bahu ini, tonjolan cairan itu baru keluar di hari ke 4 yg menunggu jadwal operasi dan pd saat pemeriksaan di awal juga tulang belikat ini di sentuh dgn jari dokter pelan aja sy sudah teriak kesakitan😀 sy kira ada yg retak atw patah??? Tp sth selesai operasi semua rasa sakit dan tangan kanan yg tdnya ngk bisa di gerakkan dan di angkat sama sekali jd bisa lg di gerakkan dan di angkat tp hanya sebatas dr jari2 sampai siku aja 😀 tp dr siku sampe ke lengan jd kaku dan susah utk di angkat dan di gerakkan sm sekali. Tp puji Tuhan sth menjalani fisioterapi yg baru 2x dr 6x yg di anjurkan, skg sy udah mampu mengangkat 1/2 dari lengan sy, walaupun terkadang masih suka kaku lagi dan berat lg, dan jari2 tangan kanan ini belum sanggup utk menggapai ketiak kiri sy utk di sabunin pd saat sy mandi???😭😭😀 apakah artinya tangan kanan sy akan cacat permanen dan ngk mampu lg menggapai ketiak kiri ini utk di sabunin selamanya ya pak!! Kalo di paksa sakit sekali. Dan kenapa sy sering sekaali merasa spt keseleo2 gitu uratnya persis di lokasi di atas ketiak dan di belakang bahu turun sedikit ke bawah spt penjelasan yg bapak tunjuk di awal itu ya pak?? Sakit dan ngk nyaman sekali rasa urat2nya di lingkaran ketiak ini kl tangan terlalu banyak di gerakin. Dan di bagian lengan sy masih sering sakit juga pak. Sy pelan2 akan mencoba latihan2 ini kalo kondisi lengan ini lg nyaman ya pak👍🙏🏻 pak mohon penjelasannya utk di next vlog di mana letak kedua ligamen ya pak? Dan sy mau tanya juga kenapa bahu kanan sy skg turun sekitar 5 cm di bandingkan bahu sebelah kiri sth operasi ya pak ?? Apakah lama2 bahu kanan ini akan kembali rata lg dgn bahu kiri sy pak??🙏🏻 maaf pertanyaannya panjang. Krn baru skg jelas sekali keterangam dr orang yg bersedia menjelaskan kpd sy letak2 posisi2 urat2 itu berada dan persis sekali spt rasa sakit yg sy rasakan juga di bahu sy 😀👍👍 Hebat sekali bapak👍 penjelasannya jelas dan sesuai dgn penderitaan sy juga😀👍 terima kasih ya pak🙏🏻👍
Hongkong hadir Kmrin tagan kiri saya gk bisa di angkat buat ikat rambut sedih bgttt...trus sya ke dokter terdekat...di suntik sm minum parasetamol 500 ml...Alhamdulilah siang ke dokter..sore dah bisa ikat rambut bahagia bagttt rasaya...tagan saya q gerakin ke atas tiba 2. Bunyi krak. Otatnya...mungkin kesleo..krena olah raga...mksih vidionya sagattt bermanfaad bgttt..moga sehat slalu dok @minnn🤲🤲
Saya bru 2 bln ,aduh sakit bgt,sampe menjalar ke lengan jari" seperti mati rasa,belum bisa diangkat tinggi" ini,saya ibu rumah tgga ,bisanya nangis.Baru nemu chanel ini mksih dok,mudahan bisa meredakan nyeri ini dan pulih kembali
Halo guys, topik video apa yang kalian pengen aku bahas di video selanjutnya? Silahkan reply di sini, thanks.
Tulang belikat bersayapa
Mas bagaimana caranya untuk mengatasi tangan yg tidak bisa di angkat sampai ke atas penuh ? ( cuma bisa d angkat setinggi dada saja)
sebelum dan sesudahnya saya ucapkan terima kasih.
@@yanipanca9549 halo, silahkan coba latihan2 di video ini yang juga cocok buat tangan yang sakit kalo diangkat ke atas
@@Indosteo bahas tentang tulang ekor pak, saya lagi ngalamiX makasih seblumNya🙏🏻
Jari tangan kaku doc , apalagi klu bangun tdr , latihan nya bagaimana ya doc ? Sy usia 51 thn .. trm ksh doc
Makasih .Dokter...Alhamdulillah...agak berkurang nih sakit bahu ku👍👍👍Doa terbaik buat Dokter
Trimakasih byk ilmunya, Alhamdulillah sgt bermanfaat, smoga terus memberikan ilmunya dan menolong org² yg sdg sakit. Allah, SWT yg membalas kebaikannya Pak Onk 🙏🙏🙏🤲
Sangat bermanfaat . Terasa lbh rileks. Thanks alot Dokter
Alhamdulillah sgt terbantu dok, semoga Allah memberikan balasan dg memberikan banyak kebaikan, Aamiin
alhamdulillah lebih enakan,terimakasih y
Alhamdulillah terimakasih atas tutorialnya, kebetulan bahu saya sakit bila mengangkat tangan. Hal ini mungkin kelamaan pegang hp sambil tiduran. Baru dilakukan satu sesi Alhamdulillah sakitnya sudah berkurang. Terima kasih mas Ong.
Makasih dok. Saya senang rekomendasi dokter bisa berhasil. Rajin2 aplod solusi kesehatan dok🙏. Kami senang bisa melakukannya sendiri dirumah dan bermanfaat bagi kita semuanya. semoga doker diberi kesehatan selalu, dan dimudahkan rejekinya. Karena kesehatan adalah yg paling utama, maka kita utamakan dulu dari pada harta, tanpa kesehatan kita tidak bisa bekerja mencari uang. Hehe
Terimakasih dok, saya sangat terganggu dengan nyeri ini, karna aktipitas pekerja,an ku yg berat siang malam, dengan saran dan tips dokter saya merasa lebih baik 🙏👍
Pas banget, pas sakit bahu sy ,pas nemu videonya dr.Ong,
Sy praktekkan cuma sehari ,puji Tuhan udh sembuh
Tq dr.Ong, Gbu
Terima kasih dok tutorial nya sy seneng bgt akhirnya sy bisa melakukan aktivitas spt biasa lg,pdhl lengan kiri sy sakit pegel linu nyeri hampir 3 minggu, akhirnya nemu video ini pdhl sy sdh ikutin tutorial video² sblmnya tp masih ga ilang sakitnya tp pas ngikut tutorial video dr dokter paginya nya sakitnya ilang,
Terimakasih dok,saya cidera batminton 4 bulan,dengan adanya terapi ini semoga membantu pemulihan bahu saya.sehat selalu dok.
Terima kasih banyak dokter.saya lakuin yang dokter contohin.alhamdulillah bahu saya sudah jauh membaik.semoga dokter diberi kesehatan yang paripurna
Thank you doc... Saya punya keluhan sakit di bahu kiri sejak lama. Semoga bisa smbuh dgn latihan² sesuai tutorial. Wish me luck doc, and may God bless you always 🙏💕
Tanya dok, penyakit apa yang menyebabkan punggung kiri selalu terasa dingin. Mohon penjelasannya 🙏🙏, Terima kasih
Sangat bermanfaat meskipun telat berbulan bulan melihat Chanel ini tapi pengarahan dokter sangat penting karena saya mengalami sakit tulang belikat bertahun tahun karena banyak kerja
Silahkan cek juga video saya soal sakit tulang belikat ya
Terima kasih atas infonya semoga bisa sy lakukan dimasa saat ini keluhan ini sy alami saat ini...memang sakitnya luar biasa...akan sy lakukan latihan ini...dgn harapan sgr sembuh kembali...GBU ❤️
Terima kasih Dr , penjelasan yang sangat mudah di pahami dan sangat bermanfaat. semoga sakit lengan atas saya bisa segera sembuh.
Trying to recover from my shoulder injury. Wish me luck. Thanks for the video! 🙏
Baru coba latihan yg pertama sakit sudah hilang, thanks dok!👌
Puji Tuhan... Semoga bahuku.bisa NORMAL kenbali ya dok... Sudah terkunci hampir 3 bulan akibat cidera karena olah raga loncat tepuk tangan ke atas... Lengan.kananku tak bisa ke aras dan tak bisa kebelakang... Semoga bahu kanan aku bisa sembuh kembali aku akan coba latihan ini ya dokter... Terimakasih... God Bless you dokter yang baik...🙏😊
Trimakasih sangat berguna... Sy langsung coba .... Selamat berkarya, mengeluarkan ide 2 terus.... untuk membantu sesama..... Smg kebaikannya dpt balasan yg lebih dari Nya.
Aamiin
Terima kasih Dok,,semoga bermanfaat 🙏🙏 sebab sekarang ini saya sedang mengalami sakit seperti itu ,,terima kasih info nya Dok🙏🙏
Terimakasih banyak informasinya.. Alhamdulillah setelah dipraktekkan langsung berasa mendingan. Penjelasannya juga sangat rinci, jadi bisa tau penyebab sakitnya dan cara mencegahnya.
Bagi org gym berguna bener ini konten2 nya semangat terusss dokk
Trima kasih dokter ilmu nya saya saat ini lagi sakit pundak dengan terapi ini moga saya cepet sembuh
Terima kasih dok, nemu video ini.
Langsung Paksu yg sering mengeluh sakit pada bagian lengan kanan, saya suruh praktek. Dan Alhamdulillah sangat bermanfaat, sekali dicoba terasa semakin bekurang rasa sakitnya.
Ijin share ya Dok...
Thank you dokter sangat bermanfaat terutama untuk masalah pundak saya sendiri. 👍👍🙏🙏
Terima kasih untuk sharing anatomy knowledge dan solusi nya. Sangat setuju sekali dengan teknik healing nya. Persis sama dengan yang kami gunakan tekniknya dalam latihan functional yoga. Fokus dengan rotasi external untuk bahu untuk mengatasi masalah di bahu.
Terima kasih banyak ya dok, terapi ini sangat bermanfaat sekali karena sy sedang mengalami sakit pada bahu kiri 🙏🏻
Alhamdulillah latihan pertama bisa bikin reposisi Tulang bahu saya.
Trimksih banyak Dok, Semoga Alloh membalaz kebaikanmu
Trimks dok ini lg sakit br 2 minggu.saya br 2 kl ikuti chanel dr.bunda sd suscrub wjt ikuti yg pertama.umur bunda skrg 63 thn.sendi2 lg sakit semua.trimks dokter.
Dari Bunda di surabaya
Trima ksh Dok, sangat membantu sekali.
Thank youuuu..... manfaatnya menthok! Jozz banget deh solusinya!
Terus berkarya ya koh
Boleh nanya..Obat/herbal apa yg cocok untuk mengurangi rasa nyeri,,terutama saat malam hari atau saat tidur..mksh sebelumnya..
Trimkash dok solusinua soalnya saya suka sakit bahu ...tp mohon penjelasanya dok kalu buat bahu kanan sama trapinya maksh dok. smoga sehat trus
Thanks Dok utk advice nya seputar problem bahu , mungkin bisa juga sedikit ditambahkan informasi mengenai obat apa yg bisa diminum jika bahu sedang sakit , terima kasih Dok , Sukses & Sehat selalu 🙏
Ga bisa klo itu bro, ada kode etik yg harus dijaga
@@raditgabriel4260 kode apa itu
@@handipubg9206 kode togel
Latihan bisa untuk dislokasi bahu gk
Sy br aja nemuin cenel ini,, setelah sy praktekkan,, alhamdulillah,, lumayan enak,, bahuku terasa ringan
Dok kalo bahu engselnya buat gerak bunyi tekluk2 dan terasa linu saat bunyi itu cara penyembuhanya sama ngga sprti cara di atas dok,tolong jawab dok trimakasih soalnya udah bertahuntahun belum nemu cara menyembuhkanya dok
gmn mas dah sembuh saya jg pny keluhan sama
Wah sama
@@bembenkwibisono9278 anda gimana mas apa udah sembuh?
@@bembenkwibisono9278saya swkarang kayak gitu mas. Anda gimana mas udah enak ga?
Suami sya juga sma..tulang belikat bnyi cetak jika d gerakan tangan kanannya sprti suari tulang bergesekan
Terimakasih gan baru sekali tes latihan aja udh terasa agak baikan sakit bahu saya👍
8:08 buat latihan tiap hari makasih dok
Kompres tamgan dgn air dingin atau panas ya
@@cristtisoetopo3363 dingin lah bgo
Terima Kasih Dokter, saya ketinggalan nonton video dokter. Tapi terlambat tidak apa² daripada tidak tidak sama sekali.
Sakit bahu saya sudah 2 tahun dan menyiksa, kini ada pencerahan dari dokter. Terima kasih Dokter, semoga sehat selalu dan sukses
Pernah sakit bahu spt ini 5 thn ygll. Sekarang kambuh gara ² tebang pohon mangga. Terimakasih vidionya sangat bermanfaat..
Langsung praktek terasa lebih nyaman, kurangi rasa sakit. Mudah²an sembuh toltal.,normal kembali. Aamiin.. Terimakasih.
Terima kasih sangat bermanfaat sekali dgn latihan streching ini 💪💪💪
Video ini sngt membantu,jadi berkurang sakitnya.tks,L O V E...from Bekasi.♥♥♥♥♥
Main tenis meja, angkat galon, angkat ember, sakit deh dr pergelangan, sampai bahu ini :(
Terimakasih dokter sangat membantu
sdah lama saya sakit bahu kiri .karena tidur sering miring kekiri.setelah saya lihat vidio ini .langsung peraktekan .nyeri nya berkurang.trimasih dokter.👍
Trimaksih dokter atas penjelasannya,, sdh sy coba dan Alhamdulillah sakit bahu kiri yg SDH bertahun2 sy rasakan akibat cedera jatuh, dengan latihan rutin berangsur2 pulih
gw kesini karena keseringan cover Twice i can't stop me 😭, jadinya sakit
Thank you Dokter...
Sakit bahu
Thanks it's work well 🙏🙏🙏
Terima kasih dok..4thn lebih bahu sy sakit dan susah tidur,latihan 3hari saja Alhamdulillah bisa tidur nyenyak..GBU dok..🙏🙏
terimakasih untuk ilmunya,, sangat bermanfaat sekali,,, semoga berkah selalu
Ternyata bukan aku aja😂
Tulang belikat lu bergeser juga bro?
@@023sirbani6 iy ke bawah gitu
Istirahat 2 minggu voli nya:(((
Asli gua juga gak main voli dulu
Sama :(
Bang kalo pas melakukan smash sendi kerasa lepas dan sakit banget gimana ya, apa bagian otot apa sendi yang cidera?
@@MyRoki_vlog sama, asli gak tidur semalam tu
@@s.gunawan4865 udah 8 bulan masih belum bisa buat main bang,,
Ya Alloh terima kasih buat dokter pas bgt seperti nyeri saya derita bagian pelikat punggung kiri sy lakukan yg dokter contohkan subkhaballoh akhirnya leher kpl sama nyeri diblkng sembuh 😁😁 xie xie ni ishen dokter 🙏akhirnya sy bisa pelan" noleh sana sini kmrin" pijat sendiri g sembuh" tersiksa sekali rsnya ..sekrng lega sekali memng sehat itu lbh dr appun ☺️
Terima kasih banyak infonya pak, sangat membantu saya yg sdhng di US. Bisa di lakukan sendiri sdh 3 hari ini saya praktekan dan sangat membantu. Sakit bahu ini sdh tahunan dan sdh coba urut kemana2 belum berhasil. Aku lakukan terapi ini 3x sehari sudah 3 hari sangat mengurangi sakit karena otot yg kaku. Skrng tangan sdh bisa digerakkan kebelakang dan sangat ringan!! Terima kasih sudah berbagi ilmunya.🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Terima kasih Dok sgt bermafaat bgt, sehat n sukses selalu ya Dok...🙏😇🌹
Terimakasih banyak dok informasi dan latihan nya, sayang baru lihat hari ini, sy sdh 3 bulan mengalami sakit dipundak kanan seperti yg dijelaskan dokter..Godbless🙏
Thanks many lot dokter. Baru sekarang saya bertemu dg channel dokter ini.
trimakasih dok.sekarang ibu deh agak mendingan nyerinye...semoga dokter sehat selalu.Amiin.
Terimakasih sangat ber mamgpaat buat saya...yg dakit tulamg belikat dah 6th..semoga dengan cara ini bisa sembuh...terimakadih semoga sehat dn panjang umur aamiin....
Benar sekali Dok sakit yg saya rasa percis seperti penjelasan Dokter, saya akan mulai latihan, moga cepet membaik, terimakasih😊
Masya Alloh berkah selalu. Sangat membantu. Saya sudah hampir sebulan sakit, buat nulis susah dan tidak bisa mengajar dengan baik
Makasih yaa ko, udah berbagi 2 gerakan untuk otot lengan yang ototnya kaku(penyebab saya kerja lewat hp) dan sangat bermanfaat banget. Tuhan memberkati 😇🙏🏻
Alhamdulillah ane wes Dateng ke master Ong .. terapi hasilnya banyak perubahan dan dapat ilmu banyak.. mantab ko Ong..
Mat pagi, sy baru mulai Dok, sakit bahu sy sd 8 bln, berbagai vcd sd sy coba, br kali ini ktemu anda, mkasi 🙏
Siip.
Tks. Petunjuk2nya.
Saya mengucapkan bayak trima kasih pada anda dan sangat bagus sekali luar biasa .saya melihat vidio anda beberapa kali tidak kecewa dan bisa di gunakan pada seluru krabat krabat di daera saya .sebab saya setela melakukan gerakan gerakan yg anda praktekan itu bisa menyembukan jari saya .spai jupa
Mudah2an terapi ini bisa meringankan keluhan saya....
Makasih banyak...channnelnya berguna banget
Mksi sblumnya sudah bt video ini..3hari ngerasain sakit pundak smpe ga bisa di angkat alhamdulillah lihat video ini n lngsung di praktekan 2x lngsung mendingan dan sampai sembuh.terimakasih banyak
Alhamdulillah bermanfaat banget, moga dokter sehat dan bahagia selalu ❤
Thxs dokter,,,ini vedeo yg aku cari,,sangat bermanfaat 🙏🙏🙏🙏,,,semoga Chanel ini terus maju
Terimakasih dok,, atas semua ilmu.nya.. sangat bermanfaat ..sehat slalu dok..
Trimaksih sudah berbagi ilmu.skrg sudah sementara dipraktekan..semoga sehat selalu Amin🙏🙏
Sy sdh mederita penyakit ini lbh dari satu thn dok. Sy akan coba tips dari dokter. Terimakasih.🙏🙏
Lagi sakit bahu udh 2 hari gara2 kebanyakan angkat dumble 😁, trus ku praktekan donk, gerakan pertama wow amazing spt darah ngalir di seluruh lengan sampai ke jari2,ini gerakan plg aku suka,baru 2 xgerakan aja udh terasa enak di bahu. terimakasih dokter
Trimakasih bermanfaat....selama ini saya sakit bahu bertahun tahun,smoga ini solusinya.sukses dok,Tuhan memberkati
Tks pak ilmu yg sangat bermanfaat, kebetulan bahu kiri saya sakit sudah sebulan.
Trmksh videonya sangat membantu , sy mulai latihan dan semoga bs cepat' pulihkan tangan sy sehat kembali ,
Saya akan mencoba nya, trimkasih dokter atas ilmu nya. Semoga dokter dan keluarga sehat² selalu ya.
Tks utk latihan yg diberikan saya coba latihan sendiri, smg sukses program pysioterapinya 👍
Trimakasih banyak dokter smoga sehat slalu
terimakasih dokter ...semoga sakit bahu,lengan saya segera sembuh dengan terapi ini🙏🙏
Udh sembuh ka?
Terima kasih Dokkk, setelah dicoba lgsg meringankan bahu🙏
Terima kasih dr Ong, saya ikuti latihan latihannya dan Alhamdulillah berangsur angsur sembuh,salam santun dan sehat selalu Aamiin.
Alhamdulillah terimakasih ilmunya sangat" bermanfaat kakak apa lagi buat sya yg lagi mengalami sakit sperti ini sdh saya praktek kan hasilnya 👍 kak smg kita smua sllu di berikan kesehatan oleh Oleh Allh swt...Aamiin..🤲
Trims dok🙏, saya sudah praktekin, puji Tuhan sembuh.
So feel good and hope work , thanks God bless you Docter
Terima kasih dok sehat selalu amin
Thx ..saya sdh hampir 10 thn karena jatuh..baru hr ini sy coba..bunyi sdh berkurang..respect
Terima kasih banyak utk penjelasannya bapak👍🙏🏻 sangat bermanfaat sekali utk sy yg mengalami penderitaan bahu yg teramat sangat dan baru saja menjalani operasi bahu hampir 1 bulan yg lalu, penjelasan detail spt ini tidak pernah sy dapatkan dr dokter bedah tulang sy sth sy operasi 😀 krn pd saat sy masuk ugd rumah sakit, sy sudah dlm keadaan sakit teramat sangat di bahu kanan sy. Utk berbaring tidur pun di malam kejadian itu sy udah ngk bisa lagi saking sakitnya dan di sentuh pun tangan sy sedikit aja sy udah menjerit kesakitan dan sy hanya bisa bertahan hidup dr pain killer selama di rumah sakit. Setiap 8 jam sth reaksi pain killer habis sy pasti akan minta di suntikkan lagi. Selama 4 hr penderitaan yg teramat sangat sembari menunggu jadwal operasi dan di hari ke 2 baru sy bisa berbaring utk di MRi, sth di lakukan MRI baru keluar hasil yg menyatakan kalo tendon supraspinatus sy sobek, dan 2 ligamen sy sobek dan ada OA juga di hahu kanan sy 😭🙏🏻 Skg sth menyimak penjelasan dr bapak baru sy sadar👍pantesan aja ada spt bengkak cairan sebesar 1/2 bulatan telor di tulang bahu kanan atas hampir di ujung bahu ini, tonjolan cairan itu baru keluar di hari ke 4 yg menunggu jadwal operasi dan pd saat pemeriksaan di awal juga tulang belikat ini di sentuh dgn jari dokter pelan aja sy sudah teriak kesakitan😀 sy kira ada yg retak atw patah??? Tp sth selesai operasi semua rasa sakit dan tangan kanan yg tdnya ngk bisa di gerakkan dan di angkat sama sekali jd bisa lg di gerakkan dan di angkat tp hanya sebatas dr jari2 sampai siku aja 😀 tp dr siku sampe ke lengan jd kaku dan susah utk di angkat dan di gerakkan sm sekali. Tp puji Tuhan sth menjalani fisioterapi yg baru 2x dr 6x yg di anjurkan, skg sy udah mampu mengangkat 1/2 dari lengan sy, walaupun terkadang masih suka kaku lagi dan berat lg, dan jari2 tangan kanan ini belum sanggup utk menggapai ketiak kiri sy utk di sabunin pd saat sy mandi???😭😭😀 apakah artinya tangan kanan sy akan cacat permanen dan ngk mampu lg menggapai ketiak kiri ini utk di sabunin selamanya ya pak!! Kalo di paksa sakit sekali. Dan kenapa sy sering sekaali merasa spt keseleo2 gitu uratnya persis di lokasi di atas ketiak dan di belakang bahu turun sedikit ke bawah spt penjelasan yg bapak tunjuk di awal itu ya pak?? Sakit dan ngk nyaman sekali rasa urat2nya di lingkaran ketiak ini kl tangan terlalu banyak di gerakin. Dan di bagian lengan sy masih sering sakit juga pak. Sy pelan2 akan mencoba latihan2 ini kalo kondisi lengan ini lg nyaman ya pak👍🙏🏻 pak mohon penjelasannya utk di next vlog di mana letak kedua ligamen ya pak? Dan sy mau tanya juga kenapa bahu kanan sy skg turun sekitar 5 cm di bandingkan bahu sebelah kiri sth operasi ya pak ?? Apakah lama2 bahu kanan ini akan kembali rata lg dgn bahu kiri sy pak??🙏🏻 maaf pertanyaannya panjang. Krn baru skg jelas sekali keterangam dr orang yg bersedia menjelaskan kpd sy letak2 posisi2 urat2 itu berada dan persis sekali spt rasa sakit yg sy rasakan juga di bahu sy 😀👍👍 Hebat sekali bapak👍 penjelasannya jelas dan sesuai dgn penderitaan sy juga😀👍 terima kasih ya pak🙏🏻👍
Terimakasih dok, atas arahannya (berbagi ilmunya) sungguh penjelasan/pengetahuan yg luar biasa, semoga dokter sehat selalu..aamiin
Latihan ini berguna Untuk pasien...!!!
Pembukaan otot-otot bahu emang sangat sakit.
Terima kasih dokter, penjelasan yg sangat bermanfaat ,sakit bahu saya pasti sembuh dg latihan yg diajarkan dokter, semoga dokter sehat selalu
Thanks Dokter.
Sangat membantu sekali utk bahu sebelah kanan saya..
God always bless you
Vidionya sangat bermanfaat..saya akan lakukan semoga berhasil🙏🙏👍
Hongkong hadir
Kmrin tagan kiri saya gk bisa di angkat buat ikat rambut sedih bgttt...trus sya ke dokter terdekat...di suntik sm minum parasetamol 500 ml...Alhamdulilah siang ke dokter..sore dah bisa ikat rambut bahagia bagttt rasaya...tagan saya q gerakin ke atas tiba 2. Bunyi krak. Otatnya...mungkin kesleo..krena olah raga...mksih vidionya sagattt bermanfaad bgttt..moga sehat slalu dok @minnn🤲🤲
Saya bru 2 bln ,aduh sakit bgt,sampe menjalar ke lengan jari" seperti mati rasa,belum bisa diangkat tinggi" ini,saya ibu rumah tgga ,bisanya nangis.Baru nemu chanel ini mksih dok,mudahan bisa meredakan nyeri ini dan pulih kembali
Alhamdulillah
MKSIH infonya.. smoga+ berkah ilmunya
Yrikàsih dok smuga brmànfaat bagi ssmua org .n dokter sll sehat.
Nyari2 video buar nyeri bahu... ini sangat2 membantu sekali
Saya sakit udah lama,sering main hp dan duduk dgn posisi tidak benar, saya akan coba.Thank you Dokter