Просто супер! Обязательно выполню эти упражнения! 👍👍👍🔥🔥🔥Спасибо огромное, девушки! Здоровья крепкого, всех благ Вам, успехов! ❤🌹🌹🌹Почаще выкладывайте такие ролики!
Тоже делаю такие упражнения. Я утром. Верно, здесь нужна регулярность. К сожалению вечером сил на них уже нет. Весь день на ногах. Хочется покоя. Еще, что бы ножки не отекали примерно раз в два месяц 10 дней пью напиток лимфотранзит. Он помогает разгонять лимфу. Выводит лишнюю жидкость из зоны отека, поддерживает здоровый лимфоток. Шлаки и токсины выводит. Заметила, что иммунитет действительно стал крепче. Детки с сада то сопли, то кашель приносят, обмениваются вирусниками. Я стойко держусь)))
@@ЖаннаХамурадова да, это безрецептурный напиток. Состав натуральный. Вкус приятный. Я дневную норму Лимфотранзита сразу всю развожу, и пью в течении дня.
У меня повышенное давление, сейчас беременность и не знаю как снизить давление. Где-то в Инстаграме наткнулась на упражнение тараканчик и сделала, заметила, что давление снизилось. Думала совпадение, но нет, замечаю не в первый раз.
Толку от такого показа нет, потому что надо делать упражнение вместе с нами в реальном времени, а иначе надо постоянно останавливать ролик, чтобы выполнить упражнение и перейти к следующему. Запишите, пожалуйста, в реальном времени каждое упражнение, чтобы выполнять их вместе с вами.
Вы даже не осознаете насколько вы ошибаетесь. У меня дача и работы океан, но это не облегчает проблемы со здоровьем. А вот спорт облегчает. Попробуйте и поймёте
А складки то на шее и у тренера и у корреспондента значит мышцы шеи не развиты и не наполнены отсюда и тонус кожи и упругость понижены, это нормальное явление но не красиво когда у молодых складки на шее🤗
Мне интересно,этот тренер в курсе вообще,как работает лимфатическая система? КУДА вы "дренируете" лимфу,если вы ещё не проработали лимфоузлы? Неужели не понятно, что если они загружены,то лимфе тупо НЕКУДА собраться,чтобы дойти до венозного угла? Хоть бы анатомический атлас изучили,что ли. Не говоря о том,что лимфа двигается медленно и никакими трясениями вы ее не "разгоните". Люди,не слушайте этих шарлатанов, зайдите на канал Ольги Шишовой,она врач гематолог и доступно,элементарно рассказывает о лимафтической системе и работе с ней.
Девочки, зачем вам делать какие-то упражнения и дрыгать ногами... Достаточно похохотать и вам напишут кучу комментариев какие вы классные... Ваши упражнения вообще не профессиональны, да ещё под дебильный хохот.
Просто супер! Обязательно выполню эти упражнения! 👍👍👍🔥🔥🔥Спасибо огромное, девушки! Здоровья крепкого, всех благ Вам, успехов! ❤🌹🌹🌹Почаще выкладывайте такие ролики!
Непременно включу в свой комплекс. Девочкам спасибо.
Молодцы девушки ! Показательно, доступно, просто ! Спасибо !
Девочки спасибо, классные упражнения 👍
Класс супер. Спасибо огромное за интересную подборку движения.
Ниши почитайте , это по системе Ниши
Спасибо! Практикую ежедневно по утрам.
Живот реально уходит?
@@удобныйслучй у меня был небольшой живот. За 3 месяца убрал, соблюдая написанное в статье.
Отлично. Молодцы, спасибо за ролик. Здоровья и успехов!
Молодцы девчонки ! Благодарю за полезные рекомендации ! Всех Вам благ !
Девчонки ! Большое спасибо
Для меня это очень приемлемо !
У меня удаление груди, прошло 3 года и стала рука отекать и под рукой, помогите, что делать?
Хорошие , полезные упражнение , и не трудно делать.
Класс! У меня проблемы с позвоночником и думаю эти упражнения подойдут 👍
Супер 🙏🙏🙏молодцы💐
Спасибо большое Вам супер даже настроение подняли . Молодцы девчата 👍⭐⭐⭐⭐⭐
Позитивные девушки!
Спасибо,милые девушки!👍👏👏👏🌹🌹🌹
Спасибо
Спасибо , молодцы
Спасибо вам агромное девачкию красавицы 🌺🌸🌹❤💜
Девчонки умнички👍❤️
Отличное упражнение в сопровождением
весёлого, красивого смеха👌👌👌🤗
Согласна, девчонки очень милые и позитивные!
Спасибо девочки❤
Отлично! Начинаю прямо сейчас!
Девочки.благодарю!❤
Читайте Ниши..
Сейчас лимфотранзит пропила полным курсом, результат качественный)отечность ушла достаточно быстро
Гормональная гимнастика тибетская.
Весело, задорно и полезно
Спасибо!
Хорошее видео! А мне ещё очень понравилась чистка лимфы на Канал Ждана
Супер зарядка, спасибо
Спасибо большое за видео
Спасибо 🌺🌼🌺 буду делать
Благодарю 🙏
Большое спасибо
Спасибо!!!!! Храни Господи.
Тоже делаю такие упражнения. Я утром. Верно, здесь нужна регулярность. К сожалению вечером сил на них уже нет. Весь день на ногах. Хочется покоя. Еще, что бы ножки не отекали примерно раз в два месяц 10 дней пью напиток лимфотранзит. Он помогает разгонять лимфу. Выводит лишнюю жидкость из зоны отека, поддерживает здоровый лимфоток. Шлаки и токсины выводит. Заметила, что иммунитет действительно стал крепче. Детки с сада то сопли, то кашель приносят, обмениваются вирусниками. Я стойко держусь)))
Здоровья крепкого Вам, благополучия во всем! 👍🔥🌹Впервые слышу об этом напитке. Тоже попью, попробую. А это без назначения врача?
@@ЖаннаХамурадова да, это безрецептурный напиток. Состав натуральный. Вкус приятный. Я дневную норму Лимфотранзита сразу всю развожу, и пью в течении дня.
❤❤....Брави....
Отлично 👍
Благодарю
БлагоДарю
Спасибо!!!
Благодарю вас за всё. 🙏 🙏 Храни вас Господь. 💖💖💖
Хорошее видео! А мне ещё очень понравилась чистка лимфы на Канал Ждана
Хорошие упражнения ( музыкальное сопровождение тяжеловато).
Музыку хотелось бы другую под подобное видео
,😀😃 Спасибо большое
Здравствуйте, не могли бы вы если возможно показать эти движения медленно с объяснением как правильно делать их. Спасибо большое.
Ну капец)))) Настолько простые движения - чего там не понятного? Сделайте скорость в настройках видео помедленней и записывайте))
+ дыхание?
Просмотрите видео здесь .
th-cam.com/video/L2dmQyb_2xM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/IQYeIWlo8f0/w-d-xo.html
маску вообще лучше снять, если вы Человек...
💯💯💯
👍
Ты грибов наелась чтоли? Ты о чем вообще?
@@hajarat372 к вам это не относится , то обращение к каждому настоящему Человеку.
А что под маской? Мы в шоке 😢:наденьте назад.
Подарок судьбы
У меня повышенное давление, сейчас беременность и не знаю как снизить давление. Где-то в Инстаграме наткнулась на упражнение тараканчик и сделала, заметила, что давление снизилось. Думала совпадение, но нет, замечаю не в первый раз.
Давление регулируется дыханием
А беременным можно выполнять данное упражнение?
Нужно
Скока време след операция лимфа можна правит ета упражнения.
👍
Толку от такого показа нет, потому что надо делать упражнение вместе с нами в реальном времени, а иначе надо постоянно останавливать ролик, чтобы выполнить упражнение и перейти к следующему. Запишите, пожалуйста, в реальном времени каждое упражнение, чтобы выполнять их вместе с вами.
Советую просмотреть упражнения здесь .
th-cam.com/video/L2dmQyb_2xM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/IQYeIWlo8f0/w-d-xo.html
толку нет от таких комментариев!
Запомните и делайте.. примитивные упражнения.. умочек развивайте свой.
0:44 разогнать лимфу -упражнения
Очень мешает громкая музыка
Беременным можно?
2:25 называется дохлый таракан)))
У меня лимфа стаз нога. Пухает.
I love you bella
Две маски лучше
А три ещё лучше...
@@tchorn2026,))))))))))) именно это я хотела добавить, но не стала ))))))))
Здоровья всем крепчайшего и отличного настроения!!!!!
Лучшая зарядка - огород, своё хозяйство, а это всё искусственное для человейника
Вы даже не осознаете насколько вы ошибаетесь.
У меня дача и работы океан, но это не облегчает проблемы со здоровьем. А вот спорт облегчает. Попробуйте и поймёте
Зачем вразнобой то????
переснимите видео без масок- тогда закачаю
Упражнения, где девчонки лежат на спине и трясут руками и ногами, называется "дохлый таракан") Я по утрам в кровати так делаю
Есть результат от этих упражнений?)
@@tattoo_loyana да
Пилатес для дома
А складки то на шее и у тренера и у корреспондента значит мышцы шеи не развиты и не наполнены отсюда и тонус кожи и упругость понижены, это нормальное явление но не красиво когда у молодых складки на шее🤗
Это называется "кольца Венеры" - такое строение шеи. К сожалению, кроме как филлерами с этим ничего не сделать.
Мне интересно,этот тренер в курсе вообще,как работает лимфатическая система? КУДА вы "дренируете" лимфу,если вы ещё не проработали лимфоузлы? Неужели не понятно, что если они загружены,то лимфе тупо НЕКУДА собраться,чтобы дойти до венозного угла? Хоть бы анатомический атлас изучили,что ли. Не говоря о том,что лимфа двигается медленно и никакими трясениями вы ее не "разгоните". Люди,не слушайте этих шарлатанов, зайдите на канал Ольги Шишовой,она врач гематолог и доступно,элементарно рассказывает о лимафтической системе и работе с ней.
Увидев маску, выключила видео. Негатива и в жизни хватает. 👎
@@Маня-на-диване У вас с головой явно не всё в порядке. Лимфатические упражнения вам не помогут. Вам на другой канал.
@@snizhik9057 , ношение намордников провоцирует злость и агрессию.😉
@@Маня-на-диване У психически не здоровых людей провоцирует. Это уже известный факт.
@@snizhik9057 абсолютно то же самое можно и про вас сказать
Зачем вышла в маске, что за цирк?
Барышни заглядение!
С такой гордостью сняла намордник
Значит врачи носят намордники в операционной? Или когда Вам будут делать операцию, то Вы будете против того, чтобы мед работники были в масках?
У врачей маска функциональна и необходима, а для населения эта маска средство укрощения. Она средство подчинения нас им
We love more I like more very nice a Girl bella blonde
д
Зачем лишня болтовня?
Задолбали все размахивать руками
Ребята хватит носить трусы на лице. Маски для врачей, особенно хирургов были нужны во время операции. В других случаях она БЕЗ ПОЛЕЗНА.
Девочки, зачем вам делать какие-то упражнения и дрыгать ногами... Достаточно похохотать и вам напишут кучу комментариев какие вы классные... Ваши упражнения вообще не профессиональны, да ещё под дебильный хохот.
Благодарю!
Спасибо.
Благодарю
Благодарю 🙏💖
Благодарю!