جدول التمارين للمبتدئين

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع1:12:21حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوعErem News - إرم نيوز
มุมมอง 352K
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت11:24بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت
بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيتSara PopFit
มุมมอง 680K
تحّديات الأمومة في عصر التكنولوجيا مع وفاء غيبة1:41:49تحّديات الأمومة في عصر التكنولوجيا مع وفاء غيبة
تحّديات الأمومة في عصر التكنولوجيا مع وفاء غيبةتنوين بودكاست | Tanween Podcasts
มุมมอง 33K
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL23:06หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 348K
原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay00:27原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay
原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay天使夫妇
มุมมอง 3.7M
🥩 Steak Frites on a Stick #Shorts00:33🥩 Steak Frites on a Stick #Shorts
🥩 Steak Frites on a Stick #ShortsChefclub Shorts
มุมมอง 6M
วิธีไม่ต้องเดินไปปักไฟเอง00:52วิธีไม่ต้องเดินไปปักไฟเอง
วิธีไม่ต้องเดินไปปักไฟเองFilllykung
มุมมอง 60K
٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلك14:00٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلك
٧ حلول بسيطة لمشكلة ضعف التركيز وتشتت الانتباه | افتح عقلكEl Zatoona - الزتونة
มุมมอง 204K
كيف اكتشف الوجه الحقيقي قبل الزواج | د.جاسم المطوع31:22كيف اكتشف الوجه الحقيقي قبل الزواج | د.جاسم المطوع
كيف اكتشف الوجه الحقيقي قبل الزواج | د.جاسم المطوعدار البلاغ Daralbalagh
มุมมอง 82K
نحفت اخيرًا16:26نحفت اخيرًا
نحفت اخيرًاAhmad Aburob
มุมมอง 4.3M
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل12:18فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 6M
أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبها9:35أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبها
أخطاء شائعة في تمرين السكوات يجب تجنبهاNada Swailem
มุมมอง 3.7M
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT1612:31تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16Sara PopFit
มุมมอง 1.6M
تمارين جد فعالة لشد و تنحيف الافخاد و الساق و تقوية الركب | تحدي 2022 للرشاقة fatifit13:33تمارين جد فعالة لشد و تنحيف الافخاد و الساق و تقوية الركب | تحدي 2022 للرشاقة fatifit
تمارين جد فعالة لشد و تنحيف الافخاد و الساق و تقوية الركب | تحدي 2022 للرشاقة fatifitFatifit channel
มุมมอง 182K
كنت فين + يوم كامل من الاكل16:07كنت فين + يوم كامل من الاكل
كنت فين + يوم كامل من الاكلNada Swailem
มุมมอง 63K
walk 10min تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعة10:59walk 10min تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعة
walk 10min تحدي المشي بالبيت لحرق الدهون بسرعةFatifit channel
มุมมอง 1.7M
หมูเด้งหญิง VS หมูเด้งชาย เลือกอะไร? #shorts00:19หมูเด้งหญิง VS หมูเด้งชาย เลือกอะไร? #shorts
หมูเด้งหญิง VS หมูเด้งชาย เลือกอะไร? #shortsPANDAKOOKKOOK
มุมมอง 1.3M
RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!20:54RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!
RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!Wanoiz
มุมมอง 230K
Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰00:20Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰
Family♥️👯‍♀️🔥 How old are you? 🥰Diana Belitskay
มุมมอง 2.6M
ผจญภัยตึกเลโก้เคลื่อนที่!! สีแดง VS สีเหลือง!!49:32ผจญภัยตึกเลโก้เคลื่อนที่!! สีแดง VS สีเหลือง!!
ผจญภัยตึกเลโก้เคลื่อนที่!! สีแดง VS สีเหลือง!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 1.2M
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL23:06หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL
หมอปลาย ทำนายดวง ตุลาคม 2567 - มกราคม 2568 | ตีสิบเดย์ ONLINE SPECIAL2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 348K
เปิดกล่องในงานแข่ง จนได้ของราคาแพง !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming00:45เปิดกล่องในงานแข่ง จนได้ของราคาแพง !! #fypシ #เรื่องเล่า #gaming
เปิดกล่องในงานแข่ง จนได้ของราคาแพง !! #fypシ #เรื่องเล่า #gamingBangkok Esports
มุมมอง 358K
原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay00:27原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay
原来是你，My love! #天使#恶魔 #shorts #cosplay天使夫妇
มุมมอง 3.7M
ถ่ายทอดสดพระราชพิธีเสด็จฯ ถวายผ้าพระกฐิน โดย ขบวนพยุหยาตราทางชลมารค | 27 ต.ค. 672:46:45ถ่ายทอดสดพระราชพิธีเสด็จฯ ถวายผ้าพระกฐิน โดย ขบวนพยุหยาตราทางชลมารค | 27 ต.ค. 67
ถ่ายทอดสดพระราชพิธีเสด็จฯ ถวายผ้าพระกฐิน โดย ขบวนพยุหยาตราทางชลมารค | 27 ต.ค. 67Thai PBS
มุมมอง 446K