Ασκήσεις για εκτινασσόμενο δάκτυλο (Trigger Finger)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @elvipetri773
    @elvipetri773 5 หลายเดือนก่อน +2

    Kalispera ke Dimitri!!!katapliktikes sumvoules....pragmatika ena swtirio dwro oi askiseis !!!molis voithisate mia ballarina pou eixe apogoiteftei me provlima sto dexi xeri!!!ena megalo efxaristw!!!

    • @dmoschos
      @dmoschos  5 หลายเดือนก่อน

      Παρακαλώ :-)

    • @giorgoskatsirmas5109
      @giorgoskatsirmas5109 3 หลายเดือนก่อน

      @@dmoschos αλοιφες τυπου counterpain (θερμαντικη) , myo gel (κρυοπηξιας με αρνικα) μπορουνε να βοηθησουν? ή θελει καθαρα αντιφλεγμωνοδες? μια καλη ''αντιφλεγμωνοδες'' μπορειτε να μου προτεινετε? εκτος αν αυτη που πηρα η ροζ με βαζελινη που εχετε στην περιγραφη κανει δουλεια?

  • @eugeniavoulgari9105
    @eugeniavoulgari9105 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ευχαριστώ πολύ γιατρέ!!!!!!

  • @21111960100
    @21111960100 7 หลายเดือนก่อน +3

    Καλησπέρα έχω εκτινασσόμενο στον αντίχειρα και στον μέσο. Ο αντίχειρας πονάει πολύ ελπίζω με αυτές της ασκήσεις να έχω βελτιώσει.

  • @MrSaki0407
    @MrSaki0407 9 หลายเดือนก่อน +1

    δεν ξέρω αν και ποσό θα μου κάνει καλό αλλά μουαρεσεπολυ αυτό το βίντεο που μου έδειξε ασκήσεις που σαν χαϊβάνι έχω το ροβλημα αλλά δεν έχω ιδέα τι να κάνω ,εδώ και μήνας .. Νάσε καλά φίλε .. ευχαριστώ πολύ ..

  • @lorelifairy6297
    @lorelifairy6297 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Νασαι καλά

  • @katerinafoustana1487
    @katerinafoustana1487 15 วันที่ผ่านมา

    Καλημέρα πις κάνετε κρεμα?Ευχαριστώ

  • @MariaKatsiki-l6k
    @MariaKatsiki-l6k หลายเดือนก่อน +1

    Γιατρέ είσθε πρώτος

  • @gazmendmaxhaku1705
    @gazmendmaxhaku1705 6 หลายเดือนก่อน +1

    Μ εχεις σώσει πολες φορές ευχαριστώ

  • @ThaliaDokaniki-bp2pv
    @ThaliaDokaniki-bp2pv 8 หลายเดือนก่อน +1

    ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ ΜΌΛΙΣ ΕΊΔΑ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΆΡΕΣΕ ΓΙΑΤΊ ΕΔΏ ΚΑΙ ΔΎΟ ΕΒΔΟΜΆΔΕΣ ΈΧΩ ΠΆΘΕΙ ΠΌΝΟΣ ΣΤΟ ΧΈΡΙ ΜΟΥ ΤΟ ΚΛΕΊΝΩ ΤΟ ΔΆΧΤΥΛΟ ΓΙΑΤΡΈ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΎΩ ΝΑ ΈΧΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.. ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟ ΝΑ ΔΟΥΛΈΨΩ.. ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ

  • @ΗλεκτραΤοκατλιδη
    @ΗλεκτραΤοκατλιδη 4 หลายเดือนก่อน

    Καλησπέρα,κ. Δημήτρη.Εχω ρο πρόβλημα στον αντίχειρα,αλλα και γάγγλιο στο καρπό (ακριβώς από κάτω). Μπορώ να βάζω το χέρι μου σε ζεστό νερό?Σας , παρακαλώ, πείτε μου, ένα ναι η όχι.Ελπιζω να με βοηθήσουν οι ασκήσεις,δεν μπορώ να δουλέψω.

    • @dmoschos
      @dmoschos  4 หลายเดือนก่อน

      Ναι, μπορείς, δεν πειράζει στο γάγγλιο το ζεστό νερό.

    • @ΗλεκτραΤοκατλιδη
      @ΗλεκτραΤοκατλιδη 4 หลายเดือนก่อน

      @@dmoschosΣας ευχαριστώ πολύ

  • @katerinafoustana1487
    @katerinafoustana1487 15 วันที่ผ่านมา

    Ποσο κερο πρέπει να το κάνω?

    • @dmoschos
      @dmoschos  14 วันที่ผ่านมา

      7-10 μέρες. Εχω link για την κρέμα στην περιγραφή.

  • @giorgoskatsirmas5109
    @giorgoskatsirmas5109 3 หลายเดือนก่อน

    Καλησπερα σας το παθαινω κατα την διαρκεια του υπνου εδω και 2 βδομαδες ειναι επικινδινο? μπορω να αποφυγω το χειρουργειο?? καθε πρωι δυσκολευομαι να το επαναφερω τα 2 δαχτυλα του αριστερου χεριου

    • @dmoschos
      @dmoschos  3 หลายเดือนก่อน

      Επικίνδυνο δεν είναι, απλώς μπορεί να μείνει συνεχώς μαγκωμένο. Ίσως μπορείς. Ξεκίνα ασκήσεις, επόμενο βήμα αν δεν βοηθήσουν, εγχύσεις σε ιατρείο και μόνο αν δεν βοηθήσει τίποτα από αυτά, τότε χειρουργείο.

    • @giorgoskatsirmas5109
      @giorgoskatsirmas5109 3 หลายเดือนก่อน

      @@dmoschos Tις ασκησεις ποσο χρονικο διαστημα να τις κανω? Οταν κανω τις ασκησεις με βελτιωνουν μετα το βραδυ παλι τα ιδια. ειμαι πολλα χρονια κιθαριστας να σημειωσω κ η ασχολουμαι κ με υπολογιστη λογω δουλειας επιρεαζει αυτο ?εγχυσεις με τι ? μια αλοιφη με αρνικα κρυοπηξιας βαζω απο τοτε που επαθα τενοντιτιδα στον ωμο την εχω κ με βελτιωνει εχει αρνικα μεσα κ μινθολη τη βαζω 1-2 φορες την ημερα .

    • @dmoschos
      @dmoschos  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@giorgoskatsirmas5109 Ασκήσεις για 10 μέρες, βάζε και αλοιφή. Σε επίπεδο TH-cam είπαμε ήδη αρκετά, περισσότερα σε καποιο συνάδελφο η στο ιατρείο.

    • @giorgoskatsirmas5109
      @giorgoskatsirmas5109 3 หลายเดือนก่อน

      @@dmoschos γιατρε το εκανα 10 μερες το 1 δακτυλο απο τα 2 ειναι ενταξυ.
      Το αλλο μονο κατα την διαρκεια του υπνου το παθαινω το πρωι ειναι ο μεσος του αριστερου χεριου. θελει κια αλλες μερες εξασκηση? μου προτειναν να παρω μπαλακι παλαμης θα βοηθησει? και ποια ειναι η αποψη σας να βαλω τοπικα αντιφλεγμονωδες αλοιφη?

    • @dmoschos
      @dmoschos  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@giorgoskatsirmas5109 Δοκίμασε λίγες μέρες ακόμη με όλα όσα γράφεις (μπαλάκι, αλοιφή και ασκήσεις).

  • @margaritalamprou7094
    @margaritalamprou7094 10 หลายเดือนก่อน

    Καλησπερα γιατρε, πες μας τι κανουμε κ οταν ποναει η πατουσα μας κατω απο το 2ο μεγαλο δαχτυλο. Μ εχει πιασει ξαφνικα κ δε λεει να περασει...

    • @dmoschos
      @dmoschos  10 หลายเดือนก่อน

      Δεν έχω σχετικό βίντεο ακόμα - είναι στο πρόγραμμα.

  • @relaaax02
    @relaaax02 8 หลายเดือนก่อน

    Ποσο καιρο κανει να φτιαξει?

    • @dmoschos
      @dmoschos  8 หลายเดือนก่อน

      Εξαρτάται. Υπάρχουν ήπιες περιπτώσεις που μπορεί και σε μια εβδομάδα, υπάρχουν βαριές που θέλουν μήνα (καθημερινά ασκήσεις), κάποιες θα χρειαστούν επέμβαση.

  • @gazmendmaxhaku1705
    @gazmendmaxhaku1705 6 หลายเดือนก่อน

    Για μούδιασμα τι μπορω να κανω κ πονο στα δάκτυλα
    Κανω πολυ βαρύ δουλειά

    • @dmoschos
      @dmoschos  6 หลายเดือนก่อน

      Θέλει έλεγχο από κοντά να δεις αν είναι από αυχένα, μέση η κάτι τοπικό στα δάκτυλα.

    • @gazmendmaxhaku1705
      @gazmendmaxhaku1705 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@dmoschos ευχαριστώ πολύ

  • @EFIXIROU
    @EFIXIROU 10 หลายเดือนก่อน

    Καλησπερα σας, ηθελα να σας ρωτησω...το συγκεκριμένο δάχτυλο που δείχνετε το εχω χτυπήσει ( κάθετα)πολυ δυνατά και...εδω και 5 μήνες εχει εξογκωθει στην μεδη ( το κοκκαλο δηλαδη) και δεν επανέρχεται με τίποτα ...σημειωτέον οτι μολις το χτυπησα αμεσως εβαλα πάγο για αρκετή ώρα, την επομένη μελανιασε και φεύγοντας το μελανιασμα εχει " μεινει" έτσι...
    Εχω κάνει και ακτινογραφία...ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ

    • @dmoschos
      @dmoschos  10 หลายเดือนก่อน

      Δεν γίνεται εξέταση μέσω Υοutube, πρέπει να σε δει κάποιος από κοντά.