Rutina de Ejercicios de COORDINACIÓN para Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- En este video te dejo una rutina de ejercicios de coordinación para adultos mayores. Revisa mis servicios por si estás buscando rehabilitación y fisioterapia para adultos mayores en Querétaro.
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Excelente muchas gracias por las terapias en casa que Dios te bendiga 🙏🙏🙏 des Perú
MarianM puedemandarsunmerox favor
Cual es su nombre señorita fisioterapeuta de gente preparada como usted necesita la patria y sobre todo chicos como nosotros muchas felicidades y gracias por su empeño para los adultos mayores Dios le de fuerza y sabiduría para seguir en esta su bella MISION
Buenas tardes Mariana, sigo las rutinas y siento que me hacen muy bien.
Vaya mí agradecimiento por los ejercicios y tus explicaciones, siempre cariñosas y respetuosas.
Te sigo desde mí hogar en San Carlos de Bariloche, prov. de Río Negro en la Rca. Argentina.
Por un tiempo no hice las rutinas. Hoy vuelvo a ellas. Excelentes como siempre, felicitaciones Mariana. Gracias, muchas gracias!!.
Estoy muy contenta realizando todos los ejercicios , me sentía oxidada, todo me dolía, desde que comencé, siento la mejoría, gracias a la fisioterapeuta por su gran ayuda para nosotros los adultos mayores
Muchas gracias por compartir con nosotros y nosotras los adultos mayores sus conocimientos muchas bendiciones
buenos dias exelente muchas gracias es muy saludable todas sus rutinas Dios continue prosperandola y dandole sabiduria en todo
Mariana muchas gracias por tu entusiasmo........ haces un excelente trabajo!!! Elba CDMX
Gracias por su ayuda con los ejercicios,que Dios la bendiga y proteja siempre.
Muy lindo , hace bien como todas las rutinas ,
Muchas gracias por estos videos alludan bastante
Desde el comienzo de la pandemia comencé a hacer rutinas contigo y esta fue una de las primeras que hice hace ya más año y medio. Sigo contigo!!!!!
Gracias
Tengo tiempo sin actividad física, y con el trabajo me es muy pesado hacerlo, pero me da gusto haberte encontrado y estas rutinas de ejercicio me están despertando mi cuerpo entumecido,
Maravilloso...gracias por tu aporte a la salud
gracias bella....eres maravillosa....sigo tu rutina de ejercicios....me siento mas ligera y desenvuelta.....abrazos desde Italia
Buenos días excelente ejercicio para cordinación y Artrosis de Rodilla me han ayudado mucho y me siento mucho mejor gracias marianita por la atención q nos das a los adultos mayores
Hola Mariana Todos tus ejercicios son buenísimos Gracias por tu ayuda Bendiciones desde Uruguay
Gracias 🤩 Genial 👍 Bendiciones y Protecciones por Siempre!!!!
Muchas gracias por estos ejercicios, y enseñarnos tan bien.
Gracias por el video de coordinación, excelente , gracias Mariana.... ... saludos
Súper muy bien muchas gracias 🌹❤️🌷🌷💜
Exelente rutina muchas gracias bendiciones
Muchas gracias y bendiciones
Muchas gracias por su ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Mariana hoy encontré estos ejercicios de coordinación me gustaron mucho, gracias por pensar en los adultos mayores ☺️☺️, un saludo y abrazo para tí y tu Hermosa familia, q Dios les bendiga y les guarde!! 🙏🙏🙋🌷❤️❤️❤️
Muchas gracias por un trabajo tan bien hecho. Muy útil en estos días de confinamiento. Abrazos desde España
exelente los ejercicios de hoy gracias Dios la bendiga
Gracias Mariana, bendiciones nuy buenas rutinas me ha servido mucho. Un abrazo.
Gracias por permitir entrar a esta belleza de ejercicios tan adecuados para los adultos.
Hola me encantan tus ritinas gracias
Muchas gracias desde Bucaramanga, la sigo todos los días en sus ejercicios, J R. Senior
Muy buenos los ejercicios
Los sigo cada vez q salen felicidades
Bemdiciones
Gracias por todos los ejercicios!! Estoy cada dia mejor recuperandome lento pero segura. Saludos y bendiciones 🤗🤗🤗😘😘😘
Muchas bendiciones practico todos los días los ejercicios recomendados por usted.
Han sido de gran ayuda para mi recuperación post operatoria. Le comenté al Dr que me operó y al fisioterapista y me los aprobaron Soy una adulta que siempre he hecho ejercicio pero he tenido varias operaciones porque hasta hace dos años hice caso y me tomé una densitometría osea la cual resultó con osteoporosis en brazos, piernas y caderas. En enero 2019 tuve una caída donde se desplazó la protesis de rodilla y se me fracturó el fémur en dos partes con quebradura expueta. El Dr que me tratá me regaló por un año Forteo y la última desintometría hecha a principios de marzo sale osteopenia. Amo los ejercicios desde siempre hice basket, volibol, natación, yoga y practicar sus ejercicios me han hecho sentir de nuevo viva y ha mejorado notablemente mi cndición Gracias
Buenos días linda Mariana! Que recibas siempre muchas bendiciones. Tus ejercicios son excelentes y de gran ayuda a todos. Gracias por ayudar a tantas personas. Saludos desde Tampa Fl.
GRACIAS, TRATO DE SEGUIRLE PRACTICANDO EL EJERCICIO TODOS LOS DÍAS DESDE HACE UNA SEMANA. PIENSO CONTINUAR, PORQUE ESTABA PERDIENDO EL EQUILIBRIO.
Agradezco Dra su dedicación por compartir tan valiosas terapias,que a personas como yo necesitamos,los adultos mayores, Dios la bendiga Dra. Lorenzo desde Colombia.
Excelente trabajo. no te alcanzas a imaginar todo el bien que estás haciendo. felicitaciones y gracias por tus aportes a nuestra calidad de vida
Me encantó. Gracias Mariana, estoy repasando tus rutinas anteriores .
Me gustaron mucho,👏🙌solo que veo tengo que tengo que practicarlos más al coordinar brazos y pies. Gracias.🏵️💜🏵️
Gracias Mariana ,exelentes ejercicios ,Dios te bendiga
Gracias por acordarse de los adultos mayores
EXCELENTES EJERCICIOS. MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por estos ejercicios. dtb.
Obrigada Mariana !Deus abençoe você e toda sua equipe .Vocês são fantásticos.....👋👋👋
Gracias Mariana por estos ejercicios.
GRACIAS, TENGO 68 AÑOS, Y SOY DE PERÚ, EXCELENTES LOS EJERCICIOS, LA VERDAD ESTOY HACIENDO LOS Q SON CORTOS DE TIEMPO, EL CALENTAMIENTO Q ES MUY PROVECHOSO Y LOS ESPECÍFICOS Q MEDIA ENTRE 10, O, 15 MINUTOS, PARA HACER VARIADO Y AMENO, MUCHAS GRACIAS, DIOS TE BENDIGA ❣️🙏❣️
Hola gracias por el video de coordinación no soy muy coordinada lo estoy practicando 👏👏👏👏👏👏👍
Disculpe muchas gracias por estos vídeos que nos ayudan mucho por fabor algo para mejorar circulación para varices gracias❤
Buenas noches cada día sus ejercicios son muy buenos Díos me la bendiga feliz noche
Excelente ejercicios de coordinación felicidades me han servido de ayuda y apoyo gracias
Muchas gracias excelentes ejercicios para nuestro bienestar. Desde Ibagué Tolima. Un abrazo.
Marianita, cada día me gustan más tus rutinas...GRACIAS
Gracias Queretalo! Me estas ayudando y acompañando.
Con mi esposo, nos tomamos un tiempo diariamente, para seguir la rutina que nos enseñan vuestros videos, son excelentes y muy bien planeados para mayores. .Gracias por esta oportunidad. Sigan asi. Ya pase' vuestro contacto a otros amigos. Un gracias desde Argentina. Marta
Buenas tardes. Hoy he practicado esta rutina con mi mamá, tiene 80 años, y la ha disfrutado mucho. Gracias. Excelente ejercicio para estar activas en cuarentena. Mil bendiciones.
Buenos días muchas gracias
Gracias 🤩 Excelentísima!!!!
Obrigada gosto muito das rotinas de exercicios .
Querida Mariana. Estos ejercicios de coordinacion me costaron un poquito pero los hago todos lo dias. A la mañana los ejercicios aerobicos y a la tarde estos de coordinacion. Es muy loable tu labor. Bendiciones desde esta lejana Argentina. Matilde
Magníficos ejercicios pocos días los e hecho y ya estoy mejor lo mejor es que no me duele y me cuesta coordinar e inhalar pero me an hecho muy bien gracias que Dios le bendiga
felicidades, estos ejercicios le están ayudando mucho a mi abuela recién operada. Le funcionan muy bien tus videos cortos porque los aguanta y no se distrae.
Excelente profesora lentamente he tenido progreso en mi coordinación lo importante es la repetición de estos ejercicio . Felicitaciones
Excelente, me confundí en algunos, pero me di cuenta que me falta más concentración. Gracias bella. Bendiciones.
Me gustaron tus ejercicios y me vendrán muy bien, cuídate también tú y gracias
Hoy comencé con tu rutina de ejercicios, Mariana. Me sentí muy bien y maravillosamente guiada. Mil gracias
Muy buenos todos tus ejercicios, mil gracias!!!
Me siento bien con estos envíos gracias de colombia raguel todos los días los hago tengo 74 años
Muy bien! todavía tengo buena coordinación motriz.. Gracias por tu ayuda
Mux
Muchas Gracias Mariana!!! Muy útil y saludable esta rutina- Cariño desde Bs As Argentina
Hola Mariana bendiciones estoy haciendo sus ejercicios Qué haces muy bien
Me encanta estos ejercicios .gracias soy de Argentina.
Mariana recién ise el ejercicio me parece buenísimos saludos desde MONTEVIDEO URUGUAY ❤❤❤
Muchas gracias,me gustan estos ejercicios de coordinacion.
Te deseo un buen dia.
Un abrazo.
Excelente rutina mi querida Marianita, gracias por compartir saludos 😃👌👍🙏 abrazos para Unai y Chris
Gracias muy buenos como todos tus ejercicios, me han ayudado mucho a mejorar mi artritis, gracias desde cuba un saludo 🤗🙏
MUCHAS GRACIAS!! EXCELENTE
Excelentes ejercicios para no perder coordinación. Siempre te sigo. Seguí adelante.
Exelente ejercicio Marianita, gracias
Hija no tengo palabras tengo mucho tiempo sufriendo en mi brazo derecho una contracción muscular que me impide retirarlo y molestia a la altura del codo. Note una ligera soltura y alivio. Muchas gracias, bendiciones
Hola Mariana!!!Recién termino tu rutina.Me siento muy bien con ella y te agradezco con el❤esto que me das.Abrazos virtuales!!!👏👏💝💖Soy de Argentina ,Santa Fe
Muy buenos, por momentos me perdí, pero enseguida me fué muy bien. eEstá coordinación, es buena para la concentración.
Muchísimas gracias, y mis mejores Augurios para el año 2020.
Gracias a ti
estoy haciendo los ejercicios y me siento muy bien gracias
Excelente!!. Tenia que ser una Queretense. Bendiciones en gran manera. Nos hacía mucha falta. Dios la bendiga.
Hice la rutina con mi padre de 90 años para entretenerlo,ya que se aburre demasiado,el cuando joven fue boxeador, muchas gracias por tus clases y bendiciones y cuídate muchoooo.
Mariana me encantan tus clases yo soy de Argentina....3 veces por semana hago tus rutinas....muy buenas...!!!!!! gracias
bendecida me ciento bien son de BENDICIÓN sus enseñas
Mariana estoy haciendo todos los ejercicios, me vino bien esta cuarentena por que estoy aprovechando todo el tiempo. Gracias.
Perfecto para mi madre
, muchas gracias
Muchas gracias por las ideas.
Buenísimos...me falta mucha coordinación pero poco a poco tendré más control con mi cuerpo. Gracias, gracias, gracias
Gracias por ayudarnos a tener una mejor calidad de vida, excelentes ejercicios
Gracias 🤩 Me Encanta 😻!!!!!!
Que buenos los ejercicios de coordinación gracias amiga linda un apapacho para ti bendiciones saludos de Perú
Excelentes rutinas felicito a la fisioterapeuta, los hago casi todos desde que me inscribí, solo que tengo osteoartosis tengo 72 años me encantaría que pusiera rutinas para los que tenemos esos problemas. Dios la bendiga inmensamente. Un abrazo de Xalapa Veracruz.
Gracias María un abrazote bendiciones 🙏
muy buenos sus videos, tengo 70 años y no se porque me ha dado tan duro estos de coordinación. gracias.
Fantástico Trabajo Mariana, GRACIAS !! Rosanna y Albert , te seguimos desde Alicante, España
Estoy practicando con mi madre. Muy interesantes los ejercicios. Muchas gracias.
Muy bien.... gracias 😊
Muy bien gracias soy José Ibañez Fernández desde Trujillo Perú.
Gracias justo pensaba hacer ejercicio pero hace frío y estos me ayudaron mucho gracias, gracias, gracias por preocuparse por nosotros los adultos mayores bendiciones