Buenos días desde Zaragoza, España. Gracias por estas rutinas tan útiles para personas a las que nos cuesta practicar deporte porque tenemos molestias físicas. Nos ayudan a mantenernos activos y eso se nota mucho en nuestro día a día.
Gracias Marianita desde Santiago de Chile en cuarentena desde que te descubrimos hacemos todos los días tus ejercicios ,con mi marido , cariños de Angelina y Gonzalo
es lo mejor que me puede haber pasado en este aislamiento, volver a rutinas que abandone del gy m,,,, ahora no puedo decir que no tengo tiempo. Soy ARGENTINA y muy orgullosa de serlo,,,, te agradezco mucho por lo que nos ofreces,,,,,,,,,,
Me da mucho gusto compartir estas terap física yo tengo un problema de salud física y mental que me dificulta mucho caminar y hablar curo y mi dra terapeuta me sugirió esta terapia de lunes a viernes. Uffff me canso pero creo que me ayuda mucho no sólo para caminar sino también para pensar y saborear la vida. Soy monseñor Cisneros de Tijuana y creo t me ayuda mucho a estar bien. Muchísimas gracia por su gran generosidad
Desde Colombia te escribo para agradecerte por todas estás rutinas. Yo soy una persona trasplantada y tus ejercicios a pesar de ser para adultos mayores, para mi estado actual me son muy útiles para reactivar mi movilidad. Todos los días desde hace una semana junto a mis papás realizamos tus rutinas. Muchas gracias! 🙌🏻
Agradezco muchísimo estos ejercicios que ha publicado la Srita que está en Querétaro ya que para mí han ayudado para todo mi cuerpo a quitar dolores tengo 77 años y he mejorado bastante. Saludos
Como dice Deida, eres angelical, mil gracias a Dios por encontrarte por acá, con usted dan ganas de seguir adelante en la vida, saludo desde Colombia- Envigado
Hola Mariana soy de Argentina hace desde marzo del 2020 que te sigo y ahora se incorporó mi esposo. Somos adultos mayores y tus ejercicios nos hacen muy bien. Nos ejercitamos a diario.
Mariana no puedo dormir que puedo hacer amiga y te veo y me da tanta alegría verte tengo 70 años. Y a veces tengo depresión pero al verte a ti todo cambia gracias. Por tanto amor a las personas de la tercera edad. Me la paso viendo videos para salir de esta triste realidad de estar sola en mi casa
Y a este muchacho quiero que lo apoyen el me llena de tanta alegría Porque No quiere mucho yo ando sola en casa y me siento en osio ojala no les incomode que hable tanto pero me siento mal quiero amistad y ando en. Depresión miralo acá th-cam.com/play/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH.html
Teresita amiga tengo 70 años y no se ando en depresión por eso escribo tanto buscando como amistad esperó no incomodar a nadie y ver a mariana y a este muchacho me llena de felicidad dios los bemdiga no puedo dormir y empecé a escribir buscando el apoyo de todos ustedes gracias le si vito a ver a este adulto como. Baila th-cam.com/play/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH.html
@@yuryrosatecnologias7586 Hola Yury, busca canal de Pastor Pedro Carrillo. Y compra libro "Confianza Total" (te ayudará mucho) Saludos desde Argentina, Tucumán)
Gracias muy buenos días la delicadeza de su persona y sus enseñanzas nos animamos a seguir y mejorar nuestro cuerpo y mente que está ocupada y atenta a la terapia bendiciones y proteccion para usted y toda su familia
Hola Mariana somos Mariana te agradezco todo los ejercicios que preparas para adultos tengo 67 años y no hago nada desde la secundaria tenía 15 años. Soy de Uruguay y te sigo desde que empezó la pandemia. Mi cuerpo está cambiando poco a poco te sigo todo los días. Gracias. Por hacerme mover..
hola Mariana, espero que sigas con tu rutina de ejercicios del canal y AHORA te invito a que también sigas el canal de CASA ABUE donde podrás complementar ejercicios pero para la MEMORIA y fortalecer tu CEREBRO
Hola Mariana.bn día De lunes a viernes hago tus rutinas mirándote, me encantan y sudo bastante..gracias por tus videos. Me encanta. Soy Gloria pianeta Ospino.desde valledupar.
Hola muy gratos de haberla encontrado somo un club adulto mayor de la Tirana Chile y felices por tus rutinas muchos,abrazo y besos de todos y todas gracias
Se deben realizar por lo menos 2 veces a la semana ya que son de fortalecimiento. Además, tienen que ir acompañados de ejercicio aeróbico. En cuanto a los resultados, varía mucho de acuerdo a la capacidad física que se tenga, lo más importante es mantenernos activos y llevar una vida saludable.
Buen día Mariana muchas gracias por todo lo que estás haciendo por nosotros con todas tus rutinas que Dios y la Santísima Virgen te bendiga siempre mami.
Hola lis ejercicios son muy buenos , solo un detalle no puedo respirar de la forma que tu quieres lo hago al reves en la mayoria de los ejercicios cuando dices exala yo inhalo y cuando dices inhala yo exalo
Acabo de encontrar tu video, aunque solo lo vi hasta la mitad, creo que te seguiré, con estas prácticas, después del COVID y haber estado grave, no me moví más y ahora estoy empezando a querer hacer cosas, viendo que no puedo, pues mi musculatura se atrofio. Espero que tus ejercicios me ayuden. Gracias por preocuparte por la gente mayor, generalmente olvidada.
Hola MRiana. Tengo84 años me operaron de estenosis cervicales hace dos años. Y deje de hacer ejercicio hoy me unido atus ejercicios y seguire con tigo me han parecido estupendos y recon forttables ..gracias
Hola Mariana, soy Rosa, de Rosario, Santa Fe, Argentina, tengo 64 años, y te descubrí gracias a la cuarentena, estoy practicando los ejercicios, me hacen muy bien, muchas gracias y felicitaciones!!!!!
Enhorabuena, te hemos descubierto en esta cuarentena que nos tiene a medio mundo confinados en casa. Mi marido y yo, hacemos todos los días sesiones de gimnasia con tus videos, variados y muy bien explicados y adaptados a gente mayor, tenemos 72 y 67 años. Tu sonrisa y tus ánimos nos mantienen activos todo el rato. Desde Valencia - España, te enviamos un abrazo muy cariñoso y reconocemos tu gran profesionalidad. Francisco y Amparo
estimada Mariana le cuento que desde que hago sus ejercicios e bajado medidas y me a ayudado en mi salud, me sinto mas agil y tengo tengo flexibilidad en mis brazos no siento ninguna molestia tengo haciendo 2 meses y asta me a ayudado a eliminar calculos, antes era sedentaria ahora los hago en la mañana muy temprano, yo cumplo 63 años el 27 de diciembre y me siento muy agil. gracias por sus ejercicios, Dios la bendiga.
Hola señorita Mariana soy la Sra.Virginia Hernández Aguilar soy de la CDMX tiene poco más de un mes que la sigo y me siento bien gracias por crear los vídeos me gustan sus rutinas saludos
¡Hola Mariana! Saludos a tu bella familia 😀 Qué satisfacción ver los avances en la metodología y organización de tus videos con apoyo de tu esposo. Ha Sido una gran labor de equipo. Gracias por agregar a las rutinas los ejercicios de calentamiento y enfriamiento en un mismo vídeo, es para mejor acceso a los adultos mayores. ¡Enhorabuena por los frutos y bendiciones divinas!
Hola Marianita cuanto me alegro e podido volver tengo problemas de columna estoy en estudio pero voy hacerme unos estudios y me salio un problemita al corazón estuve en quietud y me hicieron un cateterismo y salio bien a dios gracias tenia una alteria tapada y gracias a dios la pudieron destapar que felicidad
Mil gracias .siempre te veo en la tele por youtube por eso no comento mucho .. pero te doy las gracias . Eres una persona extraordinaria.. cuidate .y yo te veo de la CD. De mexico
Ya estoy realizando tus rutinas y me siento feliz porque pude hacerlos sin problemas. Sigo la rutina para el adulto activo de 20 minutos. Eres muy amorosa y útil con los ejercicios que nos enseñas. Qué Dios te bendiga!!!
Gracias querida Mariana, cada vez me siento mejor. Dios bendiga cada uno de tus dias. Sos una hermosa persona, ayudando a todos aquellos que necesitan de tus rutinas que tan amorosamente nos brindas. Un saludo desde Córdoba, Argentina.
Hola Graciela, que bueno que sigas las rutina de Mariana. AHORA te invito a que complementes con los EJERCICIOS Para La MEMORIA que te ofrezco en el canal de CASA ABUE, te espero. Gracias
Mariana muchas Gracias llevo año y medio siguiendo tu gimnasia me siento feliz y me ha sentado muchísimo FELICITACIONES Y GRACIAS Teresa de Parra de Bogotá Colombia 🇨🇴.
Hola Mariana...como siempre te sigo y me hace muy bien los movimientos. Ademas me levanta el animo. y siempre la gym es variada....mil gracias. Sos amorosa.
Muchas gracias Mariana. .Por lo imprescindible de tu docencia durante la pandemia, escribo desde ciudad de Rosario, Argentina..Retome natación, que practico desde la adolescencia pero los estiramientos que aprendo de vos resultan complemento necesario .Y ESPERAMOS ELNACIMIENTO DE NUESTRE NIETE....¡¡¡¡
Muy bueno y especialmente mostrar claramente como se respira..elemento importantisimo para una buena oxigenación. .Se nota como tu respiras. .excelente gracias
Hola Antonia que bueno que sigas los ejercicios de Mariana, muy buenos. AHORA te invito a que los complementes con los EJERCICIOS PARA LA MEMORIA que te ofrezco en mi canal th-cam.com/channels/uYVLvSSo5Aiz_P2lk15EUQ.html , te espero
Hola Mariana. desde hace un poco mas de un mes y medio que te sigo . realmente los ejercicios son muy buenos . dejo de dolerme el cuerpo.Te felicito por el trabajo que realizas, abrazo....Mabel de Argentina
✅Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: th-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
Exelente
Buenisimo.todo los día lo hago
Qme de v
Q me de voz
Excelente Mariana,me gustan mucho estos ejercicios
¡Gracias!
Hola Nora! Tu donativo hace posible este proyecto! Te mando un fuerte abrazo!
Buenos días desde Zaragoza, España. Gracias por estas rutinas tan útiles para personas a las que nos cuesta practicar deporte porque tenemos molestias físicas. Nos ayudan a mantenernos activos y eso se nota mucho en nuestro día a día.
Gracias Marianita desde Santiago de Chile en cuarentena desde que te descubrimos hacemos todos los días tus ejercicios ,con mi marido , cariños de Angelina y Gonzalo
Muchas gracias por todo los ejercicios ,era muy buena en lo que hace te sigo todos los días
es lo mejor que me puede haber pasado en este aislamiento, volver a rutinas que abandone del gy m,,,, ahora no puedo decir que no tengo tiempo. Soy ARGENTINA y muy orgullosa de serlo,,,, te agradezco mucho por lo que nos ofreces,,,,,,,,,,
Me da mucho gusto compartir estas terap física yo tengo un problema de salud física y mental que me dificulta mucho caminar y hablar curo y mi dra terapeuta me sugirió esta terapia de lunes a viernes. Uffff me canso pero creo que me ayuda mucho no sólo para caminar sino también para pensar y saborear la vida. Soy monseñor Cisneros de Tijuana y creo t me ayuda mucho a estar bien. Muchísimas gracia por su gran generosidad
Desde Colombia te escribo para agradecerte por todas estás rutinas. Yo soy una persona trasplantada y tus ejercicios a pesar de ser para adultos mayores, para mi estado actual me son muy útiles para reactivar mi movilidad. Todos los días desde hace una semana junto a mis papás realizamos tus rutinas. Muchas gracias! 🙌🏻
Agradezco muchísimo estos ejercicios que ha publicado la Srita que está en Querétaro ya que para mí han ayudado para todo mi cuerpo a quitar dolores tengo 77 años y he mejorado bastante. Saludos
Que bien te preocupas por los demás gracias bendiciones.
Como dice Deida, eres angelical, mil gracias a Dios por encontrarte por acá, con usted dan ganas de seguir adelante en la vida, saludo desde Colombia- Envigado
Desde Montevideo, Uruguay te queremos comentar que siempre hacemos tus rutinas, están buenísimas!! Saludos Maria y Leonardo
Hola Mariana soy de Argentina hace desde marzo del 2020 que te sigo y ahora se incorporó mi esposo. Somos adultos mayores y tus ejercicios nos hacen muy bien. Nos ejercitamos a diario.
Están excelentes los ejercicios. Felicidades.
Gracias
Muy buenos ejercicios
Mariana no puedo dormir que puedo hacer amiga y te veo y me da tanta alegría verte tengo 70 años. Y a veces tengo depresión pero al verte a ti todo cambia gracias. Por tanto amor a las personas de la tercera edad. Me la paso viendo videos para salir de esta triste realidad de estar sola en mi casa
Y a este muchacho quiero que lo apoyen el me llena de tanta alegría
Porque No quiere mucho yo ando sola en casa y me siento en osio ojala no les incomode que hable tanto pero me siento mal quiero amistad y ando en. Depresión miralo acá th-cam.com/play/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH.html
Me encanta hacer ejercicios con vos,respetas a los adultos y yo soy una. Muchas gracias por cuidarnos
Muchas gracias son beneficiosos para los que somos adultos mayores. Felicitaciones!!!
Desde Argentina.
Teresita amiga tengo 70 años y no se ando en depresión por eso escribo tanto buscando como amistad esperó no incomodar a nadie y ver a mariana y a este muchacho me llena de felicidad dios los bemdiga no puedo dormir y empecé a escribir buscando el apoyo de todos ustedes gracias le si vito a ver a este adulto como. Baila th-cam.com/play/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH.html
hola soy andrea
@@yuryrosatecnologias7586 Hola Yury, busca canal de Pastor Pedro Carrillo. Y compra libro "Confianza Total" (te ayudará mucho) Saludos desde Argentina, Tucumán)
Gracias muy buenos días la delicadeza de su persona y sus enseñanzas nos animamos a seguir y mejorar nuestro cuerpo y mente que está ocupada y atenta a la terapia bendiciones y proteccion para usted y toda su familia
Hola Mariana somos Mariana te agradezco todo los ejercicios que preparas para adultos tengo 67 años y no hago nada desde la secundaria tenía 15 años. Soy de Uruguay y te sigo desde que empezó la pandemia. Mi cuerpo está cambiando poco a poco te sigo todo los días. Gracias. Por hacerme mover..
Excelente
hola Mariana, espero que sigas con tu rutina de ejercicios del canal y AHORA te invito a que también sigas el canal de CASA ABUE donde podrás complementar ejercicios pero para la MEMORIA y fortalecer tu CEREBRO
Muchas gracias por sus rutinas los sigo desde colombia
Hola Mariana.bn día
De lunes a viernes hago tus rutinas mirándote, me encantan y sudo bastante..gracias por tus videos.
Me encanta.
Soy Gloria pianeta Ospino.desde valledupar.
Por favor dime si estos ejercicios se deben hacer diarios . Tengo 66 años
Excelente.
Excelente Lic. Mariana....su persona irradia sinceridad y mucho bienestar.
Hola hermosa, gracias por compartir! besos desde La Plata argentina 😘
Muy buenos Dios la bendiga
Hola muy gratos de haberla encontrado somo un club adulto mayor de la Tirana Chile y felices por tus rutinas muchos,abrazo y besos de todos y todas gracias
Muy interesante sigue así Gracias
Gracias Marianita esta rutina excelente que Dios te bendiga continua adelante éxitos
Buenas tardes muchas gracias por sus vídeos la saludo desde Bogota Colombia (tunal)
Felicitaciones Mariana, me estoy nutriendo con estos ejercicios, buena profesional pa' lante.
Gracias Mariana, sigo tur ejercicios desde Bogotá.
Hermosa eres angelical, me ha dado mucho gusto encontrarte. Bendiciones.
Gracias por estos ejercicios bendiciones
Me ayudas mucho tus ejercicios
Muchas gracias. Sus videos me han ayudado mucho.
Great.Thanks.
Muy buenas jinnasia
Hola Mariana me encanta tus ejercicios felicitaciones porque los disfruto mucho gracias
Me gustan , ¿cuantas veces a la semana los debo hacer ? En cuanto tiempo veré resultados? Muchas gracias
Se deben realizar por lo menos 2 veces a la semana ya que son de fortalecimiento. Además, tienen que ir acompañados de ejercicio aeróbico. En cuanto a los resultados, varía mucho de acuerdo a la capacidad física que se tenga, lo más importante es mantenernos activos y llevar una vida saludable.
Buen día Mariana muchas gracias por todo lo que estás haciendo por nosotros con todas tus rutinas que Dios y la Santísima Virgen te bendiga siempre mami.
Que linda chica se preocupa por las personas de la tercera edad 👏👏
Hola me llamo Rubén muy buenas tus clases ,Te Pregunto No llevo el ritmo de la respiración voy al revés me influye en algo
Gracias Mariana. Te sigo siempre....Desde buenos Aires...Argentina...se lo recomiendo a todos...!!!!
Hola lis ejercicios son muy buenos , solo un detalle no puedo respirar de la forma que tu quieres lo hago al reves en la mayoria de los ejercicios cuando dices exala yo inhalo y cuando dices inhala yo exalo
Solo es cuestión de practicar la respiración, lo importante es inhalar cuando relajamos y exhalar al hacer el esfuerzo
Somos dos me pasa lo mismo con la respiración
Acabo de encontrar tu video, aunque solo lo vi hasta la mitad, creo que te seguiré, con estas prácticas, después del COVID y haber estado grave, no me moví más y ahora estoy empezando a querer hacer cosas, viendo que no puedo, pues mi musculatura se atrofio.
Espero que tus ejercicios me ayuden.
Gracias por preocuparte por la gente mayor, generalmente olvidada.
Yo acá con 22 años haciéndolo y no llegue a los 5 minutos me duele todo😂
No me desanimes tengo 67 años
@@Usuario1236u creí ser la única 😂😂😅 me dio pereza
Hola MRiana. Tengo84 años me operaron de estenosis cervicales hace dos años. Y deje de hacer ejercicio hoy me unido atus ejercicios y seguire con tigo me han parecido estupendos y recon forttables ..gracias
Exelentes rutina de ejercicios , lo comparti a tres amigas adulto mayor ....gracias te felicito .bendicion .
Hola Mariana, soy Rosa, de Rosario, Santa Fe, Argentina, tengo 64 años, y te descubrí gracias a la cuarentena, estoy practicando los ejercicios, me hacen muy bien, muchas gracias y felicitaciones!!!!!
Enhorabuena, te hemos descubierto en esta cuarentena que nos tiene a medio mundo confinados en casa. Mi marido y yo, hacemos todos los días sesiones de gimnasia con tus videos, variados y muy bien explicados y adaptados a gente mayor, tenemos 72 y 67 años. Tu sonrisa y tus ánimos nos mantienen activos todo el rato. Desde Valencia - España, te enviamos un abrazo muy cariñoso y reconocemos tu gran profesionalidad. Francisco y Amparo
Me encantas tus videos de rutinas gracias bendiciones
Hoy he comenzado esta gimnasia. Gracias. Soy una persona de 79 años de Bogotä Colombia., y opino que es muy necesaria y saludable para los mayores.
Excelente video de ejercicios. Dios te bendiga. Pastora Medina
Eres una dulzura! Gracias querida ayudás mucho.
estimada Mariana le cuento que desde que hago sus ejercicios e bajado medidas y me a ayudado en mi salud, me sinto mas agil y tengo tengo flexibilidad
en mis brazos no siento ninguna molestia tengo haciendo 2 meses y asta me a ayudado a eliminar calculos, antes era sedentaria ahora los hago en la mañana muy temprano, yo cumplo 63 años el 27 de diciembre y me siento muy agil. gracias por sus ejercicios, Dios la bendiga.
Gracias muy buenos desde Colombia
Hola señorita Mariana soy la Sra.Virginia Hernández Aguilar soy de la CDMX tiene poco más de un mes que la sigo y me siento bien gracias por crear los vídeos me gustan sus rutinas saludos
Excelente rutina. Mis felicitaciones desde Venezuela......
¡Hola Mariana! Saludos a tu bella familia 😀
Qué satisfacción ver los avances en la metodología y organización de tus videos con apoyo de tu esposo. Ha Sido una gran labor de equipo. Gracias por agregar a las rutinas los ejercicios de calentamiento y enfriamiento en un mismo vídeo, es para mejor acceso a los adultos mayores.
¡Enhorabuena por los frutos y bendiciones divinas!
Mil bendiciones y muchas gracias
Hola Marianita cuanto me alegro e podido volver tengo problemas de columna estoy en estudio pero voy hacerme unos estudios y me salio un problemita al corazón estuve en quietud y me hicieron un cateterismo y salio bien a dios gracias tenia una alteria tapada y gracias a dios la pudieron destapar que felicidad
Buenos dias exelente fabulosas todas tus rutinas DIOS la continúe bendiciendo grandemente en todo un abrazo
Gracias...me fue muy bien..excelente día para ti y familia. ⚘
Muy buen ejercicio gracias Mariana. Soy de Argentina Provincia de buenos AIRES
Me. Gusta mucho como lo haces. Muchas gracias. Eres un cielo
Excelente, Mariana, retomando el ejercicio tras cirugía, GRACIAS GRACIAS GRACIAS
muchas gracias tus ejercicios son estupendos saludos desde argentina
Mil gracias .siempre te veo en la tele por youtube por eso no comento mucho .. pero te doy las gracias . Eres una persona extraordinaria.. cuidate .y yo te veo de la CD. De mexico
Ya estoy realizando tus rutinas y me siento feliz porque pude hacerlos sin problemas. Sigo la rutina para el adulto activo de 20 minutos.
Eres muy amorosa y útil con los ejercicios que nos enseñas.
Qué Dios te bendiga!!!
Gracias querida Mariana, cada vez me siento mejor. Dios bendiga cada uno de tus dias. Sos una hermosa persona, ayudando a todos aquellos que necesitan de tus rutinas que tan amorosamente nos brindas. Un saludo desde Córdoba, Argentina.
Hola Graciela, que bueno que sigas las rutina de Mariana. AHORA te invito a que complementes con los EJERCICIOS Para La MEMORIA que te ofrezco en el canal de CASA ABUE, te espero. Gracias
Muchas gracias por tu paciencia tranquilidad y confianza un gran abrazo mamita Linda
Mariana muchas Gracias llevo año y medio siguiendo tu gimnasia me siento feliz y me ha sentado muchísimo
FELICITACIONES Y GRACIAS
Teresa de Parra de Bogotá Colombia 🇨🇴.
muchas gracias ejercicios buenisimos para adultos mayores
Buen día gracias excelente rutina gracias gracias
Hola Mariana...como siempre te sigo y me hace muy bien los movimientos. Ademas me levanta el animo. y siempre la gym es variada....mil gracias. Sos amorosa.
Buenos días excelente Dios la siga bendiciendo
Preciosa gimnasia muchas gracias ¡¡¡¡
Muchas gracias Mariana. .Por lo imprescindible de tu docencia durante la pandemia, escribo desde ciudad de Rosario, Argentina..Retome natación, que practico desde la adolescencia pero los estiramientos que aprendo de vos resultan complemento necesario .Y ESPERAMOS ELNACIMIENTO DE NUESTRE NIETE....¡¡¡¡
Muuuy bueno Los ejercicios la sigo Todo Los dias graciaaaas!!!
Me encanta tus videos,práctico a Diario.Soy uruguaya,vivo en la ciudad de Maldonado.Gracias por tu generosidad de compartir tus conocimientos
Gracias por compartir su conocimientos
Hola Mariana soy salomé desde Colombia estoy feliz con los ejercicios que haces.muchas gracias y felicitaciones por pensar en los adultos
Saludos desde Canada Mariana,. Yo soy Patricia y casi todos los dias hago ltus ejercicios. Me encantan tus ejercisios. Muchas gracias y abrazos.
Buenos días! Hoy mejor que ayer!
Soy Nohemy de Tegucigalpa,Honduras
Tengo 77 años! Feliz de estar aqui
muchas gracias excelente.dios la bendiga
Maravillos felicitaciones gracias
Excelente tus ejercicios son muy beneficiosos gracias
Gracias muy buenos los ejercicios,para los adultos mayores.Mariana Quevedo te felicito.Desde Argentina Mendoza
tengo 86 años y sigo a tu ritmo sin ningún problema. gracias por tu ayuda, eres bellísima y muy simpática
Muy lindo todos los ejercicios . te felicito y que Dios te bendiga nos fortalece tu ejercicio
Gracias ,muchas gracias por estos videos tan completos y favorecedores,
Muy bueno y especialmente mostrar claramente como se respira..elemento importantisimo para una buena oxigenación. .Se nota como tu respiras. .excelente gracias
Si me gustó muy bueno gracias
Hola soy d MADRID me a gustado mucho tu video tengo 67 años ,empecé hacer tus videos y al dia de hoy sigo encantada haciéndolos cuando puedo !!!
Como siempre super tus ejercicios muchas bendiciones para ti desde Chile besos
Muchísimas gracias por estos ejercicios.desde Perú que Dios te bendiga.felicidades.
Gracias Mariana hago todos los días ejercicios con vos. Maravillosa
Hola Antonia que bueno que sigas los ejercicios de Mariana, muy buenos. AHORA te invito a que los complementes con los EJERCICIOS PARA LA MEMORIA que te ofrezco en mi canal th-cam.com/channels/uYVLvSSo5Aiz_P2lk15EUQ.html , te espero
Muchas gracias es un gran apoyo recibir tus clases para mantener mi salud
Muchas gracias me siento feliz y saludable muchas graciad
GRACIAS PROFE.
GENIAL !!!!!
ADULTOS MAYORES MUY AGRADECIDOSSSSSSS
Muy buena esta rutina. Gracias
Patricia de Argentina
S Útiles y cambiantes las rutinas . Las sigo Desde marzo que inicia mi aislamiento casi todos los días hasta ahora. Gracias María Quebedo.
Felicitaciones. Que tenga un buen dia.
Encantada, con los ejercicios, muchas gracias
GRACIAS POR LAS RUTINAS NOS AYUDAN A PASAR LOS MALESTARES DEL COVID- 19,Y A TENER CONFIANZA.DIOS TE BENDIGA.
Hola Mariana. desde hace un poco mas de un mes y medio que te sigo . realmente los ejercicios son muy buenos . dejo de dolerme el cuerpo.Te felicito por el trabajo que realizas, abrazo....Mabel de Argentina
Me encanto. Gracias. Linda actitud.
Maravillosos muchas gracias profesora.
Muy buenos tus ejercicios a parte muy dulce los conduces, gracias desde Mendoza Argentina