உங்களுக்கு இந்த பதிவு பயனுள்ளது எனில் உங்கள் அன்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிருங்கள், நன்றி. இந்த தகவலை கைபேசியில் பெற உங்கள் கட்செவி அஞ்சல் (Whats app) இருந்து உங்கள் பெயர +917418883777அனுப்பவும்.
உங்களது கருத்தை நம் மனித இனத்திற்கு புரியவைப்பதற்கு..அதுவும் நன்மைக்கு...இவ்வளவு மரியாதையாக நீங்கள் கூறுவதே உங்களின் தனிச்சிறப்பு..இயற்க்கை அன்னை உங்களை பாதுகாப்பாள்..அவளது கடமையை நீங்கள் செய்கிறீர்கள்.. நன்றிகள் பல உங்களுக்கு.
அஸ்வின் உணவு முறை பழக்கவழக்கமாக வைத்து கொள்வது மிக மிக மிகவும் நல்ல அருமையான பதிவு கண்டிப்பாக அனைவரும் ஏற்றுக் கொண்டால் நிச்சயமாக நலமாக வாழலாம் 👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝
a quote reads, "Teachers are the most responsible and important members of the society because their professional efforts affect the fate of the earth" That ways you too teach a lot Sir, Hats off Sir and have Great respect for you Sir. Happy Teacher's day
வணக்கம் சகோதரே மிகவும் நன்றி. நீங்கள் சொல்வது மிகவும் சிறப்பு அதை மேலும் அழகாக்குகிறது . பின்புறம் உள்ள இயற்கை காட்சி. தங்களின் ரசனையும் மிகவும் அருமை வாழ்க வளமுடன் நன்றி.🧡🤝🏻🙏
Hai sir our family regularly eat only home prepared food intake, we always like good health... Thanks for shared good information sir vazhga valamudan......
வணக்கம் டாக்டர், அருமையான பதிவு.முதல உங்க கம்பீரமான குரலுக்கு addictஆன. நான் பல பதிவுகள் கண்டிருக்கினேன்,ஆனால் உங்க பதிவில் நீங்க கையாளும் விதம் மிக மிக அருமை. சிரித்துக்கொண்டே சாப்பிடுங்க, தப்பில்லை என்று கூறிக்கொண்டே கருத்தைப் பதிவிடும் முறை அருமை,தொடரட்டும் தங்கள் பணி,நன்றி மலேசியாவில் இருந்து
With the circadian rhythm, How to deal with varying shifts doctor? 3 different timings across a week with night shifts. Not many talk about this. Will be happy to hear from you
நீங்க உடலை கவனிக்கவேண்டும் என்றால் இரவு வேலையை விட்டு பகல்வேலை மட்டும் செய்யவேண்டும் வேறு வழியில்லை,,நடுத்தர வர்கத்திற்க்கு பணம் உடல்நலம் இரண்டும் ஓன்றாக கிடைப்பதில்லை அவ்வாறு அமைந்தால் வாழ்வே சொர்கம்
Thanks for the video sir and many thanks for sharing on a consistent basis. Can you please share a quick video on how many times can we drink coffee/ tea per day? Does it has any influence on weight or inflammation? Please guide us
Thank you doctor for the information , we all have some common doubts on everyday habits and activities and your videos gives us a clear understanding on that , thank you again 🙏🏻
Sir, I always feel happy to watch your videos... ur voice is so good... I have a doubt... Kindly tell the food chard for persons undergone angioplasty or CABG
Hallo anna My name is Subramani Maasi Travels Trichy an provider. You are my inspiration anna. Unga follow panni 10kg weight loss panniruken anna one yea'la. Motivation video, food diet video, self control video your lot of videos im watched. Thank you so much anna. Life la oru nal nera pakkanum ungal.
Dear Dr. I am 75 years running old person. I use to see your messages. All are very useful. Morning I use to 2 small cups of OATS kanjee around 9 am. Between 11.30 and 12 I use to have my lunch one time meal. Evening 6 pm Tea. Night 9 pm one small bowl Sundal for dinner. I use to have Banana after lunch and Night dinner. Every day morning after lunch I feel very tired and sleepy. I use to sleep upto 3 pm. Night I use to to bed around 10.30pm. Like to know why I am having sleepy mood in the morning. I need your advice and guidance. Thanks
உங்களுக்கு இந்த பதிவு பயனுள்ளது எனில் உங்கள் அன்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பகிருங்கள், நன்றி. இந்த தகவலை கைபேசியில் பெற உங்கள் கட்செவி அஞ்சல் (Whats app) இருந்து உங்கள் பெயர +917418883777அனுப்பவும்.
Lakshmi
Hi sir iam lakshmi age 29 Wight 90 pls solluga sir
Sir pls give some input to increase weight 🙏
Useful info for us doc . Also many days in a week we can do excises .
Thank you sir
உங்களது கருத்தை நம் மனித இனத்திற்கு புரியவைப்பதற்கு..அதுவும் நன்மைக்கு...இவ்வளவு மரியாதையாக நீங்கள் கூறுவதே உங்களின் தனிச்சிறப்பு..இயற்க்கை அன்னை உங்களை பாதுகாப்பாள்..அவளது கடமையை நீங்கள் செய்கிறீர்கள்.. நன்றிகள் பல உங்களுக்கு.
Your voice is very Majestic especially speaking Thamil!!👍🏻
உணவு எவ்வாறு எப்படி சாப்பிடுவது என்பதை மிக அழகாக தெளிவாக கூறியதற்கு மிக்க மகிழ்ச்சி நன்றி 🙏❤️
புன்னகையுடன் சொல்லுவது மிகவும் அழகு sir வணக்கம் வாழ்த்துக்கள் சிறப்பு அருமையான தகவல் ❤❤🌹🌹🙏🙏
அஸ்வின் உணவு முறை பழக்கவழக்கமாக வைத்து கொள்வது மிக மிக மிகவும் நல்ல அருமையான பதிவு கண்டிப்பாக அனைவரும் ஏற்றுக் கொண்டால் நிச்சயமாக நலமாக வாழலாம் 👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝
👍 Jeyanthi Bose
இலவச ஆலோசனைக்கு ஆயிரம் நன்றிகள் ஐயா 🙏
a quote reads, "Teachers are the most responsible and important members of the society because their professional efforts affect the fate of the earth" That ways you too teach a lot Sir, Hats off Sir and have Great respect for you Sir. Happy Teacher's day
This are citizens we need around the globe..a well educated educator 😎
அருமையான விளக்கம் ங் டாக்டர். என் னுடைய அப்பாவிற்கு இந்த பிரச்சனை இருக்குங் டாக்டர். தெளிவாக விளக்கியிருக்கிறீர்கள்.நன்றி ங் டாக்டர்.👌👌🙏🙏
ஏனுங் நீங்க கோயமுத்தூருங்ளா 😎😁
@@vjeeva123 no,salem
@@nchitra6125 நம்ம கொங்கு நாடு தானுங்க 🤗
சரிதான் சார் online class சாப்பிட வுடன் நல்ல தூக்கம் வருகிறது
நன்றி டாக்டர். நீங்க என்னைக்கும் நல்லா இருக்கணும் 🙏🏽
என்ன சாப்பிட்டாலும் சாப்பிட்ட உடனே மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்...😮
வணக்கம் சகோதரே மிகவும் நன்றி.
நீங்கள் சொல்வது மிகவும் சிறப்பு அதை மேலும் அழகாக்குகிறது .
பின்புறம் உள்ள இயற்கை காட்சி.
தங்களின் ரசனையும் மிகவும்
அருமை வாழ்க வளமுடன் நன்றி.🧡🤝🏻🙏
Please upload what you eat daily food ( morning, lunch, dinner and etc) for seven days. It's more helpful.
தோழர் சுழற்சி முறையில் வேலை செய்யும் தோழர்களுக்கு அவர்கள் உடல் நலம் பற்றி ஒரு வீடியோ பதிவு செய்யுங்கள்
❤
Hai sir our family regularly eat only home prepared food intake, we always like good health... Thanks for shared good information sir vazhga valamudan......
அருமையான பதிவு இன்றைய கால கட்டத்திற்கு தேவையான பதிவு வாழ்க வளமுடன்
Unga voice Romba majestic ah irukku sir
அரமையான பதிவு . இன்றைய காலகட்டத்திற்கு உகந்தது.வாழ்க வளமுடன்
First video i have ever watched without a single dislike❤️
Sir , what's your opinion about hybrid fruits and vegetables?
Please make video about that:)
நல்ல தெளிவான விளக்கம் சார், மிகவும் நன்றி.
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி priyakani s
வணக்கம் டாக்டர், அருமையான பதிவு.முதல உங்க கம்பீரமான குரலுக்கு addictஆன. நான் பல பதிவுகள் கண்டிருக்கினேன்,ஆனால் உங்க பதிவில் நீங்க கையாளும் விதம் மிக மிக அருமை. சிரித்துக்கொண்டே சாப்பிடுங்க, தப்பில்லை என்று கூறிக்கொண்டே கருத்தைப் பதிவிடும் முறை அருமை,தொடரட்டும் தங்கள் பணி,நன்றி மலேசியாவில் இருந்து
If sleep is not sufficient, that time also drowsy feel will be more.
எனக்கு மிகவும் பயனுள்ள தாக உள்ளது சார் 👌🙏
மிக்க நன்றி டாக்டர். முட்டைகோஸ் பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது என்று சொல்கிறார்களே.
அருமையான செய்தி மிகவும் நன்றி சகோ
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Malliga T02
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது இந்த பதிவு. நன்றி தோழர்.
👍 Sathya Rajeswari
Thanks Dr.Aswin Sir 👌👏👍
Great job sir ! ❤️😄 I am a medical student in SriLanka. I watch your videos regularly and you are truly inspiring. I want to become like you one day 🙌
Thankyou sir Nan intha mistakespannuven inni pannamaten👍👏👏👏👏
👍 Ganesan Rajendran
Your spoken style is super sir, very conscious to nobody is not hurt by our speech 🙏
Sure brother. We will follow.
👍 Shenbaga Valli
Very useful timely message I needed at the present situation Doctor I follow your advice and keep myself healthy and my family
👍 anjana devi
Please tell me about stress and anxiety and treatment?
With the circadian rhythm, How to deal with varying shifts doctor? 3 different timings across a week with night shifts. Not many talk about this. Will be happy to hear from you
Kandipa ithuku answer venum .good question
நீங்க உடலை கவனிக்கவேண்டும் என்றால் இரவு வேலையை விட்டு பகல்வேலை மட்டும் செய்யவேண்டும் வேறு வழியில்லை,,நடுத்தர வர்கத்திற்க்கு பணம் உடல்நலம் இரண்டும் ஓன்றாக கிடைப்பதில்லை அவ்வாறு அமைந்தால் வாழ்வே சொர்கம்
@@amsnaathan1496 நன்றி. சரியாக சொன்னீர்கள்.
மிக அருமையான பதிவு மருத்துவர் சகோதரர்
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி VIKANTH PRODUCTION
Sir, please interview Dr. Pradip Janmadas
Very informative and great explanation 👏
Useful tips.Unga siripey oru alagu sir ❤❤❤❤❤
Romba arumaiyana padhivu thank you doctor 🙏
வணக்கம் சார். மருத்துவர் அஷ்வின்.அவர்களே🎉
Hi sir h r u? just 15mins addicted ur channel. I'm New subscriber.. Evlo nal namma channel enoda kannula padalaiye. Very nice speech super super
உணவு சாப்பிடும் விதம் பற்றி அழகாகச் சொன்னீர்கள் சிரத்தைக்கு நன்றி 👏
👍 Akila Palani
சூப்பர் அண்ணா👌👌👌
Thanks for the video sir and many thanks for sharing on a consistent basis. Can you please share a quick video on how many times can we drink coffee/ tea per day? Does it has any influence on weight or inflammation? Please guide us
I have this problem. Today I saw your video, and after that I gonna start your procedure. Thank u doctor.
மாட்டு இறைச்சி நன்மைகள் தீமைகள் குறித்து ஒரு வீடியோ பதிவு செய்யுங்கள்
மாட்டு புத்திதான் வரும்
Miga miga arumaiyana pathivu Anna.. Thanks for your information Anna...
Which day eat for non veg best
Pls tel me and explain
Thank you
Thanks sir. I have this problem from. Childhood itself. Thanks for clarifying. ❤❤❤
Very good n Clean explanation sir.. thank you so much sir❤️🙏
👍 Sudarmathi
Thank you doctor for the indepth explanation with your precious advice.👌👌👌
Thank you doctor for the information , we all have some common doubts on everyday habits and activities and your videos gives us a clear understanding on that , thank you again 🙏🏻
Hi
Thanks Dr Ashwin Vijay. Great information. Have a good night and sleep well
👍 Sevegamy Suntheresan
Hear after i will not eat sweet after food sir awesome speech
Sir, I always feel happy to watch your videos... ur voice is so good... I have a doubt... Kindly tell the food chard for persons undergone angioplasty or CABG
Very useful message Dr. Thank you for sharing the frequency of food to be consumed and the combination of nutrients.😃
👍 Jayati 2F Mani mekalai
Prospective employer
Thank you for the tip. I have this problem specially after Breakfast. I will follow these tips. GB
ஆரோக்கியமான பதிவு மிக்க நன்றி 🌷🌷
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Sivamalar Prathaban
@@simtamil மிக்க நன்றி 🌷🌷
Simply superb Doctor 👏👏
God bless u always 🙏🙏
அருமையான பதிவு
மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🌹🌹
Hello dr, good information thank you so much 🙏🙏❤️❤️💐💐💐
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Surekka
Super dr arumaiyana pathivu dr nalla sonneega dr
Hallo anna
My name is Subramani Maasi Travels Trichy an provider.
You are my inspiration anna. Unga follow panni 10kg weight loss panniruken anna one yea'la. Motivation video, food diet video, self control video your lot of videos im watched. Thank you so much anna.
Life la oru nal nera pakkanum ungal.
புரோட்டா சாப்பிடுவதைப் பற்றி விளக்கம் குடுங்க சார்
பயனுள்ள தகவல் Dr
Thank you so much sir very useful information Take care 🙏👍
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Vijayakumari Rajaratnam
Thank you very much. periyakulam.pichaimani mec tamilnadu S.India
Sir arthritis problem irukku weight loss workout sollunga plz
பயனுள்ள தகவலுக்கு நன்றி ஐயா 🙏
👍 murlly murlly
Dr.and coordinators thanks for sharing 👌👍👏🤩
Dear Dr. I am 75 years running old person. I use to see your messages. All are very useful. Morning I use to 2 small cups of OATS kanjee around 9 am. Between 11.30 and 12 I use to have my lunch one time meal. Evening 6 pm Tea. Night 9 pm one small bowl Sundal for dinner. I use to have Banana after lunch and Night dinner.
Every day morning after lunch I feel very tired and sleepy. I use to sleep upto 3 pm. Night I use to to bed around 10.30pm. Like to know why I am having sleepy mood in the morning. I need your advice and guidance. Thanks
Thankyou Sir for your concern about us and sharing good health tips🙏🙏
Doctor please tell me how to stop smoking?? 🙏🙏
This is my main problem .Thank you very much doctor🙏🙏
excellent information and thanks for sharing
Absolutely correct sir.thanks for the detailed information Dr.
👍 Rajasaraswathi ravichandran
வணக்கம் டாக்டர்
Infra Red lamp பற்றி கூறுங்கள்.அதன் நன்மை தீமை பற்றி விளக்கவும்
நன்றி
Thank you sp much sir. Its really good information to everyone . Once again your smiling face and positive vibrations ❤❤❤
Sir, Tell us about your diet
Good evening sir good information thank you very much 💐💐💐💐🤝🤝
👍தங்களின் அன்பிற்கு நன்றி Kavitha Muthu
Fruits along with cooked food is good ?
Yen sir ivlo bayam puduthi adivice panreenga?
Viewer's ivaru solradhula okay than but romba Deepa kathai solraaru..
Ellarukum ivaru solradhu correct ah irukaadhu
நன்றி உங்கள் கருத்துக்கு 👍🏽💪🏽❤️❤️
நன்றி டாக்டர் 👌🙏👏👏👏
ஹாய் அஸ்வின் அண்ணா 🙏😊🙏
👍some times following good habits also challenging. we need determination and self control
Very good information thanks Doctor
thank you doctor. how to avoid bloating
Tku for sharing healthy tips 👌👍
Great Work Doctor! 🙏
அருமை அண்ணா 💚💚
👍 AJITH KUMAR S
thanks dr. very useful video. hope to see you often. plz do a video about teeth care
👍 Rushya mahendran
Sir your voice my god goddess Saraswathy there in you
Very useful information Dr
Anna ninga intha msg pathal oru video podunga. Pls daily alcohol habit irukaravangaluku detox drink sollunga and avangala epadi matharathunu sollunga.
Good message, Thank you sir 👍👍
👍 raji pari
Useful information video anna👍🏻
Please talk about Pre Diebetics sir.