ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ใครดูคลิปจบแล้วอยากลองฝึกโยคะด้วยตัวเอง กวางมีคอร์สออนไลน์สำหรับทั้งมือใหม่และระดับกลางค่ะ ดูรายละเอียดได้ในลิงก์ข้างล่างเลยค่ะ ☺🌿 คอร์สโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่: bit.ly/pordiporfirststep🌿 คอร์สสำหรับผู้ฝึกระดับกลาง: bit.ly/pordiporUFแล้วเจอกันในคอร์สนะคะ
ฝึกทุกวันได้มั้ยค่ะ
ครูคะกระดูกสันหลังเอียงไปทางซ้ายทำให้ไหล่2ข้างไม่เท่ากันช่วยสอนท่าบริหารให้หน่อยคะ
ชอบลายปลอกหมอนครับ สวยดีครับ
เริ่มต้นใหม่เหมือนกันค่ะอายุ46 แล้ว อยากทราบว่าก่อนเล่นโยคะต้องวอร์มร่างกายก่อนมั๊ยคะ
นึกถึงคนที่มีแฟนเก่งโยคะ🤔
มีสั่นตอนทำกับกระดูกลั่นค่ะ 😂 โชคดีไม่เวียนหัว ทำเสร็จแล้วโล่ง เกิดใหม่
อยากเรียนด้วยนะค่ะ
มีเสื่อโยคะแนะนำมั้ยครับ
❤❤❤,🙏🙏
สวัสดีค่ะ
ใครดูคลิปจบแล้วอยากลองฝึกโยคะด้วยตัวเอง กวางมีคอร์สออนไลน์สำหรับทั้งมือใหม่และระดับกลางค่ะ ดูรายละเอียดได้ในลิงก์ข้างล่างเลยค่ะ ☺
🌿 คอร์สโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่: bit.ly/pordiporfirststep
🌿 คอร์สสำหรับผู้ฝึกระดับกลาง: bit.ly/pordiporUF
แล้วเจอกันในคอร์สนะคะ
ฝึกทุกวันได้มั้ยค่ะ
ครูคะกระดูกสันหลังเอียงไปทางซ้ายทำให้ไหล่2ข้างไม่เท่ากันช่วยสอนท่าบริหารให้หน่อยคะ
ชอบลายปลอกหมอนครับ สวยดีครับ
เริ่มต้นใหม่เหมือนกันค่ะอายุ46 แล้ว อยากทราบว่าก่อนเล่นโยคะต้องวอร์มร่างกายก่อนมั๊ยคะ
นึกถึงคนที่มีแฟนเก่งโยคะ🤔
มีสั่นตอนทำกับกระดูกลั่นค่ะ 😂 โชคดีไม่เวียนหัว ทำเสร็จแล้วโล่ง เกิดใหม่
อยากเรียนด้วยนะค่ะ
มีเสื่อโยคะแนะนำมั้ยครับ
❤❤❤,🙏🙏
สวัสดีค่ะ