1 DIA INTEIRO DE DIETA DE BULKING DO GAROTO NATURAL DE 22 ANOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 820

  • @4FitClub
    @4FitClub  ปีที่แล้ว +26

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  • @aalfredoneto
    @aalfredoneto 2 ปีที่แล้ว +1152

    Foi um prazer compartilhar mais da minha rotina com vocês ❤️

    • @marombaousado
      @marombaousado 2 ปีที่แล้ว +6

      Sou seu fã mano

    • @luisapaiva4776
      @luisapaiva4776 2 ปีที่แล้ว +1

      Dia 05 estamos aí, juntos sempre❤️🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

    • @matheuscandido290
      @matheuscandido290 2 ปีที่แล้ว +6

      Bala fião, mas da próxima guarda as gemas aí e da pra um dog de rua

    • @lucasbittencourt2287
      @lucasbittencourt2287 2 ปีที่แล้ว

      Mano qual a função da chia na sua dieta ?

    • @emersonsilva2174
      @emersonsilva2174 2 ปีที่แล้ว +3

      sou fa de vc cara merece tudo de melhor

  • @xilipepinheiro2083
    @xilipepinheiro2083 2 ปีที่แล้ว +79

    Alfredo, nasceu pra fazer isso! Ele humilde, tem desenvoltura, rapaz que demonstrar se muito do bem! Merece isso e muito mais. Parabéns!!!

  • @marcosbatistaoficial7134
    @marcosbatistaoficial7134 2 ปีที่แล้ว +1499

    Nunca comentei nada Sobre o Alfredo, más confesso que eu pensei que ele era de Família extremamente Rica. Kkkk A verdade é que a gente acha que a vida do outro é melhor que a nossa pq a gente não conhece os problemas dos outros.

    • @pedrohenrique-lw2cl
      @pedrohenrique-lw2cl 2 ปีที่แล้ว +63

      Ele tinha jeito mesmo, até como se portava em relação a tudo isso que está acontecendo, diferente do Mini Ramon que teve destaque recentemente, as aparências enganam mesmo

    • @MrMateus1910
      @MrMateus1910 2 ปีที่แล้ว +78

      Quem garante que ele não é mesmo playboy? E que os pais ajudam? Falar até papagaio fala

    • @ryansilva2291
      @ryansilva2291 2 ปีที่แล้ว +210

      @@MrMateus1910 ajudando ou não ajudando, o mlk ta correndo atrás pra fazer acontecer, parem de criticar o mlk pow, tem muito gente sentado com um rabo no sofá Só criticando mas n faz a metade que o cara faz! O certo é cada um cuidar da sua vida e deixa a dos outros de lado!

    • @ericxxx2372
      @ericxxx2372 2 ปีที่แล้ว +127

      O mlk com 22 anos mora sozinho em um ap, ele tem condição sim, mas não tira o mérito dele, porém não é a realidade da maioria dos br

    • @DarkSYOS
      @DarkSYOS 2 ปีที่แล้ว +25

      o alfredo tem a grana dele e trabalhou pra ter tudo isso, concerteza teve alguma ajuda dos pais ate pq ele morou na gringa quando era mais novo mais isso n tira o merito dele nao

  • @victormiguel1432
    @victormiguel1432 2 ปีที่แล้ว +63

    O cara merece ser reconhecido, aparenta ser muito gente boa 👍🏼

  • @JeanCarlos-zl1ht
    @JeanCarlos-zl1ht 2 ปีที่แล้ว +114

    vc merece sim, seu esforço e dedicação mostra que merece mais que muitos ,segue seu sonho e não ligue para os comentarios, vc inspira a mim e a todos

  • @imyourcliff
    @imyourcliff 2 ปีที่แล้ว +467

    Video foda do garoto natural de 22 anos, o garoto natural de 22 anos vai crescer bastante como atleta ainda, existe muita margem de evolução pro garoto natural de 22 anos, abraço garoto natural de 22 anos!

    • @newreiko1
      @newreiko1 2 ปีที่แล้ว +26

      chorei🤣

    • @lr.unico77
      @lr.unico77 2 ปีที่แล้ว +2

      Acho a linha do Zack mais bonita e ainda tem muito pra evoluir e é mais novo

    • @armandobatata6461
      @armandobatata6461 2 ปีที่แล้ว

      @@lr.unico77 foda-se sua opinião inútil?

    • @rodrigoneves310
      @rodrigoneves310 2 ปีที่แล้ว +5

      @@lr.unico77 Zack é muito pequeno, tem que por mais volume muscular

    • @MrKanka98
      @MrKanka98 2 ปีที่แล้ว +18

      O mlk tem 22 anos faz 22 anos

  • @vitoriamarcolinosilva219
    @vitoriamarcolinosilva219 2 ปีที่แล้ว +182

    É mesmo se fosse filho de Papai ....mérito teu ! O pessoal romantiza muito vida sofrida não ter o que comer , não ter uma casa legal . Poxa nada haver se a pessoa tá em nível legal parabéns cara . De alguma forma você mereceu . Como você disse , tu lutou para conseguir estar aí em SP , mérito seu ! Aquela velha frase ,todo mundo vê as pingas que tomo ,mas os tombos só eu sei

    • @co0per2
      @co0per2 ปีที่แล้ว +15

      Vc falou uma verdade o povo romântiza de mais uma vida sofria. Cara só pode postar vídeo ou mostrar sua evolução se ele tiver numa situação fudida. Fora isso o cara é playboy.

    • @ItaloSantos-gj6ww
      @ItaloSantos-gj6ww ปีที่แล้ว +2

      Estão certíssimos 👏🏽

  • @titilalima4628
    @titilalima4628 ปีที่แล้ว +3

    Moço, simplesmente siga! Não liga pra esse povo que vem te atacar. O importante é quem você é e o quanto tem ajudado muitos de nós através do teu trabalho. Parabéns e muito sucesso!!!

  • @romulosouzapachecoguerra6658
    @romulosouzapachecoguerra6658 2 ปีที่แล้ว +27

    Vídeo foda ,quero mais vídeos assim ...uma pessoa super inteligente e gente boa,tô jantando vendo o vídeo dele kkkk e trás uma paz e uma vibe muito boa ,continua no foco meu mano 💪

    • @sharkgd1
      @sharkgd1 2 ปีที่แล้ว

      mo bom kkk, tava jantando assistindo

  • @OTHardBR
    @OTHardBR 2 ปีที่แล้ว +33

    Humildade absurda. Meninão gente boníssima demais!

  • @marcelonagamine66
    @marcelonagamine66 2 ปีที่แล้ว +143

    Não ligue para os comentários....siga em frente mlk vai dar tudo certo

    • @eniogouveia9101
      @eniogouveia9101 2 ปีที่แล้ว +4

      Não ligue para os comentários garoto natural de 22 anos! Estamos acompanhando sua luta para comprar uma mesa. Humilde demais!

    • @hunterzolomom9480
      @hunterzolomom9480 2 ปีที่แล้ว

      é nao ligue para os comentarios garoto natural de 22 anos , indicando corrida em jejum , baixa bf com ombros braço gigante ....so acredito nesse shape ser natural se ele malha desde os 12 com dieta controladissima e olhe la.

    • @marcelovasconcelos2969
      @marcelovasconcelos2969 2 ปีที่แล้ว

      @@hunterzolomom9480, ninguém se importa com o que você acredita. 😂🥳

    • @hunterzolomom9480
      @hunterzolomom9480 2 ปีที่แล้ว

      @@marcelovasconcelos2969 lol vc se importa ao ponto de ter q repsonder , ne nao marcelinho exaltadinho

    • @marcelovasconcelos2969
      @marcelovasconcelos2969 2 ปีที่แล้ว

      @@hunterzolomom9480, sabe aquele nerdão gordo que sofre bulling na escola? Ninguém se importa com ele. Respondi só para te zoar mesmo. 😂

  • @GabrielMartins-lt2cy
    @GabrielMartins-lt2cy 2 ปีที่แล้ว +13

    curti o mlk, renan acertou no conteúdo!!

  • @rmomsousa3693
    @rmomsousa3693 2 ปีที่แล้ว +10

    Muito legal esse tipo de conteúdo, um garoto em busca de seu sonho, só vai!

  • @kewllynluiz5752
    @kewllynluiz5752 2 ปีที่แล้ว +13

    Não liga para os haters, é muito mais fácil julgar do que buscar entender a realidade das pessoas. Você tem mt mérito e o principal ta sendo demonstrar na prática que sendo natural também tem uma imensa capacidade de evoluir o físico, em uma era de tudo ser droga, galera esquece do potencial que a genética pode trazer naturalmente.
    E como você mesmo disse, você veio de um bom lar, nunca lhe faltou nada, você poderia ser só mais um filho de gente bem de vida que não faz nada da vida e fica enchendo e torrando o dinheiro dos pais, mas tu não, ta atrás do seu, isso é mérito seu.

    • @luisapaiva4776
      @luisapaiva4776 2 ปีที่แล้ว +1

      👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @DantasQBZ
      @DantasQBZ 2 ปีที่แล้ว

      Isso mesmo mn. Tem gente q veio de uma família sem muita condições, aí fica julgando todo mundo q vê na Net, chamando de playboy e tudo, parece q não conseguem engolir o fato da pessoa ser boa de condições pq vieram de uma família diferente, eu mesmo não tenho bastante condições, más tbm não julgo, fico calado, e pelo jeito do garoto aí, ele parece q mesmo vindo de uma família com mais condições, ele fez o dele para recompensar pela ajuda de seus familiares né. Tipo eu, me mudei para uma cidade onde não tem bastante emprego, vendi pastel, geladinho, e cremosinho, ajudei meus pais na venda de cachorro quente a noite na rua tbm, e assim eles tbm me ajudavam, com roupas e tudo de bom. Os pais fazem de tudo para ajudar os filhos, e tem os filhos q faz de tudo para recompensar isso tbm. Já fui taxado muito de playboy kkk, já fiquei até pensando pq faziam isso, más consegui entender, é pq eles só verem o bem material, e não tenta imaginar oq foi feito para conseguir aquilo.

  • @mhlekzikad
    @mhlekzikad 2 ปีที่แล้ว +9

    Mlk é vencedor já, que visão top, sucesso mano, tmj 🙏

  • @itsluquinhas_
    @itsluquinhas_ 2 ปีที่แล้ว +7

    Julgamento é uma coisa que vem na mente do BR, falar sem saber da vida dos outros, criticar quem estudou mais quem ralou mais. Só faça o seu ai parça! Boto fé e vai longe apenas.

  • @ThingOficial
    @ThingOficial 2 ปีที่แล้ว +18

    Se tem frigideira que cozinha até feijão, tem like ! Daorah seus vídeos mano, não para!

  • @ogled4243
    @ogled4243 2 ปีที่แล้ว +6

    Venho acompanhando ele a um ano ja, cada dia passo a admirar ele, pela sinceridade, esforço e tudo mais, humildade ta crescendo cada Dia Mais, inspiração pra mim✨

  • @uziel9590
    @uziel9590 2 ปีที่แล้ว +86

    Eu amo o bodybuilding natural pq os atletas parecem estarem bem saudáveis e jovens, diferente dos que se enchem de veneno e aparentem ser 10, 12 ou mais anos a mais do que realmente tem, já para o Alfredo, eu diria que tem 18 anos facilmente se eu não soubesse a idade dele

    • @GustavoPereira-zi5dw
      @GustavoPereira-zi5dw 2 ปีที่แล้ว +8

      Bodybuilder natural não existe mkkk

    • @nicolea.8201
      @nicolea.8201 2 ปีที่แล้ว +4

      @@GustavoPereira-zi5dw kkkkkkkk deixa ele sonhar 🤔

    • @Kami_raij1n
      @Kami_raij1n 2 ปีที่แล้ว +16

      @@GustavoPereira-zi5dw existe sim só não tem margem como os hormonizados

    • @wandersartori9615
      @wandersartori9615 2 ปีที่แล้ว

      Ele natural, de Taubaté kkkkkk

  • @soy_jones_
    @soy_jones_ 2 ปีที่แล้ว +49

    mano, que vídeo foda, sem maldade nenhuma, eu simplesmente não pulei nem 5 segundos do vídeo e tô fazendo exatamente essa receita para experimentar kkkkkk

    • @chriss848
      @chriss848 2 ปีที่แล้ว

      Ficou boa irmão? Faz até hoje ?

    • @soy_jones_
      @soy_jones_ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@chriss848 dms kkkkkk

    • @tiohater5035
      @tiohater5035 2 ปีที่แล้ว

      @@soy_jones_ tá dando resultado?

    • @soy_jones_
      @soy_jones_ 2 ปีที่แล้ว

      @@tiohater5035 o resultado não vem do prato que vive tá comendo, o resultado vem da consciência e determinação que você tem nos treinos e na dieta, se você tiver na sua dieta uma refeição dessa vai dar resultado conforme sua consistência

    • @tiohater5035
      @tiohater5035 2 ปีที่แล้ว +1

      @@soy_jones_ entendi, muito obrigado pelo conselho vou focar na minha dieta e sair do físico de um esqueleto.

  • @brunosantos2019
    @brunosantos2019 2 ปีที่แล้ว +8

    Fala, Alfredin, como dizem, haters gonna hate, nem se preocupe. Se alguém te criticar, aceite se for construtivo apenas e vc souber que vai te fazer evoluir. Comentários depreciativos a gente dispensa. Acompanho seu trabalho e espero que tenha êxito em sua jornada. Só uma dica, você mencionou no início do vídeo sobre a receita de frango presente em outro vídeo. Ficaria legal indicar nos cards o link, para a gente achar mais fácil qual vídeo é. Valeu e um abraço.

  • @emanuellealcantara3318
    @emanuellealcantara3318 2 ปีที่แล้ว +2

    Simplesmente encantada com a educação e simpatia desse rapaz

  • @joepatherson670
    @joepatherson670 ปีที่แล้ว

    Nunca comentei nada sobre, mas o mano merece demais slc, o mal de terceiros é ficar julgando o próximo, mas fora isso merece demais vey! Segue te sonhom

  • @lurasu5046
    @lurasu5046 2 ปีที่แล้ว +62

    Po mano, te falar me inspiro em você. Malho a 2 anos e tenho a sua idade.
    espero no futuro estar assim como você vivendo disso. Obrigado continue fazendo videos assim

    • @JoaoGabriel-db4yr
      @JoaoGabriel-db4yr 2 ปีที่แล้ว

      Malho rsrs, só se for com a bunda né? Arrego SD é 'TREINAR'.

    • @calangocego8369
      @calangocego8369 2 ปีที่แล้ว +4

      Tá treinando a 2 anos já deveria se respeitar e parar de falar "malho"

    • @PelezinPawn
      @PelezinPawn 2 ปีที่แล้ว +1

      @@calangocego8369 kkkkkkkkkkkkkk

  • @lanny5j
    @lanny5j 2 ปีที่แล้ว +1

    Que garoto educado! A forma de vc tratar uma pessoa simples mostra realmente o caráter da pessoa.

  • @ReactHunter
    @ReactHunter 2 ปีที่แล้ว +5

    força guerreiro voce vai conseguir sua mesa

    • @SPV66.6
      @SPV66.6 2 ปีที่แล้ว

      😂😂😂

  • @mustiml7477
    @mustiml7477 2 ปีที่แล้ว +14

    Boa garoto, visão de vencedor 🏆

  • @FbnSz
    @FbnSz 2 ปีที่แล้ว +6

    Independente se é playboy ou não, Amor e determinação pelo esporte vai muito além de dinheiro e fama. Se ele está nessa posição q foi concedido fez por merecer, mostrou seu trabalho. Boa sorte, vai com tudo, força e fé na trajetória... Pq quando vc subir no palco vão ter vários dizendo que foi só sorte!

  • @afonso189
    @afonso189 2 ปีที่แล้ว +5

    O garoto ta comendo muito, poderia fazer um vídeo sobre o custo da alimentação natural, sucesso cara!!

  • @fernandodelgado780
    @fernandodelgado780 2 ปีที่แล้ว +15

    Parabéns irmão, acho muito legal sua namorada te dar toda ajuda que vc precisa 💪💪💪

  • @OMNDOYOUTUBE
    @OMNDOYOUTUBE ปีที่แล้ว +1

    O pessoal que comenta que tu é playboy, não sabe que o TH-cam monetiza. Siga firme e bora!

  • @mementomori9152
    @mementomori9152 2 ปีที่แล้ว +41

    Que o mlk é playboy ele é nem precisa mentir. Agora desmerecer o trampo do cara é foda, exige muito esforço pra chegar nesse nível e muitos não querem pagar o preço só ficam inventando desculpas. Não precisa ter muito dinheiro pra construir um shape bacana, seus vermes - vegeta

    • @thales7628
      @thales7628 2 ปีที่แล้ว +1

      Achei ele bem articulado

    • @SPV66.6
      @SPV66.6 2 ปีที่แล้ว +4

      ele justificando q foi engraçado,ele não é playboy pow,ele não tem uma mesa

  • @isabelcristinamelogoncalve9154
    @isabelcristinamelogoncalve9154 2 ปีที่แล้ว +41

    E a primeira vez que vejo os vidios dele,amei a sinceridade e a dedicação.Adoro vidios assim ensinando a fazer a dieta e isso nos da força a cada dia,para preparar a nossa dieta tb.Minha dificuldade e quadríceps isolado.bjs estas de parabens

  • @gustavoduarte693
    @gustavoduarte693 ปีที่แล้ว +19

    Não tirando o mérito do cara, mas justificar que não é rico por conta de uma mesa que ele não tem foi foda😂😂😂😂

  • @3d.sheltonaraujo
    @3d.sheltonaraujo 2 ปีที่แล้ว +4

    Muito show! Conheci o trampo do Alfredo faz pouco tempo e o mlk é sangue bom, inspirador! Voa mlk!!!

  • @duarte6442
    @duarte6442 2 ปีที่แล้ว +1

    brabo alfredo, esses cara q fala isso é pq n ta no teu lugar. só mantém ♥️💪

  • @ryanmakaullin6006
    @ryanmakaullin6006 2 ปีที่แล้ว +4

    Parabéns pelo vídeo alfredinho tu merece é esforçado e batalhador

  • @marombeirosincero3196
    @marombeirosincero3196 2 ปีที่แล้ว +8

    Boa irmão, estudei com ele na msm sala gente boa demais , hj tô com 29 anos ele com 22 … fez até o tempo parar , 👏👏👏👏

    • @umeximioquestionador5988
      @umeximioquestionador5988 2 ปีที่แล้ว +8

      Vc repetiu quantas vezes?

    • @ShuuyaZila
      @ShuuyaZila 2 ปีที่แล้ว +1

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk estudei tmb, tenho 5 e ele 22, mas estudei

  • @lucasbittencourt2287
    @lucasbittencourt2287 2 ปีที่แล้ว +5

    Mano nem esquenta com isso, esses comentários, quem fala isso tá deitado no sofá cuidando da vida alheia. Foca no teu sonho mano!

  • @paulomillacat0918
    @paulomillacat0918 2 ปีที่แล้ว +10

    Caraca o Alfredo calo a boca de todo mundo cara

  • @robertodobem
    @robertodobem 2 ปีที่แล้ว +19

    Acho top demais os canais de musculação está mostrando que dar pra botar o sheipe sem usar os "Danone" os "Veneno" apenas com a Dieta correta e os treinos corretos! Show demais, sou adepto a dieta apenas com a alimentação comum, tipo(sem suplementação industrial) tamo junto💪🏽😎👍🏽

    • @eniogouveia9101
      @eniogouveia9101 2 ปีที่แล้ว +1

      Vc toma suplemento caseiro?

    • @robertodobem
      @robertodobem 2 ปีที่แล้ว +1

      @@eniogouveia9101 Não existe, seria uma dieta com mais proteínas (carne, frango, peixe, alimentos comuns) 👍🏽

    • @Luiz-fs1sn
      @Luiz-fs1sn 2 ปีที่แล้ว +1

      @@robertodobem como não existe ?

    • @Luiz-fs1sn
      @Luiz-fs1sn 2 ปีที่แล้ว +1

      @@robertodobem suplemento é comida.

    • @rodrigoneves310
      @rodrigoneves310 2 ปีที่แล้ว +2

      Mas o garoto do vídeo usa suplementação industrial, tanto que no próprio vídeo ele tomou whey e pré-treino

  • @wudsongomes4244
    @wudsongomes4244 2 ปีที่แล้ว +24

    Sucesso mano tu é brabo, só eu que reparei que tu não tomou banho desde o cardio ? kkkkkkkk tmj

  • @victork9197
    @victork9197 2 ปีที่แล้ว +3

    Eh isso aí mano, pocassss! A galera julga mt nas aparências... bando de fracos smp vai ter a desculpa, seja pq eles não tem condição ou pq o outro vai ter condição... mt daora mlk, humildade maxima, bala na cara dos criticantesssss

  • @ataidemaromba
    @ataidemaromba 2 ปีที่แล้ว +4

    Vai pra cima irmão! Busca o teu que vc merece. Tmj Monstro 🤘💀

  • @berserk5270
    @berserk5270 2 ปีที่แล้ว +8

    Uma coisa é certa ... Se fosse pobre iriam falar ... Se fosse rico iriam falar .. então vai dar no mesmo , sempre alguém vai criticar e falar do cara .. tem que fazer o que ele acha que é certo e faz bem para ele .. isso que importa ..

  • @clebersonalvesdeoliveira6179
    @clebersonalvesdeoliveira6179 2 ปีที่แล้ว +7

    Pô da hora este vídeo Alfredo.
    Já estou na expectativa de ver este treino insano de pernas Kkķkkk
    Parabéns pela dedicação e Boa sorte 😄🙏

  • @g.r.bryant2258
    @g.r.bryant2258 2 ปีที่แล้ว +2

    You are one of my all-time favorites. Awesome TikTok videos! 👍👍👍

  • @Luanhsf
    @Luanhsf 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns pela dedicação Alfredo, você inspira muitos do outro lado da tela! 💯

  • @nicolaspvd1497
    @nicolaspvd1497 2 ปีที่แล้ว +1

    Piazao foda! Guerreiro pra caralho, tmj! Voa mlk!!!!

  • @BrunaSantos-ty4vh
    @BrunaSantos-ty4vh 2 ปีที่แล้ว +1

    Infelizmente sempre terá críticas,o ser humano deixa de viver a vida dele para julga a do próximo,você perde peso falam,você ganha peso falam,ou seja,sempre terá críticas. Mantenha o foco e curta o processo💪Amei o molho de tomate👏

  • @GustavoPereira-zi5dw
    @GustavoPereira-zi5dw 2 ปีที่แล้ว +37

    O garoto natural de 22 anos tem um sonho

  • @arnoldo90
    @arnoldo90 2 ปีที่แล้ว

    Visão demais desse cara, se eu tivesse isso com 22 o que não teria feito.. inspiração pros demais, e quem ta falando mal e invejoso.

  • @johnny9468
    @johnny9468 2 ปีที่แล้ว +2

    merecedor, mlk é gente fina de mais, já vi uns caras do meio maromba dar ibope pra tanto mocorongo que não merecia e que cagaram no p...

  • @koreanature
    @koreanature 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow, Beautiful Upload friend. keep it up. Thank you for sharing this to us. Greetings from Korea

  • @MarileSilva-fy7tc
    @MarileSilva-fy7tc ปีที่แล้ว

    Deus te abençoe grandemente você vai longe Garoto 👏 Deus é contigo 🙏

  • @herearehumanmest828
    @herearehumanmest828 2 ปีที่แล้ว +1

    Real mano, você é brabo

  • @alexandrerizzonalerizzonfo7329
    @alexandrerizzonalerizzonfo7329 4 หลายเดือนก่อน

    sucesso brother, segue firme

  • @luanjorge5521
    @luanjorge5521 2 ปีที่แล้ว +1

    irmao parabens pelo esforço vc merece viver seu sonho, nao liga para oq as pessoas acham
    vc consegue tudo e so querer e fazer o certo

  • @pHziinnN
    @pHziinnN ปีที่แล้ว

    Muito bom o vídeo, o garoto realmente é humilde...
    Achei que ele era atleta da Growth mas show de bola

  • @ianmesquita7884
    @ianmesquita7884 2 ปีที่แล้ว

    Gente fina. Gostei. Humildade. Boto fé nisso

  • @ygorpatrick7903
    @ygorpatrick7903 2 ปีที่แล้ว +1

    legal que o menino explicou a vida e tals, vídeo ficou legal

  • @kikomandrak
    @kikomandrak ปีที่แล้ว

    Garoto Natural de 22 Anos Da Silva Pereira, vc eh nossa inspiração

  • @douglasgomes8102
    @douglasgomes8102 ปีที่แล้ว

    Mete marcha no seu sonho Man, uma das coisas que vc tem que aprender a lidar é com esse tipo de comentário que não agrega nada pra vc, críticas construtivas são bem vindas mas comentários que não agregam em nada, nem de atenção e gaste energia com isso!

  • @JoaoVictor-fi4gi
    @JoaoVictor-fi4gi 2 ปีที่แล้ว +15

    O Alfredo é muito bom velho 🤣 "só um pouquinho" ele taca meio quilo de sal e umas 15 folha de manjericão KKKKKKKK muito bom véi

  • @gabrielcelini227
    @gabrielcelini227 2 ปีที่แล้ว +3

    Alfredo com 60 anos de idade em 2060: A
    Canal 4fitclub: "idoso Natural de 60 anos"

  • @henriquemarques2559
    @henriquemarques2559 2 ปีที่แล้ว

    Se mlk ta tendo oportunidade é sinal de que alem de potencial o mlk tbm tá fazendo o trampo corretamente.

  • @joaovitor-xd1nw
    @joaovitor-xd1nw 2 ปีที่แล้ว +1

    Mlk merecedor dms

  • @Saudeparaseudia
    @Saudeparaseudia 2 ปีที่แล้ว +1

    mentir é feio cara tu quis essa vida e parabéns por isso. tu é filho de pai e pronto, também recebeu ajuda dos pais. boa jornada

  • @tagooliveira2608
    @tagooliveira2608 2 ปีที่แล้ว +2

    Pó cara cabei de conhecer seu canal ele é muito bom parabéns

  • @halysonaugusto6240
    @halysonaugusto6240 2 ปีที่แล้ว +2

    Top irmão tmj estou torcendo pra vc Monstro

  • @eversonaparecidodasilvarod4487
    @eversonaparecidodasilvarod4487 ปีที่แล้ว

    Mano vai enfrente acredito no seu sucesso garoto humilde

  • @LucasSantos-cl3in
    @LucasSantos-cl3in 2 ปีที่แล้ว

    Pra cima brother! Fé em Deus! Ignora as palavras negativas!

  • @jonasmoreira7153
    @jonasmoreira7153 2 ปีที่แล้ว

    Com a sua idade poucas pessoas si quer podem ficar em uma pensão por isso tantas críticas, mas te admiro, vc tem força então tem a minha aprovação.
    Sucesso

  • @eltoneltonjuniorsantos7823
    @eltoneltonjuniorsantos7823 2 ปีที่แล้ว

    isso é motivação ê inspiração men.....nunca decista.

  • @Thaysantosoficial
    @Thaysantosoficial 2 ปีที่แล้ว +1

    Ameii o vídeo! E você merece sim está aonde chegou por mérito seu,e esforço também! Desejo todo sucesso pra tua caminhada sei que isso é só o começo 💎

  • @davisantanasilvaDss
    @davisantanasilvaDss ปีที่แล้ว

    Parabéns guerreiro pra cima , só agora tive acesso a seu vídeo ! Pra cima , boraaaaaaaa hiuuuuuuuu

  • @falafiote8169
    @falafiote8169 2 ปีที่แล้ว +22

    daqui a 20 anos, garoto de 42 anos natural

  • @mariagracietesousaazevedo7694
    @mariagracietesousaazevedo7694 2 ปีที่แล้ว

    Que Deus te abençoe e seja sempre muito determinado nos seus objetivos.🙌🙌🙌

  • @domus_kasa
    @domus_kasa 2 ปีที่แล้ว +2

    Estou assistindo em 30.03.2022. Show de bola tua jornada por liberdade, show de bolo teu Shape, parabéns irmão, segue em frente, quem te chama de playboy na verdade tem inveja. Tmj

  • @juangoncalves2460
    @juangoncalves2460 2 ปีที่แล้ว +3

    q formato bom pqp

  • @vitoriamarques643
    @vitoriamarques643 ปีที่แล้ว

    Feira é muuuuito melhor que mercado em todos os aspectos ♥️ tanto você compra bem mais barato, quanto contribui mais diretamente com quem trabalha com a terra

  • @liviaandressa7223
    @liviaandressa7223 2 ปีที่แล้ว +9

    Pelo menos coloquem o Nome do Garoto No Tema do Vídeo ...
    Tá seguindo o que tem que ser feito ... Genética e bom ...
    Mas o Rapaz da seu sangue nos treinos... Então LETS gooo chefe ...
    Vc é Minha motivacao é a de todos Aqui nesse Canal !!!

  • @lancelotgamessousa8032
    @lancelotgamessousa8032 2 ปีที่แล้ว

    Mano vai na fé, que você vai conseguir sempre mais!! Não dê ouvidos aos invejosos.

  • @heitorbarbosa699
    @heitorbarbosa699 2 ปีที่แล้ว +2

    inspiraçao dms ta maluco esse cara e foda

  • @herearehumanmest828
    @herearehumanmest828 2 ปีที่แล้ว +1

    Curti viu mano, vou tá fazendo esse molho também

  • @santoscarvalho911
    @santoscarvalho911 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei demais, mano! Desejo todo sucesso para ti

  • @samuelvictor9259
    @samuelvictor9259 2 ปีที่แล้ว

    Boa mano, segue firme no seu sonho, vc tem potencial!!

  • @jarissonjairo4223
    @jarissonjairo4223 ปีที่แล้ว

    Shape top de verdade do Alfredo 👏👏

  • @encontrapromocaobrasil
    @encontrapromocaobrasil 2 ปีที่แล้ว

    Alfredo é foda mano, inspiração demais!

  • @thlfwildrift3160
    @thlfwildrift3160 2 ปีที่แล้ว +1

    que bom que eu finjo que comentários do youtube nem existem!!!!

  • @igorgustavodeoliveira6065
    @igorgustavodeoliveira6065 2 ปีที่แล้ว

    Pesado mano vc é determinado 🙌✅🙏🏻

  • @reveline9433
    @reveline9433 ปีที่แล้ว

    voce e foda dms irmao , sucesso pra voce

  • @marcelovasconcelos2969
    @marcelovasconcelos2969 2 ปีที่แล้ว +1

    Não se importe com os comentários depreciativos. Faça o seu melhor.

  • @cristianoestevam846
    @cristianoestevam846 10 หลายเดือนก่อน

    Alfredo sou seu fã
    Abraço para você e para Madu.

  • @Bigextra1
    @Bigextra1 2 ปีที่แล้ว +4

    Alfredo tinha que começar a postar vídeos, o mlk tem a manha

  • @felipediasdacunhatrindade3697
    @felipediasdacunhatrindade3697 2 ปีที่แล้ว +5

    meu deus, como ele consegue viver sem uma mesa??? forças guerreiro!

  • @interclassefc9378
    @interclassefc9378 2 ปีที่แล้ว +3

    Ainda tô esperando o treino de perna

  • @oherbetess
    @oherbetess 2 ปีที่แล้ว +1

    Caraca Mano, obrigado por compartilhar teu dia com a gente!!

  • @ruanhenrique7133
    @ruanhenrique7133 2 ปีที่แล้ว +2

    Melhor canal do mundoooooooo❤️❤️💥💥💥💥