Show!!! manter uma boa forma física, mental e Espiritual, faz muito bem para o Policial no seu dia dia de combater e extremo stress ... " Juntos Somos FORTES Combatentes" . Junior - 7º BPM " Batalhão de Caçador".
Excelentes dicas. Quando estava treinando para o TAF a barra era minha maior dificuldade, mas realizando algumas dessas dicas do vídeo, atingi meu objetivo e fui aprovado. A barra não é bicho de sete cabeças!
Já consigo fazer as barras, já fui militar NPOR ganhei destaque da aptidão física
Muito bommmmmmm
Melhor exercício para o dorsal e resistência !
Graças a Deus vídeos da pmerj. Parabéns a todos que fizeram o vídeo. Ajudou muito.
Melhor vídeo relacionado, excelente explicação... Obrigado
Show!!! manter uma boa forma física, mental e Espiritual, faz muito bem para o Policial no seu dia dia de combater e extremo stress ... " Juntos Somos FORTES Combatentes" . Junior - 7º BPM " Batalhão de Caçador".
Top as dicas!
Excelentes dicas. Quando estava treinando para o TAF a barra era minha maior dificuldade, mas realizando algumas dessas dicas do vídeo, atingi meu objetivo e fui aprovado. A barra não é bicho de sete cabeças!
Com quanto tempo você conseguiu fazer o número mínimo exigido pelo taf?!
@@concurseiroiniciante7133 eu consegui fazer 3 Barras em 2 meses.
Excelente vídeo! Excelentes dicas! Parabéns ao canal e ao CEFD através de seus instrutores!!!
Agradecemos pelo feedback positivo, Geraldo. Este retorno é muito importante para o nosso trabalho.
Por enquanto consigo fazer 2 morrendo 😂 mais já passa na pmrj q bom
Vai treinando, Renato... Perseverança e foco nos levam a vencer obstáculos inimagináveis.
@@TVPMERJ estou treinando.. vou conseguir 💪 obg pela iniciativa
Simplesmente um dos melhores vídeos sobre o assunto, e pq não dizer o Melhor! Parabéns 👏👏👏👏
Muito bom!
Aprendi muita coisa, que fugiu no meu tempo e no tempo...
Grato!
Shalom.
Aproveite as dicas, e bons treinos !
@@TVPMERJ e nesse msm local q todos fazendo na hr do concurso, Essa altura msm?
Parabéns!!! vídeo com explicações excelentes.🇧🇷
Só estou conseguindo fazer 1, rumo a 6 até final de Janeiro
Foco, fé e perseverança, Douglas! 🎯🙏🏼💪🏽👮🏿♂️👮🏻♀️🚔
está conseguindo fazer quantas agora douglas ?
Boas dicas. Eu consigo fazer 3. Rumo a 4 semana que vem!
Muito bom vídeo, excelente trabalho.
Obrigada, Felipe !
muito bom, parabéns pessoal !!
Muito bom.
Mais uma vez CEFD Arrasando!!!
Foco na missão ! Obrigada !
Excelente vídeo! Eu treino dessa forma como foi falado, porém faço 5 séries do meu máximo, isso me ajudou muito.
Excelente vídeo!
Parabéns, é um dos melhores exercícios para as costas !
Obrigada, Ricardo ! Agradecemos a contribuição.
Sempre tive problemas com a barra no Tiro de Guerra .. Obg pelas dicas.. Vou treinar bastante para concurso da PMERJ se abrir..
Boas dicas!
Obrigada, Marcelo !
Muito bom.
Vídeo foda.
Eu só não estou conseguindo passar o queixo, até dia 16 de Dezembro dá certo!
Eai mano, passou?
Bizu máximo
Acompanhe os bizus e bons treinos !
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Acompanhe as dicas e bons treinos.
Não sabia que no TAF da pmerj para soldado tinha BARRA🤔, pensava que era corrida, abdominal etc...
Tem barra fixa nos tafs dos concursos de PM de praticamente todos os estados do país, infelizmente. Rs.
@@concurseiroiniciante7133 sabe informar a quantidade de barra que tem que fazer, no TAF aqui do RJ ?
@@brunomoraes6295 2x