เมื่อผมใช้ชีวิตเลียนแบบ Baki กล้ามโหดจอมประจัญบาน 1 วัน โคตรรยากก !! โคดมัน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2021
- workout routine ที่เป็นโปรแกรมของบากิอันนี้ใช้ได้จริงนะครับ และประสิทธิภาพดกีถ้าใครสนใจอยากลอง ไปเทสกันได้ที่
superherojacked.com/2019/01/2...
TH-cam membership สมัครสมาชิกได้ที่ได้ที่
/ @tualeklenklam
สั่งซื้อสินค้าของ TLLK
shop.line.me/@tualeklenklam
เวย์โปรตีน ของ MyProtein
www.awin1.com/cread.php?awinm...
ใช้ CODE : TON รับส่วนลด 40 % ทุกออเดอร์
เทรนออนไลน์ Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
Line : peeradonton
♡ FOLLOW ME ♡
Instragram : Ton.peera
facebook | ตัวเล็กเล่นกล้าม by Tonprd
🔖 𝐜 𝐨 𝐧 𝐭 𝐚 𝐜 𝐭 𝐩 𝐞 𝐫 𝐬 𝐨 𝐧
for work only e-mail | peeradonton@hotmail.com
𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐝 & 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐞𝐝
⌭ premiere pro cc
⌭ Canon eos m50
Music Background
ES_Shipping Delay - Dylan Sitts
ES_Siren - STRLGHT
ES_Fever Dreams - Dylan Sitts
ES_Dont Eat the Whales - par - กีฬา
ต่อไป ขอคิรัวนะพี่
ตัวเล็กหุ่นดี
ไลค์เยอะทำแน่นอน55
+++
++
++
อันนี้ของเรื่องไรอะ
ขอหนึ่งวันแบบ bruce lee ได้มั้ยครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำให้อิอิ
👍👍
ขอหนึ่งวันแบบTom Hollandได้ไหมครับ
ดันครับๆๆๆๆๆๆ
ดันครับๆ
+++
บวก
+++
ขอ มิโดริยะ หน่อยครับ
+1
+1
เดกุหนะหรอ+1
แบบนี้สงสัยต้องไปเก็บขยะที่หาดแล้ว
+1
ขอแบบเฮียคริสแฮมเวิสหน่อยฮะเทพธอร์💪⚡
อันนี้น่าสนใจมากก ข่วยกันดันเดี่ยวทำให้ครับ
+++
ดันนนนนน
ดันนนน
ดันครับ ชอบคนนี้มาก
จากคลิปไซตามะ เม้นไปเล่นๆ บากิ คุณต้นเอาจริง5555. เม้นก่อนดู
กางเกงแดงแบบนี้ แว็บแรก บากิกะจ่าดับ.
จ่าดับเกงแดง555
กุขำ55555
@@Tualeklenklam 555+กุสักเสือเผ่นนะโว้ยยย
มีคำถามครับ
ถ้าเราใส่เสื้อเพิ่ม นน. หรือ แบกเป๋ หนักขึ้น
วิ่ง หรือ เดิน จะมีผลต่อเข่ามั้ยครับ
ถ้าเดินไม่ค่อยเท่าไรครับ ถ้าวิ่งก็ไม่ค่อยดีเท่าไรนะครับ
ทำอีกครับสนุกดีครับ
มีอีกแน่นอนครับ
เป็นผู้หญิงที่พึ่งหัดเล่นค่ะ ชอบดูช่องพี่มากกกก เห็นแล้วมีพลัง 555555 ติดตามค่ะ ตลกกกก
55555 ครบรสครับช่องนี้ อิอิ ขอบคุณนะค้าบบ ฝากติดตามจนล้านซับเย ย
ชอบมากครับผม
ขอบคุณนะค้าบบ
ต่อไป แอสตร้า ในเรื่อง Black cover ครับ
ไม่ไหวหรอก
@@user-tb8ds7oq9t แอสตร้า ดันพื้นวันละ1,000ครั้ง55
ดันๆ
@@xebexroger8426 ไม่ไหวเเน่
@@xebexroger8426 พี่ต้นคงหมดเเรงก่อน5555
ชอบแนวนี้มากครับทำอีกได้ไหมครับ
ค้าบบโพ้ม
Membership พี่เขาดีจริงครับ
อิอิ เอาให้จุก
อุ้ยยย รอชมค่ะๆ
ขอบคุณนะค้าบ
แจ๋วเลย
แจ๋ววววอิอ
@@Tualeklenklam พึ่งดูครับชอบๆ
ดีมากคับพี่
ขอบคุณนะค้าบ
พวกท่าออกกำลังกายที่ยังไม่ใช่ Blowout ทำจนหมดแรงมั้ยครับ หรือทำๆจนถึงจำนวน ผมอยากลอง
จำนวนที่กำหนดครับ
สู้ดยอดไปเลยค้าบ😊
ผมนี้อยากมีกล้ามแบบพี่เลย
ตอนนี้กำลังเริ่มต้น😆
จัดไปค้าบบ วินัยมาหุ่นมาแน่นอนครับ
เปิดมาสะเสียงหล่อเลยนะครับพี่😂😂
พันธมิตรครับ55
สุดยอดเลยพี่ต้น
ขอบคุณนะค้าบ
รักช่องนี้ครับ555 ขำตรงฝืนกิน จะอ้วกเอานะพี่555🤣
เกือบอวก55
🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭😁😁😁😁😁😁😁Sxhw fj gases keba gs9w handbag
@@Tualeklenklam fkywoy
มาแว้วววว
อิอิมันไหมม
พี่หล่อมากเลยครับ
บ้าบอ ขอบคุณครับ 55
ขอ 1วัน Hugh Jackman (Wolverine) หน่อยครับ
ไลค์เยอะทำให้แน่นอนครับ
ต่อไปก็ทำกล้ามหลังแบบพ่อ baki หน่อยครับ ปีศาจกำลังร้องไห้
55555555555 ตัยยย
พี่ต้นคับผมขอเพลงอินโทรตอนWide pull up หน่อยครับ🙏🏻❤
ทุกทีผมออกกำลังกายตอนเย็นอะครับแล้วตอนนี้มีเหตุจำเป็นต้องมาออกกำลังกายตอนเช้าแทน ผมขอคำแนะนำหน่อยครับว่าจะปรับตัวยังไงดี แล้วทำไงให้แรงมันพอๆกับออกตอนเย็น
ทำไปเรื่อยๆครับเวลาเดิมร่างกายจะปรับเองครับ
FC ครับ
ขอบคุณนะค้าบบ
บรู๊ชลีต้องมาแล้วละครับ คราวนี้🥋
เหมือนจะได้นิ55
ขอบคุณนะครับพี่
ขอบคุรที่เข้ามาดูเหมือนกันน้า
เดือดจัด พักแค่นาทีเดียวเอง 🔥🔥🔥
แทบตายยย 55
ช่วงนี้ กระแสเกมgod of warมาแรงมากเลยครับ ผมอยากให้พี่ต้นฝึก/กิน แบบkratosมากครับ
555 เดี่ยวลองไปดูนะค้าบบ น่าสนใจ
รอเลยยย🤣👌
แจ่มๆ
เทปนี้วิวสวยมากครับต้น
วิวบ้านพี่เอง 555555
🍃ต้องไปเที่ยวแล้วครับ 555
8:43 อะไรน่ะ!
มีคนบอกบรู็ชลี อีกคน บอกโรนัลโด้ โหแต่ละคน เคยดูเค้าฝึกมาละ โหดมากก ทั้ง2คน เชื่อว่าทำได้แน่เก่งขนาดนี้ แต่คงเหนื่อยมาก😅 เป็นผมขอตายแปป เดะทำตามคนบอกไปเรื่อยๆ สักพักเป็นยอดมนุษย์55555 จริงง สุด55555
5555 ยอดมนุษย์จงมา
ฝึกแบบโอริเวอร์ในบากิหน่อยครับ ลากแฮรี่คอปเตอร์
อืมมม เค 555
ขอหนึ่งวันแบบ floydหรือ lebron ครับ
อยากให้พี่ลองของเดกุ/ทันจิโร่ดูครับ
ของทันจิโร่ ไม่เน้นกล้ามเนื้อเท่าไหร่
@@almond.m8023 เน้นความแข็งเเรงไรประมาณนี้ใช่ไหมครับ
@@kritin_12 ใช่ๆๆ ของทันจิโร่ ซ้อมดาบ ควบคุมลมหายใจ แต่ไม่ได้ปั้นหุ่นล่ำบึ๊ก
ขอเเบบ โนบิตะ ได้มั้ยครับ
คริปนี้สนุกมากครับ ฮาด้วย555555
ขอบคุณนะค้าบบ ดีใจที่ชอบบ อิอิ
สุดยอดครับ
ขอบคุณค้าบ
1วันแบบ โรโรโนอา โซโล หน่อยฮะ
กล้ามสวยจัดๆเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบบ
ขอนอกเรื่องครับ พี่ต้นหน้าดีขึ้นมากเลยครับ หล่อเท่เลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ 🙏❤️
นี่คือชาย ผู้เอาการ์ตูนมาพัฒนาตัวเองได้ โครตเจ๋ง โครตคูล !!!
5555555555555
เห็นด้วย
คลิปนี้ฮามากคับทำคลิปแบบนีัสนุกดี
ขอบคุณนะค้าบบ ไว้ทำมาให้อีกจร้า
ไหนครับพุง ไม่เห็นจริง ๆ 555 หุ่นดีมากครับ สุดยอดด
ขอบคุณค้าบบ 555
ขอ โกโจ ซาโตรุ หน่อยครับ
Fc จากลาวเด้ออ้าย
ขอบคุณนะค้าบบ สบายดี อิอิ
ขอหนึ่งวันแบบ Ohma Tokita ได้ไหมครับ
ไลค์เยอะจะทำให้น้า
โครตมันเลยครับดูพี่ทำแต่ล่ะท่า😂
ต้องทำตามมแล้วว
ขอถามหน่อยคับ อยากทราบว่าเคยหยุดพักออกกำลังกายนานสุดเท่าไหร่คับ
ไม่เกิน 5 วันครับ
@@Tualeklenklam ขอบคุณคับ
ผมชอบดูมากครับ อยากให้พี่ทำคลิปแนวนี้เยอะๆเลยทำให้ผมมีกำลังใจออกกำลังกายและดูคลิปเพลินมากครับ🥰
เดี่ยวทำมาให้อีกแน่นอนค้าบบ
อยากพี่ลองทำแบบมิโดริยะบ้างครับ
ใครแวะ55
@@Tualeklenklamanime My hero academia
เวทเวสต์ น่าสนใจนะครับ มันน่าจะเพิ่มความแข็งแรงให้ได้
ใช่ค้าบบบบ สนใจทักหหา line : @tualeklenklam นะครับ
ใช้ชีวิตแบบVascoจากเรื่องlookismหน่อยครัย
ไลค์เยอะจะทำให้น้า
โหดมากครับ
5555555555 เอาให้ตายย
ขอแบบ1วัน ของ ฟรอย เมเวทเทอ จูเนียร์ ได้ไหมครับ
70-80 ครับโดยประมาณ ไม่ถือว่าน่าเกียจถ้าเทียบกับการซื้อของจุกจิกตลอดวัน ชา กาแฟ ขนม บลาๆ
ต่อไป ขอมิโดริยะ อิสุคุ
จากเรื่อง MHU ครับ
เสื้อเกราะที่ใส่ซื้อได้ที่ไหนครับ
Line : @tualeklenklam ค้าบ
จะกินมื้อเที่ยงหมดได้ต้องฝึกกินเป็นเดือนมาก่อนครับ ค่อยๆเพิ่มปริมานทีละนิดครับ แล้วก็ทุกวันต้องกินนมให้ได้อย่างน้อยขวด 500ml เพื่อเป็นการขยายกระเพาะครับ แล้วทั้งหมดนั้นจะกินหมดได้ แต่ข้าวอาจจะต้องลดปริมานลงไปอีกสัก 1/4 ของทั้งหมดในคลิปครับหมดแน่นอน
🙏😂 ตัยๆ ปล่อยมันไปครับ
มีweight vest ขขายมั้ยครับ ติดต่อได้ทางไหนครับน้อง
line : @tualeklenklam ค้าบบบ เหลือสีแดงครับตอนนี้ใกล้หมดแล้ว
สะพายของหนักเดินตอนเช้าๆ
มันจะได้ส่วนไหนบ้างหรอครับ
ปวดไหล่ครับไม่ดีต่อสุขภาพ ได้กล้ามเนื้อขาครับ
โครตสุดเลยครับ ชอบๆครับ555
ขอบคุณนะค้าบบ55
ขอหนึ่งวันแบบ mc gregor หน่อยครับ
ไว้ทำมาให้น้า
เดี๋ยวผมทำตามครับ
จัดไป
ครับ
ฮาตั้งแต่เปิดคลิปแล้ว555
555555555555 ลั่นเลย
พี่ใช้ชีวิต1วันกินตามคนนี้ทีครับ
Kali Muscle อย่างโหด ขอบคุณครับ
ไลค์เยอะเดี่ยวทำมาให้จ้า
เพิ่งลองโปรแกรมบากิไปแล้วครับ สุดมากครับ แค่เปลี่ยนจากวิ่ง 800 เมตร มาวิ่ง 5 กิโลเมตรแทน
สุดยอดมากครับ
ที่รัดข้อมือ หาซื้อได้ที่ไหนครับ
Line : @tualeklenklam ค้าบ
ทำเมนูขนมปังโปรตีนสูงหน่อยครับ
น่าสนใจ แต่ไม่มีเตาอบงะ 555
น้องหมาน่ารักครับ5555
ขอบคุณนะค้าบบบ 555
ขอ1วันแบบโกคูหรือไม่ก็เบจิต้าหน่อยครับ💪
ตายๆ
ขอหนึ่งวันแบบ โกคู หน่อยครับ5555
ไปดาวอังคารแปป
8:50 โคตรฮา
55555 ลั่นเลย
5555
ขอหนึ่งวันแบบ C. Ronaldo หน่อยครับ
เดี่ยวทำมาให้น้าา
พี่ครับ ถ้าผมจะทำ hiit ครั้งนึง ควรกี่นาทีครับ
30 กำลังดีครับ
ขอแบบยูจิโร่ไม่ก็ยูอิจิโร่(ต่อให้มีบทแค่รอบเดียวก็เถอะ555) หน่อยครับ5555
55555555 ตายครับ
ผ่านมา1ปี วันนั้นทำได้ 45นาที วันนี้ทำได้ 20นาทีแล้วว🦾รู้สึกว่าไหล่แขน ได้บรรลุเรียบร้อย5555
สุดยอดดดด
ต่อไปขอลุงตู่ได้มั้ยครับ
พี่ต้นน้ำหนัก ส่วนสูงเท่าไหร่หรอครับ หุ่นพี่หล่อมาก
176 หนัก 70 ครับ
ขอ ของ ประยุทธ์จันทร์โอชา ครับ ดันๆ
🤣🤣🤣🤣
เสื้อถ่วงน้ำหนักกี่บาทคับ
3440 ครับ รวมส่งจร้า line : @tualeklenklam จร้า
6:00 นี้คือปกติของผมครับ ผมกินเยอะกว่านี้อีก 555
สุดยอดเลยครับ
ไอดอลผมเลย💗
ขอบคุณนะค้าบบ ❤️🙏
ขอแบบยูจิโร่ครับ
ชอบตอนที่ต่อยต้นกล้วยสุดละครับ 55555
555 สายปั่นน
อู้วววว มาจนได้
โกๆ 55
ตอนพี่ต้นกินอิ่มๆซิกแพคหายไหมครับ
ท้องบวมหลังกินเป็นปกติครับ
มาแล้ว บากิ5555
มาแว้ววอิอิ
diamond ott คนนี้ของจริงครับ จัดหน่อยครับ
อ่ออสาย army แข็งแรงมากกแหละ 55
ขอหนึ่งวันเเบบ my hilo ได้ไหมครับ
ถ้ามีโอากสจะทำมาให้นะครับ
ขอ1วันแบบพระเยซูครับ
Workout ของบากิ Ep นี้เล่นแขน ไหล่หนักมาก เข้าใจว่าต้องใช้ต่อย แต่พี่ทำได้ไงครับนี้ นับถือเลย ผมเล่นแขนเยอะๆนานๆ ตื่นมาอีกวันแขนปวดล้าระบมเลยครับ 555555+
555555 ต้องฝึกหลายปีอยู่ครับ
มาแล้วสาสสส
แว้วๆๆๆ55
มาแล้วววววววววววว55555
มาแล้วจ้า
ขอหนึ่งวัน กัปตันอะเมริกา ครับ
ต้องกระโดดหน้าผาด้วยครับ เพื่อทำลายขีดจำกัด
เหอๆ555
วันหนึ่งของเรซึบ้างครับ