Que estalo me deu na cabeça isso que o giga falou "quanto mais variar na dieta mais chance de errar" e faz muito sentido. Se manter nos simples funciona. Sabe demais monstro
Era este vídeo q estava precisando... Pesava 87kg, com os vídeos do vcs perdi 11kg, mas agira com 76 tá osso continuar... Ver o empenho do Giga me mostrou q oq tenho q fazer né nada! Valeu!!!
@@thiagorodriguesdossantos743 Simm, eu falo dos que vivem de low carb o tempo todo mesmo. O Giga entra na low carb só quando precisa, e se vê no rosto dele que quando ele tá nessa fase fica pra baixo e sem tanta energia
@@valeriasilva831 nesse caso específico eu nao sei, mas com certeza algum árbitro a growth ja comprou... Todo esporte tem máfia em atletas d alto rendimento
@@Kevin_Gomes não vai comprar o evento, as empresas d suplementação patrocinam os eventos...alguns árbitros ja tem um "contratinho" com a growth... O próprio Fernando sardinha ja falou sobre isso à anos atrás... Ele é arbitro e falou q não atuava por conta desses "contratinhos" q alguns árbitros tem com as empresas d suplementação, todo esporte tem máfia no mundo todo
A dieta dele tá insana, eu estou em cutting, não sou atleta e peso somente 98kg e mesmo assim estou comendo mais ou menos 25% a mais do que isso. Mas o resultado vai ser sensacional!
Estou quase no final do cutting com 1750 calorias e realmente to passando fome e vontade, mas to com 160g de proteína e o carbo mais alto que o dele, gordura ta em 50g só da gema do ovo
Vlw motivação 🤧❤️ pensei em desisti hoje até chorei botando um monte de coisa na cabeça depois fui lembrando oq eu consegui depos que comecei a treinar 🤧
Eu ficarei muito, mas muito feliz de ver esse cara trazendo o título pro BR. Eu sou um frango, todo errado, mas a admiração que tenho pelo Giga é gigante igual ele. Esse cara merece tudo!
Parabéns pelo trabalho giga, Saizen faz um trabalho árduo porém o resultado vai ser o melhor, faca na caveira estamos contigo pra cima nesse Ohaio Man 🧠💪🔪☠️🇧🇷🚀
Nossa agente sofre junto vendo isso, mas tenho certeza que vai valer apena torço muito por vcs, e mal posso esperar pra ver um vídeo de off seson, ou alimentação livre pós campeonato.
Cara você é um instrumento de Deus , para trazer ânimo e inspiração para muitas pessoas inclusivo para mim, Deus continue te abençoando, na oração por você, sei que tudo está nas mãos do pai, e sei que aconteça oque acontecer você já é um campeão
Olha aonde o bodybuilder está chegando, um vídeo do Fábio giga em 19° em alta no TH-cam galeraa, bora pra cima gente, o esporte tá crescendo porraaaaaa 🙌🙌😍😍😍
O maior e mais simples body que escuto falar todos que tem o prazer de conhecer ou simplesmente chegar perto falam isso não tem como não desejar tudo de bom e vitórias pra um ser iluminado assim
Giga primeiramente sou seu fã parabéns é muita dedicação e fique ciente vc é fonte de inspiração para muitos atletas e até para pessoas como eu que sou que treina mais não é profissional parabéns
Caramba, Giga! Pelo o que eu vi, vc tá praticamente zerando o carbo sim! 0,5 grama de carboidrato por kg, isso é insano! Faço dieta de 2 gramas por kg (número 4x maior que esse) e me sinto como se estivesse caminhando em direção à morte, sem ânimo para absolutamente nada. O treino sai uma merda!!! Quando trabalho com 3 a 4 gramas de carbo, começo a me sentir normal. Parabéns, isso não é fácil!!!
Essa fase de alimentação parece que é só pra não desmaiar rs Puxado em Giga, mas bora la, tu é inspiração demais, mostrar essas etapas só mostra o quão foda você e. Sucesso guerreiro
Giga está muito estranho 🤔🤔🤔. comendo menos de 1,5 kg por refeição, comendo em uma tigela pequena e bebendo no copo. KKK, estamos na torcida por você giga. Já é o nosso campeão 🚀🚀🚀🚀
Mano sou fã e me inspiro no gigante Fábio giga,,, e uma longa história mas obrigado por tudo giga minha vida tá mudando graças a depois q comecei a seguir seu canal
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
Ninguém sabe o que esses caras passam, é muita força de vontade.
Parabéns!
Vejo muita determinação foco .gosto de ver esses vídeos pois me dá garra !😊
Pra cima irmão, trás o Arnold pra nós 🙌
Gigante qual o percentual de gordura que você quer alcançar?
🇰🇷🇧🇷.
traz*
Tivs
@@JoaoLucas-jm4fv corrigindo errado
Só de ver ele falando, já se percebe que esta com pouca energia. Mas vale o sacrifício. Parabéns.
Que estalo me deu na cabeça isso que o giga falou "quanto mais variar na dieta mais chance de errar" e faz muito sentido. Se manter nos simples funciona. Sabe demais monstro
Era este vídeo q estava precisando...
Pesava 87kg, com os vídeos do vcs perdi 11kg, mas agira com 76 tá osso continuar...
Ver o empenho do Giga me mostrou q oq tenho q fazer né nada!
Valeu!!!
Além do conteúdo, a simplicidade e humildade do Giga nos eleva..
Vc e o Ramon são espelhos de disciplina e vontade.....parabéns irmão.....que DEUS abençoe vc.
Giga tem uma oratória diferenciada, se comunica bem demais!
Humildade sempre grande!... Estou na torcida.
Edição, trilha e conteúdo ta um absurdo, Parabéns growth
Deus abençoe a sua preparação e da Júlia também, vocês são o Brasil lá em Ohio!!!!
Giga representando quem vive de dieta low carb: A tristeza no olhar KKKKKKKKKKKKKK
Mas ele é atleta, vive disso. Não é igual a esses boçais de academia.
@@thiagorodriguesdossantos743 Simm, eu falo dos que vivem de low carb o tempo todo mesmo. O Giga entra na low carb só quando precisa, e se vê no rosto dele que quando ele tá nessa fase fica pra baixo e sem tanta energia
nem se compara kkkkkkkk, o metabolismo basal dele é umas 3000kcal e ele ta comendo umas 1700 no maximo
Engraçado a cara do Giga kkkkkk
faço low carb e é foda mesmo, a disciplina tem que falar mais alto
Fábio giga tá sinistro de mais , vai calar a boca de muita gente, na torcida por você giga 🤜🏼🤛🏽🏆
Tem tudo p ganhar...
Patrocino compra os árbitros
@@valeriasilva831 nesse caso específico eu nao sei, mas com certeza algum árbitro a growth ja comprou... Todo esporte tem máfia em atletas d alto rendimento
@@claytonnascimento2394 mano vc tem DEMÊNCIA?🤦🏿♂️🤣
@@claytonnascimento2394 Growth vai comprar o ARNOLD CLASSIC, confia leigo, confia 😂👍
@@Kevin_Gomes não vai comprar o evento, as empresas d suplementação patrocinam os eventos...alguns árbitros ja tem um "contratinho" com a growth... O próprio Fernando sardinha ja falou sobre isso à anos atrás... Ele é arbitro e falou q não atuava por conta desses "contratinhos" q alguns árbitros tem com as empresas d suplementação, todo esporte tem máfia no mundo todo
nao sou e nem pretendo ser bodybuilder, mas a quantidade informacao que tu passa nesses videos é insano. parabéns gigante
Calorias diárias: 1640
Gordura: 20,6g
Carbo: 92,86g
Proteina: 266,23g
Caraca 1600 pro giga não é nada
Isso é inferior ao metabolismo basal dele, pqp
A dieta dele tá insana, eu estou em cutting, não sou atleta e peso somente 98kg e mesmo assim estou comendo mais ou menos 25% a mais do que isso.
Mas o resultado vai ser sensacional!
Estou quase no final do cutting com 1750 calorias e realmente to passando fome e vontade, mas to com 160g de proteína e o carbo mais alto que o dele, gordura ta em 50g só da gema do ovo
E?
Esse esporte de fato é pra poucos. Você é exemplo de disciplina em prol de algo maior, meus parabéns Giga!
BORA GIGAAAA. O BRASIL ESTA COM TIGO FABIO! ❤️❤️🇧🇷
Ui
Esse cara é um monstro objetivo em tudo .
O cara faz acontecer a humildade dele é foda também . Mano representa vários que tem um
Sonho
Gostei muito da explicação nessa fase, fácil entendimento. Parabéns 💪🏻
Conteúdo de excelência, Giga pra cima deles!🚀🚀
Vlw motivação 🤧❤️ pensei em desisti hoje até chorei botando um monte de coisa na cabeça depois fui lembrando oq eu consegui depos que comecei a treinar 🤧
você é capaz mano! vá e vença!
Mostrar o dia a dia do atleta é excelente.
Eu ficarei muito, mas muito feliz de ver esse cara trazendo o título pro BR. Eu sou um frango, todo errado, mas a admiração que tenho pelo Giga é gigante igual ele. Esse cara merece tudo!
Vamo que vamo Giga!!!!!... Energias positivas não vão faltar pra ti e nem pra Júlia!!!!!... Abraço de um seguidor aqui do RS 👊💀
Mentalidade de atleta. Essa é a mentalidade que devemos ter para a VIDA!!! Show 👏🏼👏🏼
Um dos caras mais autênticos do meio! Parabéns growth por apoiar esse cara, muito merecido 👏👏👏👏👏🙏
Esse bate papo de sempre enquanto ele prepara os alimentos é incrível !
Isso aí giga quero ver você ganhando, foco força e fé
Estamos Torcendo por vc Giga # Vc já e um Vencedor !!! Deus no Comando .
Parabéns pelo trabalho giga, Saizen faz um trabalho árduo porém o resultado vai ser o melhor, faca na caveira estamos contigo pra cima nesse Ohaio Man 🧠💪🔪☠️🇧🇷🚀
Conteúdo incrível parabéns Growth 👏👏👏 pra cima campeão vc já é um vencedor Giga 🥇🏆🔥🔥
Nossa agente sofre junto vendo isso, mas tenho certeza que vai valer apena torço muito por vcs, e mal posso esperar pra ver um vídeo de off seson, ou alimentação livre pós campeonato.
Cara você é um instrumento de Deus , para trazer ânimo e inspiração para muitas pessoas inclusivo para mim, Deus continue te abençoando, na oração por você, sei que tudo está nas mãos do pai, e sei que aconteça oque acontecer você já é um campeão
Fé guerreiro!! Sua batalha tem sido minha inspiração, vai chegar absurdo no palco! Puro monstro! Você já é merecedor desse prêmio.
Um cara desse tamanho comendo assim, é realmente difícil Dms 👏🏻👏🏻
Estou torcendo muito por você Giga. Que Deus vá a frente👍🙌😍🤩
Comecei a acompanhar o Giga durante a pandemia e tá sendo muito legal acompanhar essa preparação, você é um campeão Giga 💪🏻
Me deu fome .... pouquíssima comida, parabéns.
Vai la monstro da caverna parabéns vc é inspiração... sua humildade e conhecimento são de outro mundo 🌎
Na torcida, Giga!!!! Vai com tudo 💪🏼
Meu canal favorito atualmente mano bom demais os conteúdos pra cima Giga 🔥🔥🔥 #EntregaMonstroGrowth #SomosGrowth #MelhorTimeDoBrasil
O Brasil está cm vc irmão, força na dieta e nos treinos. 🙏🏻👍🏼
Uma aula, quem faz um vídeo assim? Parabéns vc é o cara.
Vejo humildade em seus vídeos....É isso antecede as vitórias...sucesso irmão.
Parabéns Giga, tô contigo, foco, resiliência você chega lá.
Parabéns monstro, foco , força e fé .
Olha aonde o bodybuilder está chegando, um vídeo do Fábio giga em 19° em alta no TH-cam galeraa, bora pra cima gente, o esporte tá crescendo porraaaaaa 🙌🙌😍😍😍
Único problema é essa palavra de baixo calão, como se todo fisiculturista usasse esses clichês de gritar e usar esse palavreado.
O maior e mais simples body que escuto falar todos que tem o prazer de conhecer ou simplesmente chegar perto falam isso não tem como não desejar tudo de bom e vitórias pra um ser iluminado assim
Você e a Ju são verdadeiras inspirações para quem quer seguir essa vida. Sucesso demais é o que lhes desejo.
Poxa Giga, estou te acompanhando a pouco tempo mas seu foco e determinação é inspirador. Vc é foda e já é campeão
Slc giga é muito monstro, foco total, muita admiração.
Não me canso de acompanhar o giga gente amoooo
Depois de algum tempo sem assistir vídeos da Growth, hoje assisti dois, estão muitos bons
Bora Giga vc é só motivação 💪💪💪
Sensacional e boa sorte,
Torcendo muito por você
Te Amo Giga!!! Você já é campeão!!!
Mano eu curtu de mais esses videos mostrando a a preparação na integra 🤩💥🚀🇧🇷🐎🙏💪
Pra cima deles giga 💪, estamos contigo, que nossos comentários sejam o carbo necessário para esses dias 👊
NOSSO CAMPEÃO TEM NOME ! FABIO GIGA 🇧🇷💪🏾 #TEAMGIGA
Força pra vc 🙏🙌 giga sou seu fã torço pelo seu sucesso
Tudo na vida tem que pagar um preço, tenha foco e faça o que gosta. Boa Giga, boa sorte!!!
Uma dieta muito boa , Giga sempre se dedicando e dando seu melhor , você vai vencer suas competições !
Esse giga é demais. Torço sempre por vcs!!
Nossa como é bom acordar e ter vídeo no canal pra ver, sério mesmo.
Giga primeiramente sou seu fã parabéns é muita dedicação e fique ciente vc é fonte de inspiração para muitos atletas e até para pessoas como eu que sou que treina mais não é profissional parabéns
Gosto demais desse cara! Pura admiração ❤️
Tenho muita admiração pelo Giga, o cara é muito bem sucedido nas paradas que faz, inspira demais. Todo o sucesso do mundo nessa nova batalha em Ohio
Giga você é fod.... Força, foco na Fé. Mota
Parabéns Giga muito sucesso , que Deus abençoe sempre!
Caramba, Giga! Pelo o que eu vi, vc tá praticamente zerando o carbo sim! 0,5 grama de carboidrato por kg, isso é insano! Faço dieta de 2 gramas por kg (número 4x maior que esse) e me sinto como se estivesse caminhando em direção à morte, sem ânimo para absolutamente nada. O treino sai uma merda!!!
Quando trabalho com 3 a 4 gramas de carbo, começo a me sentir normal.
Parabéns, isso não é fácil!!!
Parabéns monstro, foco total!
Parabéns Fabinho, força!
você é incrível cara, parabéns!
Torcendo muito por você,Giga, você merece!!!!!
Pra cima MONSTROOO 👊🏽💪🏽
Giga tá insano!! Parabéns pelo trabalho! O melhor time é o da Growth 🇧🇷🇧🇷
Essa fase de alimentação parece que é só pra não desmaiar rs
Puxado em Giga, mas bora la, tu é inspiração demais, mostrar essas etapas só mostra o quão foda você e. Sucesso guerreiro
Pra cima Giga vc já é um CAMPEÃO 👏🏼👏🏼👏🏼🚀
FORÇA GIGA! PRA CIMA!
Caracas mano... os caras não erram.
Foco e tudo... boa sorte giga e julia
boaa giga... gracas a esse video voltei pros eixos na dieta
Força giga, você é um exemplo de perseverança pra todos nós.
Giga bebendo shake no copo?????? Forças pra ti giga c consegue 🧘🏻♂️📈
Giga está muito estranho 🤔🤔🤔. comendo menos de 1,5 kg por refeição, comendo em uma tigela pequena e bebendo no copo. KKK, estamos na torcida por você giga. Já é o nosso campeão 🚀🚀🚀🚀
é isso irmão vc consegue, vc inspira a MUITOS!!!!!
Tudo de bom e torcendo por vc humildade total 🙏
Vai com tudo giga você inspira muitas pessoas
Melhor explicação no início do vídeo! Pra quem não leva estilo de vida saudável que nem eu deu pra ter o entendimento sobre o carboidratos
Giga eu passei a gostar muito de você depois de ver todo seu empenho e sua garra! Vai pra cima Giga!
Giga gigante! Força e persistência que a vitoria é certa!!🔥
Eu vendo os teus vídeos já perdi 20 quilos . Em 1 mês obrigado Giga
Vamo pra cima giga ,reta final já ,vamo ganhar esse Ohio sem sacrifício não há vitória 👏🏻👏🏻🔥💪🏻
Boa sorte monstro estamos com você 🔥
E Growth leva o Léo para a cobertura, chega de Toguro
" Tô até civilizado, tô tomando no copo agora " KKKKKKKKKK cara eu ri demais o Giga é legal pra caramba
Eu estou na torcida você se Deus quiser vai ser campeão mais do que merecido 🙏
Esse cara deve ter uma auto confiança do c@r@lh*, o interessante é que mesmo fazendo low carb, ele continua monstro aí...
Sucesso 👏👏 foco e fé 🙏 essa e a essência
Giga motivação total pra geral, Você é foda .
Mano sou fã e me inspiro no gigante Fábio giga,,, e uma longa história mas obrigado por tudo giga minha vida tá mudando graças a depois q comecei a seguir seu canal
Porra, o bgl mais doidera é ver esse liquidificador na mão do giga parecendo uma canequinha kkkkkkkk