อยากปั่นจักรยานให้เร็ว รอบขาต้องมี
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2019
- อยากปั่นจักรยานให้เร็ว รอบขาต้องมี ลองมาเปรียบเทียบระหว่างคนที่มีรอบขาที่จัด กับไม่จัด ว่ามันต่างกันขนาดไหน
...............................................................................................................................................
ฝากกดไลค์กดติดตามช่อง STORYWHEEL CHANNEL ทาง TH-cam นี้ด้วยครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆจาก Storywheel ทั้งมีสาระและไร้สาระ มีให้ชมครบ
ฝากเพจร้านจักรยาน Storywheel Bicycle Service & Cafe' ด้วยนะครับ
/ storywheelbi. .
และกลุ่มร้าน Storywheel Bicycle Service
/ 11620. .
และอีกช่องทางการติดต่อที่รวดเร็วครับ @Line ของทางร้าน Storywheel ตามนี้ได้เลยครับ @ghn6194v - กีฬา
บ้านผมมีแต่ภูเขา มีแต่แรงกด รอบขาไม่มี พอไปปั่นกับกลุ่มในเมืองไม่ทั่นเขา แต่พอพวกกลุ่มในเมืองมาปั่นที่บ้านผมทางราบทิ้งผมหาย แต่พอเริ่มขึ้นเขา ผมตามเก็บได้หมด
❤😮ถิ่นเราไง ใครจะสู้ได้
ดีครับ ผสมผสานกันไป จัดบ้างหนืดบ้างเป็นบางช่วงผสมกันออกมาสมดุล อย่างFabian cancellara เป็นคนใช้รอบขาจัด 100++ เขาเป็นคนเจ็บเข่าปั่นหนักไม่ไหวเน้นรอบจัดเอา
กระจ่างเลยครับ
รอตอนต่อไปครับ
อ้ายต้นก็รอบจัดมากกกกนะครับ อิอิ
พึ่งปั่นเสร็จพอดีเลยมาดูคลิปนี้เลย บอกเลยอยากเปลี่ยนจัดรยานมากก ปล.จักรยานที่ปั่นฟิกเกียรดัดแปลงใส่เกรยร์6สปิดขึ้นเนินชั้น3-4% ขาจะไหม้😭😭😭 อยากขายมีใครอยากจายหมอบ อลูถูกๆ คอมเม้นได้ครับ งบ3000
เน้นรอบขา 110-130 ครับ (สูงสุดได้ 200กว่าๆ)
เกียร์เบาเน้นรอบขา กับ เน้นเกียร์หนักรอบน้อย
เกียร์หนัก ถึงแม้รอบขาจะน้อย แต่ วัตเยอะ
รอบขาใครก้มี แต่ปั่นเกียร์หนัก แรงหมดจะเหลือเกียร์เบา(รอบขา) ถ้าไม่ฝึกปั่นคุมวัตท์watt (เกียร์หนัก) ปั่นแต่รอบขา แรงหมดแล้วคือหมดเลย ยิ่งกดหนักๆได้ ขึ้นเขาก้สบาย
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆ ถามหน่อยครับ รอบขา 100 รอบ จานหน้า 38 ฟัน หลัง 11 ฟัน จะได้ความเร็วเท่าไรครับ รถภูเขานะครับ
ขนาดล้อเท่าไหร่ครับ ในตัวอย่างผมใส่เป็นล้อ 29x2.0 ความเร็วจะได้ 42 km/h ครับ
ถามว่าปั่นคงที่ ได้นานเป็น ช.มหรือ แกฝันไปแล้ว.... ตามความเร็วนั้นๆที่คำนวณได้
ถ้าเป็นจานหน้า53เฟืองหลัง11แล้วรอบขาตันอ่ะครับ ความเร็วเท่าไหร่
เคยปั่นบนถนนทางเรียบตามรถยนต์ได้ความเร็วประมาณ 120 ครับ
สำหับมือใหม่ รอบขาคืออะไร
รอบขาคือ 1 วงรอบการหมุนขาจานครับ ถ้าอยากรู้ว่าเราปั่นรอบขาที่กี่รอบต่อนาที ต้องใช้ไมลืวัดความเร็วที่มีวัดรอบขาครับถึงจะรู้ รายละเอียดเกี่ยวกับรอบขามีอีกเยอะนะครับ
แอปไรคับ
BikeGear ใน ios ครับ
DIY มาตรวัดรอบขา th-cam.com/video/iyhdq8-fJWc/w-d-xo.html