TBM estou na reta final de cutting, mas nem se compara com esse defit calorico absurdo q vc ta fzd, me inspira DEMAIS, torço mt pro seu sucesso tenente. SELVA!!!
@@bartoncutler ele é um cara de metabolismo basal tendo uns 4000 kcal, somando com treino e cardio sobre pra mais de 5000, e esta comendo apenas 2700 kcal deve ser pesado
Top demais os videos, desde conteudo, edicao, memes e etc. Deus abencoe, Breno! Pra cima. Voce sabe o que carrega da parte de Deus, permaneça se aperfeiçoando durante o trajeto.
O Tenente Breno é minha maior inspiração e referência como pessoa e atleta. Admiro profundamente sua disciplina, espiritualidade e sabedoria. Seu comprometimento e dedicação são um exemplo para mim. Continue trilhando esse caminho com a mesma paixão e determinação, seu impacto é inspirador e motivador para muitos assim como é para mim, e estou certo de que você continuará a alcançar grandes conquistas, Obrigado Tenente 🫡.
Estou em minha primeira preparação para competir em novembro, Breno está sendo inspiração demais nessa fase, é realmente muito foda, mais missão dada é missão cumprida, obrigaado tenente.
Breno, vou competir aqui no RS em 12 de Outubro, na copa internacional NPC. É muito foda ver um cara PRO como voce tendo que passar fome e comendo pouquíssimo carbo, isso mostra que estou no caminho certo. É muito difícil levar a diante uma dieta assim, um grande abraço e boa sorte 🙏🏻
Breno, primeiro de tudo sou teu fa!! Cara, tenho uma dúvida, é é uma dúvida sincera mesmo, sou novo nesse mundo e vi no vídeo você dizendo que tem um gasto basal de 4.000 calorias, cara, é isso mesmo? Tipo, vc parado, sem fazer nada gasta 4.000 calorias? Achei isso sobre-humano, meu nutricionista passou um bulking pra eu fazer, e o total de calorias em bulking que devo ingerir é de 4000 kkk obviamente que eu não tenho comparação alguma com você, seu BF é baixíssimo, muito músculo, mas 4.000 basal mesmo?
Caramba tenente esse meme da fome era meu vizinho lá no Rio o que está com fome é o Thiago e o Gabriel filmando, gente boa os dois, Tmj tenente adsumus e palma no pé esquerdo 😂😂😂😂😂😂
A estrutura do Breno além dele ser alto é largo demais, em um video com o brandão o antebraço dele parece ser até maior. Fico imaginando o Breno na open, ia ser absurdo.
Mentalidade foda.... pra cima tenente 🫡🇧🇷
Pra cima 🫡
pra ser o melhor tem que fazer oque ninguém esta disposto, pra cima brenooooooooooooooooooo
Tenente vc é fera irmão
Toda vez que eu fujo da dieta eu vejo seus vídeos me da um gás pra nao perde o foco e volto pra luta novamente
Só admiração irmão, já é um grande vencedor, vc e o mestre, Deus abençoe.
Muito obrigado 🫡
TBM estou na reta final de cutting, mas nem se compara com esse defit calorico absurdo q vc ta fzd, me inspira DEMAIS, torço mt pro seu sucesso tenente. SELVA!!!
Pra cima champs 🫡
Também tô nessa irmão, quando a gente olha pra dieta dos atletas vê que poderia ser pior 😂
Deficit calorico absurdo com 2700 kcal?
@@bartoncutler ele é um cara de metabolismo basal tendo uns 4000 kcal, somando com treino e cardio sobre pra mais de 5000, e esta comendo apenas 2700 kcal deve ser pesado
Marcha pai 🔥
Parabéns tenente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤩 MTA força e sucesso cara💪🏽 vc merece esse e outros prêmios q virão!!! 🙏🏻 Deus te abençoe brother
E obrigado pelas dicas
voce e inspirador e de verdade ,desejo todo sucesso na sua vida e sua carreira , top ja e seu irmao
Vai dar certo guerreiro 🫡
Continue postando dicas de dieta pra secar, excelente
Quem dorme sonha quem trabalha conquista! Pra cima Brenao
admiração Breno! Vc sempre transparece ser muito humilde, um cara pureza!
Tu é foda Breno! Merece o mundo
Pra cimaaaa Tenente... Com a graça de Deus e seu esforço sera vitória 💪🏽💪🏽
Top demais os videos, desde conteudo, edicao, memes e etc. Deus abencoe, Breno! Pra cima. Voce sabe o que carrega da parte de Deus, permaneça se aperfeiçoando durante o trajeto.
Vc é inspiração, a vaga vai vir, trabalho duro devolve, pra cima Breno!
Isso sim que é determinação e disciplina!!! Um exemplo a ser seguido.
O Melhor!! Minha inspiração Tenente.
Já lhe "conhecia" a um tempo porém ainda não tinha visto seu canal... agr já me inscrevi,agr é só progresso mais ainda pra nós.
Incrível, não é pra qualquer um, tem que querer muito!
Admiração, Tenente!
Mentalidade de pedra irmao, muita inspiração em tu😊
Tu é referencia irmão 🙌 os videos estão top dms 🏆🥇
Sou teu fã zollim
boa sorte na trajetoria tenente
O Tenente Breno é minha maior inspiração e referência como pessoa e atleta. Admiro profundamente sua disciplina, espiritualidade e sabedoria. Seu comprometimento e dedicação são um exemplo para mim. Continue trilhando esse caminho com a mesma paixão e determinação, seu impacto é inspirador e motivador para muitos assim como é para mim, e estou certo de que você continuará a alcançar grandes conquistas, Obrigado Tenente 🫡.
Ganhaste mais uma fã . Parabens ......
Pura Luz voce irmao. Apenas mantenha a mente corpo e alma na conexao como sempre! Mestre Jesus no Comando! 🙏
Pra cima Breno, tô muito ansioso pra ver no palco esse trabalho
Pra cima , SELVAAAAAAAA!! 🔥😎
Pra cima Brenooo! Você me inspira muito, quero te ver grande no Olympia!
Parabéns Tenente, Deus abençoe e realize seus sonhos
Vai pra cima, Tenente! Vc é foda irmão
Estou em minha primeira preparação para competir em novembro, Breno está sendo inspiração demais nessa fase, é realmente muito foda, mais missão dada é missão cumprida, obrigaado tenente.
Pra cima! Deus te abençoe
Natty or not ?
Mano bacana demais a união e o apoio da familia, pra cima irmão Deus abençoe
Breno, obrigada!
Sempre faço o frangão do monstro. É muito bom, fácil, prático e fica gostoso pra caramba.
Adoro seus vídeos! Te admiro muito!
Parabéns Tenente, obrigado pelas dicas e boa sorte na caminhada.
Estamos com você Tenente!!
Serio man... Melhor conteúdo do fisiculturismo 💪🏽💪🏽🤙🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Apoio firmado...nos representa lá🇧🇷😉
Vamo Brenin, Deus abençoe! ❤
Me inspiro em você!
Seu canal está me ajudando muito,
Breno é referência, lembro quando ele iniciou com o Léo, cara disciplinado e focado, exemplo foda parabéns Tenente 🫡
É um nível de disciplina que nem vale se comparar.
Parabéns pelo empenho meu príncipe ❤❤❤❤
Além de lindo você e muito doce e fofo . Queria você rs
Ótimo video Tenente Breno! Inspiração demais!
Cada vez que vejo os vídeos do Tenente Breno ele tá MAIOR, SELVA! Quero ver logo o senhor no palco, pai !
É isso aí Tenente fóco força e fé.selvaaa
A edição ta maravilhosa
Bora tenente, sou seu fã, inspiração máxima sempre
Parabéns irmão vc vai chegar lá 💪🏻
Esses vídeos do Breno são os melhores!
Mindset de vencedor, selva!
Dedicação do crlh❤! Selva!!🇧🇷
Tu é fera Brenão,tá torcida sempre
Tu é brabo tenente, selva 🇧🇷
Na torcida. SELVA!!! Pra cima, Breno!!!
estou na torcida por voce !
Que alimentação saudável 😁 muito massa
Esse Tenente é muito sangue bom
é muito foco. parabéns .
Breno, vou competir aqui no RS em 12 de Outubro, na copa internacional NPC. É muito foda ver um cara PRO como voce tendo que passar fome e comendo pouquíssimo carbo, isso mostra que estou no caminho certo. É muito difícil levar a diante uma dieta assim, um grande abraço e boa sorte 🙏🏻
modo caveira ativado.
minha maior motivação pra não abandonar essa vida de academia
Vamos torcer para esse título o Brasil merece esse reconhecimento!
Qual campeonato ele vai ir?
Desculpa é em Las vegas
Estamos na torcida tenente 🫡
Parabéns Breno!
Parabéns pelo foco
Meu neto tem você como inspiração 😂❤
Meu mentor 🏆🫡
Força abraço de Portugal
Dica Ótima tenente das Amêndoas 👍🏻
Fã número 1
Sinistro Breno, sua dedicação é inspiradora 🔪💀
pra cima top 1 vem!!!!!!!!!!
Esse cara é desproporcionalmente foda
Gostei sem sujar panelaxx, manda mais dicas 😊😊
Força guerreiro
Pra cima tenente
O canal tá muito bom
Inspiração tenente 🫡
Tenente, nessa refeição de 80g de farinha de arroz + 50g de whee isolado, tu come puro? ou mistura na agua?
Brabo demais tenente
A dona Tati vendo o vídeo, DÁ TORNEIRA NÃO BRENOOOOOOOO😂😂😂
Aqui é selvaaaa kkkkkkkk 👊🏽🔥
😂😂😂😂 sim
😂
Consigo ouvir a voz dela lendo esse comentário 😂😂🥰
Pensei a mesma coisa 😂😂😂
inspiração máxima, controlar a fome é muito difícil
Like número 3 Breno do shape fodaaaa ❤❤❤
Breno, primeiro de tudo sou teu fa!! Cara, tenho uma dúvida, é é uma dúvida sincera mesmo, sou novo nesse mundo e vi no vídeo você dizendo que tem um gasto basal de 4.000 calorias, cara, é isso mesmo? Tipo, vc parado, sem fazer nada gasta 4.000 calorias? Achei isso sobre-humano, meu nutricionista passou um bulking pra eu fazer, e o total de calorias em bulking que devo ingerir é de 4000 kkk obviamente que eu não tenho comparação alguma com você, seu BF é baixíssimo, muito músculo, mas 4.000 basal mesmo?
Parabéns. Top.🎉🎉🎉🎉
Guerreiro!! Kabuloso!
Vou fazer oque for pra sair de 116 k pra 100 em 4 meses
vamooo garotoo!!!
Inspiração..
Esse cara desse tamanho comendo só isso! O cara é foda mesmo vei 😮😮😮😮
🎉show de mentalidade
Caramba tenente esse meme da fome era meu vizinho lá no Rio o que está com fome é o Thiago e o Gabriel filmando, gente boa os dois, Tmj tenente adsumus e palma no pé esquerdo 😂😂😂😂😂😂
Tenente o senhor recomenda pra quem é gordinho e novo? tenho 15 anos e busco mudar, faço academia e jiu-jitsu. Peso 100kg
Você é inspiração Breno monstro?
A estrutura do Breno além dele ser alto é largo demais, em um video com o brandão o antebraço dele parece ser até maior. Fico imaginando o Breno na open, ia ser absurdo.
Breno eu faço meu mingau de aveia com farinha de aveia. Fica bem cremoso!
Como será que o tenente fica de barba🤔🤭?sou louco pra ver essa versão, deve ficar muito top, tenente já é top sem imagina com barba.
Jesus não esqueceu de vc.
Não entendi porque ele não contabiliza a aveia e farinha de arroz como carboidrato, só se refere a carbo na parte que fala do arroz pós treino.
Carbo sólido pae
A dieta de secar do tenente breno é a minha dieta para crescer. 😂😂
Melhor canal