Buenos días Mariana, estoy feliz de haberte encontrado. Había intentado hacer algo de ejercicio ocasional sin éxito pues no daba con instructores que se adecuaran a mis necesidades y me cansaba y paraba. Contigo estoy muy juiciosa desde hace 3 semanas cada día sigo tus rutinas que son de hecho muy diversas y se acomodan perfectamente con lo que quería y ya no necesito buscar diferentes instructores para cada tipo de ejercicio. Contigo tengo todo. Mil gracias por tu dedicación. ☺️
MARIANITA PARA MI TIENES EL FISICO PERFECTO,SOY UN PERUANO DE 69 AÑOS ,QUE DEPOSITE MI CONFIANZA EN TU EJERCICIOS,Y HOY TENGO LA FUERZA Y ESPERANZAS DE SUPERAR MIS LOGROS FISICANENTE Y SIENDO DIABETICO LOS 70 AÑOS, GRACIAS A QUE TE ENCONTRE EN YOU TUBE,MEJORE MI CALIDAD DE.VIDA HOY TE AGRADEZCO Y POR FAVOR NO HAGAS CASO A LOS ENVIDIOSOS Y PARA ADELANTE TENEMOS FE .
Hoy en día la sociedad te inculca el culto al cuerpo y a tener una imagen perfecta.el cuerpo perfecto no existe y no hay que obsesionarse,cada perso a debe trabajar en tener cuerpo y mente en armonia y equilibrio,el aspecto fisico es cosa de cada uno.para mi Mariana eres una persona que irradia salud y muy buena sintonia con tu simpatia y buen hacer nos transmites vida.Muchas gracias❤
Hola Marianita y Canelita que nos visitó hoy; me encantan estas rutinas de NO perder músculo y ganar fuerza también, muy buenas oara todos principalmente para personas mayores. Gracias linda Marianita y que Dios te bendiga hoy y siempre!!!! ❤❤🩵🩵🤎🤎💜💜💚💚
Hola, esta es una rutina muy importante porque no perder músculo es algo que todos necesitamos, en cualquier edad, y de mayores, mucho más pues con el tiempo se pierden; la visita de Canelita siempre es agradable. Gracias Marianita por tanto esfuerzo y que Dios te bendiga mucho y siempre!!!!! 😘😘🐕🐕🦋🦋💪💪🧨🧨🎀🎀🎈🎈
Saludos Y Abrazos Mariana desde Tulum, excelente ejercicio, cariños a Unai, saludo a Cris.....Me siento muy bien realizando tus rutinas día a día...Aqui y ahora, Namasté...
Gracias Marianita estoy un poquito adelantada me encanta esta rutina la.hice porque me siento un poquito mejor de mi codo ❤❤❤ me siento regia y relajada. BENDICIONES
Hola Marianita ....feliz cumpleaños ...muchas felicidades en union de tu familia...Dios mediante ya Unay se encuentre mejor de su pancita 😊 ❤ saludos de una venezolana en Buenos Aires.. Dios te bendiga por todo el bien que me haces con tus rutinas diarias de ejercicios ❤❤❤
querida Mariana ! te sigo desde la epoca de pandemia alli te descubri !gracias x ayudarnos a los mayores a ejercitarnos . Tu sonrisa nos da ánimo y tu perrita una ternurita !
Buenos días Mariana, muchas gracias por tu trabajo , cada día siento que está dedicacion contante, si que nos hace ayuda muchísimo y nos mejora en todo sentido nuestra calidad de vida. Estoy feliz de haber encontrado este canal hace varios años. Linda jornada🤗🤗🤗🤗
Gracias Mariana, excelente, pura vida esta rutina que nos ayuda con nuestra masa muscular, que a nuestra edad se pierde con facilidad si no nos ejercitamos!!!!💪💪💪🧡💛💚
Gracias Mariana excelente como cada día, las rutinas para mi han sido mi salvación , recientemente me realice mis exámenes de rutina y salí muy bien y se con certeza que todos estos años que llevo realizando ejercicios con tus rutinas tienen su efecto , por eso yo viviré eternamente agradecida porque esto cambio mi vida, mi salud y mi pensamiento!!!!!❤❤💪💪
Gracias Marianita por tu ayuda al Adulto Mayor tu mejor recompensa será las bendiciones de Dios 🙏 que el proteja a tus seres queridos 🙏 y les conceda mucha salud .Me siento muy agradecida con tu ayuda me siento muy feliz y relajada❤...saludos desde TUMBES PERU .
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana por tu guía en la ejecución de estos ejercicios, realmente nos encanta y nos fortalece. Continuamos con la cultura del envejecimiento activo. Dios Padre Celestial te bendiga con larga vida y perfecta salud, te guie por el camino correcto del amor y el perdón, te proteja de todas las energías negativas y discordantes que te quieran hacer daño y te provea de todos los recursos tangibles e intangibles que requieras para seguir siendo prospera, exitosa y feliz en unión familiar y en armonía perfecta con todos los componentes del universo. Bendiciones para Unai.
Hola, esta rutina es relativamente nueva y hoy he notado que el salón está más esoacioso, tu vestimenta combinada con las mancuernas y la presencia de Canelita, siempre saca una sonrisa; todo ésto complementa la maravillosa rutina para no perder músculo; la vez anterior no lo había notado como hoy. Gracias miles hermosa Marianita y que Dios te bendiga con esa familia hermosa que tienes!!!! 🐕🐕👨👨👩👩👦👦🩷🩷
Mariana, eres lo máximo, gracias por tus ejercicios me mantienen viva, la cereza del pastel tu linda mascota que siempre esté allí me alegra verlo bendiciones, desde Perú
Gracias Mariana por dar y ser, en la cultura del envejecimiento activo, eres una guía extraordinaria para hacer los ejercicios respetando el rango articular de cada una de nosotras. Buena recomendación el día de hoy cada ejercicio se sintió en los músculos muy importante para mantenerlos sanos y activos. U fuerte abrazo bendiciones para ti y Unai. ❤💪🏻🙏🏻
Hola Marianita q Linda Eres muchisimas gracias Eres la Mejor terapista. Dios te colme de bendiciones con tu esposo,hijaby con Toda tu familia,me encanto Este ejercicios para ganar masa muscular para mayoress de 60 anos. Saludos desde Desert Hot Springs,California❤
Hola Mariana saludos cordiales para usted y su familia, desde Maracay Venezuela 🇻🇪 deseo que nunca pierda las ganas de hacernos ejercitar a nosotros los adultos mayores con el debido respeto que usted nos tiene. Gracias gracias por todo un abrazo grande ❤️
Te sigo desde casi dos años, sugo tus rutinas y enesoecial me estoy enficabdi en tres cosas en hacer músculo en mis brazos, tengo osteoporosis grado 1 y osteopenia, por lo que en este año me enficare más en estos aspectos, estot contenta porque me suento muy bien con las series de ejercicios que pones. Gracias Mariana abrazos a toda laamilua y besos a ti.
Hola Mariana! Acabo de terminar recién estos ejercicios. Seguiré varios días más con los mismos hasta aprenderlos y coordinar lo mejor posible. Sos una genia! Gracias desde Argentina!!! ❤❤❤
Gracias miss Mariana, has sido en mi vida 😍 una bendición, ❤Que DIOS te bendiga siempre y siempre en company de tu familia, gracias 🤩 una vez más..!💥🤜🤛👍👏🥰
Me encanta el trabajo de fortalecer todo nuestro cuerpo, esta rutina es muy fluida y poderosa. Felicidades por mantener la cultura del envejecimiento activo, es muy importante para las personas mayores ❤🙏🏻 Dios te bendiga 😃🤗💯
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo, por facilitarnos estas instrucciones para ejecutar estos maravillosos ejercicios que nos permiten estar en forma y prepararnos para el envejecimiento activo. Dios Padre Celestial los bendiga con abundancia, larga vida, perfecta salud, prosperidad, bienestar y felicidad en unión familiar.
Gracias!!!querida Marianita,sos mi fuerza para poder caminar mejor y obtener fuerzas que x mis fracturas de los 2 fémur, pierdo mucha fuerza Besito mi querida❤❤❤
Hola estimada Mariana. Otra serie de ejercicios estupendos. Como todos para personas mayores. Agradecida porque has hecho de mi con tu manera de enseñar una persona constante y pendiente que debo ejercitar mi cuerpo. Gracias. Desde Caracas. Bendiciones.
Mariana nos ayudas muchísimo a mejorar nuestros movimientos del.dis a día a mejorar salud eres admirable entre tú simpatía y profesionalidad además de tu simpatía y belleza ya quisiéramos todas tener tú físico incluidas las jóvenes ❤❤❤
Hola Mariana. No me canso de darte las gracias por dedicarte a nosotros los adultos mayores. Me siento muy bien, hay veces que me siento decaída y me obligo a hacerlos y al final de la rutina me siento de maravilla. Bendiciones para ti y tu bella familia desde Venezuela ❤🩹💕
GRACIAS MARIANA PPR TUS MARAVILLOSOS EJERCICIOS !!! HOY DOMINGO PUEDO DEDICAR UN POQUIYO.MAS DE TIEMPO. GRACIAS ETERNAMENTE. ESE AMOR DE PERRITO QUE NOS ACOMPAÑA Y NOS DIVIERTE TAMBIEN . NOS DAS TODO EL ANIMO
❤❤❤bendecida seas siempre Mariana, agradezco haberte encontrado en pandemia, me cambiaste la vida, amo tus rutinas, y amo tu can, que ni sé como se llama 🐕😍, un abrazo de corazón 💟, y bendiciones muchas para vos y tu familia y tu precioso Unai ❤
Hola Mariana, gracias por esta nueva rutina, comenzando bien la semana. Estuvo durita la rutina, pero alli voy entre descansos y tomando aire jaja. Está bella Canelita, siempre llega a acompañarte y nos da ánimos también. Saludos para tu familia.
Gracias Marianita por tan maravilloso programa que dedicas a los adultos mayores... gacias a tus ejercicios he vuelto a retomar el ejercicio, el que un dia habia dejado hace mucho tiempo. Mil bendiciones... Dios te bendiga 💕 🙏
Gracias, excelente rutina, se pasó volando porque fuimos leyendo los escritos en Deutschland! Gracias, deseamos que todas las Comunidades hayan disfrutado tan necesarios ejercicios! Abrazos!!!
Marianita muchas gracias me gusta aser este ejercicio Dios le bendiga y le siga dando esa bortalesa y saviduria para que siga compartiendo sus lindos conocimientos un abrazo grande con mucho cariño y respeto 🤗🥰😘🌻🌻🌻🌻🌻🇪🇨
gracias Mariana pir compartir tus conocimientos de fisioterapia,con tu voz tan serena me confíe de que los ejercicios eran muy suaves como tu voz y termine transpirando,es la primera vez que los hago 😂😂 felicitaciones
Dios la bendiga en gran manera por todo lo que nos enseña. Yo tengo 55 años, pero yo vengo realizando los ejercicios que usted nos enseña. Son muy buenos, el ambiente tiene una música agradable y me fascina ver al perrito porque viene a componer, a animar a adornar el escenario y usted Doctora Mariana es muy tierna. A mí no me gustaba la Educación Física que aprendí en el colegio, pero usted, hace que todo sea ameno, es una nueva estrategia y me ha nacido ese amor y voluntad de hacer los ejercicios.
Muchas gracias!! Estos ejercicios de fuerza me van muy buenos para mi proceso oncologico. Además lo explicas muy bien. Y eres muy delicada. Un abrazo desde España ❤
Muchas gracias! 😊Acabo de encontrarte por casualidad y me entusiasma. Tengo 61 y por fractura de peroné no tratada ni enyesada, todo cambió. Gracias por tomar en cuenta a personas de más de 60 😊❤
👉 th-cam.com/users/FisioterapiaQuerétarojoin
Buenos días Mariana, estoy feliz de haberte encontrado. Había intentado hacer algo de ejercicio ocasional sin éxito pues no daba con instructores que se adecuaran a mis necesidades y me cansaba y paraba. Contigo estoy muy juiciosa desde hace 3 semanas cada día sigo tus rutinas que son de hecho muy diversas y se acomodan perfectamente con lo que quería y ya no necesito buscar diferentes instructores para cada tipo de ejercicio. Contigo tengo todo. Mil gracias por tu dedicación. ☺️
Grscias Mariana. A muchas personas pensionadas nos ayudas con tus videos accesibles para todos. Gran servicio para muchas.
MARIANITA PARA MI TIENES EL FISICO PERFECTO,SOY UN PERUANO DE 69 AÑOS ,QUE DEPOSITE MI CONFIANZA EN TU EJERCICIOS,Y HOY TENGO LA FUERZA Y ESPERANZAS DE SUPERAR MIS LOGROS FISICANENTE Y SIENDO DIABETICO LOS 70 AÑOS, GRACIAS A QUE TE ENCONTRE EN YOU TUBE,MEJORE MI CALIDAD DE.VIDA HOY TE AGRADEZCO Y POR FAVOR NO HAGAS CASO A LOS ENVIDIOSOS Y PARA ADELANTE TENEMOS FE .
❤❤❤
Hoy en día la sociedad te inculca el culto al cuerpo y a tener una imagen perfecta.el cuerpo perfecto no existe y no hay que obsesionarse,cada perso a debe trabajar en tener cuerpo y mente en armonia y equilibrio,el aspecto fisico es cosa de cada uno.para mi Mariana eres una persona que irradia salud y muy buena sintonia con tu simpatia y buen hacer nos transmites vida.Muchas gracias❤
Hola Marianita y Canelita que nos visitó hoy; me encantan estas rutinas de NO perder músculo y ganar fuerza también, muy buenas oara todos principalmente para personas mayores. Gracias linda Marianita y que Dios te bendiga hoy y siempre!!!! ❤❤🩵🩵🤎🤎💜💜💚💚
Gracias y que Dios te bendiga. No hagas caso de los comentarios feos que pone la gente amargos. TU MUY BIEN!!👍
Hola, esta es una rutina muy importante porque no perder músculo es algo que todos necesitamos, en cualquier edad, y de mayores, mucho más pues con el tiempo se pierden; la visita de Canelita siempre es agradable. Gracias Marianita por tanto esfuerzo y que Dios te bendiga mucho y siempre!!!!!
😘😘🐕🐕🦋🦋💪💪🧨🧨🎀🎀🎈🎈
Saludos Y Abrazos Mariana desde Tulum, excelente ejercicio, cariños a Unai, saludo a Cris.....Me siento muy bien realizando tus rutinas día a día...Aqui y ahora, Namasté...
muchas gracias Mariana! Felicidades para vos y tu hermosa familia!!!
Gracias Marianita estoy un poquito adelantada me encanta esta rutina la.hice porque me siento un poquito mejor de mi codo ❤❤❤ me siento regia y relajada. BENDICIONES
Buen día Mariana retomando nuevamente hermosa rutina gracias bendiciones para vos
Hola Marianita ....feliz cumpleaños ...muchas felicidades en union de tu familia...Dios mediante ya Unay se encuentre mejor de su pancita 😊 ❤ saludos de una venezolana en Buenos Aires.. Dios te bendiga por todo el bien que me haces con tus rutinas diarias de ejercicios ❤❤❤
Hola Mariana! Gracias por esta rutina full body, qué bueno es ejercitarse diariamente contigo! Cariños desde Argentina ❤
Felicitaciones , excelente ejercicios.
Muchads gracias, nos ayudan mucho ,tambien la motivación que das , es super 😊❤
querida Mariana ! te sigo desde la epoca de pandemia alli te descubri !gracias x ayudarnos a los mayores a ejercitarnos . Tu sonrisa nos da ánimo y tu perrita una ternurita !
Buenos días Mariana, muchas gracias por tu trabajo , cada día siento que está dedicacion contante, si que nos hace ayuda muchísimo y nos mejora en todo sentido nuestra calidad de vida. Estoy feliz de haber encontrado este canal hace varios años. Linda jornada🤗🤗🤗🤗
Gracias Mariana por esta ayuda para mantenernos activos nosotros los adultos mayores.❤
Gracias por todas las rutinas de cada día Dios te siga bendiciendo con mucha salud para ti y toda la familia te queremos ❤
Que rutinas tan excelentes, gracias Mariana, bendiciones. Canela es una consentida 😘❤️
Hola
Actividad realizada
Súper completa, esta rutina me encanto
Como siempre agradecida..
👏👏👏👍💪💪
Gracias Mariana, excelente, pura vida esta rutina que nos ayuda con nuestra masa muscular, que a nuestra edad se pierde con facilidad si no nos ejercitamos!!!!💪💪💪🧡💛💚
Hecha la rutina, feliz de lograrla casa vez mejor. Un abrazo y mucho agradecimiento ❤️💙🤍💛💜
Eres muy especial ❤️💙💚💜
Gracias Mariana excelente como cada día, las rutinas para mi han sido mi salvación , recientemente me realice mis exámenes de rutina y salí muy bien y se con certeza que todos estos años que llevo realizando ejercicios con tus rutinas tienen su efecto , por eso yo viviré eternamente agradecida porque esto cambio mi vida, mi salud y mi pensamiento!!!!!❤❤💪💪
Mariana que hoy tengas un excelente y bendecido día muchas felicidades gracias por todas tu rutinas feliz día 10 de mayo/24
Gracias Marianita por tu ayuda al Adulto Mayor tu mejor recompensa será las bendiciones de Dios 🙏 que el proteja a tus seres queridos 🙏 y les conceda mucha salud .Me siento muy agradecida con tu ayuda me siento muy feliz y relajada❤...saludos desde TUMBES PERU .
👋 Hola, eres una persona muy linda muchas gracias por compartir ,por preocuparte por las personas mayores a que tengamos una buena calidad de vida
Gracias ❤bendiciones 🎉😊😊😊
Gracias Marianita ! Dios bendiga tu vida y flia.❤
Hola Mariana. Execelente rutina bendiciones y muy agradecida
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana por tu guía en la ejecución de estos ejercicios, realmente nos encanta y nos fortalece. Continuamos con la cultura del envejecimiento activo. Dios Padre Celestial te bendiga con larga vida y perfecta salud, te guie por el camino correcto del amor y el perdón, te proteja de todas las energías negativas y discordantes que te quieran hacer daño y te provea de todos los recursos tangibles e intangibles que requieras para seguir siendo prospera, exitosa y feliz en unión familiar y en armonía perfecta con todos los componentes del universo. Bendiciones para Unai.
Que buena MARIANITA. El lunes lo primero que hago. 🇦🇷Mil gracias por tanta dedicación... Mariana te quiero. Me cambiaste la vida. 🇦🇷🌹💖🫂👏👌💓
Muchas gracias Mariana, bendiciones desde Colombia te saludo un abrazo
Hola, esta rutina es relativamente nueva y hoy he notado que el salón está más esoacioso, tu vestimenta combinada con las mancuernas y la presencia de Canelita, siempre saca una sonrisa; todo ésto complementa la maravillosa rutina para no perder músculo; la vez anterior no lo había notado como hoy. Gracias miles hermosa Marianita y que Dios te bendiga con esa familia hermosa que tienes!!!! 🐕🐕👨👨👩👩👦👦🩷🩷
Mariana, eres lo máximo, gracias por tus ejercicios me mantienen viva, la cereza del pastel tu linda mascota que siempre esté allí me alegra verlo bendiciones, desde Perú
Gracias Mariana por dar y ser, en la cultura del envejecimiento activo, eres una guía extraordinaria para hacer los ejercicios respetando el rango articular de cada una de nosotras. Buena recomendación el día de hoy cada ejercicio se sintió en los músculos muy importante para mantenerlos sanos y activos. U fuerte abrazo bendiciones para ti y Unai. ❤💪🏻🙏🏻
Hola Marianita q Linda Eres muchisimas gracias Eres la Mejor terapista. Dios te colme de bendiciones con tu esposo,hijaby con Toda tu familia,me encanto Este ejercicios para ganar masa muscular para mayoress de 60 anos. Saludos desde Desert Hot Springs,California❤
Gracias mariana,fantástica,que ejercicios,eres regia y una .maestra,de verdad,yo también soy pequeña y chilena ❤
gracias Marianita, muy valiosos tus ejercicios, saludos desde Ecuador. No dejo de seguirte me hace falta esa energía que transmites.🥰🥰
Hola Mariana,yo elijo éste ejercicio cuando no me encuentro bien y si me relaja y siento el esfuerzo
Hola Mariana saludos cordiales para usted y su familia, desde Maracay Venezuela 🇻🇪 deseo que nunca pierda las ganas de hacernos ejercitar a nosotros los adultos mayores con el debido respeto que usted nos tiene.
Gracias gracias por todo un abrazo grande ❤️
Dios te Bendigaaaa
Gracias por mantenernos activa
Soy de maracaibo_Zulia
Te sigo desde casi dos años, sugo tus rutinas y enesoecial me estoy enficabdi en tres cosas en hacer músculo en mis brazos, tengo osteoporosis grado 1 y osteopenia, por lo que en este año me enficare más en estos aspectos, estot contenta porque me suento muy bien con las series de ejercicios que pones. Gracias Mariana abrazos a toda laamilua y besos a ti.
Gracias x los ejercicios para osteosporosis seguí subiendo son exelentes❤
Hola Mariana muchas gracias. Excelente rutina .muy completa 😊
Muchísimas gracias por tus rutinas y tu muy amable guía❤
Hola Mariana! Acabo de terminar recién estos ejercicios. Seguiré varios días más con los mismos hasta aprenderlos y coordinar lo mejor posible. Sos una genia! Gracias desde Argentina!!! ❤❤❤
Gracias Marianita buen inicio de semana me encanto la rutina...❤❤Bendiciones
Muchas gracias Marianita por esta nueva rutina! Muy agradecida por tu ayuda .Buena semana para toda la familia!❤👋👋👋🫶
Eres fantástica! Gracias por hacer que pueda mover el cuerpo aun en los días que no tengo ánimo!
GRACIAS!!! Marianita, me encanto,es la primera vez q hago éste video, me encantó ❤❤❤
Muchas gracias Dios la bendiga feliz día bendiciones
Gracias miss Mariana, has sido en mi vida 😍 una bendición, ❤Que DIOS te bendiga siempre y siempre en company de tu familia, gracias 🤩 una vez más..!💥🤜🤛👍👏🥰
GRACIAS MARIAN UN SALUDOTE BEATRIZ DESDE VZLA, MUY BUENOS LOS EJERCICICOS
Gracias Mariana te sigo desde Uruguay eres el motivo para poder tener una ilusión de estar mejor.
Muchas gracias Mariana esta rutina super efectiva, importantísimo evitar perder musculo!!!!💪💪💜💙💛
Hola amiga, gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones, te saludo desde Chile.
Hola herm🤝🏽sa, gracias por todo lo que aportas! 🙏🏼🙏🏼
Me encanta el trabajo de fortalecer todo nuestro cuerpo, esta rutina es muy fluida y poderosa.
Felicidades por mantener la cultura del envejecimiento activo, es muy importante para las personas mayores ❤🙏🏻 Dios te bendiga 😃🤗💯
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo, por facilitarnos estas instrucciones para ejecutar estos maravillosos ejercicios que nos permiten estar en forma y prepararnos para el envejecimiento activo. Dios Padre Celestial los bendiga con abundancia, larga vida, perfecta salud, prosperidad, bienestar y felicidad en unión familiar.
Gracias Mariana como siempre bien acompañada de tus rutinas,, bendiciones ❤🌷👏👏👏👏👏👏
Buenísima la clase Mariana, gracias x el apoyo q brindas a mi cuerpo😉, feliz día😍🌻🦋
Gracias!!!querida Marianita,sos mi fuerza para poder caminar mejor y obtener fuerzas que x mis fracturas de los 2 fémur, pierdo mucha fuerza Besito mi querida❤❤❤
Hola estimada Mariana. Otra serie de ejercicios estupendos. Como todos para personas mayores. Agradecida porque has hecho de mi con tu manera de enseñar una persona constante y pendiente que debo ejercitar mi cuerpo. Gracias. Desde Caracas. Bendiciones.
Gracias linda,me alegro mucho verla,y hacer los ejercicios que más puedo ,muchas felicidades,desde mi Chile lindo.
Gracias Mariana, por esta rutina para ejercitar todo el cuerpo
Mariana nos ayudas muchísimo a mejorar nuestros movimientos del.dis a día a mejorar salud eres admirable entre tú simpatía y profesionalidad además de tu simpatía y belleza ya quisiéramos todas tener tú físico incluidas las jóvenes ❤❤❤
Holaa. Excelente 👌. Llevo dos días y me va súper. Saludos desde La Habana Cuba ❤ gracias 😊
Gracias por tu ayuda! ❤ Feliz año nuevo, desde Argentina!
Hola Mariana. No me canso de darte las gracias por dedicarte a nosotros los adultos mayores. Me siento muy bien, hay veces que me siento decaída y me obligo a hacerlos y al final de la rutina me siento de maravilla. Bendiciones para ti y tu bella familia desde Venezuela ❤🩹💕
GRACIAS MARIANA PPR TUS MARAVILLOSOS EJERCICIOS !!! HOY DOMINGO PUEDO DEDICAR UN POQUIYO.MAS DE TIEMPO. GRACIAS ETERNAMENTE. ESE AMOR DE PERRITO QUE NOS ACOMPAÑA Y NOS DIVIERTE TAMBIEN . NOS DAS TODO EL ANIMO
Buenos dias! Muchas Gracias Mariana, estas rutinas para ganar músculo están buenísimas. Dios te Bendiga❤
Gracias Mariana por compartir sus rutinas con nosotras muchas bendiciones , desde Bogota Colombia 🙏😊🌹
Bendiciones muchas gracias ❤desde argentina
Gracias por tan buenas rutinas, un saludo cariñoso desde Bolivia
❤❤❤bendecida seas siempre Mariana, agradezco haberte encontrado en pandemia, me cambiaste la vida, amo tus rutinas, y amo tu can, que ni sé como se llama 🐕😍, un abrazo de corazón 💟, y bendiciones muchas para vos y tu familia y tu precioso Unai ❤
Hola Mariana. Te sigo desde Colombia. Por favor compártenos más rutinas en silla para adultos mayores, por fis, por fis
Hola Mariana, gracias por esta nueva rutina, comenzando bien la semana. Estuvo durita la rutina, pero alli voy entre descansos y tomando aire jaja. Está bella Canelita, siempre llega a acompañarte y nos da ánimos también. Saludos para tu familia.
Gracias Marianita por tan maravilloso programa que dedicas a los adultos mayores... gacias a tus ejercicios he vuelto a retomar el ejercicio, el que un dia habia dejado hace mucho tiempo. Mil bendiciones... Dios te bendiga 💕 🙏
Hola mil gracias por tu tiempo Dios te bendiga 🙏 siempre a ti y a tu familia ❤😊
Me encantan tus clases!!!
Desde que encontre tu página me ha cambiado la vida
Te escribo desde España ❤❤❤
Gracias, excelente rutina, se pasó volando porque fuimos leyendo los escritos en Deutschland! Gracias, deseamos que todas las Comunidades hayan disfrutado tan necesarios ejercicios! Abrazos!!!
Muchas gracias Marianita 🤗 excelente cómo todas tus nuevas rutinas..Un gran abrazo 😘❤
Gracias Gracias Gracias Maríana. Realicé completa la rutina
Gracias Marianita exelentes ejercicios me han mejorando mucho mi salud te sigo todos los días por la computadora
Marianita muchas gracias me gusta aser este ejercicio Dios le bendiga y le siga dando esa bortalesa y saviduria para que siga compartiendo sus lindos conocimientos un abrazo grande con mucho cariño y respeto 🤗🥰😘🌻🌻🌻🌻🌻🇪🇨
Muchas gracias Mariana, me encantan tus rutinas y me mantienen en forma. Está hermoso tu perrito 🥰
Gracias Mariana Díos te bendiga hoy y siempre ❤
Hola Marianita 🙋🏻♀️está estupenda esta rutina 😊ahora las hago por la tarde
Muchas gracias 😊
Tengan un feliz descanso 😴💤💤🌙🤗♥️
Gracias Mariana, que felicidad volver con tus excelentes ejercicios.
Estoy combinando con otra rutina gracias Gracias Gracias Maríana
Hola Marianita excelente rutina me fue muy bien muchas gracias bendiciones
Hola Mariana,llevo una semana haciendo tus ejercicios, me gusta lo bien que lo explicas,muchas gracias, espero seguir 💪
Mariana admiro tu manera de ser y sigue adelanta Dios te siga dando sabiduría
Muchas gracias Marianita, por estos ejercicios que mos sieven para no perder músculo son muy buenos. Bonuto día. Bendiciones ❤
Hemos cumplido hoy. Gracias por su esfuerzo.
gracias Mariana pir compartir tus conocimientos de fisioterapia,con tu voz tan serena me confíe de que los ejercicios eran muy suaves como tu voz y termine transpirando,es la primera vez que los hago 😂😂 felicitaciones
Dios la bendiga en gran manera por todo lo que nos enseña. Yo tengo 55 años, pero yo vengo realizando los ejercicios que usted nos enseña. Son muy buenos, el ambiente tiene una música agradable y me fascina ver al perrito porque viene a componer, a animar a adornar el escenario y usted Doctora Mariana es muy tierna. A mí no me gustaba la Educación Física que aprendí en el colegio, pero usted, hace que todo sea ameno, es una nueva estrategia y me ha nacido ese amor y voluntad de hacer los ejercicios.
Hola Marianita, iniciando semana con energía renovada. Excelente video, con la del calendario, genial las dos.. Bonito dia.❤😘
Muchas gracias!! Estos ejercicios de fuerza me van muy buenos para mi proceso oncologico. Además lo explicas muy bien. Y eres muy delicada. Un abrazo desde España ❤
Muchas gracias! 😊Acabo de encontrarte por casualidad y me entusiasma. Tengo 61 y por fractura de peroné no tratada ni enyesada, todo cambió. Gracias por tomar en cuenta a personas de más de 60 😊❤
Buenos dias gracias Marianita ,Beatriz desde Vzla