உணவு சாப்பிட்டபின் நடைபயிற்சி ஜீரணத்தை பாதிக்குமா? | walking after eating fitness

[@RANGANATHANK-tq9hj]

❤நடக்காமல் இருப்பதைவிட மிதமான வேகத்தில் நடப்பது நல்லதே😅

[@saraswathyeaswaramoorthy3682]

என்னுடைய சந்தேகங்களுக்கு தெளிவான விளக்கம் கிடைத்தது மிகவும் நன்றிகள் டாக்டர்..தலைமுடி ஃபங்கஸ் ஹோம் ரெமிடி சொல்லுங்கள் டாக்டர்....

[@esakkiammalv4852]

இரவு உணவுக்குப்பின் 1/2மணி நேரம் கழித்து 1/2மணி நேரம் நடைப்பயிற்சி Hba1c குறைகிறது.!

[@Paari_Paari]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல் மருத்துவர் அய்யா.. மிக்க நன்றி. ❤❤

[@ramoom-wm1lv]

மிக அருமையான தெளிவான விரிவான விளக்கம், நன்றி சார்...🎉

[@saravananravi9220]

சார் சளியினால் அடிக்கடி காதில் அடைப்பு மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது.இதற்கு தயவுகூர்ந்து ஒரு தீர்வு சொல்லுங்கள் சார்

[@AmeenMohamed-n1g]

டாக்டர் சேர் எண்ணெய் சாப்பாடு அதாவது (எண்ணெய்யில் பொரிக்கப் பட்ட மாச்சாப்பாடு சாப்பிட்ட பின்னர் சூடு நீர் குடிப்பது உடம்புக்கு நல்லதா?

[@adimm7806]

Ore time 45 minitues waking ku padil.3 time ah walk porathu rombave easy sir.😂. THANK YOU DOCTOR.👍👌🙏🙏🙏

[@NalinivBbc]

Thank you Doctor, friendly and humble human being.

[@krishipalappan7948]

மிக்க நன்றிங்க‌ மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏

[@senthilmurugan2492]

மிகவும் நன்றி மருத்துவர் ஐயா

[@Santhanalakshmi-c6m]

நன்றிகள் டாக்டர் 😊😅😊

[@kavithasivam4999]

Thank you very much doctor

[@zeenathzubaidha8122]

Very useful information. Thank you doctor.

[@vijayalakshmidharmaraj4169]

மிகவும் நன்றி ஐயா 🎉

[@chitragurumurthy4095]

மிக்க நன்றி டாக்டர்

[@sakunthalabalu7446]

நன்றி டாக்டர்

[@dharshiz_passion]

Bed wetting பற்றி ஒரு பதிவு சொல்லுங்கள் sir please

[@chitracitu663]

Thank you so much for your useful information sir. Please I need some more information about low sugar control. Also remedy for the low sugar problems. Waiting for your reply sir. Thank you sir

[@vathsalar9105]

Super dr tk u

[@indrat6128]

Thanks dr 🙏🏻

[@ManickkavasakamTMV]

வாழ்க வையகம் வாழ்க வளமுடன்

[@vinonaren587]

Na pregnant ah irukkumbodhu weight adhigamanadhala saptadhu walking poga sonnanga na 3 kg koranja within 15 days la and avoid white rice, sugar and junk foods

[@joeanto1430]

Thank Q Doctor 🙏

[@nd9315]

Thank you very much Doctor. It's a useful video.

[@ranjitharaja7792]

Sir short ah later la summary ya solunga pls

[@arumugamd8016]

டாக்டர் எனக்கு முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்துச்சுன்னு சொன்னாங்க டாக்டர் அதுக்கு என்ன உணவு முறைகள் எடுத்தாஅதுக்கு என்ன உணவு முறைகள் எடுத்தால் கூடும் டாக்டர் எனக்கு ஒரு விழிப்புணர்வு சொல்லுங்க டாக்டர்

[@vasanthisundernath2067]

Each every posts so knowledgeable educating us in Al the ways . You are a God sent person. Thank you doctor.

[@புவனாகிருத்திகா]

சார் Glutathione மாத்திரை பற்றி சொல்லுங்கள் சார் கலர் ஆக இந்த மாத்திரை அல்லது சோப் பயன் படுத்த சொல்ராங்க நல்லதா இல்லையா என்று சொல்லுங்கள் சார்

[@SureshKumar-oj3ty]

Great sir continue your good moving

[@visalivisali8822]

Your advice nice Dr.tku

[@sumathiravi5036]

Tq sir

[@sudharaotharkeswar6298]

Thanks Dr.

[@KJSTailoring-Hindi]

தைராய்டு நோய் உள்ளவர்கள் கேழ்வரகு சாப்பிடலாமா டாக்டர்

[@RajeswariGopalakrishnan-qw4nl]

Please post a video on mouth dryness dr

[@sathiyamurthysathiyamurthy8919]

Thank you sir

[@Shakthi-nj4bd]

Super explanation sir

[@meenarajavel9739]

Great Salute Dr sir

[@pavithragh1596]

Tq

[@JIPMER36]

Sir sapta udanae walking pona stomach ku pora blood circulation baathikum.entha kelvi unmai ya nu bathil sollavae illa

[@ManjulaRajendran-cy7cc]

Please Dr please 🙏🙏🙏 reply beef spllen can eat dyailesh patient please 🙏 reply ❤❤❤

[@dhanalakshmic4268]

👌

[@umamaheshwari1214]

👍

[@KumarasamyKumarasamy-y2d]

உண்ட பின் நூறடி உலாவி உறங்கு.

[@Vetha-on6xr]

🙏

[@ramilaramee5909]

Weight thookkinal blood sugar kuraiyuma doctor sir?

[@aniruth8562]

Sir enakku mootu vali menopause vandha pin irukku tyroid sugar irukku nan walking evlo neram povadhu sir

[@himlarosi]

Please tell whether cooking rice in cooker is good or bad for health orelse boiling rice?

[@vinothbhoopathy1680]

Sir please do video about brain eating amoeba where recently a 5 year child in Kerala got infected.

[@sudharajessh8645]

Hi dr how ru , water sapita udana drink panalama or sapita half hour after water drink panalamnu sollunga fr it's useful frall when to drink water after taking food immediately or later we can drink water

[@KandhanKandhan-hd8jl]

Appaku age 49 Kaal thodai thasai mattum thalarva irukuthu dr reason and solutions sollunga dr

[@Manimegalai-vt5es]

Nan pirfenidone 200mg tablet 1day 6tablet poderan ILD patients lung disease eruku tablet pathi sollunga side effect pathium sollunga neril vanthu report kattalama sir

[@roopavathynarayanan7246]

Sir, I have a question related to diabetes. My hba1c results show 4.9.. but fasting and post prandial sugar level is quite high. How can I conclude whether I am diabetic or not. Please reply. Thank you!

[@uthithpuvitharan2574]

Doctor can u pls post a video about abcess. I have it since December 2023 after 4 Operations it is still there

[@narchisanb3364]

🎉

[@mural67]

Intermittent walking

[@SKanchanaSK]

Hi Dr, I'm living in abroad with my family and very rare to see sunlight here, mostly its cold temperature. Myself and my family ppl having some health issues and happy if you would alot sometime for personal consultation. We traveling to India in mid of July and please let me know your address.

[@sahasunil4810]

Yar solratha follow panrathe thetila sir

[@krishnamacharsr526]

Top takker enjoy your post

[@Rajathi-d7x]

❤

[@ytklus]

Madhu arndhiya pin nadai payarchi seiyalaama?

[@drkarthik]

அட அட அட .... மது அருந்தியபின் முதலில் நேராக நடக்க முயற்சி செய்யவும்

[@ytklus]

@@drkarthik Nakkalpannaadheenga dr. I can... I can't aim and hit any thing as per range sharply after drinking..... Ican take responsible for persons who drank less than me... My wife knows my drinking habit never interrupted our normal life or anything... except the fact that u r underating drinking persons..

[@ytklus]

@@drkarthik Theriyalana theriyalanu sollanum..... samaalikkakoodaadhu....

[@balagurusamyflimdirector9489]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kps7534]

HowDoConductYouSir

[@maghadevagoodnm9854]

❤😅❤❤❤

[@zeenathzubaidha8122]

First

[@sivafrommalaysia..1713]

🎉❤

[@nickfurry5515]

Thank you doctor 🙏

[@regi1811]

Thank you Doctor 🙏

[@indudurai6115]

Thank you doctor

[@ganesanm7868]

Thanks sir

[@Vetha-on6xr]

Thank you sir. 🙏

[@gunasekaran9545]

Thank you sir

[@roquaiyabegum927]

Thank you so much doctor

[@velumaruthanayagam4506]

Thank you sir

[@ganeshamoorthy999]

Thanks Sir ❤

[@ravindranpandu295]

Thank you sir