ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ต่อไป ขอคิรัวนะพี่ตัวเล็กหุ่นดี
ไลค์เยอะทำแน่นอน55
+++
++
อันนี้ของเรื่องไรอะ
ขอหนึ่งวันแบบ bruce lee ได้มั้ยครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำให้อิอิ
👍👍
ขอหนึ่งวันแบบTom Hollandได้ไหมครับ
ดันครับๆๆๆๆๆๆ
ดันครับๆ
บวก
จากคลิปไซตามะ เม้นไปเล่นๆ บากิ คุณต้นเอาจริง5555. เม้นก่อนดูกางเกงแดงแบบนี้ แว็บแรก บากิกะจ่าดับ.
จ่าดับเกงแดง555
กุขำ55555
@@Tualeklenklam 555+กุสักเสือเผ่นนะโว้ยยย
ต่อไป แอสตร้า ในเรื่อง Black cover ครับ
ไม่ไหวหรอก
@@เเกทําไห้ฉันดูโง่ แอสตร้า ดันพื้นวันละ1,000ครั้ง55
ดันๆ
@@xebexroger8426 ไม่ไหวเเน่
@@xebexroger8426 พี่ต้นคงหมดเเรงก่อน5555
ขอแบบเฮียคริสแฮมเวิสหน่อยฮะเทพธอร์💪⚡
อันนี้น่าสนใจมากก ข่วยกันดันเดี่ยวทำให้ครับ
ดันนนนนน
ดันนนน
ดันครับ ชอบคนนี้มาก
จะกินมื้อเที่ยงหมดได้ต้องฝึกกินเป็นเดือนมาก่อนครับ ค่อยๆเพิ่มปริมานทีละนิดครับ แล้วก็ทุกวันต้องกินนมให้ได้อย่างน้อยขวด 500ml เพื่อเป็นการขยายกระเพาะครับ แล้วทั้งหมดนั้นจะกินหมดได้ แต่ข้าวอาจจะต้องลดปริมานลงไปอีกสัก 1/4 ของทั้งหมดในคลิปครับหมดแน่นอน
🙏😂 ตัยๆ ปล่อยมันไปครับ
มีคนบอกบรู็ชลี อีกคน บอกโรนัลโด้ โหแต่ละคน เคยดูเค้าฝึกมาละ โหดมากก ทั้ง2คน เชื่อว่าทำได้แน่เก่งขนาดนี้ แต่คงเหนื่อยมาก😅 เป็นผมขอตายแปป เดะทำตามคนบอกไปเรื่อยๆ สักพักเป็นยอดมนุษย์55555 จริงง สุด55555
5555 ยอดมนุษย์จงมา
ขอ มิโดริยะ หน่อยครับ
+1
เดกุหนะหรอ+1
แบบนี้สงสัยต้องไปเก็บขยะที่หาดแล้ว
ขอ 1วัน Hugh Jackman (Wolverine) หน่อยครับ
ไลค์เยอะทำให้แน่นอนครับ
Membership พี่เขาดีจริงครับ
อิอิ เอาให้จุก
ผ่านมา1ปี วันนั้นทำได้ 45นาที วันนี้ทำได้ 20นาทีแล้วว🦾รู้สึกว่าไหล่แขน ได้บรรลุเรียบร้อย5555
สุดยอดดดด
ขอ ของ ประยุทธ์จันทร์โอชา ครับ ดันๆ
🤣🤣🤣🤣
เป็นผู้หญิงที่พึ่งหัดเล่นค่ะ ชอบดูช่องพี่มากกกก เห็นแล้วมีพลัง 555555 ติดตามค่ะ ตลกกกก
55555 ครบรสครับช่องนี้ อิอิ ขอบคุณนะค้าบบ ฝากติดตามจนล้านซับเย ย
นี่คือชาย ผู้เอาการ์ตูนมาพัฒนาตัวเองได้ โครตเจ๋ง โครตคูล !!!
5555555555555
เห็นด้วย
ทุกทีผมออกกำลังกายตอนเย็นอะครับแล้วตอนนี้มีเหตุจำเป็นต้องมาออกกำลังกายตอนเช้าแทน ผมขอคำแนะนำหน่อยครับว่าจะปรับตัวยังไงดี แล้วทำไงให้แรงมันพอๆกับออกตอนเย็น
ทำไปเรื่อยๆครับเวลาเดิมร่างกายจะปรับเองครับ
ชอบแนวนี้มากครับทำอีกได้ไหมครับ
ค้าบบโพ้ม
พี่หล่อมากเลยครับ
บ้าบอ ขอบคุณครับ 55
เดี๋ยวผมทำตามครับ
จัดไป
ครับ
พี่ต้นฝึกแบบโกคูในตอนที่กำลังไปดาวนาเม็กหน่อยครับ จากเรื่องดราก้อนบอล z
เอาดี 55555
เพิ่งลองโปรแกรมบากิไปแล้วครับ สุดมากครับ แค่เปลี่ยนจากวิ่ง 800 เมตร มาวิ่ง 5 กิโลเมตรแทน
สุดยอดมากครับ
ต่อไปก็ทำกล้ามหลังแบบพ่อ baki หน่อยครับ ปีศาจกำลังร้องไห้
55555555555 ตัยยย
ช่วงนี้ กระแสเกมgod of warมาแรงมากเลยครับ ผมอยากให้พี่ต้นฝึก/กิน แบบkratosมากครับ
555 เดี่ยวลองไปดูนะค้าบบ น่าสนใจ
ขอ 1 วัน แบบ ประยุทธครับ
Workout ของบากิ Ep นี้เล่นแขน ไหล่หนักมาก เข้าใจว่าต้องใช้ต่อย แต่พี่ทำได้ไงครับนี้ นับถือเลย ผมเล่นแขนเยอะๆนานๆ ตื่นมาอีกวันแขนปวดล้าระบมเลยครับ 555555+
555555 ต้องฝึกหลายปีอยู่ครับ
มีคำถามครับถ้าเราใส่เสื้อเพิ่ม นน. หรือ แบกเป๋ หนักขึ้น วิ่ง หรือ เดิน จะมีผลต่อเข่ามั้ยครับ
ถ้าเดินไม่ค่อยเท่าไรครับ ถ้าวิ่งก็ไม่ค่อยดีเท่าไรนะครับ
ขอถามหน่อยคับ อยากทราบว่าเคยหยุดพักออกกำลังกายนานสุดเท่าไหร่คับ
ไม่เกิน 5 วันครับ
@@Tualeklenklam ขอบคุณคับ
8:43 อะไรน่ะ!
จริงๆฝึกแรงต้าน การวิ่งขึ้นลง ตึก 20 30 ชั้นจับเวลา 1ชั่วโมง นี้ก็ใช่
โหดนะอันนั้น 555
พี่ใช้ชีวิต1วันกินตามคนนี้ทีครับKali Muscle อย่างโหด ขอบคุณครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำมาให้จ้า
6:00 นี้คือปกติของผมครับ ผมกินเยอะกว่านี้อีก 555
สุดยอดเลยครับ
สะพายของหนักเดินตอนเช้าๆมันจะได้ส่วนไหนบ้างหรอครับ
ปวดไหล่ครับไม่ดีต่อสุขภาพ ได้กล้ามเนื้อขาครับ
พี่ต้นคับผมขอเพลงอินโทรตอนWide pull up หน่อยครับ🙏🏻❤
เดือดจัด พักแค่นาทีเดียวเอง 🔥🔥🔥
แทบตายยย 55
ผมชอบดูมากครับ อยากให้พี่ทำคลิปแนวนี้เยอะๆเลยทำให้ผมมีกำลังใจออกกำลังกายและดูคลิปเพลินมากครับ🥰
เดี่ยวทำมาให้อีกแน่นอนค้าบบ
เทปนี้วิวสวยมากครับต้น
วิวบ้านพี่เอง 555555
🍃ต้องไปเที่ยวแล้วครับ 555
ไหนครับพุง ไม่เห็นจริง ๆ 555 หุ่นดีมากครับ สุดยอดด
ขอบคุณค้าบบ 555
เก่งจัง ขนาดไม่มีแรงบันดาลจากไซตามะ หรือบากิ พื้นที่บริเวณบ้านกว้างขวางมาก บ้านอยู่จ.อะไร
ขอบคุณนะค้าบบ อยู่นครปฐมครับ
diamond ott คนนี้ของจริงครับ จัดหน่อยครับ
อ่ออสาย army แข็งแรงมากกแหละ 55
ขอนอกเรื่องครับ พี่ต้นหน้าดีขึ้นมากเลยครับ หล่อเท่เลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ 🙏❤️
ทำอีกครับสนุกดีครับ
มีอีกแน่นอนครับ
บาโหนชุดนี้หาซื้อที่ไหนคับ
จ้างช่างทำค้าบ
@@Tualeklenklam ประมาณกี่บาทพี่
รักช่องนี้ครับ555 ขำตรงฝืนกิน จะอ้วกเอานะพี่555🤣
เกือบอวก55
🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭😁😁😁😁😁😁😁Sxhw fj gases keba gs9w handbag
@@Tualeklenklam fkywoy
เสื้อถ่วงน้ำหนักกี่บาทคับ
3440 ครับ รวมส่งจร้า line : @tualeklenklam จร้า
8:50 โคตรฮา
55555 ลั่นเลย
5555
ต่อไปขอลุงตู่ได้มั้ยครับ
พวกท่าออกกำลังกายที่ยังไม่ใช่ Blowout ทำจนหมดแรงมั้ยครับ หรือทำๆจนถึงจำนวน ผมอยากลอง
จำนวนที่กำหนดครับ
ใช้วิธีตามคลิปหลังๆ ส่วนตัวผม ไม่มีไขมัน ตัวผอมม ผ่านไป2สัปดารู้สึกว่า แขนแน่นขึ้น แขนใหญ่ แต่เรื่องอาหารยังทำตามไม่ได้ครับ555
ทำต่อไปเรื่อยๆครับ
ผมอยากให้พี่เลียนแบบชีวิตของพี่ต้น TLLK ครับ😂
5555อะไรครับเนี่ย
เดี๋ยว555
😂😂😂😂😂
พี่ต้นน้ำหนัก ส่วนสูงเท่าไหร่หรอครับ หุ่นพี่หล่อมาก
176 หนัก 70 ครับ
มีweight vest ขขายมั้ยครับ ติดต่อได้ทางไหนครับน้อง
line : @tualeklenklam ค้าบบบ เหลือสีแดงครับตอนนี้ใกล้หมดแล้ว
เสื้อน้ำหนักสามารถสั่งซื้อได้ไหมคับ ได้ที่ไหนหรอคับ
line : @tualeklenklam ครับ ราคา 3290 ครับผม
เปิดมาสะเสียงหล่อเลยนะครับพี่😂😂
พันธมิตรครับ55
บรู๊ชลีต้องมาแล้วละครับ คราวนี้🥋
เหมือนจะได้นิ55
เวทเวสต์ น่าสนใจนะครับ มันน่าจะเพิ่มความแข็งแรงให้ได้
ใช่ค้าบบบบ สนใจทักหหา line : @tualeklenklam นะครับ
1วันแบบ โรโรโนอา โซโล หน่อยฮะ
ทำให้กล้ามเเขนเห็นชัดๆขึ้นทำอย่างไรครับอายุ15ครับบบ ขอวิธีกระชับโฟร์อามด้วยครับขอบคุณครับ
ออกกำลังกายในช่องทุกอย่างครับผม ศึกษาและทำตาม คุมอาหารควบคู่ครับ
เเละก็ทำไปเรื่อยๆยาวๆครับ มาเเน้
ที่รัดข้อมือ หาซื้อได้ที่ไหนครับ
Line : @tualeklenklam ค้าบ
ฝึกแบบโอริเวอร์ในบากิหน่อยครับ ลากแฮรี่คอปเตอร์
อืมมม เค 555
ขอแบบยูจิโร่ไม่ก็ยูอิจิโร่(ต่อให้มีบทแค่รอบเดียวก็เถอะ555) หน่อยครับ5555
55555555 ตายครับ
พี่น้ำหนักส่วนสูงเท่าไหร่ครับ
176 นน 70 ครับ
@@Tualeklenklam อ่อครับ
สู้ดยอดไปเลยค้าบ😊ผมนี้อยากมีกล้ามแบบพี่เลยตอนนี้กำลังเริ่มต้น😆
จัดไปค้าบบ วินัยมาหุ่นมาแน่นอนครับ
เสื้อเกราะที่ใส่ซื้อได้ที่ไหนครับ
ต้องกระโดดหน้าผาด้วยครับ เพื่อทำลายขีดจำกัด
เหอๆ555
ผมอยากได้วิธีคุมอาหารสำหรับคนน้ำหนักน้อยครับ ตอนนี้ผมน้ำหนัก40ต้นๆเองผมอยากให้ตัวเองน้ำหนักเพิ่มแต่หุ่นยังดีอยู่ครับ
ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อครับ กินโปรตีนคาร์บมากขึ้น
@@Tualeklenklam ขอบคุณครับ พี่ตอบทุกเม้นเลยแบบนี้ผมจะติดตามไปเรื่อยๆเลยครับ55555
น้องหมาน่ารักครับ5555
ขอบคุณนะค้าบบบ 555
ชอบมากครับผม
ขอบคุณนะค้าบบ
ทำไมผมไปดูในลิงค์ที่ พี่ต้นแปะไว้ แล้วมันไม่เป็นเหมือนในคลิปเลยนะครับมันเป็นคนละแบบเลย
กด open in browser หรือคลิกในคอมพิวเตอร์ดูค้าบ
อยากพี่ลองทำแบบมิโดริยะบ้างครับ
ใครแวะ55
@@Tualeklenklamanime My hero academia
ขอแบบ1วัน ของ ฟรอย เมเวทเทอ จูเนียร์ ได้ไหมครับ
70-80 ครับโดยประมาณ ไม่ถือว่าน่าเกียจถ้าเทียบกับการซื้อของจุกจิกตลอดวัน ชา กาแฟ ขนม บลาๆ
ขอถามส่วนสูงพี่ได้มั้ย ผมสูงเเค่ 170 ไม่กล้าเล่นกล้ามกลัวตัวมันตันเเปลกๆ
176 ครับ เล่นให้ขึ้นก่อนครับ เดีย่วค่อยกังวลทีหลัง ถ้าลีนไม่มีคำว่าตัน อิอิ
ผมเคยเล่นหน้าอกกับเเขนละมันทำให้ดูตัน ผมละไม่กล้าเล่นอกอีกเลย
กล้ามสวยจัดๆเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบบ
ขออนุญาตแนะนำนะครับ “failure” คนไทยชอบออกเสียงผิดเป็น “เฟล-เลอ” ซึ่งจริงๆแล้วออกมาทาง “เฟล-เลี่ย” มากกว่าครับ (เเต่ก็มีเอียงไปทาง เล่อ เล็กๆครับ)เรื่องเล็กๆแค่อยากให้เด็กๆที่เข้ามาดูได้ตรงนี้ไปด้วยครับ แต่ยังไงก็ติดตามเหมือนเดิมแน่นอนครับ content สะใจมากครับ ว่าแล้วไป push up ต่อ
google ก็อ่าน เฟล เลอ/เย่อนะครับ ลองเสิชฟังเสียงได้เลยจร้าแล้วก็ ฝรั่งอ่านแบบนี้หมดเลยนะไม่ว่า usa หรือ british อันนี้คำอ่าน pronunciation ครับ fei·lee·urลองเสิชได้เลยจร้าา
ผิดพลาดยังไงกลับมาบอกผมด้วยนะครับ
@@Tualeklenklam อย่างที่ผมบอกมัน เลี่ย แล้วขมวดมา เอ้อ แบบที่ทีมงานพิมพ์กลับมานั้นแหละครับ โดยปกติผมสื่อสารกับต่างชาติในชีวิตประจำวันจะใช้ เลี่ย ตลอดครับเพราะสะดวกดีและเค้าเข้าใจส่วนคุณจะใช้งานสะดวกยังไงแล้วแต่แหละครับ ผมมาแนะนำเพราะติดตามดูคลิปตลอด การเปลี่ยนหรือไม่แล้วแต่ความเห็นสมควรของทางทีมงานครับ
ผมดูจากหุ่นพี่ต้นแล้ว เปลี่ยนแปลงไปเยอะมากครับ หน้าท้องพี่ชัดกว่าเดิมครับ
@@Tualeklenklam ครับพี่ต้น ผมรอดูผลงานพี่นะครับ
ทำเมนูขนมปังโปรตีนสูงหน่อยครับ
น่าสนใจ แต่ไม่มีเตาอบงะ 555
ดาวก็อนบอลzต้องทำเเล้วละ
อันนั้นเลอะเทอะไปอะ 55
พี่กินข้าวมื้อละกี่ทัพพีครับ
4-5 ครับ
ขอหนึ่งวันแบบ C. Ronaldo หน่อยครับ
เดี่ยวทำมาให้น้าา
อยากให้พี่ลอง ยูจิโร่ ดูหน่อยฮะ😑
ตายแน่ๆ 55
ดูหลายๆคลิปๆของพี่เเล้วเเม่งกำลังใจจัดๆ พอดูคลิปนี้หดหู่เลย กว่าจะจบเเต่ละท่า
555 เอ้า ต้องมีแรงดิเพลงเดือดขนาดนี้ 555
@@Tualeklenklam เดือดเพลง เเต่ท่าทางทรมาณงี้ไม่เอาน้ะพี่5555
ขอหนึ่งวันแบบ โกคู หน่อยครับ5555
ไปดาวอังคารแปป
อนิเมะ บากิ เป็นเรื่องหนึ่งที่ทำให้ผมยากออกกำลังกาย💪🏻💪🏻
จิง5555
ตอนพี่ต้นกินอิ่มๆซิกแพคหายไหมครับ
ท้องบวมหลังกินเป็นปกติครับ
ลืมวิ่ง 30 กิโลครับ ตอนที่บากิพึ่งกลับมาจากเขา ช่วงอายุ 17 ครับ วิ่งทุกเช้ากับหมาคู่ใจ
55555555555
น่าจะไม่รอดนะครับ555
วิ่งข้ามจังหวัดชัดๆ
พึ่งดูbakiจบ เจอคริปนี้เลย
ถามจิง5555
1มื้อของพี่ผมกินได้ทั้งวันอ่ะ5555
ผมให้ถึงพรุ่งนี้เลยครับ555
กินถึงเดือนหน้า55
สุดยอดเลยพี่ต้น
ขอบคุณนะค้าบ
1วันของล็อคลีในนารูโตะหน่อยครับ555555
ดันๆครับอยากให้ทำเหมือนกันครับ
และพี่ต้นก็ได้ไปดูเรื่องนารูโตะก่อนที่จะทำ... ปรากฏว่า2ปีพี่ต้นก็ยังไม่ทำคลิป55555 ภาคนินจาจอมคาถามี200กว่าตอน ภาควายุสลาตันอีก500ตอน ร็อคลีโผล่มาไม่กี่ตอน555
555
@@lekza0076 55555
นั่งอ่านเม้นแล้วขำ 555 ก็คือดูไม่จบ
ซุนโกคู ทำไปรึยังครับพี่
อวกาศเกินไปครับ 55
อุ้ยยย รอชมค่ะๆ
8:53 ต้นนนกล้วยยยฉันนน!!! 🤣🤣
55555
5555555 ผมนี่หนีแทบไม่ทัน
😅😅😂😂😂
เกาะหาซื้อที่ไหนอะคับ
line : @tualeklenklam ครับผม
กล้ามของคนที่เล่นฟิสเนต ผมเคยปะทะมสแล้ว (แต่ไม่รู้ว่าจะเป็นเหมือนกันทุกคนรึเปล่านะคับ) กล้ามฟิสเนตไม่มีความแข็งแรงในการ ต่อสู้จริงๆ สู้กล้ามทำงานหนักไม่ได้เลย สู้กล้ามแบบนักมวยไม่ได้เลย
ถ้าจะให้สุด ต้องนั่งถ่างขาบนเก้าอี้ 2 ตัว แบบฮันมะ ยูจิโร่
อะเอาให้หมด 555
พี่ครับ ถ้าผมจะทำ hiit ครั้งนึง ควรกี่นาทีครับ
30 กำลังดีครับ
คลิปหน้าขอแบบโงกุนครับ
มันเกินไปไหมละ
@@Tualeklenklam 555ผมว่าถ้าทำยอดคงวิวพุ้งแสนอัพ(แซวเล่นครับ)😄
ตอนนี้ baki ....ตอนต่อไปขอ... doraemonครับ ........ดูจากทรงการกินคลิปนี้แล้ว555555...น่าจะได้!!!!😅😅😅😅👌👌👌👌👌
5555555
สั่งชื้อได้ทางช่องทางไหนครับ
line : @tualeklenklam ครับ
ขอหนึ่งวันแบบ mc gregor หน่อยครับ
ไว้ทำมาให้น้า
ขอคุณต้นใช้ชีวิตแบบ ไคโด หนึ่งสี่จักรพรรดิในเรื่อง วันพีซ ครับ🤜🤛
ต้องกินผลปีศาจมั้ยล่ะ
5555555 โอ้ย
@@scp-cb6it ต้องกินเวย์แบบปิศาจ 555
@@supapongsuratananan3789 กินข้าวพันมื้อ มื้อละ หม้อที่เผาโอเด้ง5555 ถ้าทำได้จะได้เป็นหนึ่งไนจักรพรรดิ แถมเป็นสิ่งมีชีวิตที่แกร่งสุดไนโลก5555555
![[LIVE] รีวิวการฝึกแบบ Baki The Grappler (26/08/64)](http://i.ytimg.com/vi/3zjZPJSPd2o/mqdefault.jpg)
ต่อไป ขอคิรัวนะพี่
ตัวเล็กหุ่นดี
ไลค์เยอะทำแน่นอน55
+++
++
++
อันนี้ของเรื่องไรอะ
ขอหนึ่งวันแบบ bruce lee ได้มั้ยครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำให้อิอิ
👍👍
ขอหนึ่งวันแบบTom Hollandได้ไหมครับ
ดันครับๆๆๆๆๆๆ
ดันครับๆ
+++
บวก
+++
จากคลิปไซตามะ เม้นไปเล่นๆ บากิ คุณต้นเอาจริง5555. เม้นก่อนดู
กางเกงแดงแบบนี้ แว็บแรก บากิกะจ่าดับ.
จ่าดับเกงแดง555
กุขำ55555
@@Tualeklenklam 555+กุสักเสือเผ่นนะโว้ยยย
ต่อไป แอสตร้า ในเรื่อง Black cover ครับ
ไม่ไหวหรอก
@@เเกทําไห้ฉันดูโง่ แอสตร้า ดันพื้นวันละ1,000ครั้ง55
ดันๆ
@@xebexroger8426 ไม่ไหวเเน่
@@xebexroger8426 พี่ต้นคงหมดเเรงก่อน5555
ขอแบบเฮียคริสแฮมเวิสหน่อยฮะเทพธอร์💪⚡
อันนี้น่าสนใจมากก ข่วยกันดันเดี่ยวทำให้ครับ
+++
ดันนนนนน
ดันนนน
ดันครับ ชอบคนนี้มาก
จะกินมื้อเที่ยงหมดได้ต้องฝึกกินเป็นเดือนมาก่อนครับ ค่อยๆเพิ่มปริมานทีละนิดครับ แล้วก็ทุกวันต้องกินนมให้ได้อย่างน้อยขวด 500ml เพื่อเป็นการขยายกระเพาะครับ แล้วทั้งหมดนั้นจะกินหมดได้ แต่ข้าวอาจจะต้องลดปริมานลงไปอีกสัก 1/4 ของทั้งหมดในคลิปครับหมดแน่นอน
🙏😂 ตัยๆ ปล่อยมันไปครับ
มีคนบอกบรู็ชลี อีกคน บอกโรนัลโด้ โหแต่ละคน เคยดูเค้าฝึกมาละ โหดมากก ทั้ง2คน เชื่อว่าทำได้แน่เก่งขนาดนี้ แต่คงเหนื่อยมาก😅 เป็นผมขอตายแปป เดะทำตามคนบอกไปเรื่อยๆ สักพักเป็นยอดมนุษย์55555 จริงง สุด55555
5555 ยอดมนุษย์จงมา
ขอ มิโดริยะ หน่อยครับ
+1
+1
เดกุหนะหรอ+1
แบบนี้สงสัยต้องไปเก็บขยะที่หาดแล้ว
+1
ขอ 1วัน Hugh Jackman (Wolverine) หน่อยครับ
ไลค์เยอะทำให้แน่นอนครับ
Membership พี่เขาดีจริงครับ
อิอิ เอาให้จุก
ผ่านมา1ปี วันนั้นทำได้ 45นาที วันนี้ทำได้ 20นาทีแล้วว🦾รู้สึกว่าไหล่แขน ได้บรรลุเรียบร้อย5555
สุดยอดดดด
ขอ ของ ประยุทธ์จันทร์โอชา ครับ ดันๆ
🤣🤣🤣🤣
เป็นผู้หญิงที่พึ่งหัดเล่นค่ะ ชอบดูช่องพี่มากกกก เห็นแล้วมีพลัง 555555 ติดตามค่ะ ตลกกกก
55555 ครบรสครับช่องนี้ อิอิ ขอบคุณนะค้าบบ ฝากติดตามจนล้านซับเย ย
นี่คือชาย ผู้เอาการ์ตูนมาพัฒนาตัวเองได้ โครตเจ๋ง โครตคูล !!!
5555555555555
เห็นด้วย
ทุกทีผมออกกำลังกายตอนเย็นอะครับแล้วตอนนี้มีเหตุจำเป็นต้องมาออกกำลังกายตอนเช้าแทน ผมขอคำแนะนำหน่อยครับว่าจะปรับตัวยังไงดี แล้วทำไงให้แรงมันพอๆกับออกตอนเย็น
ทำไปเรื่อยๆครับเวลาเดิมร่างกายจะปรับเองครับ
ชอบแนวนี้มากครับทำอีกได้ไหมครับ
ค้าบบโพ้ม
พี่หล่อมากเลยครับ
บ้าบอ ขอบคุณครับ 55
เดี๋ยวผมทำตามครับ
จัดไป
ครับ
พี่ต้นฝึกแบบโกคูในตอนที่กำลังไปดาวนาเม็กหน่อยครับ จากเรื่องดราก้อนบอล z
เอาดี 55555
เพิ่งลองโปรแกรมบากิไปแล้วครับ สุดมากครับ แค่เปลี่ยนจากวิ่ง 800 เมตร มาวิ่ง 5 กิโลเมตรแทน
สุดยอดมากครับ
ต่อไปก็ทำกล้ามหลังแบบพ่อ baki หน่อยครับ ปีศาจกำลังร้องไห้
55555555555 ตัยยย
ช่วงนี้ กระแสเกมgod of warมาแรงมากเลยครับ ผมอยากให้พี่ต้นฝึก/กิน แบบkratosมากครับ
555 เดี่ยวลองไปดูนะค้าบบ น่าสนใจ
ขอ 1 วัน แบบ ประยุทธครับ
Workout ของบากิ Ep นี้เล่นแขน ไหล่หนักมาก เข้าใจว่าต้องใช้ต่อย แต่พี่ทำได้ไงครับนี้ นับถือเลย ผมเล่นแขนเยอะๆนานๆ ตื่นมาอีกวันแขนปวดล้าระบมเลยครับ 555555+
555555 ต้องฝึกหลายปีอยู่ครับ
มีคำถามครับ
ถ้าเราใส่เสื้อเพิ่ม นน. หรือ แบกเป๋ หนักขึ้น
วิ่ง หรือ เดิน จะมีผลต่อเข่ามั้ยครับ
ถ้าเดินไม่ค่อยเท่าไรครับ ถ้าวิ่งก็ไม่ค่อยดีเท่าไรนะครับ
ขอถามหน่อยคับ อยากทราบว่าเคยหยุดพักออกกำลังกายนานสุดเท่าไหร่คับ
ไม่เกิน 5 วันครับ
@@Tualeklenklam ขอบคุณคับ
8:43 อะไรน่ะ!
จริงๆฝึกแรงต้าน การวิ่งขึ้นลง ตึก 20 30 ชั้นจับเวลา 1ชั่วโมง นี้ก็ใช่
โหดนะอันนั้น 555
พี่ใช้ชีวิต1วันกินตามคนนี้ทีครับ
Kali Muscle อย่างโหด ขอบคุณครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำมาให้จ้า
6:00 นี้คือปกติของผมครับ ผมกินเยอะกว่านี้อีก 555
สุดยอดเลยครับ
สะพายของหนักเดินตอนเช้าๆ
มันจะได้ส่วนไหนบ้างหรอครับ
ปวดไหล่ครับไม่ดีต่อสุขภาพ ได้กล้ามเนื้อขาครับ
พี่ต้นคับผมขอเพลงอินโทรตอนWide pull up หน่อยครับ🙏🏻❤
เดือดจัด พักแค่นาทีเดียวเอง 🔥🔥🔥
แทบตายยย 55
ผมชอบดูมากครับ อยากให้พี่ทำคลิปแนวนี้เยอะๆเลยทำให้ผมมีกำลังใจออกกำลังกายและดูคลิปเพลินมากครับ🥰
เดี่ยวทำมาให้อีกแน่นอนค้าบบ
เทปนี้วิวสวยมากครับต้น
วิวบ้านพี่เอง 555555
🍃ต้องไปเที่ยวแล้วครับ 555
ไหนครับพุง ไม่เห็นจริง ๆ 555 หุ่นดีมากครับ สุดยอดด
ขอบคุณค้าบบ 555
เก่งจัง ขนาดไม่มีแรงบันดาลจากไซตามะ หรือบากิ พื้นที่บริเวณบ้านกว้างขวางมาก บ้านอยู่จ.อะไร
ขอบคุณนะค้าบบ อยู่นครปฐมครับ
diamond ott คนนี้ของจริงครับ จัดหน่อยครับ
อ่ออสาย army แข็งแรงมากกแหละ 55
ขอนอกเรื่องครับ พี่ต้นหน้าดีขึ้นมากเลยครับ หล่อเท่เลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ 🙏❤️
ทำอีกครับสนุกดีครับ
มีอีกแน่นอนครับ
บาโหนชุดนี้หาซื้อที่ไหนคับ
จ้างช่างทำค้าบ
@@Tualeklenklam ประมาณกี่บาทพี่
รักช่องนี้ครับ555 ขำตรงฝืนกิน จะอ้วกเอานะพี่555🤣
เกือบอวก55
🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭😁😁😁😁😁😁😁Sxhw fj gases keba gs9w handbag
@@Tualeklenklam fkywoy
เสื้อถ่วงน้ำหนักกี่บาทคับ
3440 ครับ รวมส่งจร้า line : @tualeklenklam จร้า
8:50 โคตรฮา
55555 ลั่นเลย
5555
ต่อไปขอลุงตู่ได้มั้ยครับ
พวกท่าออกกำลังกายที่ยังไม่ใช่ Blowout ทำจนหมดแรงมั้ยครับ หรือทำๆจนถึงจำนวน ผมอยากลอง
จำนวนที่กำหนดครับ
ใช้วิธีตามคลิปหลังๆ ส่วนตัวผม ไม่มีไขมัน ตัวผอมม ผ่านไป2สัปดารู้สึกว่า แขนแน่นขึ้น แขนใหญ่ แต่เรื่องอาหารยังทำตามไม่ได้ครับ555
ทำต่อไปเรื่อยๆครับ
ผมอยากให้พี่เลียนแบบชีวิตของพี่ต้น TLLK ครับ😂
5555อะไรครับเนี่ย
เดี๋ยว555
😂😂😂😂😂
พี่ต้นน้ำหนัก ส่วนสูงเท่าไหร่หรอครับ หุ่นพี่หล่อมาก
176 หนัก 70 ครับ
มีweight vest ขขายมั้ยครับ ติดต่อได้ทางไหนครับน้อง
line : @tualeklenklam ค้าบบบ เหลือสีแดงครับตอนนี้ใกล้หมดแล้ว
เสื้อน้ำหนักสามารถสั่งซื้อได้ไหมคับ ได้ที่ไหนหรอคับ
line : @tualeklenklam ครับ ราคา 3290 ครับผม
@@Tualeklenklam ขอบคุณคับ
เปิดมาสะเสียงหล่อเลยนะครับพี่😂😂
พันธมิตรครับ55
บรู๊ชลีต้องมาแล้วละครับ คราวนี้🥋
เหมือนจะได้นิ55
เวทเวสต์ น่าสนใจนะครับ มันน่าจะเพิ่มความแข็งแรงให้ได้
ใช่ค้าบบบบ สนใจทักหหา line : @tualeklenklam นะครับ
1วันแบบ โรโรโนอา โซโล หน่อยฮะ
ทำให้กล้ามเเขนเห็นชัดๆขึ้นทำอย่างไรครับ
อายุ15ครับบบ ขอวิธีกระชับโฟร์อามด้วยครับ
ขอบคุณครับ
ออกกำลังกายในช่องทุกอย่างครับผม ศึกษาและทำตาม คุมอาหารควบคู่ครับ
เเละก็ทำไปเรื่อยๆยาวๆครับ มาเเน้
ที่รัดข้อมือ หาซื้อได้ที่ไหนครับ
Line : @tualeklenklam ค้าบ
ฝึกแบบโอริเวอร์ในบากิหน่อยครับ ลากแฮรี่คอปเตอร์
อืมมม เค 555
ขอแบบยูจิโร่ไม่ก็ยูอิจิโร่(ต่อให้มีบทแค่รอบเดียวก็เถอะ555) หน่อยครับ5555
55555555 ตายครับ
พี่น้ำหนักส่วนสูงเท่าไหร่ครับ
176 นน 70 ครับ
@@Tualeklenklam อ่อครับ
สู้ดยอดไปเลยค้าบ😊
ผมนี้อยากมีกล้ามแบบพี่เลย
ตอนนี้กำลังเริ่มต้น😆
จัดไปค้าบบ วินัยมาหุ่นมาแน่นอนครับ
เสื้อเกราะที่ใส่ซื้อได้ที่ไหนครับ
Line : @tualeklenklam ค้าบ
ต้องกระโดดหน้าผาด้วยครับ เพื่อทำลายขีดจำกัด
เหอๆ555
ผมอยากได้วิธีคุมอาหารสำหรับคนน้ำหนักน้อยครับ ตอนนี้ผมน้ำหนัก40ต้นๆเองผมอยากให้ตัวเองน้ำหนักเพิ่มแต่หุ่นยังดีอยู่ครับ
ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อครับ กินโปรตีนคาร์บมากขึ้น
@@Tualeklenklam ขอบคุณครับ พี่ตอบทุกเม้นเลยแบบนี้ผมจะติดตามไปเรื่อยๆเลยครับ55555
น้องหมาน่ารักครับ5555
ขอบคุณนะค้าบบบ 555
ชอบมากครับผม
ขอบคุณนะค้าบบ
ทำไมผมไปดูในลิงค์ที่ พี่ต้นแปะไว้ แล้วมันไม่เป็นเหมือนในคลิปเลยนะครับมันเป็นคนละแบบเลย
กด open in browser หรือคลิกในคอมพิวเตอร์ดูค้าบ
อยากพี่ลองทำแบบมิโดริยะบ้างครับ
ใครแวะ55
@@Tualeklenklamanime My hero academia
ขอแบบ1วัน ของ ฟรอย เมเวทเทอ จูเนียร์ ได้ไหมครับ
70-80 ครับโดยประมาณ ไม่ถือว่าน่าเกียจถ้าเทียบกับการซื้อของจุกจิกตลอดวัน ชา กาแฟ ขนม บลาๆ
ขอถามส่วนสูงพี่ได้มั้ย ผมสูงเเค่ 170 ไม่กล้าเล่นกล้ามกลัวตัวมันตันเเปลกๆ
176 ครับ เล่นให้ขึ้นก่อนครับ เดีย่วค่อยกังวลทีหลัง ถ้าลีนไม่มีคำว่าตัน อิอิ
ผมเคยเล่นหน้าอกกับเเขนละมันทำให้ดูตัน ผมละไม่กล้าเล่นอกอีกเลย
กล้ามสวยจัดๆเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบบ
ขออนุญาตแนะนำนะครับ “failure” คนไทยชอบออกเสียงผิดเป็น “เฟล-เลอ” ซึ่งจริงๆแล้วออกมาทาง “เฟล-เลี่ย” มากกว่าครับ (เเต่ก็มีเอียงไปทาง เล่อ เล็กๆครับ)
เรื่องเล็กๆแค่อยากให้เด็กๆที่เข้ามาดูได้ตรงนี้ไปด้วยครับ แต่ยังไงก็ติดตามเหมือนเดิมแน่นอนครับ content สะใจมากครับ ว่าแล้วไป push up ต่อ
google ก็อ่าน เฟล เลอ/เย่อนะครับ ลองเสิชฟังเสียงได้เลยจร้าแล้วก็ ฝรั่งอ่านแบบนี้หมดเลยนะไม่ว่า usa หรือ british อันนี้คำอ่าน pronunciation ครับ
fei
·
lee
·
ur
ลองเสิชได้เลยจร้าา
ผิดพลาดยังไงกลับมาบอกผมด้วยนะครับ
@@Tualeklenklam อย่างที่ผมบอกมัน เลี่ย แล้วขมวดมา เอ้อ แบบที่ทีมงานพิมพ์กลับมานั้นแหละครับ โดยปกติผมสื่อสารกับต่างชาติในชีวิตประจำวันจะใช้ เลี่ย ตลอดครับเพราะสะดวกดีและเค้าเข้าใจ
ส่วนคุณจะใช้งานสะดวกยังไงแล้วแต่แหละครับ ผมมาแนะนำเพราะติดตามดูคลิปตลอด การเปลี่ยนหรือไม่แล้วแต่ความเห็นสมควรของทางทีมงานครับ
ผมดูจากหุ่นพี่ต้นแล้ว เปลี่ยนแปลงไปเยอะมากครับ หน้าท้องพี่ชัดกว่าเดิมครับ
ขอบคุณนะค้าบบ
@@Tualeklenklam ครับพี่ต้น ผมรอดูผลงานพี่นะครับ
ทำเมนูขนมปังโปรตีนสูงหน่อยครับ
น่าสนใจ แต่ไม่มีเตาอบงะ 555
ดาวก็อนบอลzต้องทำเเล้วละ
อันนั้นเลอะเทอะไปอะ 55
พี่กินข้าวมื้อละกี่ทัพพีครับ
4-5 ครับ
ขอหนึ่งวันแบบ C. Ronaldo หน่อยครับ
เดี่ยวทำมาให้น้าา
อยากให้พี่ลอง ยูจิโร่ ดูหน่อยฮะ😑
ตายแน่ๆ 55
ดูหลายๆคลิปๆของพี่เเล้วเเม่งกำลังใจจัดๆ พอดูคลิปนี้หดหู่เลย กว่าจะจบเเต่ละท่า
555 เอ้า ต้องมีแรงดิเพลงเดือดขนาดนี้ 555
@@Tualeklenklam เดือดเพลง เเต่ท่าทางทรมาณงี้ไม่เอาน้ะพี่5555
ขอหนึ่งวันแบบ โกคู หน่อยครับ5555
ไปดาวอังคารแปป
อนิเมะ บากิ เป็นเรื่องหนึ่งที่ทำให้ผมยากออกกำลังกาย💪🏻💪🏻
จิง5555
ตอนพี่ต้นกินอิ่มๆซิกแพคหายไหมครับ
ท้องบวมหลังกินเป็นปกติครับ
ลืมวิ่ง 30 กิโลครับ ตอนที่บากิพึ่งกลับมาจากเขา ช่วงอายุ 17 ครับ วิ่งทุกเช้ากับหมาคู่ใจ
55555555555
น่าจะไม่รอดนะครับ555
วิ่งข้ามจังหวัดชัดๆ
พึ่งดูbakiจบ เจอคริปนี้เลย
ถามจิง5555
1มื้อของพี่ผมกินได้ทั้งวันอ่ะ5555
ผมให้ถึงพรุ่งนี้เลยครับ555
กินถึงเดือนหน้า55
สุดยอดเลยพี่ต้น
ขอบคุณนะค้าบ
1วันของล็อคลีในนารูโตะหน่อยครับ555555
ดันๆครับอยากให้ทำเหมือนกันครับ
และพี่ต้นก็ได้ไปดูเรื่องนารูโตะก่อนที่จะทำ... ปรากฏว่า2ปีพี่ต้นก็ยังไม่ทำคลิป55555 ภาคนินจาจอมคาถามี200กว่าตอน ภาควายุสลาตันอีก500ตอน ร็อคลีโผล่มาไม่กี่ตอน555
555
@@lekza0076 55555
นั่งอ่านเม้นแล้วขำ 555 ก็คือดูไม่จบ
ซุนโกคู ทำไปรึยังครับพี่
อวกาศเกินไปครับ 55
อุ้ยยย รอชมค่ะๆ
ขอบคุณนะค้าบ
8:53 ต้นนนกล้วยยยฉันนน!!! 🤣🤣
55555
5555555 ผมนี่หนีแทบไม่ทัน
😅😅😂😂😂
เกาะหาซื้อที่ไหนอะคับ
line : @tualeklenklam ครับผม
กล้ามของคนที่เล่นฟิสเนต ผมเคยปะทะมสแล้ว (แต่ไม่รู้ว่าจะเป็นเหมือนกันทุกคนรึเปล่านะคับ) กล้ามฟิสเนตไม่มีความแข็งแรงในการ ต่อสู้จริงๆ สู้กล้ามทำงานหนักไม่ได้เลย สู้กล้ามแบบนักมวยไม่ได้เลย
ถ้าจะให้สุด ต้องนั่งถ่างขาบนเก้าอี้ 2 ตัว แบบฮันมะ ยูจิโร่
อะเอาให้หมด 555
พี่ครับ ถ้าผมจะทำ hiit ครั้งนึง ควรกี่นาทีครับ
30 กำลังดีครับ
คลิปหน้าขอแบบโงกุนครับ
มันเกินไปไหมละ
@@Tualeklenklam 555ผมว่าถ้าทำยอดคงวิวพุ้งแสนอัพ(แซวเล่นครับ)😄
ตอนนี้ baki ....ตอนต่อไปขอ... doraemonครับ ........ดูจากทรงการกินคลิปนี้แล้ว555555...น่าจะได้!!!!😅😅😅😅👌👌👌👌👌
5555555
สั่งชื้อได้ทางช่องทางไหนครับ
line : @tualeklenklam ครับ
ขอหนึ่งวันแบบ mc gregor หน่อยครับ
ไว้ทำมาให้น้า
ขอคุณต้นใช้ชีวิตแบบ ไคโด
หนึ่งสี่จักรพรรดิในเรื่อง วันพีซ ครับ
🤜🤛
ต้องกินผลปีศาจมั้ยล่ะ
5555555 โอ้ย
@@scp-cb6it ต้องกินเวย์แบบปิศาจ 555
@@supapongsuratananan3789 กินข้าวพันมื้อ มื้อละ หม้อที่เผาโอเด้ง5555 ถ้าทำได้จะได้เป็นหนึ่งไนจักรพรรดิ แถมเป็นสิ่งมีชีวิตที่แกร่งสุดไนโลก5555555