'현미' 이렇게 드세요 만성피로.통증 사라집니다
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024
- 성인병 다이어트 당뇨 때문에 현미밥을 드셔야 하나요
거칠고 소화도 안되는 현미보다 더 영양소도 많게 부드럽고 과자처럼 드셔도 되는 방법 알려드릴께요
현미눈 1키로 우유500미리 불가리스 (농후발효유) 1병 생수200미리
#현미 #현미밥 #다이어트 #당뇨병 #쌀밥 #우유 #요구르트 #쌀눈#미강
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넘 신기 하네요 늘 친근한 말투로 열심히 하셔서 기분 좋아요 시간없어서 사먹었음 좋겠어요
네 잘 보입니다 감사합니다
정말 좋은. 정보 감사
합니다. 복 마이마이
받으세요 사실 귀가 번쩍 틔었어요 정말로요 딸이 꼬랑 꼬랑 해서요 감사합니다
늘 진심으로 많은 정보에 감사합니다. 건강하시고 행복하세요. 복 받으실거에요
쉽게 해주셔서 이해가 빠릅니다 감사합니다
포근한 목요일 현미' 이렇게 드세요 만성피로.통증 사라집니다 영상 방문하여
아름다운 목소리 설명도 속속 들어 옵니다. 첫 방문 구독. 좋아요 클릭 합니다.
반갑습니다. 이삔 목소리로 . 설명도 조근 조근 잘해주시고 정말 감사합니다 늘건강하세요 ^^❤❤❤
천연 발효식품이 소화건강에는 최고예요 감사합니다 ^^
감사합니다. 한 번 해볼게요 ~
좋은 영상 잘보고 있어요 화이팅입니다
좋은아이디어감사함니다
엄청 건강에 좋은 현미레시피 고맙습니다.
인터넷 세상엔 없는게 없죠!
편리한 제품 사다보면 집이 발 디딜틈이 없게되어 ㅎ
감사합니다 정겨운 말씀 이 넘 조씁니다😊
씹는 소리가 넘 맛있 게 들리네요.
효소제품 비싼데 가성비좋은 방법 알려 주셔서 감사합니다.
영상 보면서 바로 미강 주문 했어요.
저도 아삭아삭 맛나 게 씹어 보려구요.
병원감 딱히 나오는 병명 없는데 여기저기 아픈덴 많다는 말씀도 백퍼 공감이구요.
늘 좋은 정보 주시는 님은 ❤입니다.
감사드립니다❤❤
항상 좋은정보 고마워요 재료에 맞게 알맞는 말씀 참고 되어 배우기가 쉽네요
감사해요 ❤
좋은 정보 감사합니다
수고하셨어요
당장 만들어 먹어 봐야 겠네요 변비에도 좋을거 같고 정보 주셔서 감사합니다.
넘 좋아요. 감사합니다.
주부 나라님 늘 최선을 다해서 알찬 내용만 알려주시니 감사하네요 저도 위장이 약하고 예민해서 잘 체하고 힘드는데 요즘 나라님 영상 보면서 많이 따라합니다 좋은날 되세요~♡😊
꾸벅
좋은 아이디어 늘 감사해요~~발효로 현미의 식이섬유도 연해지고 발효현미 씨리얼 이네요~아이들에게도 좋겠어요~정성들이는 좋은 발효음식 소개해주셔서 늘 감사히 보고 있습니다 ❤️
너무잘보고응용잘하고있습니다
상세히 잘말씀해 주셔서 좋았읍니다 꼭 해서 먹겠읍니다 감사드립니다
안녕하세요 우연히보고 젛은정보너무감사합니다 미강 가루파는곳추천요 찾아봐도 없어요맛사지아런것밖에없네요 장 이안좋아서 귀가쫑긋했어요 감사합니다 꼭해먹어보고싶어요
피부엔 좋은식품 먹는것 최고
주부 나라님 대단 하십니다
현미김치군요,감사합니다
네 맛있게 드시면 좋아요 😊
좋은정보 감사합니다.
덕분에 건강 해 지겠네요.
주부나랏님 감사합니다
좋은정보항상들려주셨으
너무좋은정보 감사감사.❤❤❤
좋은정보너무감사합니다
좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다~~^^❤❤❤
쇄뜨기 차 하루 1잔 먹으니 정상 돼네요 당뇨수치 또 고혈압 도 정상수치
감사합니다 저도해볼려고요
잘보고 열심히 따라하고 있었요
감사합니다
그런데 유제품 대체할것 없나요
우유를 못먹어요
좋정보잘듣고있습니다 늘구독 잘합니다
주부나라님 팔수있는것없나요 사고싶어요
만들어서 팔면 좋겠네요
항상 잘알려주셔서 감사합니다❤
참..말도.구수하게재미게하십니다
좋은정보너무감사합니다~꼭유기농미강을사용해야하나요
청국장발효기 어떤제품 인지 알려주시면 감사하겠습니다
이나이에 아직직장다녀서시간이없는데 사먹으면좋겠어요 식초종균좀 사면안돼나요 ㅎㅎ 말씀를많이하니배고푸시겠어요
🎉조은정보알어조소감사해요😊
고맙습니다
건강하세용
면력이 없어서 감기라는 감기는 다 더는데 온몸이 안아픈데가 없을 정도라서
만들어 먹어봐야 겠네요 감사합니다.
쌀요거트도 해서 드셔보세요
감사합니다 😊
좋은정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 콩 분말로 이렇게 효소 만들어도 되나요?
안녕하세요!! 혹시 청국장 기계 어디 제품인지 알 수 있을까요?
잘배웠어요
명치가 아파서 브래지어 큰사이즈 했다는 그말에 어쩜 나하고 똑같을까! 하는 생각이드네요. 늘피곤하고 변비도 아주 심해요. 미강으로 만드는 영상을보고 해보고싶은데 어디서 재료 구입하나요? 자세히 알려주시면 감사겠습니다❤❤❤
감사합니다 ❤❤❤
조부나라 쌤께 공부 하려 가고싶어요 동영상 은 나이가 만 았 어 이해가 안됩니다
비닐봉지 말고
천봉지는 발효가 안되는지요?😊
알려주셔서감사합니다
쌀농부 현미강 좋아요
좀 더 좋게 만들어 드실려면 먼저 미강을 쪄서 효소를 불활성화 시킨 후 불가리스와 우유를 넣어 발효시키면 좋을것 같습니다
좋은 정보 항상 고맙고 감사합니다 사랑합니다
영상 잘봣어용
종이 호일 깔고 해도 되겟네요
항상 감사해용~
상관없는애기를 참많이하세요
인스턴트팟 요거트기능으로 해도 되겠네요~!
발효를 건조기 40도 이용하면 말라버려서 안되나봐요?
그냥말씀하시도록두세요 수다방이라서듣기좋와요
안녕하세요
돌쟁이나 유아들에게 먹여도 괜찮을까요?
안녕하세요
미강 김치 만들었는데
저는 잘 안된건가요
군데군데
힌곰팡이가 피었네요
그리고 세콤합니다
괜찬을까요
말리면 된가요
만드는 과정이 넘 복잡해서 저는전혀만들기가 어렵네요~ 혹시 판매해주셔으면함니다
우유대신 넣을수 있는거 있을까요? 두유라든지~~
ㅎ 제가 한번해보고 말씀드릴께요
주부나라님~~오늘 주부나라님 껏 보고 당장 주문해서 액체소금 고체소금 해서 전기장판에 날짜 책해서 써놨구요^.^효소도 만들었어요 2키로 에 우유1000 물 400해서 우유1000만넣고 주부나라님처럼 했는데 계속 떡이지더라구요 떡진걸 풀려니 안풀려서 우선 되는데로 해서 찜기에 30분쩠구요 구멍구멍냈구요 꺼내서 조금식히고 36도정도 되게하고 농후발효유 150 두개 넣고 물400넣고 썪는데 완전히 떡이되네요?왜그러죠?포실포실하게 안되네요?잘못만들었나요?비닐에 우선 담아서 지금 딷뜻한곳에서48시간 발효시켜보려는데 떡처런 질면 안되나요?ㅠ 힝 아까워요 빠른답좀해주세요 저걸다 버랴야하나용????
우유 물 불가리스를 많이 넣으신듯요
농도 조절해가면서 넣으시면 좋을텐데요
넓은데 펴놓고 선풍기나 베란다 햇볕들어온곳이나 좀 꾸덕 해질때까지 수분을 날려보세요
네
1키로가4봉이나오나요?
조금씩 넣었어요
말리는데 ㅁ메주처럼 흰 곰팡이같으게 몇군데 있구요 실처럼 뭍어나는ㄴ데 조금씩구덕해지는데 잘못된거죠ㅛ?버려야할까요?ㅠㅠ아까워서 휴;;;
카무트효소만드는방법알려주세요
안녕하세요.,미강유기농가루 1kg 구입하고싶은데 어디서 구입하는지 알수 있을까요?1kg을찾으니 없네요
미강1키로에 우유 500미리 섞어갠다.
찜기에 구멍내어 찐다.30분. 35도로식힌다.다라에쏱아 물200미리붓고 불가리스한개.(농후발효유)봉지에담는다.발효시킨다.48시간. 건조기에 건조시킨다.
감사합니다 요약해주셔서😅
대파가너무많아서 남주는것도주러다니기 귀찬고해서 파가루만드는데 어메 수월찬게 일이많네
빠른답주세요몸이많이아파서요 유기농미강 으로만 하는거죠?처음에 현미쌀에 우유부으시던데?
쌀요거트
th-cam.com/video/2MH3Pe_fmUQ/w-d-xo.htmlsi=xdzM3pN1dwSZEhTX
콩요거트
th-cam.com/video/HcARM0-qrWI/w-d-xo.htmlsi=a3QWjzD_al_ff4Ep
미강으로 했어요
농후발효유 동네 마트엔 없어요 어디서 구입하나요? 화곡예요
다른애기를넘많이해서제품에정보가햇갈려요짦은설명부탁드려요
까쥬스 마신게 장이 좋아졋어요
명수네효소 발효기도 사셨는데 왜 그걸로 안해 드시고 이걸로 하시는지요?
혹시 명수효소는 효과를 보지 못했나요? 아님 다를 이유가 있을까요? 같은 현미발효음식인데요
궁금해서 여쭤봅니다
명수네는 다른분들은 없지싶어서 그냥했습니다
현미로 하는것이 아니군요 초반 화면에 현미에 우유를 부은 영상으로 헷갈렸습니다
와인 담아 놓은 거는 어떻게 되었어요 그거를 식초로 담으면 어떻게 하는지 알려 주세요
발효식초 종초 3리터부어서 위아래로 섞어서 면보 고무줄로 묶어 덮어서3주두세요
맨처음 우유 500ml 다 안넣으신거 같은데 500ml 넣어야 되죠?
말씀좀줄이도됩니다
밥통 보온상태에 오도는 60도 넘는데 쌀요거트 괞안나요
뚜껑열면괜찮아요
자연건조몇일요?
무슨 맛이 나는 지요?
몆분을 찌나요 우유는 얼마나 넣고하나요
주부나라님 이 발효 미강은 소화가 되나요? 만드는 과정이 복잡하고
기계도 사야해서요 소화 안되면
돈만 버리게 되니까요~
지난번 쌀누룩 효소 만들때 병아리콩
으로 한번 해봤는데 소화가 안돼더군요
답변 기다리겠습니다
그럼 밥통으로 쌀로 요거트를 만들어서 먼저 드셔보세요
@@jubunara 쌀누룩효소는 매일 식후에
먹고 있어요~현미 미강 좋다하시니 먹어
보려는데 소화가 되는지 궁금해서요
유제품을 못먹는데..
다알아요
만드는방법만갈쳐주세요
네 죄송해요
유기농만가능한가요
마지막과정에서 선풍기 안하고 그냥 말리면안되요?자연건조요?
자연건조하시면됩니다
밥통에. 보온으로 시간정해서 발효해도. 되나요
안되요 온도가 높아요 밥통은
만든거 팔수있나요?
미강가루는 볶으건가요?
생가루인가요?
생가루입니다
@@jubunara 감사합니다~~^^
물200미리 대신 불가리스 더 넣으면 안될까요?
미강은1키로인데쌀눈은얼마인지요^^
❤
오쿠에하면 안댈까요~~^^
청국장기능으로 하셔요
질문이요..
찌는과정에서 유산균이 안 죽을까요?😢
유산균은 불카리스넣고 발효시킬때 생겨요
찌는건 안좋은것들을 없앨려고 하는겁니다
좋은 정보 감사합니다 ❤❤❤