5 признаков застоя лимфы в организме. Лимфодренажный контрастный душ - очищение организма
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2023
- 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение TH-cam каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Лимфа
#Здоровье
#ЛимфатическаяСистема
#ОчищениеОрганизма
#ДокторМасгутов
![ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/4N8idbxZ-7M/mqdefault.jpg)
🎁 Бесплатный мастер класс как вернуть энергию, силы и здоровье, как в молодости → dr-masgutov.ru/web?
Спасибо, очень понятно и полезно несомненно...
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Про яблочный уксус сделайте видео!
@@user-ko2lz6bd1z 63❤ 9:32
@@user-dn4wi5ds6n ⁹
Д
😊
5 признаков что у вас застой лимфы:
1. Отеки
2. Пьете много кофе, газировки, чая, энергетиков
3. Пьёте мало воды
4. Малопрдвижный образ жизни
5. На 6:10 мин проверка организма
Лимфодренажный контрастный душ на 7:15 мин.
Спасибо!
Золотой Вы человек!
Золотой Вы человек!
❤
Кратко ясно и по сути
Наконец -то нашла доктора который говорит достаточно быстро (не мямлит, не повторяется), я не успеваю заснуть.Спасибо!
Увеличивайте скорость на видео и слушайте!
Кому чего ! 😀 Здесь много возрастных людей и людей с районов где вообще нет врачей.
Это санитар 😂😂😂😂
Спасибо, коллега. На хирургическом приёме достаточно часто приходится иметь дело с пациентами, страдающими с лимфедемой конечностей (с крайней степень застоя лимфы). Ваши упражнения с душевой лейкой - супер. Собственно есть 5 основных правил / рекомендаций для таких пациентов : 1) физическая активность (сюда же включается и специальный массаж, мануальный лимфодренажн, специальные упражнения, например для рук) ; 2) специальный компрессионный трикотаж; 3) поддержание нормальной массы тела; 4) гигиена и недопущение травмирования зоны отёка; 5) контроль и измерение окружности конечности (ведение специального дневника). Кажется, вроде, просто, но на самом деле совсем не просто. Так что не доводите себя до лимфедемы, лучше заниматься профилактикой, а не лечением. А уж к нам, хирургам, лучше не попадайте.
Хорошо закончил)
Спасибо ,спасибо добрый человек!! Здоровья Вами личного счастья
Долой кофе!!!!
Это точно.Не попадешь 😀
Вот у меня лимфедема ног, уже 15 лет хожу по врачам, сегодня была. Хоть бы кто что-нибудь путнее сказал.
Лимфа один из важнейших факторов иммунитета человека. Приятно, что информация подаётся без "воды", коротко, по делу и без модных ныне крикливых помпезных заголовков. Спасибо за полезную информацию, Руслан! 😊
Вы так доступно,просто и интересно рассказываете и объясняете!!! Клааааассссс!!! Очень интересная и полезная инфа! Спасибо огромное!
Да не пили наши родители много воды ! У меня родители были поджарые . Что то другое влияло на здоровье другое. И душа не было ,ходили один раз в неделю в общую баню.
Взагалі ніхто не 6оворив,скільки пити воды, ніхто за цим не слідкував. Була худа, пила зовсім мало і ніяких проблем не було.
Пить надо только по жажде. И то дистиллированную воду. Самая чистая. А сухое голодание лимфу чистит и подсушивает тело .
Люди больше двигались ногами, физически работали, хотя бы на даче, до дачи часто добирались на великах. И может и не пили столько воды, но и не пили столько кофе и всякого г в противовес. Был чай и вода.
Ну наконец-то! Слава богу! Хоть один здравомыслящий человек вы! Конечно совершенно другие причины вероятнее всего.
Как надоели эти болтливые дилетанты : по верхушкам хайп собирают.
Не поверите, но большинство сельских жителей и сейчас ходят в баню раз в неделю, особенно в холодное время года. Летом проще - нагрел воды и мойся. А все советы, где бы ни ткнулся, только про душ. Не у всех есть возможномть установить этот пресловутый душ.
Доктор, вы добрая душа, вам люди не чуждо, Бедные люди, не могут позволить , живём сколько лет про живём и ладно. А хорошо что есть такие хорошие люди, как вы, Я с удовольствием слушаю , и стараюсь,
Чудо доктор! 😍 Увидела случайно и залипла, смотрю теперь все видео и беру из них что то для себя.Все очень доступно рассказывает, разжевал и в ротик положил. Спасибо большое за ваш труд 🌷
Спасибо вам,доктор,будьте здоровы.
Просто танцуйте как наши бабушки и дедушки-пра и пра пра,дружите с людьми,которые любят обычные походы,а не "всё включено",ешьте простые кашки и компотики ,сами собирайте фрукты и сушите их на солнышке.Да и 2-3 грядки своей зелени любой может вырастить для себя.Просто Гуляйте на воздухе,идите в городах в парки,на целый день.Жизнь становится счастливой как в детстве у тех,кто выбросил ТЕЛЕВИЗОР!Дети же сейчас все болеют почему?А игр подвижных мало.Где росли и играли наши ,победившие в Войне предки?Во дворах,.С мячом обычным сколько сейчас дети знают игр?Мне повезло в детстве,нас ,детей было много в компании и играли мы в Казаков-разбойников и т.д. по всему посёлку,по всем улицам.И не ходили,а бегали.Телек был,да.Но в играх забывали про него.Дети все разные и каждого ценили за что то.А зимой горы,лыжи,санки .Летом пруды и плавание.И сельские свадьбы до сих пор считаю самымы крутыми(😂хоть и вела городские свадьбы,а муж свадебный видеооператор).Так что на кислород,к водоёмам!И здоровье будет,и загрязнять природу не захочется,а там ,глядишь,и деревце посадить захочется,и не просто посадить,а круглый год за ним присматривать,ухаживать.Вот и мозги на место встанут и лимфа потечёт по телу в соответствии с тем,как Создатель задумал.Жрать можно,но попроще.Что зажрались,то зажрались.А после работы и кусок хлеба с водой слаще бургеров и колы,прости Господи!Да ещё и баллы и бонусы проесть надо успеть.Ну что это,как не суррогатная жизнь под чужую дудку?Живите своей и Радуйтесь всему и создавайте Добрую атмосферу вокруг себя!Спасибо доктору за видео.Всем здравия!Спасибо всем кто дочитал мой коммент ,с ним вы все получаете заряд жизненной энергии и те знания,которые между слов и дают они силу и радость.Любви и всегда хорошей погоды всем!
Подписываюсь под каждым вашим словом
Во благо!🤗🤗☀️🌺🍀
💯
Бла, бла, бла.
У меня есть знакомый, у которого было такое детство и щас так живёт. Назвать его здоровым я увы не могу. Еще и депрессия
Да. Лимфоток важен. Движение человека тоже оч важно. Спасибо за мудрые советы. Всем здоровья!
Какой классный доктор, все ясно и понятно
Уважаемый Доктор, случайно посмотрела одно видео, теперь подписалась, зашла на канал и смотрю всё подряд, не могу оторваться 😄 Актуальные темы, отличная подача информации! Спасибо!!!
Благодарю Вас за доверие🙏🙏🙏
Аналогично😂!
И я😂
И мне очень понравился доктор, простое общение понятно всё, вызывает доверие. Подписалась сразу же.
@@ruslanmasgutovft by 5😢
Спасибо что вы есть, по больше бы врачей как вы❤❤
❤❤
Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам любви и счастья ❤❤
С
Спасибо, уважаемый Доктор 💖 Очень полезная и важная информация 💫💫💫 Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞
Такая славная подача: легко, по-доброму, доступно! Хочется все уже начать делать, поя со сейчас😁. Спасибо. Лайк и подписка✋🏻
Сейчас столько инфы, что нужно быть аккуратнее, при выборе метода оздоровления. Вникать, пробовать на себе, но без фанатизма! Мы все разные, возраст, строение тела, наличие хронических заболеваний.
Благодарю, доктор❤Вы даёте информацию очень интересной форме-- просто,понятно-- легко запомнить! СУПЕР 👍
огромное спасибо! очень важная тема, прекрасное упражнение
Доктор, я вас сегодня открыла для себя- случайно что то нажала в ютюбе.Просто счастлива тому, что есть такой умный, неравнодушный и очень обаятельный человек и врач! Желаю вам здоровья, а себе - быть здоровой ,благодаря вашим полезным советам.
Отличная работа, доктор!! Полезная информация,речь быстрая, понятная, благодарю!
Благодарю!
Очень информативно!
Быть добру!
Прекрасный специалист❤ очень полезная информация и доступно для восприятия!
Отличные советы! Спасибо большое, доктор!
Благодарю за Ваш труд , за полезные советы . Много я узнала полезного из вашего ролика. Вам здоровья.
Спасибо большое! Такое замечательное и полезное видео! ❤️🥰 Рада, что нашла вас!
Благодарю Руслан 👍 классные профессиональные видео.
Хожу по утрам 5 остановок на работу и сработы плюс физ работа до 7 вечера 1 день отдыхаю усталость отсутствует строение как в двадцать всем здоровья ,, 50 плюс 🙏👍❤❤❤
Доктор, я залипла на Ваших видио! Спасибо за мотивацию, ценные советы и стремление научить разумно жить.
Благодарю за информацию. ❤ Всего доброго!!!
Спасибо за Ваш труд!
Проблема нашего нездоровья это -экология, не натуральные продукты питания,стресс , сидячий образ жизни .Раньше люди трудились на заводах, фабриках,стройках, в колхозах и везде был ручной труд, да и ели по современным меркам скромно.
Проблема нашего времени - это огромное количество потребляемого сахара, который во всем и везде, скрытый и открытый! И никто не желает видеть в этом наркотике проблему! А большинство болезней именно из-за сахара!
Ешьте меньше быстрых углеводов (сдадкого и мучного), ешьте животный белок, овощи, зелень, полезные животные и растительные жиры и будете на 90% здоровее.
Спасибо, полезная информация о доступных методах укрепления иммунитета.
Спаси Бог! Замечательные советы! Здравия всем ЖЕЛАЮ!
Руслан, благодарю Вас! Я полностью доверяю Вам. Все Ваши рекомендации работают! ❤
Респект , за знание и мужской вид !
Пить больше воды тем, кто ест не здоровую пищи. Но если человек ест больше сырой растительной пищи, ему столько воды не нужно,также это зависит какой род деятельности выполняет человек, климатические и сезонные условия ,от конституционного типа человека итд итп.
Благодарю.
Молодец доктор , очень доходчиво говорит , Спасибо, Всех благ Вам от Господа и благословение от всех слушателей
Благодарю Вас!!!
❤❤❤
Всех Благ!!!
Благодарю вас милый доктор за чудесную информацию для нас .❤❤.
Очень важная информация. Доступно и всё понятно простому человеку. Развития вашему каналу , буду вас рекомендовать.❤
Спасибо, за ваше объяснение!
Поучительное и доступное для понимания видео, Спасибо!
Спасибо Вам огромное. Добра и здоровья!
Словно про себя слушала😦буду пересматривать свой образ жизни и это все в 32😐
Спасибо. Приятно вас слушать, смотреть и результативная информация
Мне34 та же история😢😮😊
Спасибо, так просто , но супер совет ❤
Спасибо, так всё просто и подробно рассказали! Тут же проверила себя и была счастлива, что у меня нет застоя в лимфе. Воду пью как вы говорите помалу, но часто, кофе только маленькую чашечку утром, стараюсь больше двигаться. Это действенные способы. Ещё раз убеждаюсь в том, как удивительно устроен наш организм. Один поэт древности тоже восхищался тем, как уникально Бог создал наш организм: "Благоговею перед тобой и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела" (Псалтирь).
Случайно увидела и подписалась, очень интересно и доступно.СПАСИБО!
Все доступно, все цікаво, дякувати Богу ,що є такі Лікарі- Люди, від Бога.І Вам здоров,я. .... Приємно говорить...🙏👌🙌💥💙💙💙
Он говорит на русском, а не суржике
@@aitt3795 их борьба....))))
Здоровско! Попробовать очень интересно!!!
Спасибо, очень понятно и очень интересно!
Лайк и подписка! Замечательный доктор👍!
Ах,Красавец! Спасибо. Без лишних слов,однозначно лайк и подписка.
Спасибо ,док, возьму на заметку!
Только вчера попала на ваш канал. И всё!!!! Слушаю с большим интересом всё ваши видео. Очень информативно, доступно. Спасибо большое!!!
Благодарю Вас🔥
Послушайте доктора Евдокименко
Спасибо вам большое ❤
Очень познавательный грамотный канал👍👍👍
Дякую! Корисна інформація!
Добрый день! Очень нравятся ваши видео, и захотелось заметить и попросить: можно, пожалуйста , в описании дополнять или тайминг или структуру видео? Заранее спасибо 🙏🏻
Уже около 6 лет принимаю контрастный, и последние 2 года без единого пропуска. Но не знала , что определённой схеме нужно эиу процедуру делать. Хотя интуитивно движения снизу вверх в большей степени присутствовали. Благодарю за знания 🙏
И как,помогает душ?
Блогадарю Вас Доктор ❤
Спасибо большое за информацию советы, всё точно
Делайте лимфотический самомассаж и будет вам счастье.Потом душ.Всем здоровья и здравомыслия.Благодарю❤
Как делать, подскажите, пожалуйста 🙏
@@verapolteva7573есть информация в открытом доступе и видео, и схематически.
Уважаемый доктор, расскажите пжлста ,про каркаде напиток....полезен ли он? Как его пить и сколько? Благодарю за полезные ролики!!!
БЛОГОДОРЮ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИИ.МОЛДОВА.
Спасибо, доктор, за советы, 🙏
Благодарю Вас за ценную информацию. Всех Вам благ и процветания!
И Вам благодарность за теплый комментарий и просмотр🙏
@@ruslanmasgutov и5
Контрастный душ это не для меня. Я совершенно не переношу подобные манипуляции с холодной водой
Спасибо законспектировала, подписалась 👍 Со многим согласна!
Почему раньше, когда не было бутилированной воды на прилавках магазинов, то есть, когда жили наши бабушки и понятия не имели о том, что надо много пить воды, почему люди тогда меньше болели и жили достаточно долго.
Раньше пили воду из колодцев и из-под крана
Потому что не ели столько жирного сладкого и всю жизнь работали.
И экология была другой!Это и так очевидно!
Не правда, пили воду всегда так же как и сейчас, кто-то много и часто кто-то - редко... У моей бабушка была невероятно вкусная вода в колодце, летом ведро в день уходило, бывало и полтора...
Что значит "большое" количество кофе и ссылку на исследования, где кофе повышает кортизол, пожалуйста.
Браво, доктор🙏❤️
Спасибо доктор❤
Спасибо,Доктор!🙏👋👋👋👍
Oгромное благодарность Доктор за такого совета я мучяюсь с болезней лимфы много лет,в области груди .Очень болезнне шарики.❤
Лимфатический массаж от Шишовой
Доктор, огромное спасибо🙏🙏🙏
Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻
Отец говорил, что каждое следующее поколение хуже предыдущего, по его наб людениям. Думаю, он был прав. Их поколение питалось скудно, но все продукты были натуральные! И во времена их детства и молодости не было антибиотиков. Работал естественны отбор. При этом жизнь не была такой торопливой и перенасыщенной инормацией и эмоциями . И физически больше нас работали, и пешком много ходили, и спать вовремя ложились. И что такое смог не знали...... И нервы крепче были - социальные гарантии работали..
Травка была зеленее и солнышко ярче… 😅
Мы видим в других,только то,что есть в нас самих😅.Держите в курсе ваших измений в жизни.Я верю ,что вы сможете выбраться из ямы.Добра и улыбок вам!
Летом проблемы усугубляются... Ванночки с прохладной водой и ноги закинуть на спинку дивана!! Каждый вечер... А на ночь-подушку диванную под икры ног.
Спасибо, доктор, попробую..
Спасибо доктор❤❤❤❤❤❤
Можно подробнее разъясненить что такое токсины и шлаки,их химический состав и тд .спасибо 🌟
Спасибо огромное , расскажите пожалуйста как избавиться от нейротоксинов ❤
Сходите в предгорья Кавказа с простой палаткой.Есть маршрут ,пешочком ,горы-море,с выходом к морю.Потихонечку,дней 10 на такой поход.Если пока нет такой возможности,то запаситесь терпением,составьте диету из самых простых продуктов ,воды,и каждый день ходите ,где пешочком,где пробежечкой,хорошо с собакой так гулять.Ходить в горку-с горки,должны включаться те мышцы,которые работают именно на подъём-спуск..И сон-спать в комнате ,где "всё отключено",из розеток выключайте все приборы.Сон спокойный и 8-9 часов ,спокойное пробуждение без будильника.И плавание в чистом естественном водоёме,в сезон.Нет друзей,которые поддержат в таких физических занятиях-заведите собачку.Я завела овчарку и по 20 км в день с ним "наматывали".Позже появилась любимица борзая.Потом подранка принесли,орла.Потом галчат,которые выросли и летали с нами на такие прогулки.Потом на конюшне занятия..Но-как только какие-то работы,долгие проекты,не очень интересные люди,то опять приходят болезненные ощущения,аллергии..Особенно от подленьких людишек,которые живут в тесных квартирках и ноют,ноют,делают пакости,живут этим😂.Так что сделайте себя независимыми от неприятного окружения,заполните жизнь любимыми здоровыми занятиями и Ваши душа,дух и тело будут в полном порядке🌱
У меня все в порядке)) Спасибо за диагностику))
Нет слов!!!❤❤❤
Спасибо!!! 🙏
Здравствуйте, доктор! Очень познавательно и интересно! Прямо все в точку про меня😅 пью много кофе. А можно после каждой чашки кофе пить столько же воды? (в смысле это будет считаться как восполнение жидкости?) 🤔
Удачи Вам во всем! ❤
Шка кофе уносит 1 стакан воды, те вы просто восполнили потерю, а надо ещё добавить воды пополнить
Блогодарю Вас ..Доктор
Благодарю. Ценно
О противопоказаниях не сказали. При варикозе, например, такая струя противопоказана 😊
У меня всё начало сыпаться с наступлением менопаузы. До этого , хоть и куча заболеваний, выглядела прекрасно и молодо.
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
Спасибочки огромное,
После Ковида ич,и многие не могут восстановится,он вывел из строя все органы,особенно легкие и жкт,почки,бесполезно бороться,так и задумано??? Ваше мнение?? И возможно Ваши советы
Особенно факцина полна ядами.
Спасибо за очень интересную информативную лекцию.
Пожалуйста расскажите про пользу и вред газированной воды
Лайки !!!!
Благодарю Вас 🙏
Благодарю вас❤❤❤❤
Когда - то прочла очень грамотный коммент про воду , которую нам настоятельно рекомендуют пить насильно по 3литра в день , так вот комент такой : " Если мы на 90 % процентов состоим из воды , то для чего нам в себя вливать еще 3 литра в день ?" Ну , а второе это то , что нам правильно говорят , о необходимости слушать слушать свой организм . Мы слушаем и он нам ничего не говорит о том , что ему очень хочется пить . Поэтому делайте выводы - слушать себя или подобных " докторов " .
100%. Я стала меньше пить и легче с лимфой. Еще люблю денёк сухого голодания провести.
Как то пробовала пить 3л воды.Дошло до тошноты.
У каждого человека свой водный баланс
Если организм не хочет воды ,зачем насильно пить такие большие объёмы?
Хотение воды со временем атрофируется, и все таки нужно пить воду всегда а не тогда когда захочется . Ну и это конечно ваше право .
Вода воде рознь.
Ваша речь о мёртвой воде.
Её действительно организм отвергает. От неё действительно тошнит. От такой воды действительно отёки.
Вода, которая по праву может называться питьевой должна обладать определёнными параметрами. Они описаны на сайте ВОЗ.
Её организм "просит" и напиться не может. Именно питьевой воды нехватка в организме. Не вся вода имеет параметры питьевой.
@@user-dj2ju8xy1l тошнит не от питьевой воды.
Вода воде рознь.
Вас тошнило, потому что ОВП (окислительно-востановительный потенциал) был с зарядом +, а pH той воды был не в пределах нормы. К тому же когда начинаешь пить воду, токсины жидких сред (межклеточного и клеточного пространства) начинают перемещаться к системам выделения, к органам мочеполовой системы, печени, кишечника... от сюда и тошнота!
Слишком много накопилось токсинов в клетках тканей органов за 20...30...40... лет обезвоживания.