5 Types of Pranayama | ಒತ್ತಡ, ಚಿಂತೆ, ಕೋಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ 5 ವಿದಧ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ | Kiran Sagar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2022
  • 1. Watch this video To Join Worldwide Online Body and Health transformation program 👉 • HOW TO JOIN DIET & LIF... 👈
    2. To join Kiran Sagar Fitness Transformation center in Bangalore 👉 • HOW TO JOIN KSF TRANSF... 👈
    For Serious online coaching inquiry and consultations - visit my website www.shred-fix.com and or directly contact me on my instagram account @kiran_sagar_fitness
    For personal training information Go through this website for my Body transformation Studio in Bangalore - www.ksfhealthcare.com
    Subscribe for More Videos..
    ▬▬▬▬▬ Share, Support, Subscribe▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ♥ instagram: / kiran_sagar_fitness
    ♥Online Coaching Website: www.shred-fix.com
    ♥ Bangalore Studio Coaching Website: www.ksfhealthcare.com
    ♥ Whatsapp KSF team: 90191 69276
    ♥ Email us at : shredfixteam@gmail.com
    ♥ subscribe : / @kiransagarfitness
    ♥ Facebook : / kiran.prakash.sgr
    ♥ TH-cam : / kannadafitnesstv
    ♥ twitter: / kiranchin
    ♥ Join Facebook Group : groups/37453...
    #pranayama #suryanamaskara #kannada #kiransagarfitness
    Disclaimer:In the video above, we will be presenting our opinions and we do not, in any way, shape or form use, encourage, nor condone the use of any supplements/drugs or controlled substances of any kind.
    Nothing contained herein is to be construed as Medical Advice. Use of any supplements/drugs and exercise regiment should
    only be done under the directions and auspices of a licensed physician. The writer/speaker does not claim to be a medical doctor nor does he purport to issue medical advice.

ความคิดเห็น • 150

  • @KiranSagarFitness
    @KiranSagarFitness  ปีที่แล้ว +15

    ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ Worldwide Online Coaching ವಿವರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ👇
    👉 th-cam.com/video/8vhyCVVYp1U/w-d-xo.html
    🌐 Join Diet & Lifestyle Coaching Program (Online) 🌎
    👉 www.shred-fix.com
    👥 Free introduction call
    👉 www.ksfhealthcare.com/introcall
    💪For Personal Training @KSF Center Bangalore
    👉 th-cam.com/video/YfTIJLrF2GY/w-d-xo.html
    👩‍💻Official Website
    👉 www.ksfhealthcare.com/packages
    KSF Team ( 90191 69276 Whatsapp)

  • @shruthihshruthi5089
    @shruthihshruthi5089 11 หลายเดือนก่อน +5

    ಪ್ಲೀಸ್ ನಿದ್ದೆಗೆ ಒಂದು ಯೋಗ ತಿಳಿಸಿ 🙏🏼🙏🏼

  • @prathimajayaraj773
    @prathimajayaraj773 ปีที่แล้ว +1

    Thumba channagi thilsidira,Thank you so much🙏

  • @anusuyadevih7688
    @anusuyadevih7688 4 หลายเดือนก่อน

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @geethabk4307
    @geethabk4307 ปีที่แล้ว +4

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ,ಧನ್ಯವಾದಗಳು👌👍🙏🌹

  • @kasturishenoy9
    @kasturishenoy9 ปีที่แล้ว +1

    Very usefll vlog madidira thq👌💖

  • @shanthagopalarao8216
    @shanthagopalarao8216 3 หลายเดือนก่อน

    E video thumba useful agide. Thumba danyavadagalu. Pragna. Thank you sir.

  • @chinnammaps2366
    @chinnammaps2366 25 วันที่ผ่านมา +1

    Tumba dhanyvadglu ,by mrutyunjaya,

  • @sharanakumar5785
    @sharanakumar5785 9 หลายเดือนก่อน

    It's really helpful.Thank you so much madam

  • @tejugowda2301
    @tejugowda2301 ปีที่แล้ว +1

    Tq both of u god bless u stay blessed

  • @madhaviprakasha1930
    @madhaviprakasha1930 ปีที่แล้ว +1

    Very useful video thank u all

  • @anushaharishdailyvlog9745
    @anushaharishdailyvlog9745 ปีที่แล้ว +6

    Its really helpful. Thank you

  • @Sowbhagya500
    @Sowbhagya500 5 หลายเดือนก่อน +1

    Really mam thumba chennagi heLkotri... ishtu clear aagi yaaru heLalla❤

  • @paaruk9241
    @paaruk9241 4 หลายเดือนก่อน +1

    Very helpful information thank you mam❤

  • @PoojithaPAcharya
    @PoojithaPAcharya 8 วันที่ผ่านมา

    Good information mam

  • @umachandru6910
    @umachandru6910 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir🙏

  • @ShreeSaiRadha369
    @ShreeSaiRadha369 ปีที่แล้ว +2

    Wow Superb 👌 thank you so much to both 🌻

  • @chandrashekarkb717
    @chandrashekarkb717 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir...

  • @srinivasas.n3881
    @srinivasas.n3881 25 วันที่ผ่านมา

    Dhanyavaadagalu madam and master

  • @chaitrakn1049
    @chaitrakn1049 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much sir tumba help aythu

  • @roopab.cshree2036
    @roopab.cshree2036 ปีที่แล้ว +2

    Thank you both 💞💞💞

  • @supreethsshwethaba7747
    @supreethsshwethaba7747 9 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🏻🙏🏻 ಧನ್ಯವಾದ

  • @sowmyag5600
    @sowmyag5600 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much😊

  • @masalasafari116
    @masalasafari116 4 หลายเดือนก่อน +1

    Very helpful video.... Thank u so much

  • @hemavathilv292
    @hemavathilv292 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir & madam

  • @vibhasp3460
    @vibhasp3460 ปีที่แล้ว

    thank you both

  • @pushpanaveen142
    @pushpanaveen142 ปีที่แล้ว

    Thank you❤

  • @pramilapoojary2483
    @pramilapoojary2483 ปีที่แล้ว

    Thanku sir🙏

  • @kavisinchana7819
    @kavisinchana7819 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very good information with neet explanation

  • @nagunagu4716
    @nagunagu4716 ปีที่แล้ว

    very useful videos

  • @ShambhuGowda-ng8so
    @ShambhuGowda-ng8so 26 วันที่ผ่านมา

    Very very good information, thanks 👌👌👌👍🌹

  • @gurupatil150
    @gurupatil150 ปีที่แล้ว

    Tumba simpleaagi usepullaagiroo pranayaamheliddakke danyevaadagalu

  • @sujathashetty223
    @sujathashetty223 ปีที่แล้ว +1

    ❤ good impormation

  • @user-ij8mk3lt5t
    @user-ij8mk3lt5t 3 หลายเดือนก่อน

    Good information tq mam and sir

  • @ashabs5619
    @ashabs5619 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @rajashreetigadi5854
    @rajashreetigadi5854 ปีที่แล้ว

    Thank You

  • @bhavanima5920
    @bhavanima5920 ปีที่แล้ว

    Thank you so much madam and sir 🙏

  • @shankarah.m5767
    @shankarah.m5767 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much both

  • @shivukumar.n8330
    @shivukumar.n8330 16 วันที่ผ่านมา

    Thank you informed

  • @SanthoshKumarJ-vz9ws
    @SanthoshKumarJ-vz9ws ปีที่แล้ว

    Very very thanks

  • @venutiggu6291
    @venutiggu6291 21 วันที่ผ่านมา

    Very thanks

  • @sathyapremachikkamallaiah2749
    @sathyapremachikkamallaiah2749 ปีที่แล้ว +1

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಾರ್.ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿ ಸಾರ್ .ನಿಮ್ಮ you tube link ಅನ್ನು regular follower sir.

  • @bhaskaram2967
    @bhaskaram2967 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @ushaharish83
    @ushaharish83 ปีที่แล้ว

    I will try sir nice

  • @rakshithaanand3612
    @rakshithaanand3612 4 หลายเดือนก่อน +1

    Nice infermation ಮಾಮ್ and sir..... Useful msg ❤❤

  • @rekhap9607
    @rekhap9607 ปีที่แล้ว +2

    Tq madam🙏🙏

  • @prasadkumar6496
    @prasadkumar6496 11 หลายเดือนก่อน

    Good information madam

  • @shrutips2993
    @shrutips2993 ปีที่แล้ว

    Thank you mam

  • @mohanamin8399
    @mohanamin8399 ปีที่แล้ว +1

    Useful video, simple way

  • @thammannaalamshettahallych4264
    @thammannaalamshettahallych4264 4 หลายเดือนก่อน

    Good presentation

  • @PRASANNABPRASANNAB-ev8gs
    @PRASANNABPRASANNAB-ev8gs 10 หลายเดือนก่อน +1

    ಸೂಪರ್ ಮೇಡಂ 💐

  • @vijuw1907
    @vijuw1907 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir 😊

  • @BhavanisudaBhavanisuda
    @BhavanisudaBhavanisuda ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @srinivasas.n3881
    @srinivasas.n3881 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much madam And master

  • @shantabolannavar9917
    @shantabolannavar9917 ปีที่แล้ว

    Thanku

  • @sharadabhat8531
    @sharadabhat8531 3 หลายเดือนก่อน

    Thanku medm

  • @sonysanil
    @sonysanil 4 หลายเดือนก่อน

    Thankyou soo much 🙏🏻

  • @jagadeeshacjagadeeshac1095
    @jagadeeshacjagadeeshac1095 8 หลายเดือนก่อน

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🌹🌹🌹

  • @renukakoorse3895
    @renukakoorse3895 ปีที่แล้ว

    Tq dear

  • @sushmavlogs1989
    @sushmavlogs1989 ปีที่แล้ว

    TQ sis super

  • @MadhuMadhu-iq3ws
    @MadhuMadhu-iq3ws ปีที่แล้ว

    Nija bro nanu node erlilla e video miss agithu tq bro

  • @srinivasas.n3881
    @srinivasas.n3881 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much madam and master

  • @preetipradeep3124
    @preetipradeep3124 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir and madam

  • @thusharamysore8839
    @thusharamysore8839 ปีที่แล้ว

    Superb sir❤️

  • @dayadaya6239
    @dayadaya6239 22 วันที่ผ่านมา

    Thank u medam

  • @basavaprabhulatti3107
    @basavaprabhulatti3107 11 หลายเดือนก่อน

    Very nice

  • @shivanicharantimath1750
    @shivanicharantimath1750 หลายเดือนก่อน

    ಥ್ಯಾಂಕ್ ಯು ಸೋ ಮಚ್ ಕಿರಣ್ ಹಾಗೂ ಮೇಡಂ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🙏🙏

  • @srinivasas.n3881
    @srinivasas.n3881 หลายเดือนก่อน

    Dhanyavaadagalu madam mattu master

  • @shilpapujar1542
    @shilpapujar1542 9 หลายเดือนก่อน +2

    Tqu mam💐💐

  • @chandrakalaks2825
    @chandrakalaks2825 6 หลายเดือนก่อน

    Tanks

  • @SiddeshB-tb5pu
    @SiddeshB-tb5pu 11 หลายเดือนก่อน

    Super 💯

  • @byrareddy594
    @byrareddy594 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏🙏🙏🙏 mem

  • @vishalaomkarappa452
    @vishalaomkarappa452 7 หลายเดือนก่อน

    Tq you

  • @narasimhajoshi7528
    @narasimhajoshi7528 ปีที่แล้ว

    Super

  • @vinayvinay2834
    @vinayvinay2834 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @pushpashivshankar6054
    @pushpashivshankar6054 11 หลายเดือนก่อน

    Tq

  • @prakashkb6268
    @prakashkb6268 ปีที่แล้ว

    Super madam 💐🙏

  • @jyothisingh3823
    @jyothisingh3823 ปีที่แล้ว

    🙏 dhanyvad

  • @hanamanthkulagod6594
    @hanamanthkulagod6594 11 หลายเดือนก่อน

    It's really I have done and got good result

  • @anusuyadevih7688
    @anusuyadevih7688 4 หลายเดือนก่อน

    ಸೂಪರ್ ಮೇಡಂ

  • @anithakjc4166
    @anithakjc4166 3 หลายเดือนก่อน

    thank u mam niu sltilisida pranayamagalammu dinalu abhyasa madutiddene nan arogyadalli uttama pratikriye kanisutide just 10 days enda abhyasa madutiddene.......thank u so much

  • @user-ke1wf2sy6b
    @user-ke1wf2sy6b หลายเดือนก่อน

    👌🙏

  • @KrantiAcademy
    @KrantiAcademy ปีที่แล้ว

    Nice madam

  • @thasneemba3544
    @thasneemba3544 ปีที่แล้ว +1

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ನನ್ನ ತೂಕ 86ಕೆಜಿಇದೆ.ಯಾವುದಾದರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ ಸರ್

  • @lakshmi4015
    @lakshmi4015 ปีที่แล้ว +3

    Very good information and helpful tanq Kiran sir and pragna

  • @krishna.h2884
    @krishna.h2884 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @narasimhamurthynarasimhamu8308
    @narasimhamurthynarasimhamu8308 3 หลายเดือนก่อน

    ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ಮೇಡಂ.

  • @roopanagaraj7761
    @roopanagaraj7761 ปีที่แล้ว +2

    Very useful information

  • @gonekalledevarapura8061
    @gonekalledevarapura8061 ปีที่แล้ว

    Yest dina madbeku

  • @bharammppashbharammppash
    @bharammppashbharammppash 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tq meadom good information

  • @sunilgayakawad4713
    @sunilgayakawad4713 ปีที่แล้ว

    Tyanku,medam

  • @harishm6966
    @harishm6966 18 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @sujatashridhayagonde7339
    @sujatashridhayagonde7339 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tp akka

  • @anithacharanrajanithachara2683
    @anithacharanrajanithachara2683 ปีที่แล้ว +2

    Super sir

  • @sumah1279
    @sumah1279 ปีที่แล้ว

    Madam BP thyroid irroru yavudu madabeku yavudu madabaradu please thilisi
    Thilisida reeti chennagide thanks

  • @sahanachandu1555
    @sahanachandu1555 ปีที่แล้ว +1

    Thumba olleya prayathna sir

  • @kamalakamala4759
    @kamalakamala4759 ปีที่แล้ว

    Kelagade kulithukolalu agadavaru hege madbahudu please

  • @anushreeanu2412
    @anushreeanu2412 4 หลายเดือนก่อน +2

    Madem which time

  • @SHAKUNTHALANN
    @SHAKUNTHALANN ปีที่แล้ว

    Thirayad ede nanage kapala bathi madaboda sir swalpa thilise kodi sir

  • @mamathaaradhya7501
    @mamathaaradhya7501 ปีที่แล้ว

    Anxiety disorder cure aguttha anna..?