ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
พี่ฟ้าครับสรุปแล้วถ้าเป็นการออกกำลังกายฝึกแรงต้านฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถถ่วงน้ำหนักได้แต่ถ้าเป็นการฝึกคาร์ดิโออันนี้ไม่เหมาะไม่ควรทำใช่ไหมครับ?
รู้จักครับ
1ครับ
บากิภาคเมื่อจ่ะออกครับ
พี่คราบขอหน่อยคราบ ทำยังไงถึงจะมีกล้ามเเละตัวใหญ่เเบบ Hanayama kaoru พี่ช่วยหน่อยคราบขอร้องผมกลัวกินน้อยเกิยไปเเล้วมันตัวใหญ่ไม่เท่า😞🙏
อาจจะไม่เหมือนซะทีเดียวครับ แต่เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นได้ด้วยการเล่นเวทเทรนนิ่ง และทานโปรตีนให้เพียงพอต่อวันครับ
พี่อายุกี่ปีหลอครับ???
35 ครับผม
ชอบบากิมากครับ
ดูย้อนหลังค่ะ
รีวิวการฝึกเคนกันอสุราหน่อยครับ
คนที่ออกกำลังกายมากๆๆ ทำไหมบางคนเป็นโรคมะเร็ง
ชอบบากิ
ขอฮันมะ ยูจิโร่หน่อยครับ
ชอบมากครับ วิเคราะห์กาตูน+วิทยาศาสตร์
ขอหุ่นบากิหน่อยครับ
ชอบมากครับเรื่องนี้
อยากให้พี่ฟ้าไลฟ์เกี่ยวกับหัวข้อเกมส์กับการ์ตูนอีกครับ
ผมเข้ายิมเพราะ บากิ เลยครับ
หมาชื่อมมุซาชิ555555+
ลองอ่าน Shamo ดูแล้วสนุกมากครับ ได้ศัพท์ใหม่ด้วย อ่านแล้วรู้สึกสนใจคาราเต้ขึ้นมาเลยครับ
1😊
ขออธิบายเพิ่มครับ เรื่องวากาบอนที่มันช้าเพราะ อ.แกใช้พู่กันวาดครับ อินดี้เกินนนนนนน
อยากให้ทำคอนเทนท์ ข้อดีข้อเสียของกระโดนเชือกหน่อยครับ🙏🏼
ใช่ค่ะตอนนี้กระโดดเชือกอยู่เหมือนกัน
พึ่งรู้ว่าพี่เรียนญี่ปุ่นด้วย ผมก็เรียนนะตอนนี้กำลังปี1อยู่เลย555 ยากเอาเรื่องเลยครับ
ชอบ ฮันมะ ยูจิโร่
ผม work out ตอนอายุ 18 เพราะบากิเลย ผมชอบมากกกกกกกกกกก อยากได้หน้าปีศาจที่อยู่ข้างหลัง มากๆ 55555
ชอบLiveแนวนี้
ผมว่าคุยเกี่ยวกับงานอดิเรกหรือเรื่องที่พี่ฟ้าสนใจก็ดีนะครับจะได้รู้จักพี่ฟ้ามากขึ้นด้วย 🤗
อยากให้เอาแนวอนิเมะมารีวิวอีกครับ ฟังเพลินมาก epic เดียวไม่พอค้าบบ เอาอีกกก
Dune เกมส์ต้นฉบับ RTS มาคู่กับ Warcraft...
ขอบคุณครับ
เม้นแรกป่าวคับ
1
พี่ฟ้าครับสรุปแล้วถ้าเป็นการออกกำลังกายฝึกแรงต้านฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถถ่วงน้ำหนักได้แต่ถ้าเป็นการฝึกคาร์ดิโออันนี้ไม่เหมาะไม่ควรทำใช่ไหมครับ?
รู้จักครับ
1ครับ
บากิภาคเมื่อจ่ะออกครับ
พี่คราบขอหน่อยคราบ ทำยังไงถึงจะมีกล้ามเเละตัวใหญ่เเบบ Hanayama kaoru พี่ช่วยหน่อยคราบขอร้องผมกลัวกินน้อยเกิยไปเเล้วมันตัวใหญ่ไม่เท่า😞🙏
อาจจะไม่เหมือนซะทีเดียวครับ แต่เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นได้ด้วยการเล่นเวทเทรนนิ่ง และทานโปรตีนให้เพียงพอต่อวันครับ
พี่อายุกี่ปีหลอครับ???
35 ครับผม
ชอบบากิมากครับ
ดูย้อนหลังค่ะ
รีวิวการฝึกเคนกันอสุราหน่อยครับ
คนที่ออกกำลังกายมากๆๆ ทำไหมบางคนเป็นโรคมะเร็ง
ชอบบากิ
ขอฮันมะ ยูจิโร่หน่อยครับ
ชอบมากครับ วิเคราะห์กาตูน+วิทยาศาสตร์
ขอหุ่นบากิหน่อยครับ
ชอบมากครับเรื่องนี้
อยากให้พี่ฟ้าไลฟ์เกี่ยวกับหัวข้อเกมส์กับการ์ตูนอีกครับ
ผมเข้ายิมเพราะ บากิ เลยครับ
หมาชื่อมมุซาชิ555555+
ลองอ่าน Shamo ดูแล้วสนุกมากครับ ได้ศัพท์ใหม่ด้วย อ่านแล้วรู้สึกสนใจคาราเต้ขึ้นมาเลยครับ
1😊
ขออธิบายเพิ่มครับ เรื่องวากาบอนที่มันช้าเพราะ อ.แกใช้พู่กันวาดครับ อินดี้เกินนนนนนน
อยากให้ทำคอนเทนท์ ข้อดีข้อเสียของกระโดนเชือกหน่อยครับ🙏🏼
ใช่ค่ะตอนนี้กระโดดเชือกอยู่เหมือนกัน
พึ่งรู้ว่าพี่เรียนญี่ปุ่นด้วย ผมก็เรียนนะตอนนี้กำลังปี1อยู่เลย555 ยากเอาเรื่องเลยครับ
ชอบ ฮันมะ ยูจิโร่
ผม work out ตอนอายุ 18 เพราะบากิเลย ผมชอบมากกกกกกกกกกก
อยากได้หน้าปีศาจที่อยู่ข้างหลัง มากๆ 55555
ชอบLiveแนวนี้
ผมว่าคุยเกี่ยวกับงานอดิเรกหรือเรื่องที่พี่ฟ้าสนใจก็ดีนะครับจะได้รู้จักพี่ฟ้ามากขึ้นด้วย 🤗
อยากให้เอาแนวอนิเมะมารีวิวอีกครับ ฟังเพลินมาก epic เดียวไม่พอค้าบบ เอาอีกกก
Dune เกมส์ต้นฉบับ RTS มาคู่กับ Warcraft...
ขอบคุณครับ
เม้นแรกป่าวคับ
1
1
1
1
1
1
1