ТРЕНУВАННЯ НА НОГИ І СІДНИЦІ 🔥 З ФІТНЕС-РЕЗИНКОЮ 🔥 УЛЮБЛЕНІ ВПРАВИ

ТРЕНУВАННЯ НА РУКИ, ПЛЕЧІ, СПИНУ З ФІТНЕС-РЕЗИНКОЮ 💪
• ТРЕНУВАННЯ НА РУКИ, ПЛ...
ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС🔥 З ФІТНЕС-РЕЗИНКОЮ 🔥 ТОП-10 ВПРАВ
• ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС🔥 З ...
РОЗТЯЖКА ДЛЯ КОЖНОГО на кожен день / 15 хвилин стретчінгу вдома для хорошого самопочуття
• РОЗТЯЖКА ДЛЯ КОЖНОГО н...
Інста: milatymchuk

[@АнастасияСтрутинская]

Дякую, супер❤

[@ОленаТихонова-я8п]

Дякую я дуже давно хотіла займатися з резинками і нарешті придбала мені дуже подобається

[@user-lo4tz4eg7n]

Дуже гаряче було! Дякую!!!

[@user-yz5gf3ed2z]

Як же давно вийшло це тренування і як шкода що раніше його не спробувала. Це 🔥🔥🔥
Просто кайфуші❤

[@user-cb9ty2rh8n]

Ви просто 🔥🔥🔥Дякую за все,що ви нам даруєте,даєте !Це мрія!!!

[@Nadia_Vas]

Бомба! ДЯкую за контент українською🥰😍👍👍👍👍👍

[@user-random-change-later]

Дякую за це ефективне тренування 😱🔥

[@user-pb9hi8cr9x]

Так, дійсно було гаряче! Попа тремтить)) Дякую!

[@user-it2nf8tb8p]

Чудове тренування! Дякую!!!🙏🙏🙏

[@user-no3pi6qb9k]

О, це дійсно гаряче тренування! Дякую!

[@user-wi6jd2fo3h]

Дякую вам за тренування, тренуюся тільки з вашими відео бо з іншими тренерами щось не те. Попа і ноги горять 🥰🔥

[@milatymchuk]

Дякую, ви молодець🔥

[@user-rt8bz3bq5y]

Дякую вам за тренування, тренуюсь вдома, все супер, бо вільного часу ходи в зал взагалі немає😊

[@erikalozova]

Прекрасна дякую, прекрасна Міла! Тренуюсь 8 років з перервами, поїхала до батьків, тут залу немає-просто топ тренування на всі потрібні мʼязи🔥і подача, і ви супер! Дякую🤗покайфувала

[@user-jj1ys2mn8c]

Дякую. Гаряче тренування

[@user-os6ui6wo8i]

Супер👍
Класне тренування 🏋️‍♀️
Дякую, Міла❤

[@user-dl5vk1rr1x]

Тренування просто супер! я вже на половині була мокра і не відчувала ніг( і це я обрала для першого разу жовту резинку😅)

[@milatymchuk]

👏🔥🔥🔥

[@dariache8]

Пече! 🔥🔥🔥❤

[@vronni]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-kd4rf1ic9h]

Ледь не померла😂😂😂

[@darynabuzovska3508]

я в душ😅

[@user-br1fg9yo7p]

Ноги не тремтять, але відчутно мязи. Використовувала резинку Medium)

[@olia7882]

Скажіть,чи можна без стрибків виконувати вправи,бо при грижі спини напевне не можна стрибати?

[@milatymchuk]

Можна звісно без стрибків, на носочки встати наприклад

[@Ксюша-г2ц6ъ]

А скількі треба робити кіл?

[@milatymchuk]

Дане тренування коротке на 1 коло. Якщо бажаєте, то можна зробити 2-3

[@БогданаТкач-ъ3у]

А можна робити цей комплекс вправ без резинки?

[@milatymchuk]

Можете спробувати , але деякі вправи не матимуть сенсу.

[@БогданаТкач-ъ3у]

@@milatymchuk дякую вам!) загалом дуже радію, що на вас натрапила можливо матиму стимул робити вправи)

[@milatymchuk]

@@БогданаТкач-ъ3у успіхів у ваших починаннях, тут є з чого вибрати, починайте з чогось невеликого: розтяжка на кожен день чи зарядка. А ще в мене є графік тренувань на місяць, так відео і називається!

[@БогданаТкач-ъ3у]

@@milatymchuk добре, щиро дякую вам!)

[@user-ol9dn8ek9g]

Дякую, супер❤