Polacy mają tyle wspaniałych dań, a katują się różnymi dietami. Grochówka, buraczkowa, zalewajka, biały barszcz, rosół, pomidorowa, kapuśniak, krupnik, jarzynowa, schabowy, kotlet mielony, prażoki, mizeria, kwaśne mleko, maślanka, groch z kapustą, bigos... A najlelsze te najbardziej proste : ziemniaki, sadzone jajko, kapusta ( lub inny dodatek) i kwaśne mleko. To tylko niewielka lista. Aż ślinka leci... Bardzo ładnie mówisz po polsku.
P, Marek sieje samym zdrowiem , dobrym słowem a przede wszystkim pieknym slowem bardzo lubię jego wykłady. Pozdrawiam wszystkich którzy też tak uważają. ❤🍀🍀🍀🌹
Proszę o odcinek na temat żywności przechowywanych w opakowaniach plastikowych,. "Plastik" jest prawdopodobnie cichym zabójcą 21 wieku. Tak wiele mówi się o nadmiarze cukru, sodu, konserwantach, tłuszczach trans ale niewiele o przenikaniu "plastiku" (substancji składowych) do produktów rzekomo "zdrowych". Czy stosowanie plastikowych filtrów do wody pitnej z kranu jest bezpieczne? Dlaczego w sklepach brakuje jogurtów w szklanych opakowaniach? Pozdrawiam.
Bardzo wartościowa wiedza. Choć niestety bardzo ciężko oprzeć się tym pokusom. Jak sobie z nimi radzić? W końcu to jest takie dobre, a opakowania takie ładne. Do tego cena niezła. Masakra
Ja miesiąc temu zmieniłem styl jedzenia. Kiedyś piłem kakao w tych małych kartonikach. Albo napój owocowy ,jogurty pitne owocowe. Jogurty owocowe. Bardzo dużo owoców jadłem, kiwi ,cytrusy,banany itp. Śniadanie z szynką. Kiełbasy i parówki. To wszystko odstawiłem. I robię post przerywany i schudłem 7 kg.
Panie Marku proszę niech pan sie wypowie o tym co jest najważniejsze czyli o nawodnieniu co jest z ta wodą w butelkach plastikowych i czym sie nawadniać
Dziękuję za pytanie. O wodach z plastikowych butelek opowiadam w odcinku “Czym zatruwa cię woda z plastikowych butelek”. Polecam picie wody uzdatnianej metodą destylacji lub odwróconej osmozy.
Panie Marku, dziękuję za piękny komentarz do tego świństwa, które wielu konsumuje na potęgę w błogiej niewiedzy. Zgłaszam postulat, aby wprowadzić ostrzeżenia na opakowaniach, np. Produkt zawiera substancje niebezpieczne lub szkodliwe dla zdrowia! Decyzje w sprawie umieszczania takich etykiet powinien podejmować niezależny komitet społeczny z takimi specjalistami jak Pan, a nie politycy czy przekupni lekarze.
Dziękuje za materiał, akurat od kilku lat żaden z tych 15 produktów nie widnieje na mojej liście do spożycia. Na śniadanie 2 jajka na pół miękko albo twardo , oczywiście od kur z wolnego wybiegu od rolnika , bo ma to szczęście że mieszkam na wsi , szklanka maślanki. Na przekąski czekolada gorzka bez E476 emulgatorów, orzechy nerkowca . A zamiast keczupu używam koncentratu pomidorowego , albo mieszam z ketchupem Roleski Premium mild . ps. do pana listy dodał bym parówki, prawie wszystkie jakie są na rynku , to jest dopiero trucizna . pozdrawiam ✌️
Bardzo fajną słoną przekąską sa "poszarpane" liście jarmużu w natarte oliwą z solą lub innymi przyprawami, rozłożone na blaszce i zapieczone ( termoobieg) w piekarniku. Dzieciaki się tym zajadają!
Dziękuję za info o waflach ryżowych, przez cały odcinek czekałem czy Pan Doktor o nich wspomni. Jakiś czas temu sam na sobie przekonałem się że nie są tak zdrowe jak myślałem...
Wydaje mi się że jem zdrowo,ale chyba jeszcze nie do końca, chętnie kupiłabym książkę z przepisami które Pan doktor poleca i je na codzien, dziękuję za porady i cenną wiedzę,pozdrawiam
Witam serdecznie, wszędzie trujące i szkodliwe dla zdrowia produkty pięknie opakowane .Takie "smieci" kuszą swoim wyglądem szczególnie dzieci .Tylko nieświadomi rodzice wpadają w taka pułapkę i kupują niezdrowe produkty swoim dzieciom , a co za tym idzie truja je .Herbaty w saszetkach zawieraja mikroplastik i należy zawartość wysypac do szklanki jeżeli już taka używamy .Dziękuję bardzo za Pański wykład Panie doktorze i pozdrawiam z wdzięcznością .
Dałem się złapać na chipsy z soczewicy i ciecierzycy :( Jako alternatywa kupiłem i po tym materiale jestem pewnie że ich już nie kupię. Dziękuję za kolejny ciekawy materiał.
Panie Dr. Skoczylas . Akurat wszystkie te wymienione produkty . Ja osobiście nie jadam. Jestem w podeszłym wieku. I nie potrzebuje tych przetworzonych produktów. Na co kusi mnie , bo wnuki lubią to, Nutella z bułką. 🙊 Pewnie to również nie zdrowe. I lubię gorzką czekoladę. Po za tym sama robię pieczywo. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za podpowiedzi. ❤❤
Wafle ryżowe mnie zszokowały. Tego się nie spodziewałam, czerwona lampka paliła mi się przy waflach kukurydzianych. Tak samo zastanawiam się czy chrupkie pieczywo jest zdrową opcją. Ps. Ma Pan przepiękny glos, mogę słuchać godzinami.
Dosładzanie owocami jest trudne truskawka śliwka i inne sa tylko cieniem dawnej jakości nie są słodkie już nie mówiąc o sprowadzanych które są zrywane zielone
Szanowny panie Doktorze. Miałem przyjemność pracować z panem, który był w ONZ ekspertem branży mleczarskiej. Według jego informacji sery topione robione są bardzo często z serów już psujących się po to, by uniknąć strat. Pozdrawiam Jerzy.
Dziękuję panie Marku za porcję cennej wiedzy. od kilku już lat nie kupuję i nie spożywam żadnych wysokoprzetworzonych produktów i czuję się znacznie lepiej niż kilka lat temu :) a i w kieszeni mam więcej...
Warto to przypominac, bardzo warto. Rzeczywiscie niektoore Osoby chcac jesc zdrowo moga nabrac sie na produkty, o ktorych Pan Panie Marku dzis mowi. Mega podziekowania dla Pana !
Właśnie z pastami kanapkowymi przejechałem się kilka dni temu, jak spojrzałem na tabelę odżywczą i moim oczom ukazało się 450 kcal na 100 g😳 masakra, tak samo pesto bazyliowe, 550 kcal na 100 g, doda się tego łyżkę do makaronu i pyk +200 kcal🫣
Świetny materiał. Ciekawi mnie, kiedy, ktoś(szkoda, że nie można liczyć na polityków) zainteresuje się tym, że wiekszość "jedzenia" w sklepach to uzależniająca trucizna na tyle, żeby coś z tym zrobić. Jeżeli jedyny sposób to omijanie i nie kupowanie to jesteśmy w dupie bo cieżko wymagać, żeby wiekszość ludzi to robiła i przez to takie produkty nie znikną a jest ich niestety coraz więcej. To są tak bardzo niemoralne i nieetyczne praktyki stosowane przez producentów, że powinny być zakazane.
Za wszystkim co przetworzone kryje się chciwy biznes ..,DZIĘKUJĘ za WYKŁAD ❤
Polacy mają tyle wspaniałych dań, a katują się różnymi dietami. Grochówka, buraczkowa, zalewajka, biały barszcz, rosół, pomidorowa, kapuśniak, krupnik, jarzynowa, schabowy, kotlet mielony, prażoki, mizeria, kwaśne mleko, maślanka, groch z kapustą, bigos... A najlelsze te najbardziej proste : ziemniaki, sadzone jajko, kapusta ( lub inny dodatek) i kwaśne mleko. To tylko niewielka lista. Aż ślinka leci... Bardzo ładnie mówisz po polsku.
Pan Marek Skoczylas jest super lekarz 100 %❤
P, Marek sieje samym zdrowiem , dobrym słowem a przede wszystkim pieknym slowem bardzo lubię jego wykłady. Pozdrawiam wszystkich którzy też tak uważają. ❤🍀🍀🍀🌹
Nie kupuję i nie jem niczego co Pan Doktor wymienił! Dziękuję za tę listę, jest nam bardzo potrzebna żeby choć trochę ratować nasze zdrowie!
Proszę o odcinek na temat żywności przechowywanych w opakowaniach plastikowych,. "Plastik" jest prawdopodobnie cichym zabójcą 21 wieku. Tak wiele mówi się o nadmiarze cukru, sodu, konserwantach, tłuszczach trans ale niewiele o przenikaniu "plastiku" (substancji składowych) do produktów rzekomo "zdrowych". Czy stosowanie plastikowych filtrów do wody pitnej z kranu jest bezpieczne? Dlaczego w sklepach brakuje jogurtów w szklanych opakowaniach? Pozdrawiam.
Zatem, czytajmy etykiety. Dziękuję za dobre rady.
Jakie to wszystko smutne . Ludzie ludziom :(
Bardzo wartościowa wiedza. Choć niestety bardzo ciężko oprzeć się tym pokusom. Jak sobie z nimi radzić? W końcu to jest takie dobre, a opakowania takie ładne. Do tego cena niezła. Masakra
Panie doktorze może Pan się odniesie do żaby na produktach ,a jest już prawie na każdym produkcie.Dziekuje
Dawno tego nie kupuję i nie jem. Dobrze że Pan zrobił taką listę by bardziej uświadomić co się je i kupuje.
Dziękuję za odwagę
i wiedzę. Zapewne ma Pan już wielu przeciwników biznesowych. To pełne poświęcenie siebie.
Tym bardziej, wielkie dzięki👍👍👍
Ja miesiąc temu zmieniłem styl jedzenia. Kiedyś piłem kakao w tych małych kartonikach. Albo napój owocowy ,jogurty pitne owocowe. Jogurty owocowe. Bardzo dużo owoców jadłem, kiwi ,cytrusy,banany itp. Śniadanie z szynką. Kiełbasy i parówki. To wszystko odstawiłem. I robię post przerywany i schudłem 7 kg.
Dziękujemy Doktorze za pracę dla nas
Panie Marku proszę niech pan sie wypowie o tym co jest najważniejsze czyli o nawodnieniu co jest z ta wodą w butelkach plastikowych i czym sie nawadniać
Dziękuję za pytanie. O wodach z plastikowych butelek opowiadam w odcinku “Czym zatruwa cię woda z plastikowych butelek”. Polecam picie wody uzdatnianej metodą destylacji lub odwróconej osmozy.
Oglądam pana od wielu lat i sprawdzam to co jem, choć nie jest łatwo, rodzina czasami się nabija ale ja,,ja robię swoje i żadnych orzechów w karmelu..
Dziękujemy panie Marku uratował pan wiele istnień ludzkich.
Ja się przestraszyłam, wychodzi na to że żeby prawidłowo się odżywiać to potrzebna jest ogromna wiedzą. Dziękuję za informację.
Panie Marku, dziękuję za piękny komentarz do tego świństwa, które wielu konsumuje na potęgę w błogiej niewiedzy. Zgłaszam postulat, aby wprowadzić ostrzeżenia na opakowaniach, np. Produkt zawiera substancje niebezpieczne lub szkodliwe dla zdrowia! Decyzje w sprawie umieszczania takich etykiet powinien podejmować niezależny komitet społeczny z takimi specjalistami jak Pan, a nie politycy czy przekupni lekarze.
Dziękuje za materiał, akurat od kilku lat żaden z tych 15 produktów nie widnieje na mojej liście do spożycia. Na śniadanie 2 jajka na pół miękko albo twardo , oczywiście od kur z wolnego wybiegu od rolnika , bo ma to szczęście że mieszkam na wsi , szklanka maślanki. Na przekąski czekolada gorzka bez E476 emulgatorów, orzechy nerkowca . A zamiast keczupu używam koncentratu pomidorowego , albo mieszam z ketchupem Roleski Premium mild . ps. do pana listy dodał bym parówki, prawie wszystkie jakie są na rynku , to jest dopiero trucizna . pozdrawiam ✌️
Zostaje zyc miłością 🤣🤣 Dziekuje panie doktorze. Uwielbiam pana filmy
Doktorze Marku, Jesteś wielki🥰...dzięki za uzmysławianie nam konsumpcji byle jakiego 'żarcia'🤑...🤗(U.G.)
Dziękuję za wszystkie wspaniałe wiadomości zdrowotne😊
Bardzo fajną słoną przekąską sa "poszarpane" liście jarmużu w natarte oliwą z solą lub innymi przyprawami, rozłożone na blaszce i zapieczone ( termoobieg) w piekarniku. Dzieciaki się tym zajadają!
Bardzo wartościowy wykład jak zawsze,dziękuję bardzo.
Uwielbiam Pana doktorze, mało jest takich lekarzy którzy mówią prawdę, pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych ciekawych wykladow
Najpierw nas trują a potem zwiększają wydatki na służbę zdrowia. Najbardziej szkoda mi dzieci bo one same nie decydują co jedzą. 😢😢😢😢😢
Bardzo przystępnie i wyjątkowo mile i inteligentnie podana wiedza!
Dziękuję za info o waflach ryżowych, przez cały odcinek czekałem czy Pan Doktor o nich wspomni. Jakiś czas temu sam na sobie przekonałem się że nie są tak zdrowe jak myślałem...
Wydaje mi się że jem zdrowo,ale chyba jeszcze nie do końca, chętnie kupiłabym książkę z przepisami które Pan doktor poleca i je na codzien, dziękuję za porady i cenną wiedzę,pozdrawiam
Korporacje zarabiają na niewiedzy ludzkiej
Dziękuję za odcinek i pozdrawiam
Panie doktorze proszę w następnym programie opowiedzieć o pszenicy
Jeszcze pakowane w plastikowe opakowania .,samo zdrowie.Dziękuję za radę.
Bardzo cenne informacje. Dziekuje za przypomnienie o tych produktach, ktorych nalezy unikac.
Dziękuję, że pan jest.
Zawsze po zjedzeniu pasztetu roznego rodzaju mam ogromne wzdecia.Zrezygnowalam wiec z ich sporzzycis
Witam serdecznie, wszędzie trujące i szkodliwe dla zdrowia produkty pięknie opakowane .Takie "smieci" kuszą swoim wyglądem szczególnie dzieci .Tylko nieświadomi rodzice wpadają w taka pułapkę i kupują niezdrowe produkty swoim dzieciom , a co za tym idzie truja je .Herbaty w saszetkach zawieraja mikroplastik i należy zawartość wysypac do szklanki jeżeli już taka używamy .Dziękuję bardzo za Pański wykład Panie doktorze i pozdrawiam z wdzięcznością .
Nie znajduję słów,aby Panu podziękować. Dzięki przekazywanej przez Pana wiedzy zmieniłam całkowicie styl odżywiania i odzyskałam zdrowie ❤
To prawda,staram się przerzucić na żywność, jaką jadłam w młodości
Dałem się złapać na chipsy z soczewicy i ciecierzycy :( Jako alternatywa kupiłem i po tym materiale jestem pewnie że ich już nie kupię. Dziękuję za kolejny ciekawy materiał.
Bardzo dziękuję za tak cenne informacje jest Pan Wielki!
Nie przestraszył Pan ale korzystnie uwrażliwił. Dziękuję
Dziękuję za kolejny bardzo wartościowy program 💪
Panie Dr. Skoczylas . Akurat wszystkie te wymienione produkty . Ja osobiście nie jadam. Jestem w podeszłym wieku. I nie potrzebuje tych przetworzonych produktów.
Na co kusi mnie , bo wnuki lubią to, Nutella z bułką. 🙊 Pewnie to również nie zdrowe. I lubię gorzką czekoladę. Po za tym sama robię pieczywo.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za podpowiedzi. ❤❤
Dziękuję Panie Doktorze, ❤❤❤ 😊
Bardzo dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje.
Wafle ryżowe mnie zszokowały. Tego się nie spodziewałam, czerwona lampka paliła mi się przy waflach kukurydzianych. Tak samo zastanawiam się czy chrupkie pieczywo jest zdrową opcją. Ps. Ma Pan przepiękny glos, mogę słuchać godzinami.
❤ Wielkie dzięki. No cóż niektóre z tych produktów kiedyś jadałam. Jeszcze raz dziękuję panie doktorze. 🌹🌹👍🌺🌺
Dzięki Panie Doktorze.Pozdrawiam.
Zdrowie przede wszystkim. Dziękuję za wspaniały wykład.
Super wiedzą. Piękne podziękowania i pozdrowieniami
Dosładzanie owocami jest trudne truskawka śliwka i inne sa tylko cieniem dawnej jakości nie są słodkie już nie mówiąc o sprowadzanych które są zrywane zielone
Szanowny panie Doktorze. Miałem przyjemność pracować z panem, który był w ONZ ekspertem branży mleczarskiej. Według jego informacji sery topione robione są bardzo często z serów już psujących się po to, by uniknąć strat. Pozdrawiam Jerzy.
Bardzo dobra wiedza, dziękuję za te dobre wiadomości, miłego dnia oraz spokojnego wypoczynku
Super doktor. Duża dawka bardzo przydatnej i potrzebnej wiedzy.Szacun wielki za to co Pan doktor robi.
Stosuję to ,o czym Pan mówi. Czuję się lepiej. Nie tyje i bardzo dziękuję. Lubię Pana słuchać i patrzeć. Przyjemne z pożytecznym. Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za starania o nasze zdrowie i uświadamianie o zagrożeniach.
Dziękuję za porady mądre, pouczające ❤
Dziękuję za przekazywanie potrzebnej wiedzy. Pozdrawiam ❤️
Bardzo dziękuję za super wykład. Pozdrawiam
Jakiś czas temu próbowałam różne pasty kanapkowe, ale nie znalazłam takiej, która by mi smakowała. We wszystkich czuć było w smaku ocet.
Koncerną produkujacym zywnosc takie wyklady bardzo nie na reke :) swietna porcja informacji w pigulce Panie Doktorze
Kolejna porcja ciekawych informacji, dziękuję
Bardzo dziękuję. Jestem na diecie od 5 lat i czuję się odmłodzony.
Panie Doktorze Kochany- wspaniały odcinek jakże nam wszystkim bardzo potrzebny, dzięki z całego serca❤️👌dobrze ,że Pan to zgromadził w jednym
Na zmiany nigdy nie jest zbyt późno!
Dziękuję za uswiadamiamie nas.😊
Bardzo ciekawy odcinek. Zaskoczyła mnie informacja o pastach! Od dziś będę robić je samodzielnie. Pozdrawiam
PANIE DOKTORZE DZIĘKUJĘ ZA INFORMACJĘ
Super ciekawy wykład ale zvtymi waflami to mnie pan doktor zaskoczyl😮
Dziękuję panie Marku za porcję cennej wiedzy. od kilku już lat nie kupuję i nie spożywam żadnych wysokoprzetworzonych produktów i czuję się znacznie lepiej niż kilka lat temu :) a i w kieszeni mam więcej...
Smutek 😢 ale musimy sobie radzić pozdrawiam ❤❤ dziękuję ❤️
Dziekuje za pozyteczny i przemawiajacy do wyobrazni wyklad
Dziekuje za te cenne rady
Dziękuję za kolejny bardzo wartosciowy program
Pozdrawiam serdecznie !
Dziękujemy bardzo
Dziękuję za pożyteczny filmik.
Wspaniały wykład, mimo iż nie kupuje wysłuchałam i utwierdziłam się w swoim postępowaniu. Życzę wszystkim zdrowia .
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje 😊❤️
Dzięki za ciekawe informacje doktorze, dobrze że pan jest ❤❤
Dziękuję bardzo,niby to wszystko wiem, ale dziękuję za przypomnienie 😊👍
Dzięki za wiedzę🥀
Dziekuje serdecznie 🥰 za cenne informacje dziekuje ❤❤❤
Dziękuję za ten filmik, mega ważny! Uświadomiłam sobie kolejne źle nawyki nad którymi muszę pracować :/
Warto to przypominac, bardzo warto. Rzeczywiscie niektoore Osoby chcac jesc zdrowo moga nabrac sie na produkty, o ktorych Pan Panie Marku dzis mowi. Mega podziekowania dla Pana !
Fajny temat 👍 dziękuję za ten film, pozdrawiam serdecznie 🙂🕊️
Super odcinek 😊
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za bardzo wartościowy przekaz o przetworzonej zywnosci!❤❤❤
Właśnie z pastami kanapkowymi przejechałem się kilka dni temu, jak spojrzałem na tabelę odżywczą i moim oczom ukazało się 450 kcal na 100 g😳 masakra, tak samo pesto bazyliowe, 550 kcal na 100 g, doda się tego łyżkę do makaronu i pyk +200 kcal🫣
Dziekuje panie Doktorze
dzekuje za taki wspanialy wyklad , wszystkie pana wyklady sa bardzo cenne ogladam je z dalekiej Australi .
Dziękuję serdecznie za te ważne informacje. Pozdrawiam 😊❤
Dziękuję za informację, bo wafle ryżowe kupowałam mamie i batoniki z ziarnami.A to pan wyjaśnił,co to jest naprawdę 👍
Bardzo dziękuję, szczerze Bardzo Dziękuję
Jak zawsze świetny materiał Panie Marku
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Dziekuje za cenny wyklad❤
Witam Panie Marku 🤝 Dziękuję i pozdrawiam
Świetny materiał. Ciekawi mnie, kiedy, ktoś(szkoda, że nie można liczyć na polityków) zainteresuje się tym, że wiekszość "jedzenia" w sklepach to uzależniająca trucizna na tyle, żeby coś z tym zrobić. Jeżeli jedyny sposób to omijanie i nie kupowanie to jesteśmy w dupie bo cieżko wymagać, żeby wiekszość ludzi to robiła i przez to takie produkty nie znikną a jest ich niestety coraz więcej. To są tak bardzo niemoralne i nieetyczne praktyki stosowane przez producentów, że powinny być zakazane.
Ciekawe ,smutne i jednocześnie szacunek że Panu się chce dotrzeć do większości ludzi .Pozdrawiam