Cara te admiro. Não te falta corpo, não te falta beleza e não te falta gosto. Tenho 16 anos, por enquanto tô fora de condições pra academia. Mas ano que vem estarei estudando de manhã e trabalharei de tarde e uma academia a noite. O foco é entrar na Polícia Federal, ter um corpo desse e me tornar "o Breno" de Goiânia. Em poucas palavras, inspiração.
cuidado querer ficar vivendo a vida dos outros e se frustrar com as próprias mano, esse papo de "ter um corpo como o seu, me tornar Breno"... seja você na sua melhor condição, é muita falta de personalidade querer ser alguém
@@eduardoinacio5376 Deixei bem claro “O breno” (entre aspas), ou seja, ter como motivação. Esse negócio de copiar personalidade é coisa de quem não tem o que fazer. Tenho o sonho de ser policial, e também quero um corpo maior(músculos), e isso não é ser o Breno. Isso é ser o EU, inspirado em alguém chamado BRENO.
tô na mesma caminhada era obeso pesava 100kg perdi 25 e agr com o objetivo de competir já ganhei 12kg no foco sem erro admiro mto seu trabalho tenente já teve uma evolução incrível
Obrigado ..tenente breno ...Eu assisto com muito interesse seus vídeos ..muito simples e instrutivos..Eu sou italiano ..escrivo da Italia...parabein 🙂👍
Tenente sou seu fã cara grande inspiração comecei a fazer academia faz arrecem 2 meses, mas estou curtindo demais me encontrei e estou seguindo todas suas dicas e acompanhando teu progresso, voa mano !!
Parabéns tenente Breno graça e paz irmão,vc merece muito esse momento maravilhoso continue sendo essa pessoa incrível 😀 e humildade sempre 🙏 lembre-se que Deus está no controle de tudo 🙏😊🤜👍🇧🇷💪💪😄
O engraçado que nos seus vídeos quando faz a saudação, com a mão, eu faço tbm kkkkk, como se fosse um comprimento pelo outro lado da tela, gosto MT de você tenente breno
E eu ganhei bebê, mas já perdi o peso quase todo já ,falta uns 4 kilos to fazendo dieta me inspiro em você e no Victor Lelis,também ninguém nem pensa que acabei de ganhar bebe e eu tinha 53 kilos quando engravidei egordei14 kilos ,sou bailarinha agora to com 57 kilos ,mas cheguei a pesar 67 kilos foi horrível eu nunca tinha engordado antes, mas como meu marido me diz amor você não tá gorda ta grávida, meu bem, é diferente , obrigada das dicas e inspiração já to quase no meu peso depois vou correr atrás de musculação. No momento amamentando ainda não da só cardio mesmo meu corpo é de ballet magrinha ,mas preciso crescer foi bailarinha muitos anos. O mais importante é nossa saúde.
A dieta é muito boa e muito bem distribuída. Tanto que pensei que estivesse errada. A impressão que tive é que vc estava ingerindo pouca proteína. Fiz as contas e vi que está certinha. Muito bem distribuída. Ótimo profissional que montou sua dieta. Parabéns!
Vou seguir essa base tenho 1,80 peso 52 kG estou abaixo do peso, comecei a treinar agora, porém sem condições de suplementar ou paga um nutricionista vai ter que ser na raça mesmo obrigado Tenente pelas dicas
Você tem personalidade própria, da pra ser um influenciador dos grandes. Seus vídeos estão mt bons.
Só precisa sorrir um pouco as vezes kkk
Fico feliz irmão pelo seu feedback! Tmj 🫡
Vdd msm, seria bom pessoas passando a experiência sem novelinha, sorrir não precisa, não agrega nada, o que importa é informação
Mas se ele sorrir de vezes em quando , deixa de ser personalidade própria kkkkk esse é a graça do game , ele não sorrir.
Cara te admiro. Não te falta corpo, não te falta beleza e não te falta gosto. Tenho 16 anos, por enquanto tô fora de condições pra academia. Mas ano que vem estarei estudando de manhã e trabalharei de tarde e uma academia a noite. O foco é entrar na Polícia Federal, ter um corpo desse e me tornar "o Breno" de Goiânia. Em poucas palavras, inspiração.
Boa mano
Que você consiga todos os seus sonhos
@@Marcos-Lero lá ele
cuidado querer ficar vivendo a vida dos outros e se frustrar com as próprias mano, esse papo de "ter um corpo como o seu, me tornar Breno"... seja você na sua melhor condição, é muita falta de personalidade querer ser alguém
@@eduardoinacio5376 Deixei bem claro “O breno” (entre aspas), ou seja, ter como motivação. Esse negócio de copiar personalidade é coisa de quem não tem o que fazer. Tenho o sonho de ser policial, e também quero um corpo maior(músculos), e isso não é ser o Breno. Isso é ser o EU, inspirado em alguém chamado BRENO.
Evoluindo demais, Tenente! Inspiração Total 💪
Tmj meu irmão 🫡
tô na mesma caminhada era obeso pesava 100kg perdi 25 e agr com o objetivo de competir já ganhei 12kg no foco sem erro admiro mto seu trabalho tenente já teve uma evolução incrível
Tmj monstro
Krl obeso com 100kg ? Qual é sua altura 1,60m ?
Tu perdeu 25kg em quanto tempo mano?
Treinar com o senhor, concerteza seria um sonho realizado!. BRASIL!!🇧🇷❤️
Obrigado ..tenente breno ...Eu assisto com muito interesse seus vídeos ..muito simples e instrutivos..Eu sou italiano ..escrivo da Italia...parabein 🙂👍
Interessante, muito pratica para quem trabalha....
Parabéns
Parabéns tenente foco e disciplina growth uma empresa de Qualidade e compromisso
Tenente Breno é um exemplo de pessoa disciplinada,e o resultado está vindo claro ...parabéns tenente,grande inspiração o Sr .
Mano vc e top Deus abençoe irmão🍀💯👊🏻💪🏻
Parabéns irmão vc está cada vez mais monstruo! Muito orgulho de vc 💪🏼👊🏼🙏🏼
Te amo mane
Refeições top. Parabéns
Pra cima Tenente ! , Deus abençoe 🙌🏻🙏🏻
Pra cima meu irmão
Brasilll!!! Muito top meu comandante!
Brenão tu é inspiração, só desejo ainda mais sucesso
E gratidão por ter compartilhado sua dieta, essa era uma dúvida gigante que eu tinha
👊🏽
🫡🙏🏻
Parabéns Breno esse é o caminho
Vídeos muito bons! Estão me inspirando bastante a manter o foco! Obrigado Breno!
Excelente pra cima !
TENENTE BRENO É BRABO DE MAIS
SHAPE INCRIVVEL
Esse cara é muito humilde, parabéns!
Obrigado pelas recomendações soldado !
Tenente sou seu fã cara grande inspiração comecei a fazer academia faz arrecem 2 meses, mas estou curtindo demais me encontrei e estou seguindo todas suas dicas e acompanhando teu progresso, voa mano !!
Parabéns tenente Breno graça e paz irmão,vc merece muito esse momento maravilhoso continue sendo essa pessoa incrível 😀 e humildade sempre 🙏 lembre-se que Deus está no controle de tudo 🙏😊🤜👍🇧🇷💪💪😄
Acho muito da hora os caras que são disciplinados na alimentação. Parabéns pelo conteúdo! Show de bola Breno, sucesso pra vc 👊🏻
Parabéns Breno!
Parabéns Breno 👏👏👏👏 cada dia melhor
Valeu tenente!
parabéns tenente , vc me motiva muito , PANTANAL!
Pantanallll 🫡
Sempre uma honra acompanhar sua trajetória Breno 🫡
Parabéns tenente! Me inspiro muito em você 💪🏻
Gosto muito da suas dicas
Que homem lindo 🙊
Adorei as dicas!
MUITO OBRIGADO Tenente!
O engraçado que nos seus vídeos quando faz a saudação, com a mão, eu faço tbm kkkkk, como se fosse um comprimento pelo outro lado da tela, gosto MT de você tenente breno
Tmj combatente 🫡
Tá top tenente, só sucesso, foco e força ☝️💪
#TeamBreno
Selva! Tenente Breno seus vídeos são fonte de grande ajuda e conhecimento para as pessoas. Continue assim estamos torcendo por você! Tmj
"140 é 140" a disciplina desse cara é indescritível. Por isso vai longe ainda!
Excelente, Guerreiro. Parabéns pelo trabalho!🇧🇷👊🇧🇷
Vc é a minha maior inspiração tenente Breno um dia ainda alcançarei seu nivel mesmo que minha jornada demore
Parabéns Ten Breno!! Foco na missão 👏🏼👏🏼👊🏼
Boa, obrigado por compartilhar este ótimo conteúdo
Muito bom!
Admiro demais o tenente, inspiração total.
Boa tenente mantém sempre assim humilde
Selva Tenente Breno 🫡 Vc está representado 💪🏽. Parabéns 👏🏽👏🏽 #TeamBreno
Admiro sua humildade parceiro,parabéns pelo patrocínio da Growth vc merece irmão, vamo pra cima
seus videos estão fodas mano, me inspirei muito na sua dedicação, disciplina e foco!
Maluco tem uma disciplina invejável. Vai muito longe!!!!!
Parabéns Tenente , ótimo vídeo
Vai que vai ! Tá ficando mostro!
Parabéns pela evolução.
Entendido senhores 🏋️🫡
vc é um merecedor
Parabéns tenente, vc merece 👏👏👏
Parabéns tenente breno
Parabens guerreiro!!! Fonte de motivaçao😎
BRABO DEMAIS
Deu pra pegar umas ideias bacana, vlw pelo conteúdo Tenente bora pra cima 💪
Dieta top Man,sem frescurinha,show,pra cima tenente,bora ficar cada dia mais monstro 💪🏻💪🏻
Suas dicas de dieta estão me ajudando muito aquela do frango desfiado foi top tô conseguindo comer mais frango agora booaa.
Tenente é insanooo! Dieta top demais
Top parabéns
Esse sotaque mineiro dá uma tranquilizada no vídeo! Baita personalidade! Obrigado pelo seu serviço tenente ! SELVA
Parabéns meu irmão, pra cima deles, 💪.
Muito feliz de ver você crescendo tenete, que Deus siga de abençoando sempre, um abraço.
Boa cmd.
E um mostro incrível 💥💥💥🙊
Grato pelo vídeo, irmão. Obrigado pela dedicação!
Growe sempre cravando seus atletas juntando disciplina que muitos não tem para esse esporte que só cresce parabéns tenente
Boa guerreiro!
Tá fera demais os vídeos, parabéns pelo trabalho Tenente.
Parabéns pelo vídeo!!
Bommmmmmm Guerreirooo
Parabéns Tenente pelo Shape, ganhou mais um inscrito
pra cima Tenente Breno
Muito bom o vídeo, bem simples e objetivo.
Virei um novo escrito, muito bão Breno continua no fico 💪
Bora tenente 💪
Demais esse conteudo parabens!!!
Tava procurando conteúdo legal assim sério interessante faz tempo, parabéns
Vídeo extremamente necessário
Inspiração de todos os dias❤
É isso aí tenente, pra cima
Muito top tenente
Boa Tenente dieta top, sem invenção e muito prática!
hope muito bom tenente, vídeo direto sem frescura, padrão. sucesso!
O bicho ta crescendo tanto que cabeça ta sumindo,ta gingante o tenente parabens
excelente vídeo tenente, parabéns pela qualidade !
video muito bom tenente esta me ajudando a ficar na dieta valeu de vdd
E eu ganhei bebê, mas já perdi o peso quase todo já ,falta uns 4 kilos to fazendo dieta me inspiro em você e no Victor Lelis,também ninguém nem pensa que acabei de ganhar bebe e eu tinha 53 kilos quando engravidei egordei14 kilos ,sou bailarinha agora to com 57 kilos ,mas cheguei a pesar 67 kilos foi horrível eu nunca tinha engordado antes, mas como meu marido me diz amor você não tá gorda ta grávida, meu bem, é diferente , obrigada das dicas e inspiração já to quase no meu peso depois vou correr atrás de musculação. No momento amamentando ainda não da só cardio mesmo meu corpo é de ballet magrinha ,mas preciso crescer foi bailarinha muitos anos. O mais importante é nossa saúde.
Vídeo Top!!!
Tenente Breno, vc me lembra do Drago o russo do filme Rocky Balboa 4.
Sucesso mano. Vc merece. Deus abençoe.
Que vídeo perfeito, valeu tenente! 🫡🫡🫡
Tu é zika tenente
Tenente obrigado pela motivação,como vc dizer missão da e missão compropida ,quero fazer parte deste batalhão 🙏
Mestre 🙏🏻
Muito top o conteudo do seu canal
Breno não pare com esses conteúdo são top tem muita gente q vai pra academia mais não sabe comer infelizmente tmj
A dieta é muito boa e muito bem distribuída. Tanto que pensei que estivesse errada. A impressão que tive é que vc estava ingerindo pouca proteína. Fiz as contas e vi que está certinha. Muito bem distribuída. Ótimo profissional que montou sua dieta. Parabéns!
Selva! Vc é foda tenente
Vou seguir essa base tenho 1,80 peso 52 kG estou abaixo do peso, comecei a treinar agora, porém sem condições de suplementar ou paga um nutricionista vai ter que ser na raça mesmo obrigado Tenente pelas dicas