Tak, pomijając profil zdrowotny to druga sprawa znaleźć coś skutecznego i zarazem czegoś co nie niszczy ubrań białymi śladami graniczy z cudem, milion produktów robionych na jedno kopyto..
Ja na przykład przesiadłem się na naturalne kremy pod pachy z dodatkiem ziół i jest rewelacja bo w zwykłych jest aluminium które wchłaniamy do swego organizmu
Uwielbiam być sam, i tak było całe życie. Szkoda mi czasu na przebywanie z byle kim, szczególnie z głupimi i toksycznymi ludźmi. To dla mnie jest stresujące i denerwujące. Wolę w tym czasie posłuchać Skoczylasa, bo zdobywanie wiedzy jest niesamowitą przygodą i sprawia mi przyjemność. To pan jest dla mnie najlepszym towarzystwem.
Mam podobnie, i fajnie ze tu jestes i to napisales. Nie czuje sie jakims szczegolnie rozumiejacym swiat, ale jak czytam komentarze widze jak bardzo zalezy na popularnosci ludziom bez rozumu i pojmowania praw natury i jak sie to im oplaca niczym Judaszowi. (symbolika jaka tu gra role jest ogromna). Kiedys mielismy jednego z 12 apostolow , dzis 90 procent ludzkosci nie wie jak zgubna jest korupcja dla ludzkosci. A brak wyobrazni u ludzkosci wspiera chwilowy zysk (komunizm), czyli wracamy na drzewo.
@@Czort-e2g milo spotkac kobiete ktora brzydzi sie lajdactwem ponad wlasne korzysci z bycia kobieta. 2000 lat temu taka kobiete nazywano swieta bo nie sprzedawala dupy , pozniej 2000 lat topiono i palono na stosach, by pozbyc sie "uczestniczek" gwaltow grupowych klechow , na urodziwych pannach i nie byc narazanoymi przez ofiary gwaltu , na oskarzenia , o gwalt. Do dzis jakos nikt nie smie tych historii wyjasnic i udokumentowac . Owszem smialosi bylo wiele , by odrodzil sie szacunek dla kobiet, ale jakos dziwnie zrodlo woli politycznej , jakim jest FED, uwaza ,ze glosu kobiet w kreowaniu swiata nie nalezy brac pod uwage, a jak na ironie kobiety na nich glosuja jak niemyslace .
Moja mama ma 93 lata i ma sie dobrze ,sprawna fizycznie i umyslowo ...po przejsciu na emeryture sama mieszka i nigdy nie udzielala sie towarzysko ...wszystko zalezy co tam w glowie siedzi i jakie ma sie zainteresowania w zyciu
Bylam prawie pewna,że A-cardin reklamujac z wizerunkiem dr S...to oszustwo Ja kupuje suplementy w sklepie dr SK... Jest oryginalnie, sumiennie zapakowane
Myslelaes kiedys dlaczego az tak dlugo dochdziles do tego i tak z malym angazmowaniem , chciales by otoczenie zyskalo na tym co odkryles w rozgkminianiu?
Kiedyś w jeden weekend spałam w akademiku w Krakowie 😮 studenci podpalili fotel i wsadzili do windy albo robili siebie wyścigi po korytarzu o 3 w nocy z kieliszkiem wódki w ręku…
Przez nawyki takie jak brak snu 😴, niezdrowa dieta 🍔, chroniczny stres 😟 i unikanie aktywności fizycznej 🛋, zwiększa się ryzyko wielu chorób. Regularne pomijanie badań kontrolnych 🏥 może prowadzić do późnego wykrywania problemów zdrowotnych.
Fajny odcinek - bardzo dobrze że Pan poinformował, że w ogóle istnieje Pańska strona, bo wielu oglądających - tak jak ja - nawet nie wiedziało. Proszę częściej przypomina tę informację o podróbkach i oryginalnej Pańskiej stronie w internecie. Oczywiście - za fajny film łapka w górę. Dobrze byłoby też wskazywać na konkretne produkty, na przykład gdy mówi pan o Omega 3 - wskazać gdzie jest zawarta, tak samo z jodem i innymi produktami - bo wpisując je w wyszukiwarkę w Pańskim sklepie internetowym trudno się zorientować który to dokładnie środek zawiera te składniki. Może dla Pana jest to oczywiste, ale dla laika nie. To tak, jakby poszedł Pan do prawnika i prawnik powiedziałby o powództwie przeciwegzekucyjnym oraz zarzutach ekskulpacyjnych zawartych w pozwie bądź odpowiedzi na pozew - i (nie będąc prawnikiem) nie wiedziałby Pan nic.
Nigdy nie jem po za domem. Sama sobie gotuję to co najbardziej lubię. Dziękuję Panie Doktorze, uświadamiać, przypominać, warto zawsze, o 17tej jem kolację. Zasypiam o 22giej gdy coś długo robię. Zasypiam od 23ciej do 24tej gdy leniuchuje.Rano wstaję o 7mej,bo bardzo jasno już jest. Bardzo często robię zakupy raniutko, To wstaję o 5tej,wtedy po obiedzie dzemka,konieczne.
Jestem szczęśliwa, bo już nie pracuję. Gdy pracowałam to na 4 nad ranem byłam już w pracy,takie godziny pracy mnie wykańczały, wykańczały też godziny zanim zasnęłam. Dziś Jestem emerytką, mam plan godzin,do których się stosuję, i to jest najważniejsze by przestrzegać, wchodzi w nawyk,czujemy się wyspani,wypoczęci.
Jest taki kawał jedzie Polak Niemiec i Czech... No i sobie jadą razem w 3 osoby i bach walą w drzewo wszyscy giną. Wita ich św. Piotr... Przychodzi z notesem i mówi... Wypadek... No dobra pokazywać tacho-buchy. Pierwszy był Niemiec 4,5 godzin jazdy 45 minut przerwy 4,5 godzin jazdy ... No dobra... Idź do Nieba. Potem Czech 5 godzin jazdy 30 minut przerwy 5 godzin jazdy... Okej ... Może być idziesz do nieba. - No Polak teraz ty pokazuj tacho! 10 godzin jazdy 10 minut przerwy 10 godzin jazdy... - hmm no słuchaj Polak... Nie idziesz do nieba, właśnie dostałem telefon, musisz jeszcze jechać do Hiszpanii😊
Zajebisty kawal, w ktorym wyjasniasz ustawodawasto jak to dziala naprawde . Niestety widzac lapy w gore widze jak malo na tej plenecie jest ludzi kumatych. Co nie czyni Cie bezwartosiowym, nie przejmuj sie glupimi i skorumpowanymi, oni tylko chwilowo maja wladze .
Kwestia izolowania się moim zdaniem jednak jest bardziej indywidualna. Na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że kontakt z innymi ludźmi przysparza mi ogrom stresu, mimo że nie jestem osobą nieśmiałą. Byłam ofiarą znęcania psychicznego i najlepiej mi się żyje jak kontakt z ludźmi mam ograniczony do minimum. Tylko mój partner jest moim oczkiem w głowie oraz toleruję 2-3 osoby. W moim pokoleniu jest mnóstwo osób z podobnym problemem w wyniku stresowego wychowania i uznanie, że uspołecznianie się pomaga jest trochę generalizowaniem.
Poprostu brzydzisz sie brakiem etyki u ludzi, nie chcesz miec nic wspolenego zw wiekszoscia ludzkosci ktora cechuje lajdactwo, czyli korupcja (Judaszyzm) , i wszeklkie struktury bezprawia naturanego do czego nie dorosly jednostki, udajace wielkich ludzi, i majace poparcie wsrod glupszych od siebie ,
Panie doktorze muszę z panem się zgodzić co do izolowania się, niestety od dłuższego czasu zauważyłem w sobie zamknięcie się i wycofywanie z relacji rodzinnych czy ze znajomymi i przełożyło się to u mnie na problemy ze snem. No i z każdym dniem takiej ciszy, zauważam że coraz trudniej wyjść z inicjatywą i jako pierwszemu do kogoś zagadać. Na szczęście, od dłuższego nie mam żadnych socjalmediów, bo one również działały bardzo destrukcyjnie na nastrój.
Czyli nie chodzi o jedzenie poza domem a o jedzenie fast foodów i gotowców. Można jeść je w domu i można jeść porządne jedzenie poza domem, bo to nie miejsce jest problemem. Nie abym broniła fast foodów, ale badania z USA bardzo często nijak się mają do Europy, gdzie choćby przepisy dotyczące procesów produkcyjnych i używanych materiałów są inne i nie raz całkowicie zmienia to sytuację. Chce Pan udowadniać coś dotyczącego diety polecam bazować na badaniach dotyczących przynajmniej mieszkańców Europy a najlepiej Europy środkowej. Co do soczewek kontaktowych to od ponad 14lat noszę soczewki day&night i zapalenie miałam raz - gdy sprawdzałam co się stanie gdy zostawię je dłużej niż producent zaleca. Wniosek- po ponad 3miesiącach lekkie zapalenie w jednym oku ( przeszło bez leków), jeśli grzecznie co miesiąc je wymieniam nic się nie dzieje i nie widzę powodu aby wracać do codziennego zdejmowania i zakładania. Po prostu nie można soczewek przeznaczonych do codziennego zdejmowania traktować jakby były tymi które można mieć dłużej na oczach oraz uwzględnić osobiste predyspozycje. Można dużo czasu przebywać samemu i nie odczuwać samotności, pozdrowienia dla skrajnych introwertyków. Tak, każdy ma potrzeby towarzyskie/społeczne, ale też każdy ma je na innym poziomie i potrzebuje innych ludzi. Osobiście najbardziej samotna jestem pośród ludzi nadających na innych falach, podczas pustych rozmów typu small talk i plotki.
Znałam Panią która całe noce nie mogła spać. A przeżyła 102 lata. Miała do końca wspaniałą pamięć, jedyne co to słabo się poruszala.To chyba nie jest tak do końca jak Pan mówi 😊
nie przejmuj sie reklamami, sa ludzie i taborety... jak to mowia czasem. Mnie cieszy, ze mowisz ludziom cos, o czym nie mialam odwagi mowic lata temu. Wiec cieszy mnie ten fakt, ze probujesz ❤. Bedzie Dobrze
Oczywiście, tu nie ma wyjątkow, to realizacja wcześniej przygotowanego scenariusza...nasz chorować o do do końca życia kupować lekarstwa na łagodzenie objawów twoich dolegliwości
Taaaa... kichanie w przestrzeni publicznej... Wchodzisz w taką chmurę czyichś kichów i od (najczęściej) następnego dnia masz 2 tyg zdjęte z zyciorysu - coZvido-grypa lub odwrotnie. Mutanctwo znaczy jakies. Znam z autopsji! I polecam UWAŻNOŚĆ😊
a co PAN sądzi o zaklejaniu taśmą ust na sen jak robią Iga Świątek czy Erling Haaland ? chodzi o to żeby oddychać tylko nosem podczas snu. czy klej jest szkodliwy dla organizmui stosowany tak ?
Ze spaniem przy świetle zgadzam się w 100 % . Coś strasznego , nie raz byłem ,,za leniwy ,, zgasić światło. Na drugi dzień miałem straszne wyrzuty sumienia , napady lęków i jak bym sobie jeden dzień z życia odjął. Lepiej jest przezwyciężyć lenistwo i na drugi dzień wstać szczęśliwym.
Należy chyba jeszcze dodać taką kwestię, suszenie rąk na dmuchawce w toalecie jest szkodliwe ale pomyślmy czym się inhalujemy w swoim samochodzie podczas grzania czy chłodzenia, idźmy dalej , klimatyzacja w domu jest też potężnym rozpylaczem syfu.... syfu kończącego się rakiem.
A jak się ma sprawa z używaniem rękawiczek NITRIL? Zauważyłam ekspedientki na dziale mięsnym korzystają z takich i nie tylko tam również w wielu innych miejscach. Takie rękawiczki są wszędobylskie , czy powinno się z nich korzystać czy to tylko ,,taka moda" ? Moja babcia robiła mielone, kluski czy ciasta umytymi dłońmi i wszyscy dobrze się czuli. W dzisiejszych czasach wszędzie używają tych plastikowych rękawiczek mówią, że tak higienicznie. A jak wygląda sprawa z mikro i nano plastikiem? Czy w takiej jadłodajni gdzie używają takich rękawiczek podczas przygotowywania posiłków nie zjadamy przypadkiem tego plastiku w serwowanym jedzeniu? No i czy osoby które korzystają z takich rękawiczek nie aplikują sobie przez skórę plastiku? Wiem z doświadczenia, że na pewno wchodzi w reakcję z detergentami i z metalem bo wtedy rękawiczki zmieniają kolor więc czy ,,taka czystość" jest bezpieczna dla naszego zdrowia? Pozdrawiam.
Jest sposób na odkażanie kuchennej gąbeki i gąbek kąpielowych. Gąbki mocno namoczone wodą wkładam do kuchenki mikrofalowej ustawiam dwie minuty, i pełna moc urządzenia.Też odkażam szczoteczkę do zębów mikrofalówce. Wkładam szczoteczkę do szklanki zalewając niewielką ilością wody. Wrząca i odparowująca woda pełni rolę sterylizatora☣. Promieniowanie mikrofalowe też jest niebezpieczne dla organizmów żywych☢. Kuchenki mikrofalowe mają solidne metalowe obudowy stanowiące barierę dlatego promieniowania. W drzwiczkach na szybie, zamontowana jest metalowa siatka, chroniąca nasze oczy przed ugotowaniem💀.
Witam mam takie pytanie bo mam taki problem że często oddaje mocz i byłem u lekarza prostata dobrym stanie i wyniki też dobre co mogę zrobić żeby zwiększyć wytrzymałość pęcherza mam 34 lat
gorzej chorowalam przy ludziach bo ciezko spotkac wartosciowych od dziecinstwa masakra depresjw ntrwixe i zniszcaona psycha wolensamotnosc od xxasu do cxasu z kims i wole z nimi pisac z ludzmi
No proszę, a wykwintne panie domów, przyrządzają potrawy tylko w rękawiczkach. Domownikom ich rodzinie i znajomym życzę, na zdrowie! Kiedyś znałam też jednego gościa, który brzydził się jedzeniem tkniętym gołą dłonią, nawet przez jego domowników.
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dzień dobry, Proszę zrobić film o antyperspirantach i blokerach potu
Tak, pomijając profil zdrowotny to druga sprawa znaleźć coś skutecznego i zarazem czegoś co nie niszczy ubrań białymi śladami graniczy z cudem, milion produktów robionych na jedno kopyto..
Dokładnie
Tak. Ja też bardzo proszę.
Basia bis.
Polecam kropelkę olejku z drzewa herbacianego pod każdą pachę.😊
Ja na przykład przesiadłem się na naturalne kremy pod pachy z dodatkiem ziół i jest rewelacja bo w zwykłych jest aluminium które wchłaniamy do swego organizmu
Uwielbiam być sam, i tak było całe życie. Szkoda mi czasu na przebywanie z byle kim, szczególnie z głupimi i toksycznymi ludźmi. To dla mnie jest stresujące i denerwujące. Wolę w tym czasie posłuchać Skoczylasa, bo zdobywanie wiedzy jest niesamowitą przygodą i sprawia mi przyjemność. To pan jest dla mnie najlepszym towarzystwem.
Mam tak samo 🙂lubię swoją samotność nie zamierzam tego zmieniać
Jesteśmy szczęśliwsi rozmawiając,uśmiechając się z innymi ludźmi. Dobro zawsze do nas wraca,to naprawdę działa 😊
Mam podobnie, i fajnie ze tu jestes i to napisales. Nie czuje sie jakims szczegolnie rozumiejacym swiat, ale jak czytam komentarze widze jak bardzo zalezy na popularnosci ludziom bez rozumu i pojmowania praw natury i jak sie to im oplaca niczym Judaszowi. (symbolika jaka tu gra role jest ogromna). Kiedys mielismy jednego z 12 apostolow , dzis 90 procent ludzkosci nie wie jak zgubna jest korupcja dla ludzkosci. A brak wyobrazni u ludzkosci wspiera chwilowy zysk (komunizm), czyli wracamy na drzewo.
@@Czort-e2g milo spotkac kobiete ktora brzydzi sie lajdactwem ponad wlasne korzysci z bycia kobieta. 2000 lat temu taka kobiete nazywano swieta bo nie sprzedawala dupy , pozniej 2000 lat topiono i palono na stosach, by pozbyc sie "uczestniczek" gwaltow grupowych klechow , na urodziwych pannach i nie byc narazanoymi przez ofiary gwaltu , na oskarzenia , o gwalt. Do dzis jakos nikt nie smie tych historii wyjasnic i udokumentowac . Owszem smialosi bylo wiele , by odrodzil sie szacunek dla kobiet, ale jakos dziwnie zrodlo woli politycznej , jakim jest FED, uwaza ,ze glosu kobiet w kreowaniu swiata nie nalezy brac pod uwage, a jak na ironie kobiety na nich glosuja jak niemyslace .
Dziękuję P. Doktorze, jest Pan w teraźniejsze czasy prawdziwym skarbem ❤.
Dziekuję za ciężką pracę na rzecz naszego zdrowia. Podziwiam i pozdrawiam.🌹
Gąbki do naczyń mozna włożyć do zmywarki razem z naczyniami i "uprać".
Panie doktorze dziękuję za cenne wskazówki dla naszego zdrowia.
Dziękujemy Panu Doktorowi. TO wszystko się sprawdza się w życiu co sam człowiek doświadcza. Pozdrawiam Serdecznie.
Panie Dr. Pozdrawiamy nie damy sie nabrac oszustom.❤
Moja mama ma 93 lata i ma sie dobrze ,sprawna fizycznie i umyslowo ...po przejsciu na emeryture sama mieszka i nigdy nie udzielala sie towarzysko ...wszystko zalezy co tam w glowie siedzi i jakie ma sie zainteresowania w zyciu
Otóż to. Nie unikam ludzi, ale dłuższe przebywanie mnie męczy; tym szybciej, im większe grono. Ładuję baterie w samotności.
to nie znaczy, że to jest dobre
Podziwiam Pana Przekaz mądry i odważny Sama czesto Pana słucham i wysyłam innym
Bylam prawie pewna,że A-cardin reklamujac z wizerunkiem dr S...to oszustwo Ja kupuje suplementy w sklepie dr SK... Jest oryginalnie, sumiennie zapakowane
to prawda,wszystko jest w głowie
No właśnie miałem rozkminę co najbardziej szkodzi w lokalnym kebabie z warzywami ;-)
Dziękuję panie Marku za wartościowy odcinek😊
Myslelaes kiedys dlaczego az tak dlugo dochdziles do tego i tak z malym angazmowaniem , chciales by otoczenie zyskalo na tym co odkryles w rozgkminianiu?
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Samo przebywanie w akademiku stanowi zagrożenie dla zdrowia, nie tylko fizycznego 😉
😂
Kiedyś w jeden weekend spałam w akademiku w Krakowie 😮 studenci podpalili fotel i wsadzili do windy albo robili siebie wyścigi po korytarzu o 3 w nocy z kieliszkiem wódki w ręku…
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam ❤
Pan jest najlepsy
Dobrze że są tacy ludzie jak pan .
Dziękuję Panie doktorze. Życzę świątecznie zdrowia, spokoju i dobrego apetytu💚💛🧡
Dziękuję bardzo Panie Doktorze ❤
Dziękuję 💚💚💚
Dziękuję ❤❤❤
Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Witam panie doktorze dziękuję za wykład i pozdrawiam
Dziękuję serdecznie za kolejna porcje wiedzy. Pozdrawiam😊
Serdeczne dzięki i WIELKIE BÓG ZAPŁAĆ DROGI NASZ ANIELE ZDROWIA🙏💞💖❣️💞❣️💌🥰👍👍👍👍👍
😂😂😂
Przez nawyki takie jak brak snu 😴, niezdrowa dieta 🍔, chroniczny stres 😟 i unikanie aktywności fizycznej 🛋, zwiększa się ryzyko wielu chorób. Regularne pomijanie badań kontrolnych 🏥 może prowadzić do późnego wykrywania problemów zdrowotnych.
Bardzo dziękuję Doktorze
Fajny odcinek - bardzo dobrze że Pan poinformował, że w ogóle istnieje Pańska strona, bo wielu oglądających - tak jak ja - nawet nie wiedziało. Proszę częściej przypomina tę informację o podróbkach i oryginalnej Pańskiej stronie w internecie. Oczywiście - za fajny film łapka w górę. Dobrze byłoby też wskazywać na konkretne produkty, na przykład gdy mówi pan o Omega 3 - wskazać gdzie jest zawarta, tak samo z jodem i innymi produktami - bo wpisując je w wyszukiwarkę w Pańskim sklepie internetowym trudno się zorientować który to dokładnie środek zawiera te składniki. Może dla Pana jest to oczywiste, ale dla laika nie. To tak, jakby poszedł Pan do prawnika i prawnik powiedziałby o powództwie przeciwegzekucyjnym oraz zarzutach ekskulpacyjnych zawartych w pozwie bądź odpowiedzi na pozew - i (nie będąc prawnikiem) nie wiedziałby Pan nic.
Nigdy nie jem po za domem. Sama sobie gotuję to co najbardziej lubię. Dziękuję Panie Doktorze, uświadamiać, przypominać, warto zawsze, o 17tej jem kolację. Zasypiam o 22giej gdy coś długo robię. Zasypiam od 23ciej do 24tej gdy leniuchuje.Rano wstaję o 7mej,bo bardzo jasno już jest. Bardzo często robię zakupy raniutko, To wstaję o 5tej,wtedy po obiedzie dzemka,konieczne.
w jakich godzinach pracujesz; jak długo dojeżdżasz do i z pracy?
co to kogo obchodzi
Jestem szczęśliwa, bo już nie pracuję. Gdy pracowałam to na 4 nad ranem byłam już w pracy,takie godziny pracy mnie wykańczały, wykańczały też godziny zanim zasnęłam. Dziś Jestem emerytką, mam plan godzin,do których się stosuję, i to jest najważniejsze by przestrzegać, wchodzi w nawyk,czujemy się wyspani,wypoczęci.
Dziękuję panie doktorze za te mądre słowa ❤
Dziękuję
Dziękuję Panie Doktorze za wiedzę, czyli nawyki to błędy . Życzę Panu zdrowia i Pana rodzinie ❤🧡💛💛🧡❤
Bardzo dziekuje❤
Wspaniale!
Zsrowy rozsądek nas uratuje.
Bardzo pozyteczny filmik. Dziekuje Panie doktorze 🤗❤ pozdrawiam goraco 😊
Dziękuję za cenne rady. Staram się korzystać 😊 pozdrawiam serdecznie
Dziękuję doktorze ❤
Dziekuje panie marku❤❤❤
Panie Doktorze bardzo dziekuje ❤
Pozdrawiam 🍀🫶
❤️🌹🍀 dzięki i poozdrawiam ♥️😊
Dziękuje :)
Polecam zamiast gąbki ściereczki ze sznurka konopnego. Mają właściwości bakterio i grzybobójcze i są przyjazne dla środowiska bo biodegradowalne.
Super materiał, dużo ważnych informacji zawartych w filmie! 😁😁
Dzięki ❤
Kolejny dobry odcinekDziękuję.
Dziękuję, pozdrawiam i życzę radosnych Świąt 🤗
Dzięki za pomocne wskazówki ❤
Rewelacyjne wideo. Dziekuje.
💙Dziękuję
Jest Pan super p.Marku. 14:36
Jako mnie introwertyka spotkania z ludźmi nie są niczym fajnym. Wystarczy mi 8 godzin w pracy.
Samolub a nie jakiś wymyślony ostatnio introwertyk!!!!!!!
Dzięki
Bardzo dobry temat niby wiemy ale nie doceniamy i nie bierzemy często poważnie tych wskazówek
Super materiał
Pięknie Dziękuję!
Jest taki kawał jedzie Polak Niemiec i Czech... No i sobie jadą razem w 3 osoby i bach walą w drzewo wszyscy giną.
Wita ich św. Piotr... Przychodzi z notesem i mówi... Wypadek... No dobra pokazywać tacho-buchy.
Pierwszy był Niemiec 4,5 godzin jazdy 45 minut przerwy 4,5 godzin jazdy ... No dobra... Idź do Nieba.
Potem Czech 5 godzin jazdy 30 minut przerwy 5 godzin jazdy...
Okej ... Może być idziesz do nieba.
- No Polak teraz ty pokazuj tacho!
10 godzin jazdy 10 minut przerwy 10 godzin jazdy...
- hmm no słuchaj Polak... Nie idziesz do nieba, właśnie dostałem telefon, musisz jeszcze jechać do Hiszpanii😊
Czarno to widzę 😂
Grochowina na glowie😁
Zajebisty kawal, w ktorym wyjasniasz ustawodawasto jak to dziala naprawde . Niestety widzac lapy w gore widze jak malo na tej plenecie jest ludzi kumatych. Co nie czyni Cie bezwartosiowym, nie przejmuj sie glupimi i skorumpowanymi, oni tylko chwilowo maja wladze .
Super facet.
Super film dzięki serdeczne Panie Marku
Wszystko pieknie panie doctorze tylko Co maja zrobic osoby ktore pracuja na zmiany
Najlepiej to zmienić robotę;)
Kwestia izolowania się moim zdaniem jednak jest bardziej indywidualna. Na własnym przykładzie mogę powiedzieć, że kontakt z innymi ludźmi przysparza mi ogrom stresu, mimo że nie jestem osobą nieśmiałą. Byłam ofiarą znęcania psychicznego i najlepiej mi się żyje jak kontakt z ludźmi mam ograniczony do minimum. Tylko mój partner jest moim oczkiem w głowie oraz toleruję 2-3 osoby. W moim pokoleniu jest mnóstwo osób z podobnym problemem w wyniku stresowego wychowania i uznanie, że uspołecznianie się pomaga jest trochę generalizowaniem.
Poprostu brzydzisz sie brakiem etyki u ludzi, nie chcesz miec nic wspolenego zw wiekszoscia ludzkosci ktora cechuje lajdactwo, czyli korupcja (Judaszyzm) , i wszeklkie struktury bezprawia naturanego do czego nie dorosly jednostki, udajace wielkich ludzi, i majace poparcie wsrod glupszych od siebie ,
Dobry materiał
Nie cierpię tych suszarek, a najgorzej jak z dzieckiem jestem w łazience i są tylko one, a papieru wcale 🤦♀️
Dziękuję za te informacje.
Wspanialy wyjlad,dziekuje.
Panie doktorze muszę z panem się zgodzić co do izolowania się, niestety od dłuższego czasu zauważyłem w sobie zamknięcie się i wycofywanie z relacji rodzinnych czy ze znajomymi i przełożyło się to u mnie na problemy ze snem. No i z każdym dniem takiej ciszy, zauważam że coraz trudniej wyjść z inicjatywą i jako pierwszemu do kogoś zagadać. Na szczęście, od dłuższego nie mam żadnych socjalmediów, bo one również działały bardzo destrukcyjnie na nastrój.
Czyli nie chodzi o jedzenie poza domem a o jedzenie fast foodów i gotowców. Można jeść je w domu i można jeść porządne jedzenie poza domem, bo to nie miejsce jest problemem. Nie abym broniła fast foodów, ale badania z USA bardzo często nijak się mają do Europy, gdzie choćby przepisy dotyczące procesów produkcyjnych i używanych materiałów są inne i nie raz całkowicie zmienia to sytuację. Chce Pan udowadniać coś dotyczącego diety polecam bazować na badaniach dotyczących przynajmniej mieszkańców Europy a najlepiej Europy środkowej.
Co do soczewek kontaktowych to od ponad 14lat noszę soczewki day&night i zapalenie miałam raz - gdy sprawdzałam co się stanie gdy zostawię je dłużej niż producent zaleca. Wniosek- po ponad 3miesiącach lekkie zapalenie w jednym oku ( przeszło bez leków), jeśli grzecznie co miesiąc je wymieniam nic się nie dzieje i nie widzę powodu aby wracać do codziennego zdejmowania i zakładania. Po prostu nie można soczewek przeznaczonych do codziennego zdejmowania traktować jakby były tymi które można mieć dłużej na oczach oraz uwzględnić osobiste predyspozycje.
Można dużo czasu przebywać samemu i nie odczuwać samotności, pozdrowienia dla skrajnych introwertyków. Tak, każdy ma potrzeby towarzyskie/społeczne, ale też każdy ma je na innym poziomie i potrzebuje innych ludzi. Osobiście najbardziej samotna jestem pośród ludzi nadających na innych falach, podczas pustych rozmów typu small talk i plotki.
dziękuje❤
Znałam Panią która całe noce nie mogła spać. A przeżyła 102 lata. Miała do końca wspaniałą pamięć, jedyne co to słabo się poruszala.To chyba nie jest tak do końca jak Pan mówi 😊
Nawet od reguły bywają wyjątki
@@magdalenahadynska9416
A wyjątki, jak wiadomo potwierdzają regułę. Co przeczy logice, ale wiadomo, ludzie we wszystko uwierzą.
Tylko jedna taka osobę znałaś?
Spie po 5 godzin n'a dobe od kilkudziesieciu lat i mam sie baaaardzo dobrze.... pozdrawiam
nie przejmuj sie reklamami, sa ludzie i taborety... jak to mowia czasem. Mnie cieszy, ze mowisz ludziom cos, o czym nie mialam odwagi mowic lata temu. Wiec cieszy mnie ten fakt, ze probujesz ❤. Bedzie Dobrze
Proszę napisać, czy żywność przywożona przez catering w pojemnikach też zawiera ftalany?
Oczywiście, tu nie ma wyjątkow, to realizacja wcześniej przygotowanego scenariusza...nasz chorować o do do końca życia kupować lekarstwa na łagodzenie objawów twoich dolegliwości
Taaaa... kichanie w przestrzeni publicznej... Wchodzisz w taką chmurę czyichś kichów i od (najczęściej) następnego dnia masz 2 tyg zdjęte z zyciorysu - coZvido-grypa lub odwrotnie. Mutanctwo znaczy jakies. Znam z autopsji! I polecam UWAŻNOŚĆ😊
Właśnie to samo przechodzę, też ktoś mi "sprzedał" grypę kaszląc prosto na mnie, zgroza.
Mi nigdy się to nie zdarzylo
Wiec musze zrezygnowac z mojego zawodu bo siedze dziennie po 14h, i pracuje po 70-75h tygodniowo
Prawdziwy sigma!
a co PAN sądzi o zaklejaniu taśmą ust na sen jak robią Iga Świątek czy Erling Haaland ? chodzi o to żeby oddychać tylko nosem podczas snu. czy klej jest szkodliwy dla organizmui stosowany tak ?
Cenne wskazówki Markowski , rzadko spotykane na TH-cam.
Ze spaniem przy świetle zgadzam się w 100 % . Coś strasznego , nie raz byłem ,,za leniwy ,, zgasić światło. Na drugi dzień miałem straszne wyrzuty sumienia , napady lęków i jak bym sobie jeden dzień z życia odjął. Lepiej jest przezwyciężyć lenistwo i na drugi dzień wstać szczęśliwym.
Należy chyba jeszcze dodać taką kwestię, suszenie rąk na dmuchawce w toalecie jest szkodliwe ale pomyślmy czym się inhalujemy w swoim samochodzie podczas grzania czy chłodzenia, idźmy dalej , klimatyzacja w domu jest też potężnym rozpylaczem syfu.... syfu kończącego się rakiem.
Samotność to nieprawdopodobny komfort. Samotność jest piękna.
Też tak uważam
Tu jest mowa o permanentnym uczuciu osamotnienia, choć przydałoby się to uściślić
Prawdziwy koszmar to kichanie ludzi na ludzi, jakby nie było chusteczek higienicznych. I brak tłumienia powstającego hałasu.
A ja się dziwiłem czemu zachorowałem po nieraz 30 godzinach jazdy i 3 godzinach snu 😂😂 na szczęście w porę wszystko się odwraca 😊
😂
Coś poważnego
A jak się ma sprawa z używaniem rękawiczek NITRIL?
Zauważyłam ekspedientki na dziale mięsnym korzystają z takich i nie tylko tam również w wielu innych miejscach. Takie rękawiczki są wszędobylskie , czy powinno się z nich korzystać czy to tylko ,,taka moda" ?
Moja babcia robiła mielone, kluski czy ciasta umytymi dłońmi i wszyscy dobrze się czuli. W dzisiejszych czasach wszędzie używają tych plastikowych rękawiczek mówią, że tak higienicznie. A jak wygląda sprawa z mikro i nano plastikiem? Czy w takiej jadłodajni gdzie używają takich rękawiczek podczas przygotowywania posiłków nie zjadamy przypadkiem tego plastiku w serwowanym jedzeniu? No i czy osoby które korzystają z takich rękawiczek nie aplikują sobie przez skórę plastiku? Wiem z doświadczenia, że na pewno wchodzi w reakcję z detergentami i z metalem bo wtedy rękawiczki zmieniają kolor więc czy ,,taka czystość" jest bezpieczna dla naszego zdrowia?
Pozdrawiam.
Przepracowanie? Pracuję 35 lat zostawiając malutkie dzieci- fatalnie. Jako żona i matka nie powinnam pracować na cały etat. Ruina rodziny.
Nie rozumiem? Pracujesz 35 lat czy masz 35 lat? Masz malutkie dzieci?
Te malutkie dzieci to jakos tak juz kolo 40 tki😅😅😅
Nie mam problemu ze snem,glowa do poduszki i odplywam do krainy snu. Pozdrawiam.
A woda z butelki? A mleko w kartonika?
Witam co noc sie budze 3 do 4 razy albo nie moge usnąć pozdrawiam
Panie doktorze czy myjka ze sznurka konopnego też jest tak niebezpieczna jak gąbka o której Pan mówi?
Jest sposób na odkażanie kuchennej gąbeki i gąbek kąpielowych.
Gąbki mocno namoczone wodą wkładam do kuchenki mikrofalowej ustawiam dwie minuty, i pełna moc urządzenia.Też odkażam szczoteczkę do zębów mikrofalówce. Wkładam szczoteczkę do szklanki zalewając niewielką ilością wody.
Wrząca i odparowująca woda pełni rolę sterylizatora☣. Promieniowanie mikrofalowe też jest niebezpieczne dla organizmów żywych☢. Kuchenki mikrofalowe mają solidne metalowe obudowy stanowiące barierę dlatego promieniowania. W drzwiczkach na szybie, zamontowana jest metalowa siatka, chroniąca nasze oczy przed ugotowaniem💀.
Czy mógłby pan nagrać film o łojokotowym zapaleniu skóry? :(
A jak ktoś pracuje na nocki? Można zażywać melatonine?
A co z produktami sklepowymi, które są zapakowane w plastik, folie itd. Tam nie ma tych ftalanów?
Panie doktorze proszę mi napisać dlaczego zaczely mi pękać piety mam 50lat i zaczęłam menopauzę ale nie myślę że to jest coś z tym związane
Witam mam takie pytanie bo mam taki problem że często oddaje mocz i byłem u lekarza prostata dobrym stanie i wyniki też dobre co mogę zrobić żeby zwiększyć wytrzymałość pęcherza mam 34 lat
Czy jest możliwość zakupu suplementów pańskiej marki w uk?
Fajnie pokazać też wpływ nadmiaru snu bo to dopiero jest katastrofa
gorzej chorowalam przy ludziach bo ciezko spotkac wartosciowych od dziecinstwa masakra depresjw ntrwixe i zniszcaona psycha wolensamotnosc od xxasu do cxasu z kims i wole z nimi pisac z ludzmi
Polecam zakupić okulary blokujące światło niebieskie. Od razu poziom zmęczenia spadnie o conajmniej 50%, ustąpią bóle głowy itd.
No proszę, a wykwintne panie domów, przyrządzają potrawy tylko w rękawiczkach. Domownikom ich rodzinie i znajomym życzę, na zdrowie!
Kiedyś znałam też jednego gościa, który brzydził się jedzeniem tkniętym gołą dłonią, nawet przez jego domowników.
Jakiś OCD
Czy jazda na rowerze jest zdrowa
❤❤❤
❤
Lubię kichanie bez użycia strun głosowych 😂👍
Co do soczewek jeśli są wszczepione czy też szkodzą?