Per anticipare chi nei commenti lo farà notare: sì, qualche settimana fa ho prodotto un video molto simile a questo. Ma ho deciso di farne un altro per i seguenti motivi: 1) ho aggiunto alcune considerazioni e soluzioni che mi sembrano ancor più puntuali di prima; 2) ho ricevuto moltissimi feedback dopo quel video in cui si chiedevano delucidazioni su cose che ho aggiunto qui; 3) mi pare un tema che, più di molti altri, necessita di essere riproposto proprio perché deve raggiungere quante più persone possibile. Un abbraccio!
Io sono da sempre una persona che si distrae molto e negli anni ho escogitato un sacco di "trucchi" che ho scoperto grazie a questo video chiamarsi "attriti". Alcuni esempi: dopo aver usato un social, effettuo sempre il logout e non memorizzo la password in modo da dover sempre inserire per poterlo usare. Ho rimosso quasi tutte le notifiche dal mio telefono (quasi perché mia madre che mi cerca non posso ignorarla 😛). Mi son studiato anche alcuni "trucchi" che funzionano al contrario, cioè rendono più semplice una certa cosa da fare. Per esempio tengo il borsone della palestra sempre pronto per potermi allenare, perché doverlo preparare tutte le volte diventava una scusa per non allenarsi. Oppure preparo certe basi dei piatti in anticipo, in modo da avere la possibilità di cucinare in modo più snello ed evitare la voglia di ordinare su just eat. Rick, se i primi sono attriti questi secondi come potremmo chiamarli? Gran bel video! Sono proprio contento di rendermi conto di star già facendo qualche cosa che tu hai consigliato in un video, mi ha fatto stare bene. 🙂
Ho adottato da qualche settimana il metodo degli appunti giornalieri e mi sta aiutando tanto: mi fa prendere maggior consapevolezza di quei giorni che sento di aver "buttato" e ciò si traduce in uno stimolo in più per dedicarmi alle attività che ritengo veramente importanti.
La cosa piu preoccupante è come il marcire davanti a un telefono renda anche gli adulti piu distratti, sbadati, smemorati... disattenti. Quindi figuriamoci gli effetti su cervelli in formazione...
Grazie di cuore, a prescindere, per questo video. Mi sento precipitare in un vortice a causa di questo problema ultimamente. Almeno avere la prospettiva di lottare o provare a farlo con degli strumenti pratici già mi fa sentire meglio. Grazie ancora
Ho la fortuna di aver evaso tempo addietro la marcescenza del cervello, non con poche fatiche. Perciò posso dire con certezza che le tue parole sono più che valide. Dal profondo del cuore stimo e apprezzo chi, come te, dedica energia ad usare nel miglior modo possibile questo mezzo incredibile, Internet. Ahimè, vedere i ragazzi usarlo male mi duole, ma sono certo che i tuoi consigli siano oro colato. Grazie
@ cercare in autonomia una lista fatta da Rick o dei titoli che possano essere funzionali allo scopo? Io una mia idea me la sono fatta ma sarei curioso di sapere quali titoli consiglierebbe Rick.
Ciao Rick, sono uno psicologo e ti stimo davvero tanto, mi piacciono molto i tuoi video, credo che siano contenuti di alto livello. Sto scrivendo questo messaggio dopo aver visto con difficoltà tutto il video, questa è una cosa molto strana per me, non sono riuscito proprio ad arrivare fino alla fine con piacere (cosa che invece, accade quasi sempre quando ti ascolto). Voglio fare una piccola critica anche se non richiesta... Credo che questo video sia intriso di piccoli elementi di psicologia cognitiva. Sicuramente può essere utile a qualcuno ascoltare quello che suggerisci in questo video, ma personalmente ci vedo poca filosofia. Mentre ascoltavo il video mi chiedevo "Dov'è il filosofo che tanto mi ha appassionato?". Amo l'integrazione dei vari saperi, in questo ti ritengo molto competente. La mia critica non è centrata su ciò che hai detto, quanto piuttosto su ciò che NON hai detto, penso sia mancata la tua riflessione filosofica su questo argomento. È solo il mio punto di vista ovviamente, ma mi dispiacerebbe se mai tu dovessi lasciare da parte la tua profondità e competenza filosofica per dare maggiore spazio ad altro... Ripeto, questa è stata la mia impressione, non so se può esserti utile questa mia condivisione, magari questo video è stato impostato volontariamente così, non so se ti rivedi in ciò che ho scritto (ho sentito poco te in questo video, sensazione del tutto personale).
il quinto punto è quello che mi preoccupa di più, vivendo in una famiglia poco disponibile al dialogo e al confronto ed essendo molto introverso e con pochi amici.
Ciao Rick, secondo te alcuni comportamenti che alimentano il brain rot, come ad esempio lo scrolling compulsivo, possono nascere da o avere un legame con lo stato di solitudine in cui si trova il soggetto che ne soffre? Nel caso tu conoscessi qualche studio che ne parla potresti linkarlo? Grazie mille, ottimo video come sempre! :)
Ciao rick, hai qualche tuo video in cui parli della Gamification da consigliare per chi stia cercando un’opinione in merito? Ho cercato un po’ sul tuo canale ma non riesco a trovare niente. Con gamification intendo l’uso di tecniche mutuate dai giochi per poter insegnare. Personalmente mi ritrovo un po’ critico, soprattutto nella sua applicazione nel contesto universitario, e perciò vorrei cercare qualche opinione per confrontare/rafforzare i miei dubbi. Ps bel video; alcuni dei consigli qui presenti, soprattutto quelli per il focus, li ho sempre utilizzati quando ai tempi miei ero studente (l’alternativa sarebbe stata come Alfieri provare a legarsi alla sedia). Edit: non sapevo che yt mettesse barrato le cose scritte tra trattini
io penso che il mio attrito maggiore sia la mia auto d'epoca, bisogna avere orecchio e mano sapiente e penso che da quando la guido ho imparato molto bene quanto siano importanti queste piccole scomodità..
Rick: "ci vogliono più attriti, bisogna ridurre gli automatismi!" Sempre Rick dopo 2 minuti: "abbonati a umami e ricevi sempre il cibo bello pronto a casa tua senza dover pensare a fare la spesa o a cosa/come cucinarlo, è bellissimo!" Mi spiace Rick ti ho seguito per molto tempo, ma vedo che come tanti altri canali più crescono e diventano "grandi" più alcune parti della loro anima vengono divorate... è un peccato, ma in effetti è il corso naturale delle cose. Pochi riescono a mantenere l'integrità fino in fondo
Ma pensa te, mettere in discussione l'integrità (L'INTEGRITÀ) di una persona perché fa la pubblicità ad un'azienda che fornisce cibi vegetariani. Dovete fare un bel respiro e tornare con i piedi per terra voi, altrimenti il Brain Rot avrà la meglio (ma forse è troppo tardi)
@rickdufer hai ragione ti chiedo scusa, ho usato un termine esagerato. Però fa strano non ti sia reso conto che quello sponsor cozza leggermente con quanto asserisci nel video. E questo lo riscontro anche su molti altri canali...magari (spero) mi sbaglio, ma sembra quasi che pur di infilare lo sponsor si preferisca fare un passo indietro in termini di valori e coerenza. Più il canale cresce più questo problema si acutizza. Io da anni non ho altri social al di fuori di TH-cam e sono contentissimo
Proviamo a fare un gioco: 1) NON me ne sono reso conto 2) Me ne sono reso conto e lo considero un momento di alleggerimento in un video molto serio - alleggerimento che nessuna persona intelligente considererebbe un contraddire ciò che dico, ma un collegamento (che alcuni hanno trovato anche divertente) al ragionamento. Aggiungo: introduco lo sponsor dicendo che IO preferisco cucinare, ma magari c'è chi davvero non ha il tempo per quello, e quindi... ma si può trovare il tempo per altro. A me pare, ripeto, che non stiamo più con i piedi per terra. Un conto sarebbe dire: "Raga, non ammazzatevi di cellulare ma poi giocate a Cash of Clans" (sai quante sponsorizzazioni da migliaia di euro ho rifiutato negli anni in tal senso?), ma qui si parla di un servizio che ti fornisce piatti sani e vegetali, che ho collegato in modo anche ironico al video. Ti prego, su, mi pare veramente assurdo quello che hai scritto! Infine: è un VIDEO su TH-cam. Non farei mai una cosa del genere in un libro, in un articolo, ma se tu puoi fruire contenuti gratuiti da anni, di alto livello, è perché aziende credono nel mio progetto e lo sostengono. Skippa pure la pubblicità, ma non venirmi ad accusare di incoerenza o altre stupidaggini. Grazie.
Per anticipare chi nei commenti lo farà notare: sì, qualche settimana fa ho prodotto un video molto simile a questo. Ma ho deciso di farne un altro per i seguenti motivi:
1) ho aggiunto alcune considerazioni e soluzioni che mi sembrano ancor più puntuali di prima;
2) ho ricevuto moltissimi feedback dopo quel video in cui si chiedevano delucidazioni su cose che ho aggiunto qui;
3) mi pare un tema che, più di molti altri, necessita di essere riproposto proprio perché deve raggiungere quante più persone possibile.
Un abbraccio!
Io sono da sempre una persona che si distrae molto e negli anni ho escogitato un sacco di "trucchi" che ho scoperto grazie a questo video chiamarsi "attriti". Alcuni esempi: dopo aver usato un social, effettuo sempre il logout e non memorizzo la password in modo da dover sempre inserire per poterlo usare. Ho rimosso quasi tutte le notifiche dal mio telefono (quasi perché mia madre che mi cerca non posso ignorarla 😛). Mi son studiato anche alcuni "trucchi" che funzionano al contrario, cioè rendono più semplice una certa cosa da fare. Per esempio tengo il borsone della palestra sempre pronto per potermi allenare, perché doverlo preparare tutte le volte diventava una scusa per non allenarsi. Oppure preparo certe basi dei piatti in anticipo, in modo da avere la possibilità di cucinare in modo più snello ed evitare la voglia di ordinare su just eat. Rick, se i primi sono attriti questi secondi come potremmo chiamarli? Gran bel video! Sono proprio contento di rendermi conto di star già facendo qualche cosa che tu hai consigliato in un video, mi ha fatto stare bene. 🙂
"Lubrificanti", in contrasto agli "attriti"? 🤔
Ho adottato da qualche settimana il metodo degli appunti giornalieri e mi sta aiutando tanto: mi fa prendere maggior consapevolezza di quei giorni che sento di aver "buttato" e ciò si traduce in uno stimolo in più per dedicarmi alle attività che ritengo veramente importanti.
Si!
La cosa piu preoccupante è come il marcire davanti a un telefono renda anche gli adulti piu distratti, sbadati, smemorati... disattenti. Quindi figuriamoci gli effetti su cervelli in formazione...
Sarà un disastro, peggio di zucchero e nicotina
Che Dio benedica questo canale.
Grazie di cuore, a prescindere, per questo video. Mi sento precipitare in un vortice a causa di questo problema ultimamente. Almeno avere la prospettiva di lottare o provare a farlo con degli strumenti pratici già mi fa sentire meglio. Grazie ancora
Grazie per trattare questo problema..la pandemia del secolo. Con il tuo video abbiamo un gradino di consapevolezza in più 💪🏻
Ho la fortuna di aver evaso tempo addietro la marcescenza del cervello, non con poche fatiche. Perciò posso dire con certezza che le tue parole sono più che valide.
Dal profondo del cuore stimo e apprezzo chi, come te, dedica energia ad usare nel miglior modo possibile questo mezzo incredibile, Internet. Ahimè, vedere i ragazzi usarlo male mi duole, ma sono certo che i tuoi consigli siano oro colato.
Grazie
Grazie mille dei tuoi consigli, in questi giorni ho già diminuito da 10 ore di screen time a 4 grazie mille ❤
Rick falla una lista di libri, dal più facile al più difficile, per curare il brain rot.
Hai provato a cercare in autonomia?
@ cercare in autonomia una lista fatta da Rick o dei titoli che possano essere funzionali allo scopo?
Io una mia idea me la sono fatta ma sarei curioso di sapere quali titoli consiglierebbe Rick.
Rick questo periodo i tuoi video sono una manna dal cielo, grazie🙏🏻
Capisci di essere messo male quando ci metti 40 minuti per comprendere un video da 20. Bellissimo contenuto 🫶
che bello vedere persone coscienti di ció!
Non pensavo fosse possibile arrivare al livello della mela melinda, ma con la parmigiana Rick ti sei veramente superato. Sei ingiocabile
nuovo sponsor AMATO !
Ciao rick, al minuto 11:30 citi uno studio, che non ho trovato però in descrizione, puoi passarci il link?
Ciao Rick, sono uno psicologo e ti stimo davvero tanto, mi piacciono molto i tuoi video, credo che siano contenuti di alto livello. Sto scrivendo questo messaggio dopo aver visto con difficoltà tutto il video, questa è una cosa molto strana per me, non sono riuscito proprio ad arrivare fino alla fine con piacere (cosa che invece, accade quasi sempre quando ti ascolto). Voglio fare una piccola critica anche se non richiesta... Credo che questo video sia intriso di piccoli elementi di psicologia cognitiva. Sicuramente può essere utile a qualcuno ascoltare quello che suggerisci in questo video, ma personalmente ci vedo poca filosofia. Mentre ascoltavo il video mi chiedevo "Dov'è il filosofo che tanto mi ha appassionato?". Amo l'integrazione dei vari saperi, in questo ti ritengo molto competente. La mia critica non è centrata su ciò che hai detto, quanto piuttosto su ciò che NON hai detto, penso sia mancata la tua riflessione filosofica su questo argomento. È solo il mio punto di vista ovviamente, ma mi dispiacerebbe se mai tu dovessi lasciare da parte la tua profondità e competenza filosofica per dare maggiore spazio ad altro... Ripeto, questa è stata la mia impressione, non so se può esserti utile questa mia condivisione, magari questo video è stato impostato volontariamente così, non so se ti rivedi in ciò che ho scritto (ho sentito poco te in questo video, sensazione del tutto personale).
il quinto punto è quello che mi preoccupa di più, vivendo in una famiglia poco disponibile al dialogo e al confronto ed essendo molto introverso e con pochi amici.
Ciao Rick, secondo te alcuni comportamenti che alimentano il brain rot, come ad esempio lo scrolling compulsivo, possono nascere da o avere un legame con lo stato di solitudine in cui si trova il soggetto che ne soffre? Nel caso tu conoscessi qualche studio che ne parla potresti linkarlo?
Grazie mille, ottimo video come sempre! :)
Ciao Rick grazie come sempre, ho provato a spostare le app nelle schermate secondarie. Ti aggiorno tra un paio di settimane su come è andata
Dove trovo lo studio sul modellismo?
Alcuni dei punti a cui accenni hanno a che vedere con la mindfulness? Penso sarebbe interessante un approfondimento a riguardo
Ciao rick, hai qualche tuo video in cui parli della Gamification da consigliare per chi stia cercando un’opinione in merito? Ho cercato un po’ sul tuo canale ma non riesco a trovare niente.
Con gamification intendo l’uso di tecniche mutuate dai giochi per poter insegnare. Personalmente mi ritrovo un po’ critico, soprattutto nella sua applicazione nel contesto universitario, e perciò vorrei cercare qualche opinione per confrontare/rafforzare i miei dubbi.
Ps bel video; alcuni dei consigli qui presenti, soprattutto quelli per il focus, li ho sempre utilizzati quando ai tempi miei ero studente (l’alternativa sarebbe stata come Alfieri provare a legarsi alla sedia).
Edit: non sapevo che yt mettesse barrato le cose scritte tra trattini
io penso che il mio attrito maggiore sia la mia auto d'epoca, bisogna avere orecchio e mano sapiente e penso che da quando la guido ho imparato molto bene quanto siano importanti queste piccole scomodità..
Fare puzzle ascoltando rumore bianco in cuffia può essere utile?🤔
Hahaha mentre spieghi i benefici di mettersi a cucinare pubblicizzi il cibo pronto😅
Allora, compra il cibo pronto, poi lo smonti in singoli ingredienti per poi rimontarlo ed il gioco è fatto
Rick: "ci vogliono più attriti, bisogna ridurre gli automatismi!"
Sempre Rick dopo 2 minuti: "abbonati a umami e ricevi sempre il cibo bello pronto a casa tua senza dover pensare a fare la spesa o a cosa/come cucinarlo, è bellissimo!"
Mi spiace Rick ti ho seguito per molto tempo, ma vedo che come tanti altri canali più crescono e diventano "grandi" più alcune parti della loro anima vengono divorate... è un peccato, ma in effetti è il corso naturale delle cose. Pochi riescono a mantenere l'integrità fino in fondo
Ma pensa te, mettere in discussione l'integrità (L'INTEGRITÀ) di una persona perché fa la pubblicità ad un'azienda che fornisce cibi vegetariani. Dovete fare un bel respiro e tornare con i piedi per terra voi, altrimenti il Brain Rot avrà la meglio (ma forse è troppo tardi)
@rickdufer hai ragione ti chiedo scusa, ho usato un termine esagerato. Però fa strano non ti sia reso conto che quello sponsor cozza leggermente con quanto asserisci nel video. E questo lo riscontro anche su molti altri canali...magari (spero) mi sbaglio, ma sembra quasi che pur di infilare lo sponsor si preferisca fare un passo indietro in termini di valori e coerenza. Più il canale cresce più questo problema si acutizza. Io da anni non ho altri social al di fuori di TH-cam e sono contentissimo
Proviamo a fare un gioco:
1) NON me ne sono reso conto
2) Me ne sono reso conto e lo considero un momento di alleggerimento in un video molto serio - alleggerimento che nessuna persona intelligente considererebbe un contraddire ciò che dico, ma un collegamento (che alcuni hanno trovato anche divertente) al ragionamento. Aggiungo: introduco lo sponsor dicendo che IO preferisco cucinare, ma magari c'è chi davvero non ha il tempo per quello, e quindi... ma si può trovare il tempo per altro. A me pare, ripeto, che non stiamo più con i piedi per terra.
Un conto sarebbe dire: "Raga, non ammazzatevi di cellulare ma poi giocate a Cash of Clans" (sai quante sponsorizzazioni da migliaia di euro ho rifiutato negli anni in tal senso?), ma qui si parla di un servizio che ti fornisce piatti sani e vegetali, che ho collegato in modo anche ironico al video. Ti prego, su, mi pare veramente assurdo quello che hai scritto!
Infine: è un VIDEO su TH-cam. Non farei mai una cosa del genere in un libro, in un articolo, ma se tu puoi fruire contenuti gratuiti da anni, di alto livello, è perché aziende credono nel mio progetto e lo sostengono. Skippa pure la pubblicità, ma non venirmi ad accusare di incoerenza o altre stupidaggini. Grazie.
Usare telegram come piattaforma social:🧟
Usare telegram come piattaforma di streaming:🗿
Tieni traccia di quello che fai (tipo diario)
Ma non è una forma depressiva?
Off-topic: sarebbe più corretto dire “la frictionlessness” invece di “la frictionless”.
La prima è un sostantivo, la seconda è un avverbio.
Altro rimedio: giocare ai giochi da tavolo in presenza (anche in solitario).
Il Rimedio del Tutto: Daily Cogito
Uno spettro si aggira tra gli Zombie... Lo spettro del Tram sui denti!
Rick dufer, mio padre
Wad che scrive un libro con rick prima di gta6
17:30 non lo sapevo
Io mi sento di avere in torno a me persone così e ne ho pieni i coglioni 😂
Non vedo come l'essere tendenzialmente introversi possa associarsi al brain rot
Non hai nominato la cosa più basica: Camminate in natura 🌳🌲🏔️