Level 1 | Beginner Workout | 5 Minutes

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @jinssav
    @jinssav ปีที่แล้ว +2

    thank you will do this👏👏🙏

  • @trainjourney1
    @trainjourney1 3 หลายเดือนก่อน

    Can we do this exercise in ulcer ?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.6M
How I HEALED my Ulcerative Colitis NATURALLY | My Full Story8:30How I HEALED my Ulcerative Colitis NATURALLY | My Full Story
How I HEALED my Ulcerative Colitis NATURALLY | My Full StoryInflamed & Unchained
มุมมอง 19K
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
มุมมอง 5M
skibidi toilet 77 (full episode)24:37skibidi toilet 77 (full episode)
skibidi toilet 77 (full episode)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 18M
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:13ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 692K
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!15:03หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!
หลวงพ่อเท่ง ออกบวชให้พรญาติโยมของจริง ไม่ใช่เล่นหนัง!!GangBad TM
มุมมอง 370K
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|04:49ท้ายปี - Only Monday |Official MV|
ท้ายปี - Only Monday |Official MV|GeneLab
มุมมอง 989K
If you can spare me 6 minutes, you'll get 10 years of your life back5:53If you can spare me 6 minutes, you'll get 10 years of your life back
If you can spare me 6 minutes, you'll get 10 years of your life backLaurie Wang
มุมมอง 1.1M
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
มุมมอง 10M
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
มุมมอง 7M
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!18:04I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!The Science of Self-Care
มุมมอง 3.8M
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors31:44Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip FlexorsNeal Hallinan
มุมมอง 134K
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes16:53TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 Minutes
TRUE Beginner Calisthenics Workout No Equipment | Follow Along 15 MinutesSummerfunfitness
มุมมอง 668K
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)9:25How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)Yiannis Christoulas
มุมมอง 1.4M
10 Different Animal Walk Exercises5:0210 Different Animal Walk Exercises
10 Different Animal Walk ExercisesVAHVA Fitness
มุมมอง 4.1M
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN6:475 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUNYoga With Tim
มุมมอง 2.7M
Thank you Santa00:13Thank you Santa
Thank you SantaNadir Show
มุมมอง 19M
“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 6704:34“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 67
“คลัง” ปรับแผนแจก 10,000 เร็วขึ้น ลุ้นประกาศผล ธ.ค.นี้ | โฟกัสเศรษฐกิจ | 21 พ.ย. 67MONO NEWS
มุมมอง 237K
หนุ่ม กรรชัย ลั่น! ไม่อยากได้ยินคำขอโทษ สิ่งที่คุณทำเป็นความเสื่อมทรามในสังคม (คลิปจัดเต็ม)16:49หนุ่ม กรรชัย ลั่น! ไม่อยากได้ยินคำขอโทษ สิ่งที่คุณทำเป็นความเสื่อมทรามในสังคม (คลิปจัดเต็ม)
หนุ่ม กรรชัย ลั่น! ไม่อยากได้ยินคำขอโทษ สิ่งที่คุณทำเป็นความเสื่อมทรามในสังคม (คลิปจัดเต็ม)NineEntertain Official
มุมมอง 366K
ศึกเพชรยินดี 21/11/20242:02:39ศึกเพชรยินดี 21/11/2024
ศึกเพชรยินดี 21/11/2024True4U
มุมมอง 70K
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！00:59美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！
美女们被人贩子绑去，一招声东击西成功自救！山卡卡小月
มุมมอง 5M
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD1:23:19หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 297K
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:13ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
ชาย 68 มาเข้าฝัน ถูกกระบะทับกลางไร่อ้อย | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 692K
HIGHLIGHTS : PORT FC 1-2 BG PATHUM UNITED | CHANG FA CUP 2024/25 (ROUND OF 64)06:02HIGHLIGHTS : PORT FC 1-2 BG PATHUM UNITED | CHANG FA CUP 2024/25 (ROUND OF 64)
HIGHLIGHTS : PORT FC 1-2 BG PATHUM UNITED | CHANG FA CUP 2024/25 (ROUND OF 64)BG CHANNEL
มุมมอง 208K