30代以上の人が肉体を衰えさせない生活習慣を栄養のプロが解説します！

[@tanpakushitsu-sommelier]

本日もご視聴ありがとうございます！
今回はクリスティアーノ・ロナウドの食習慣についてお話ししました！ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております:sparkles:
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[@1124英太]

どうも、勉強になりました。大谷選手も打者としては10年後もやってるイメージはありますね。投手は剛速球が肘に負担をかけるのでまだわかりませんが。フォークも結構、肘に負担もかけるので。ランディジョンソンやノーラン・ライアン、バーランダーみたいにいけるかどうかはわかりません。クレメンスは、薬物を使ったので除外しますが。

[@tanpakushitsu-sommelier]

あそこまでしっかり管理して40歳になったらどんな選手になってるのかとても興味深いですよね❗️

[@hiroyokurosawa1991]

いつも小話、響きます。
食事と生活習慣を整えて、私も現役時代を伸ばしたいです‼️
今日も鯖食べます😂