Vegetarian-ஆ இருந்தா Protein Deficiency வர வாய்ப்பு அதிகம்! - Orthopaedic Dr.Santosh Jacob
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2022
- #orthopaedics #protein #ortho #deficiency #vegetrian #wheyprotein #womenshealth #healthcare #healthylifestyle #GalattaPink
For Advertisement Inquires - Whatsapp +91 7305516665
===========================
Sathyabama Institute of Science and Technology :
sist.sathyabama.ac.in/enginee...
===================================================
Yourbackers : www.yourbackers.org/
====================================================
SNS Institutions (Group with Maximum Autonomous Colleges) specialize in finding Students’ dream, grooming their talent, showcasing the individual’s passion!
1st Indian Institution to implement Design Thinking Framework.
24 years of service in Education. “Redesign common mind and business towards Excellence”
Admission Opens for 2022 - 2023 batch
Visit Us: snsgroups.com/
Spine: snsspine.in/
Contact Us: 90036 55855, 95664 23456
E Mail Us: events@snsgroups.com
Why to Join in SNS Institutions (Autonomous)?
Curriculum based on Industrial Trends (Industry 4.0) and Career oriented
250+ companies - 1700 placement and still counts & Produced 100+ Entrepreneurs
For a student to succeed, 5 elements of education needed - SNS implements via 5 Pillar approach
Spine - The Student Talent & Activity Centre.
Holds NIRF, ATAL Innovation ARIIA, and Rated AAA+ in Career360, AICTE - CII Platinum ranking with NBA and NAAC A+ Accreditation.
SNS Institutions identifies passion inside every individual and groom them towards excellence via DT, 5 pillars, and spine
SNS iHub, an active innovative centre that works in solving industrial problems using Innovation Technologies (AR/VR, AI &ML, IoT, Robotics & 3D printing).
With international School, Engineering, Arts & Science, Pharmacy, Allied health science, Nursing & Physiotherapy Colleges.
=========================================================
Welcome to the official Galatta Pink TH-cam channel - The One-Stop place for aspiring girls and women to get an in-depth insight on Fashion, Beauty, Health, Lifestyle and more via our videos, featurettes, and original series.
=====================================================
Also, Like and Follow us on:
Facebook: / galattamedia
Twitter: / galattadotcom
Website: www.galatta.com
Instagram: / galattadotcom
For More Interesting Stuffs:
Galatta Tamil : / @galattatamil
Galatta Life : / @galattacinema
Galatta Originals : / @galattaoriginals
Galatta Voice : / @galattavoice
He s look like anandha babu.. actor nagesh son
Yes ✌️
Yes
Ofcourse
ஆமா
S
Nyc...
Need more explaination frm this doctor plz make part 2 video
Dr நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி🙏💕 நல்ல பழக்கம் உடல் பயிற்சி ஊட்டச்சத்து உணவு இதை எல்லாம் சொல்லிக் கொடுக்க அருமையான டாக்டர் கிடைத்த இருக்கிறார்
வாழ்த்துக்கள்
Video paathi dhan paathu mudichiruken but adhukulla idha solliye aaganum nu thonudhu.. Vera lvl, sirapana video. Clean ah puriya vachirukaaru. Great thanks to our Dr. Santosh Jacob & @Galatta pink.
Now i'll resume watching..
தங்களது விளக்கம் மிக நன்று மேலும் விளக்கம்
தருக. நன்றி.
ரொம்ப நல்லா சொன்னீங்க sir.thanks sir.
Super Dr.very clear explanation.Thank you.
Thank you doctor....it's very useful & clear explanation
Very useful video and message Sir..thank you so much 👍🙏🙏🙏
Many children wonder why his /her mom is not like the one he sees in the tv. Likewise I wonder why my area doctors are not like you. Post many more useful videos like this
Long live sir.
thank you sir, the clarification and way you speak is admirable.
Eye-opening interview. Thanks doctor.
எளிமையான சாப்பாடு , நல்ல எண்ணங்கள் , நல்ல நட்பு வட்டாரங்கள் இவைகளை வளர்த்து கொண்டாலே நம் ஆரோக்கியம் வாழ்கை கெடாமல் இருக்கும்
Enaku unga natpu kidaikuma
👍 💯💯 உண்மையான கருத்து
மிகவும் சரியாக சொன்னீர்கள்.
Thanks for the awesome explanation doctor.
அருமையான தகவல். வே ப்ரோட்டீன் சூப்பர் ஐடியா டாக்டர். தேங்க் யூ. இதைப்பற்றி இன்னும் கொஞ்சம், அதாவது, என்ன ப்ரேண்ட், எவ்ளோ அளவு, எதில் கலந்து சாப்பிடணும் என்பதையும் சொல்லுங்க டாக்டர் ப்ளீஸ்.
This video was spectacular, he explain in a fantastic manner nowadays people didn't know how many problem have to face it due to lack of protein intake
V people
Very useful information thank you so much .
Hi Doc, this video is so ammazing, thanks for your insights, you alerted me n 100s n 1000s more like me, appreciate, plz keepup your good works.
Dr.ரொம்ப நல்லா explain பன்றாரு 👌🙏
Very useful information. Thank you doctor.
Very useful information.. Super.. Thank you very much Doctor.. God bless you..
Good question and answer. Thanks Dr
Informative information for ladies.. Thankyou Dr
Super fantastic sir.. ஹார்மோன்ஸ் புரோடின் குறைவதால் வரும் வியாதிகள்
Clear explanation 👌🏻 👏🏻 👍🏻
Great doctor!very well explanation to make easier understand everyone.
Very great clear explanation for normal people.... Tq so much sir.... How to digest protein.... Wt should b combo....along wh should go with to absorb
ஐயா உங்கள் காணொளி மிகவும் அருமையாக உள்ளது
ஐயா வணக்கம்
உங்கள் ஆலோசனை மிகவும் அருமையாக இருந்தது
ஐயா நீங்கள் அதிகம் ஆங்கிலம்
கலக்காமல் தமிழில் சொல்லலாம்
என் போன்ற எளிமையானவர் களுக்கும் புரியும். தானியங்களின் பெயரைத் தமிழில் சொல்லலாம்
Excellent explanation Doctor
Thank to Docter Very good information.
Useful advice,sir.Thank you very much
Thank you so much Doctor
Nice advice doctor and helpful information to me thank you so much
Thank you very much Doctor. ..
Great job 👏 can you suggest best whey protein brand
Super sir.👌 Clear information. Thank you so much
Good explanation thanks doc 👍🏽
Well explained sir thanks 🙏
Thank you very much dr.🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👌. Its v helpful video.
Sir நீங்க சொல்ற problem எல்லாமே எனக்கு இருந்தது.. Protein நிறைய எடுத்ததுக்கப்புறம் நான் நல்லா இருக்கேன் sir 👌..
PORTIN ETIL IRUKUTHU
Which food take for vegetarian bro
Wonderful and useful information about macro and micro nutrients. Also how protein plays a important role in human metabolism. Tks for sharing this wonderful video.
ஐயா
MAIDA (Slow poison)வில் செய்யும் அனைத்தும் உணவு தான் இன்று கெடுதல் என்று கூறவேண்டியது தானே.
Bakery இல் செய்யும்
Cake
Veg,Egg, chicken puff
Veg, chicken roll
Bread (0%protein)
Bun
butter bun
Coconut bun
Burger
Pizza
Sandwich
Rusk
Wheat bread (95%maida bread)
All variety of cake in bakery and Tea shop.
Bakery ஐ தவிர்ப்பது நல்லது.
Soan papdi, ஸோன் பப்டி (MAIDA)
poori, பூரி (maida)
Panji mittai, பஞ்சி மிட்டாய் (Maida)
Bolee, போலி (maida)
Noodles, நூடுல்ஸ் (maida)
Parotta (maida)
Company biscuits
Horlicks, unibic, good da..., all biscuits Maida
அணைத்து கம்பெனி biscuit உம் Maida வில் செய்றாங்க சாப்பிடாதீங்க.
Refined Wheat Flour என்று ஒரு பொருளில் இருந்தால் அது Maida வாங்காதீங்க Ingredients பாத்து வாங்குங்க.
கடையில் வாங்கும் இனிப்பு 70% Maida தான் Ingredients பாத்து வாங்குங்க.
Maida சாப்பிடுவதை தவிர்ப்போம் சர்க்கரை நோய் போல பல நோய்களில் இருந்து பிழைப்போம்.
Greatly explained...👍
Amino Acid Na Enna adha pathi solunga doctor 🙏
Protein Digest aga Amino acid important ah sir
Dhals, sprouts peanuts, rajma dhal, soyabeans, tofhu, panner, nuts, whey protein, chicken meat beef fish.
very good clarity by doctor
Thankyou Dr for your advise and proper guidence.
Wayprotein means readymade milk powder or homemade milk powder. Neenga sonna problems yennaku irukku. My age 57. Pls naan yeppadi food yedukkanum.
Wow seen so many videos …nobody explained like this before
Thanks doctor God bless you sir good message very very thanks doctor
Good & useful message 👌👍
Thanks for your valuable information
Vitamins and minerals deficit irunthaa.. Food எது saapdanum nu solanum.. Immediate ta zinc tablet iron tablet nu prescribe panaaa.. Epdi.. Athoda side effects sa yaar bear pandrathu
Thank you, thank you , thank you doctor
ஐயா..நன்றிகள் பல
Tnq💐💐doctor
Great insight Doctor. Can you also explain the impact of protein on kidneys and how do we balance this especially beyond 60 years. Also, another contra effect we face is gas problem if we consume lentils like Rajma, peas etc. wich is exasperating. Any insights in balancing this is welcome info.
Gas formation is common and it is natural. Even if you don't take protein then also gas can be formed. The gas due to protein degradation will be smelling foul.
Very useful tips super doctor
இந்த மாரி முக்கியமான விஷயங்களை எந்த dr சொல்வது இல்லை.. அணைத்து dr பிரச்சனை என்று போனால் மருந்து சாப்பிடுவதை மட்டுமே சொல்வார்கள்.. அடித்தளத்தை சொல்ல மாட்டார்கள்.. ஆனால் இவர் அடித்தளமான நோயின் பிரச்சனையை கூருகிறார் 👏🏼👏🏼அருமை dr👏🏼👏🏼🔥🔥 நாம் asians மட்டும்தான் அதிகமாக carbohydrates எடுக்கிறோம் proteins சாப்பிடுவதை மறந்து விடுகிறோம்.. முறையான சாப்பாடு சாப்பிட வேண்டும் பின்பு எந்த நோய் வந்தாலும் நம் உடல் அதற்கான எதிர்ப்பு சக்தி தான செய்து கொள்ளும்.. Macro =protein, carbs, fats micro =vitamins & minerals கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் 🙏🏼
Your video is nice. Please release edited improved version next time. My uncle 94, late grand PA 91 lived well. Grand pa had his 32 teeth at the time of death, they worn no speechless, they could ride bycycle. They avoided nonveg (Orthodox Brahmin family). Veg or Non veg makes no difference, but the quality and quantity and physical activity make the difference. You are correct at one point: veg diet needs meticulous calculation. There exists a possibility to have protein defeciency. Note: my uncle 94 and a cousin 61 are still healthy.
Excellent message
நன்றி டாக்டர்
உங்க blood test பண்ணி பாருங்க நீங்களும் patient தான்
என்ன அழகா கதை கூ❤ வுடுறிங்க யூடியூப் ல
Thanks doctor 💊 your soon become immortal ❤
Thank you 🙏
Which is best protein powder doctor my son is cricket player is stopped eating nonveg from 5 month plz suggested which one we must give him
Thank you for the genuine suggestion
Explanation is very nice 👌
Plese tell about vitamin b 12 deficiency
Krishnar ramar lam non veg saptangala?? They were healthy
Dr thank u for giving good information about protein
Thank you dr.
Sir neenga soldrathu correct than but kammi salary vangravanga enna pandrathu neenga namba item ethum solllaleya tofu tempeu lam Us foods it's too much cost
Thank you so much doctor.
Doctor persons with proteinuria issue are advised not to take more protein?? Is it right...If so what is the substitute...
Good explanation...
Useful vdo dr 😍
12 mins la எவ்ளோ ads pa?
One of the important fact is all enzymes are made from proteins. Enzymes are produced on daily basis and they are also subjected to metabolism. Hence it is very difficult to predict many ill effects of protein deficiency.
Thank you doctor.
Pl suggest a good brand 0f whey protein
TBH, the last video i watched was Laptop use panna sperm count kuraiyum by Dr. Santosh Jacob. And immediately came to watch this one also. Super Doc. Your explanation is awesome, clean & easy to understand.
Humble request: You must start a TH-cam channel for us all.
Also thanks to @Galatta pink for making this video happen and questions are good.
thank u sir super very clear solliirukegal
True Doctor, i think it's not like you should switch to non-veg, but you should be extra cautious if you are vegetarian, check whether your plate is balanced. All we need as a non vegetarian is egg which is quite easy to prepare. But for vegetarians it is difficult to balance that's why people don't do it.
Thanks a lot Dr sir 🙏
Hai Doc can type 2 diabetic person can take whey protein for weight loss as it contains sucralose kindly please reply
How many cups or tbspoons is 50gms lentils/beans/pulses/nuts
Sir can you suggest a whey protein
Herbalife Nutrition...is Good Or Not... Could you provide video about Herbalife Nutrition?
super good info😍
Super explain sir
Very nice information thankyou doctor
Stay blessed always doctor 🎉❤
Thanks for valuable info., why you have left Egg White from your recommendation for NV diet?? Please explain doctor., thanks
ஐயா
MAIDA (Slow poison)வில் செய்யும் அனைத்தும் உணவு தான் இன்று கெடுதல் என்று கூறவேண்டியது தானே.
Bakery இல் செய்யும்
Cake
Veg,Egg, chicken puff
Veg, chicken roll
Bread (0%protein)
Bun
butter bun
Coconut bun
Burger
Pizza
Sandwich
Rusk
Wheat bread (95%maida bread)
All variety of cake in bakery and Tea shop.
Bakery ஐ தவிர்ப்பது நல்லது.
Soan papdi, ஸோன் பப்டி (MAIDA)
poori, பூரி (maida)
Panji mittai, பஞ்சி மிட்டாய் (Maida)
Bolee, போலி (maida)
Noodles, நூடுல்ஸ் (maida)
Parotta (maida)
Company biscuits
Horlicks, unibic, good da..., all biscuits Maida
அணைத்து கம்பெனி biscuit உம் Maida வில் செய்றாங்க சாப்பிடாதீங்க.
Refined Wheat Flour என்று ஒரு பொருளில் இருந்தால் அது Maida வாங்காதீங்க Ingredients பாத்து வாங்குங்க.
கடையில் வாங்கும் இனிப்பு 70% Maida தான் Ingredients பாத்து வாங்குங்க.
Maida சாப்பிடுவதை தவிர்ப்போம் சர்க்கரை நோய் போல பல நோய்களில் இருந்து பிழைப்போம்.
Semma
Super thanks for your info bro
Thanks a lot 👍
Thankyou so much 🙏🏻🙏🏻
Unibic also gluten biscuit, it should addicted.
ஆனந்த பாபு மாதிரி இருக்கிறார்... உபயோகமான பதிவு
👍😂
Very good information
Doctor actually I have upper back pain and pain in heels both legs almost past 5 years. Is this also bone density symptoms?
Very use ful news thanks
ஐயா இது எல்லாம் எனக்கு இருக்கு 6years முன்னாடி utrus remove பணிடaங்க romba kasta paduran
thanks for yr informations