รีบหามากินเพื่อสุขภาพ !! 10 อาหารบำรุงกระดูก | Osteoarthritis | พี่ปลา Healthy Fish

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 73

  • @siakidschannel377
    @siakidschannel377 10 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏💙 ขอบคุณ พี่ปลาสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ❤❤❤❤❤❤

  • @NewNew-wz1hh
    @NewNew-wz1hh 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณคะพี่ปลา สำหรับข้อมูลดีๆคะ

  • @FF-ri5vx
    @FF-ri5vx 4 ปีที่แล้ว +3

    รักช่องนี้ครับ
    💚💚

  • @แมวแมว-ท5ญ
    @แมวแมว-ท5ญ 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอดูภาพการดูแล ป่วยติดเตียงจ้า

  • @พรทิพย์บูรณกูล
    @พรทิพย์บูรณกูล 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณสาระที่ได้รู้

  • @สุเมธกุงวงศ์
    @สุเมธกุงวงศ์ ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะคะพี่ปลา❤ ทานดิบได้มั้ยคะ

  • @poon-yuthosiri7645
    @poon-yuthosiri7645 3 ปีที่แล้ว +2

    ัขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​ปลากับสาระ​ความรู้​รอบตัว​ของ​คุณ​ขอให้​ความสุข​มาก​ๆ​นะคะ​หย่า​ใด้​เจ็บ​ใด้​หย่า​ใด้​จน​ค่ะ​สุขภาพ​แข็งแรง​ค่ะ​

    • @bbnn672
      @bbnn672 ปีที่แล้ว +2

      พี่น้อง พิมพ์ภาษาไทยให้ถูกๆค่ะ

  • @กชพรเรืองวิลัย
    @กชพรเรืองวิลัย 8 หลายเดือนก่อน +1

    เราควรทานโยเกิร์ตตอนจะได้ประโยชน์สูงสุดคะ 4:42

  • @นิธิศโพธิ์หิรัญ-ฉ5ป

    สาระดีมากเลยครับ

  • @sinsin3032
    @sinsin3032 ปีที่แล้ว

    ผมมีเรื่องอยากจะสอบถามครับ..คือผมอยากรู้ว่าผักกะหล่ำปลีกลับอโวคาโด้อันไหนไฟเบอร์เยอะกว่ากันครับ

  • @wanpenpechphon3749
    @wanpenpechphon3749 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะที่ไห้ความรู้

  • @lekmcmann3446
    @lekmcmann3446 3 ปีที่แล้ว +1

    กล้วยอะไรคะ

  • @สุวรรณ์โพธิ์ปานพะเนา-ท9ค

    สวัสดีค่ะหมอปลา

  • @ณัฐยศ48
    @ณัฐยศ48 4 ปีที่แล้ว +9

    อาชีพคนยกของ ควรทานอะไรดีครีบ

  • @charuwansavasdiphol7625
    @charuwansavasdiphol7625 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะพี่ปลา

  • @วุฒินันชุมธี
    @วุฒินันชุมธี 3 ปีที่แล้ว

    สนใจค่ะ

  • @กชพรเรืองวิลัย
    @กชพรเรืองวิลัย 8 หลายเดือนก่อน

    ตอนไหน

  • @wareemalcharek7384
    @wareemalcharek7384 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดรคะอสจารย้

  • @สําราญมีอาญา
    @สําราญมีอาญา ปีที่แล้ว

    เป็นแบบไหนคะสุกหรือดิบ

  • @ครูนิด-ต2ด
    @ครูนิด-ต2ด 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @รณกรหนังควน
    @รณกรหนังควน ปีที่แล้ว +1

    กระหล่ำปลีฟังดูน่าทานเีค่ะ แต่กลัวสารเคมีตกค้างจากการปลูก

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  ปีที่แล้ว

      ต้องล้างให้สะอาดน้า

  • @thananya8844
    @thananya8844 4 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณค่ะ 🙏😊❤

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @wareemalcharek7384
    @wareemalcharek7384 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีคะอาจารย้

  • @จิ๋วแต่แจ๋วด.ชล
    @จิ๋วแต่แจ๋วด.ชล 3 ปีที่แล้ว +1

    กล้วยอะไรก็ได้หรอคะ

  • @ธนวรรณชรินทร์
    @ธนวรรณชรินทร์ 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะหมอปลา.สำหรับสาระดีฯค่ะ

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @สาระดีแชนแนล-ผ4น
    @สาระดีแชนแนล-ผ4น 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับผม

  • @benjaluxjianoran6938
    @benjaluxjianoran6938 3 ปีที่แล้ว

    ชอบคะ

  • @thanyathanyarat9936
    @thanyathanyarat9936 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  4 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @เกมส์ซันเครซ
    @เกมส์ซันเครซ 3 ปีที่แล้ว +3

    สวัสดีครับคุณหมอ 🙏
    ผมจะถามว่า ผ่ากระดูกใส่เหล็กต้นขา ห้ามกินอะไรครับ แล้วหน่อไม้กินได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

    • @อรอนงค์เด่นพงษ์
      @อรอนงค์เด่นพงษ์ 2 ปีที่แล้ว +1

      หนูก็ผ่ามาเหมือนกันค่พี่ผ่ามาได้1ปีแล้วค่ะของพี่หายดียังคะ☺️

  • @tanny8666
    @tanny8666 3 ปีที่แล้ว +1

    #พี่ปลาช่วยบอกหนูหน่อยนะครับคือผมอายุแค่16ปีแต่กระดูกมักมีเสียงก๊อบเเก๊บ(ตลอดเวลา)ต้องแก้อย่างไรคับ

    • @nichanan__52
      @nichanan__52 2 ปีที่แล้ว

      เป็นเหมือนกันเลยแต่เราอายุ13เองอ่ะ🥺😭

  • @noozanooza2496
    @noozanooza2496 4 ปีที่แล้ว

    จะลองหามาทาน

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  4 ปีที่แล้ว

      ทานเลยคะ ดีต่อสุขภาพมากๆ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

  • @IlikeBillie
    @IlikeBillie 2 ปีที่แล้ว

    นมโรงเรียนช่วยได้มั้ยครับ

  • @syellowproductions8687
    @syellowproductions8687 4 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับคือผมปวดหัวแต่ไม่มากผมไม่ได้เป็นสมองแตกผมสงสัยว่าผมปวดหัวเพราะอะไรคับ

    • @โมบายโฟ-ณ9จ
      @โมบายโฟ-ณ9จ 4 ปีที่แล้ว

      ไมเกรนหรือป่าว

    • @syellowproductions8687
      @syellowproductions8687 4 ปีที่แล้ว

      ไม่รู้คับ

    • @oppothai4934
      @oppothai4934 4 ปีที่แล้ว

      @@syellowproductions8687 สนใจอาหารเสริมสมุนไพรไหมคับ

  • @ไม้-ด4ฒ
    @ไม้-ด4ฒ ปีที่แล้ว

    กะหล่ำปลีต้องกินดิบหรือสุกครับ

    • @dagtooff5949
      @dagtooff5949 ปีที่แล้ว

      ต้องกินสุกครับ ดิบเสี่ยงต่อต่อมไทรอยด์เป็นพิษได้

  • @Blacksamuybetta
    @Blacksamuybetta 2 ปีที่แล้ว

    กระหล่ำปลี เราต้องทำให้สุกไหมคับ

    • @HealthyFish2018
      @HealthyFish2018  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานได้ทั้ง2 แบบแต่ทำให้สุกจะปลอดภัยกว่าคะ

    • @Blacksamuybetta
      @Blacksamuybetta 2 ปีที่แล้ว

      @@HealthyFish2018 ขอบคุณมากคับ กระดูกผมหักวันก่อนไป เตะฟุตบอลมาคับเรียบร้อยดี

  • @alexyuarayan1212
    @alexyuarayan1212 4 ปีที่แล้ว +1

    ปลากินทั้งก้าง โยเกิร์ต กะหบ่ำปลี กล้วย

  • @kritromulus6851
    @kritromulus6851 3 ปีที่แล้ว +2

    HA Ha ha a a )))),..Share ไป 30 Share e e ,..แล้ว คาฟ ฟ ฟ ))))

  • @nuch_tiew5736
    @nuch_tiew5736 5 หลายเดือนก่อน

    ปลากระป๋องเป็นอาหารที่แทบไม่มีประโยชน์เลย กินปลาเล็กปลาน้อยดีกว่าเยอะ ได้ทั้งแคลเซียมและฟอสฟอรัส

  • @nuch_tiew5736
    @nuch_tiew5736 5 หลายเดือนก่อน

    รู้ไม่จริงแล้วมาพูด นมพร่องมันเนย คือนมที่สกัดไขมันออก ไขมันมีวิตามินนานาชนิด กินนมพร่องมันเนย แทบไม่ต่างกับการกินน้ำเปล่า รู้ไม่จริงแล้วมาแนะนำคนอื่่น

  • @fokday3007
    @fokday3007 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะความรู้ดีดี

  • @wanthanathongdee1215
    @wanthanathongdee1215 4 ปีที่แล้ว +1

    ลูกสาวกระดูกข้อศอกแตกนิดหน่อยทานอะไรจะหายไวค่ะ

  • @ปนัดดาแซ่เล้า-ฮ2ย

    😊ขอบคุณคะ

  • @lampaibuleerak7403
    @lampaibuleerak7403 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @AbcDef-rc4kt
    @AbcDef-rc4kt 4 ปีที่แล้ว +3

    หนูอายุ38เวลาเดินดังเปี๊ยบๆทั้้งตัวค่ะทำงัยคะ

  • @penongchai876
    @penongchai876 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @โอมใจบุญ-ง9ฟ
    @โอมใจบุญ-ง9ฟ ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @toptop8067
    @toptop8067 4 ปีที่แล้ว

    พี่ปลาคับตอนนี้ผมรู้สึกเจ็บเอ็นข้อเท้ามากผมกังวลมากกลัวเป็นโรคเก้าเป็นมา1เดือนกว่าแล้วเป็นๆหายๆผมต้องทำยังไงคับ

    • @toptop8067
      @toptop8067 4 ปีที่แล้ว

      อายุ28อยู่เลยทำไมมันไม่หายสักทีอีกอย่างผมไม่มีเวลาไปหาหมอด้วยงานเยอะคับ

  • @aoppkoeksm7769
    @aoppkoeksm7769 4 ปีที่แล้ว

    กระดูกหักผ่าดามเหล็กกินใข่ใดัหรีอครับกลัวแผลเย็บเป็นหนองครับ

  • @พรรณีขันทิพย์
    @พรรณีขันทิพย์ 3 ปีที่แล้ว +2

    อวยกะหล่ำจังนะคะมีนพูดว่าคนเป็นไทรอยมีพิษห้ามกินนะ

    • @sitatata5072
      @sitatata5072 3 ปีที่แล้ว +1

      ห้ามกินดิบ ปรุงสดไม่เป็นไรค่ะ

  • @สํารวยสุขคํา-ค1ฟ
    @สํารวยสุขคํา-ค1ฟ 3 ปีที่แล้ว

    กินแล้วปวดไหมแล้วดีขึ้นไหมอยากรดู้ให้มั่นใจค่ะ

  • @gkophb4691
    @gkophb4691 2 ปีที่แล้ว

    อาการแพ้อากาศทานอะไรดีครับชอบจามน้ำมุกไร

  • @taophannipha6411
    @taophannipha6411 2 ปีที่แล้ว

    พี่ปลาคะเป็นไทรอยด์กินกระหล่ำปลีไม่ได้ค่ะ

  • @chidchanoksstp5763
    @chidchanoksstp5763 2 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้อายุ56ปีแล้วเริ่มปวดเข่าแล้วขอบคุณสาระดีๆนะคะ🙏🥰👍

  • @fahfahky5668
    @fahfahky5668 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤