Maravilha Dr. Alex Este o primeiro contato contigo. Adorei e vou fazer os exercícios. Tenho 80 anos, moro em Porto Alegre - RS e adoro aprender tudo sobre saúde. Que bom que tu existes para nós ensinar como melhorar nossa saúde. Que Deus te abençoe. Muito obrigada. s
Olá Vaine, que ótimo ler o seu relato. Isso me motiva muito a sempre trazer novos conteúdos aqui para ajudar todos aqui do TH-cam. Um grande abraço e muita saúde para você.
Bom dia doutor Alex adorei aensinar o exército do pé há bastante tempo que sofro desse problema do pé adorei não me vou esquecer do exercer do exercício muito obrigado ♥️
Dr Alexandre boa tarde Dr me ajuda, preciso fortalecer As válvulas das Minhas panturrilhas Desde já muito obrigada ! Jesus Cristo Te abençoe ! Alda Gomes Seropedica Rio
Boa noite Dr. Alexandre. Eu tenho 70 anos, fiz no dia 7 de Dezembro 23. Eu vi o seu vídeo, eu tenho dores dos dedos dos pés. Enfim todo o pé e até às vezes na batata da perna. Vou seguir seu conselho. Deus abençoe à todos da família.
Grande homem em ajudar o povo migo tenho muito dores nas articulações do corpo só k não posso tomar cortisona fica muito mal muito dor de sorgen aparece agora tenho medo medo disso estou a tomar bisoprolol 2 50 meio de manhã
Bom dia Antonio!! Exatamente, as técnicas que ensinei no vídeo são justamente para serem fáceis de serem realizadas, em casa mesmo. Obrigado por acompanhar o canal, um grande abraço!
Adorei esse exercício pros pés. Já faço fornecimento da coluna e esteira 2 vezes por semana Eu adoro me exercitar,pois evita dores. Exercícios físicos é a cura sem remédios.👍🙏
Olá Maria!! Que ótima notícia, realmente a pratica de exercícios físicos é muito importante e benéfica para a nossa saúde. Obrigado por acompanhar os conteúdos aqui do canal. Um grande abraço!
Tenho manchas escuras nas pernas e sinto elas travando quando vou caminhar principalmente subindo e uma sensação estranha , o que pode ser. Queria um resposta
Bom dia 🌹 que Deus abençoe vc sempre, vou fazer os exercícios pois assim vou melhorar da neuropatia periférica deixa pelo quimioterapia, muito obrigada
@@cleiapinheiro9691eu vi um vidio de uma senhora falando que curou a úlcera caricosa da mãe dela ,e da vizinha, usando (casca da banana)do lado de dentro, ela falou que a primeira dia doeu muito, com 20 dia cicatrizou! espeto ter ajudado!
Achei maravilhosos os exercícios apresentados. Sempre senti falta dos médicos serem mais eficazes orientarem sobre os fortalecimento dos pés para a melhora da circulação. Parabéns.
Gostei dos exercícios vou ficar fazendo sofro muito com dores nos pés. Tenho doença vascular periférica e fibromialgia tbm.Já fazia um exercício e agora aprendi esses dois .Obrigada
Bom dia dr Alexandre tenho 62 anos tive uma emoragia ocular fiquei Sega por um período mas votei a encherga graças à Deus agora sinto muita dores nas veias elas ficom tufadas e dói muito tenho muito formigamento qual o exército que pode me ajudar tem menos de umaa semanas que descobri os seus vídeos aqui na manha cidade não temos especialistas por isso peço ajuda ao sr dr Alexandre
Muito obrigado Dr. Pelos exercícios eu estava precisando muito , por causa dos meus pé, que as vezes doi muito nossa. Fiz aqui agora olhando esse vídeo e vou continuar fazendo. Eu senti meus pé mais leve nossa que alívio. Muito obrigado Dr. Gratidão sempre gratidão. 🦶🦶🦶🦶🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏♥️♥️♥️
Boa noite, Dr. Dornelles, também pude obter alívio imediato com os exercícios que o Senhor recomenda em seu vídeo . Comecei a fazê _la na quinta feira, dia 4 de agosto e colocando as pernas para o alto. Hoje escrevo- lhe reconhecendo uma melhora muito importante. O meu problema é nos tornozelos e o Eco Doppler acusou refluxo tendo as safras preservadas e com ausência de tromba.Estava com os pés inchados que queimavam e doíam ao pisar e mesmo parada, sentia fisgadas repentinas no local e endurecimento. Agradeço- lhe por promover através desse e outros vídeos esclarecimentos tão significativos para a nossa saúde . Agradeço a Deus por sua vida e pela oportunidade de conhecer o seu trabalho!!!
Maravilha Dr. Alex
Este o primeiro contato contigo.
Adorei e vou fazer os exercícios.
Tenho 80 anos, moro em Porto Alegre - RS e adoro aprender tudo sobre saúde.
Que bom que tu existes para nós ensinar como melhorar nossa saúde.
Que Deus te abençoe.
Muito obrigada.
s
Olá Vaine, que ótimo ler o seu relato. Isso me motiva muito a sempre trazer novos conteúdos aqui para ajudar todos aqui do TH-cam. Um grande abraço e muita saúde para você.
Acordo com as mão dormente
Estou nesse momento com os pés gordão 😅😅😅😅😅😅😅
Bom dia doutor Alex adorei aensinar o exército do pé há bastante tempo que sofro desse problema do pé adorei não me vou esquecer do exercer do exercício muito obrigado ♥️
👄Gostei demais. Exercícios simples e facéis de realizar. Vou compartilhar com certeza 👍
Gostei dos exercícios tenho muita queimação nos pés e pernas obrigado doutor
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Boa noite gostei eu preciso participar obrigada SP
eu estou com um machucado no pé vou fazer para melhor a circulação obrigado Dr.
Dr Alexandre boa tarde
Dr me ajuda, preciso fortalecer
As válvulas das
Minhas panturrilhas
Desde já muito obrigada !
Jesus Cristo Te abençoe !
Alda Gomes Seropedica Rio
Sempre falo Dr vc é maravilhoso vai direto ao assunto não fica enrolando se fosse pra da nota era dez um abraço
Jesus Cristo ti abençoe sempre gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão
Boa noite Dr. Alexandre. Eu tenho 70 anos, fiz no dia 7 de Dezembro 23. Eu vi o seu vídeo, eu tenho dores dos dedos dos pés. Enfim todo o pé e até às vezes na batata da perna. Vou seguir seu conselho. Deus abençoe à todos da família.
Oi dr. Ótima explicação acabei de dar ok. E me inscrever parabens
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Boa noite Dr. Alex. Gostei dos movimentos dos pés que p Sr. Passou. Sou seu fã. Manoel Rocha do Maranhão. Obrigado.
Doutor
Obg pelo seu tempo
Fantástico.vou experimentar
F Afonso
@franciscoafonso4099 espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Dr Alex, achei o máximo, pois preciso muito destes exercícios. Agradecida
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Gostei Dr.
Obrigada dr.Alex pelo nos ajudar a ser mais saudável.
Manaus/Amazonas/Brasil.
Boa tarde,foi a sua aula, Deus te abençoe sempre.
Boa tarde, Maria! Muito obrigado pelo carinho. Que Deus também abençoe você e sua família. 😊
😢eu amo suas explicações obrigada dr nos ajuda muito
Olá Mauriza, fico muito feliz em ler esse tipo de comentário, isso me motiva muito a sempre trazer novos conteúdos aqui para vocês. Um grande abraço!
Boa tarde Dr.muita informações boa
👍👍
Gostei muito estava procurando um exercício para os meus pés, obrigado
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Interessante
Que bom obrigada doutor pôr nós ajudar fica na paz do senhor Jesus Cristo 🙌🙌💕
Grande homem em ajudar o povo migo tenho muito dores nas articulações do corpo só k não posso tomar cortisona fica muito mal muito dor de sorgen aparece agora tenho medo medo disso estou a tomar bisoprolol 2 50 meio de manhã
Gostei só de Anápolis Goiás
Dr. Que maravilha.. tenho insuficiência arterial e preciso muito...
🎉 gostei muito
Bacana! Existem técnicas que são interessantes e de fácil entendimento... Agradeço.
Bom dia Antonio!! Exatamente, as técnicas que ensinei no vídeo são justamente para serem fáceis de serem realizadas, em casa mesmo. Obrigado por acompanhar o canal, um grande abraço!
Gostei
Obrigado Dr. Exercícios de qualidade muito útil, muito agradecido
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Gostei muito do seu vivida
👏👏
Nota 10 pra o vídeo e consequentemente ao jovem dr.. tenho 66 anos, faço caminhada de 1h e 30 praticamente todos os dias. Fortaleza Terra do 🌞🇧🇷
Gratidão.
Adorei Doutor ,vou fazer
Isso aí, Cristiana. Depois me conta o que achou dos exercícios. Um grande abraço!!
Adorei esse exercício pros pés. Já faço fornecimento da coluna e esteira 2 vezes por semana
Eu adoro me exercitar,pois evita dores.
Exercícios físicos é a cura sem remédios.👍🙏
Fortalecimento
Olá Maria!! Que ótima notícia, realmente a pratica de exercícios físicos é muito importante e benéfica para a nossa saúde. Obrigado por acompanhar os conteúdos aqui do canal. Um grande abraço!
Tenho manchas escuras nas pernas e sinto elas travando quando vou caminhar principalmente subindo e uma sensação estranha , o que pode ser. Queria um resposta
Eu também estou com essa mancha escura também. Eu queria saber o que é isso aí também também. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Eu também gostaria de saber oque são estas manchas escuras??? Muito obrigada dr.
Otimo
Dr Alex, que pessoa maravilhosa tu és, simpatia em pessoa, que Deus abençoe a sua vida grandiosamente ❤
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
👄👍Gostei muito. Achei muito importante e fácil de fazer. Obrigada. Vou praticar e vou alcançar o objetivo 👍
Olá Marione. Que bom que tenha gostado do conteúdo. Um grande abraço!!
Gostei muito obrigado vou fazer também tenho muita
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Muito bom Dr. Esse exercícios..eu vou fazer porque sofro com dores nos pés em cima dos meus pés..acho que vou melhor com os exercícios..Obrigada Dr.
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Fiz uma cirurgia de trombose na arteria mês pes incham muito e a perna também esse exercício me faz bem
Boa noite Dr.Alex ! Agradeço - lhe essa sua gentileza de nos ensinar estes exercícios.Deus lhe abençõe!
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Bom dia 🌹 que Deus abençoe vc sempre, vou fazer os exercícios pois assim vou melhorar da neuropatia periférica deixa pelo quimioterapia, muito obrigada
Bom dia, Rose! 🌹 Que bom saber que os exercícios podem te ajudar. Fico feliz em poder contribuir com seu processo de recuperação. Um grande abraço!
Bom dia Dr:
Gostei muito desses exercícios são fáceis e podemos fazer a qualquer hora.Vou compartilhar pois o DR merece.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Amei seu vidio doutor
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Que interessante, estava pensando em algo para movimentar os pés e o TH-cam recomendando esse vídeo! Parece bom, vou fazer! Obrigada Doutor!
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Dr,por favor,tenho uma úlcera venosa que cresceu,a cima do dorso do pé
Eu posso fazer exercício com essa ferida? Obrigada.
@@dralexdornellesQuem está com trombose venosa profunda pode fazer esses exercícios?
@@cleiapinheiro9691eu vi um vidio de uma senhora falando que curou a úlcera caricosa da mãe dela ,e da vizinha, usando (casca da banana)do lado de dentro, ela falou que a primeira dia doeu muito, com 20 dia cicatrizou! espeto ter ajudado!
Obrigado por nós ensinar exercícios tão importantes, já que os pés dão suporte ao corpo.😘
Obrigada Dr.Alexandre !
Irei começar ainda hoje fazer os exercícios 🤗
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles abraço
Eu gostei muito doutor eu tenho mal circulação.vou fazer muito obrigada pela dica
Bom dia e gratidão pela ajuda dr.!!! Deus abençoe vc e família!! Fiquem com Deus!!
Muito bom vou fazer
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Obrigada Dr. É tudo que precisava. Tenho dor mencias e câimbras direto nestas regiões. Vou fazer estes exercícios, e vou começar já.
Maravilha doutor
Amei as dicas de exercícios com os pés! Já vou começar fazer.
Eu quero está fazendo esses exercícios, pois tenho problemas de circulação.
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE SEU TRABALHO MARAVILHOSO DE NOS ORIENTAR SOBRE A NOSSA SAÚDE!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Boa tarde amei o exercício
👏👏👏🙏
Boa noite doutor! Muito obrigado pelos exercicios😅. Deus os abençoe...
Gostei dos exercícios vou praticar
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Boa noite! Obrigada Dr. Vai me ajudar muito estes exercícios para melhorar minha circulação. 🙌🤝
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
A mei o exercício
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Dr Alexandre adorei os exercícios! Parabéns pelo canal! Muito bom!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Doutor seu canal . É excelente ., muito obrigada por todo ensinamento
AMEI O EXERCÍCIO E FIZ JUNTO COM O DR E VOU FAZER SEMPRE ONDE EU ESTIVER SENTADO VOU ESTAR PRATICANDO
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Obrigada Dr gostei muito vou praticar
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Nossa eu amei saber desses exercícios!!!
Obrigada Doutor por esse vídeo muito importante!!!
Gostei muito,pois sinto muitas dores nos .eus pés, obrigada!
MARAVILHA DOUTOR
Olá Pedro. Que bom que gostou do conteúdo. Um grande abraço!
Parabéns pela ajuda dos exercícios para a circulação deus ti dê muinta saúde.Vera Saqua RJ.
obrigado Dr. gratidão
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
AMEI DR Alex! Muito bom, preciso muito! Gratidão ❤
Muito obrigada! Deus abençoe 🙏❤️
Muito.obrigado.Dr.pelos.exercicios.vou.fazer
Muinto obrigado pela informação dada
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Excelente! Vou fazer juntamente com meu esposo. Obrigada Dr. Deus lhe abençoe muito.
Escelente exercícios Dr.Deus abençoe sempre
Boa noite, eu gostei um abraço
Achei maravilhosos os exercícios apresentados. Sempre senti falta dos médicos serem mais eficazes orientarem sobre os fortalecimento dos pés para a melhora da circulação. Parabéns.
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Bom dia doutor posso fazer esse exercício todos os dias
Eu já faço
Gostei dos exercícios vou ficar fazendo sofro muito com dores nos pés. Tenho doença vascular periférica e fibromialgia tbm.Já fazia um exercício e agora aprendi esses dois .Obrigada
Gostei muito vó fazer tudo o dia Deus abençoe sempre
Deus abençoe doutor boa noite A todos
Já compartilhei... o que é bom tem que ser compartilhado
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Para mim foi muito bom esse exercício queimação no pé depois que eu fiz esse exercício eu melhorei graças a Deus Deus te abençoe
Vou começar hoje mesmo. Muito obrigada Dr por ajudar tantas pessoas
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Tenho o pé esquerdo inchado , ultimamente está me encomendando muito , vou fazer esses exercícios .Obrigada
Amei esse ensino para cuidar dos pés. ❤Deus abençoe sua vida e seu consultório em nome de Jesus.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Maravilha adorei
Gratidão!
1º 4:43, 2º 5:38 e 3º 7:07. Muitíssimo grata doutor. Seu canal é show.
Obrigado 👍
👏
Obrigada Dr. Alexandre. Vou confessar hoje mesmo. Que Deus te proteja, agora é sempre.
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Gostei muito. Estava precisando muito,sinto muita dor no pé .já comecei a fazer .OBRIGADA ❤
Obrigada ! Farei esses exercícios
Muito bom pois já tive trombose 3vezes vou fazer todo dia❤,gratidão ❤
E eu também vou fazer várias vezes por dia, principalmente quando eu estiver sentada. Esses exercícios vai nos ajudar muito nué ! 🦶🦶🦶🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Exercício p os músculos, muito IMPORTANTE
Reanimar os IDOSO , p viverem melhir, sem remédio,
Obgda Obgda Obgda amigo Deus abençoe vcs
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Dr Alex, tenho problemas de circulação nos pés. Agradeço muito pelos esclarecimentos e pelos exercícios. Já passei a exercitar. Gratidão.
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Os exercícios são feitos sentado ou em pé?
Bacana demais...😊
Simples e produtivo......obrigada ❤
Olá Lizette!! Isso aí, são exercícios bem práticos que podemos fazer em casa em qualquer horário do dia. Um grande abraço!!
Obrigado pela fisioterapia valeu pelo ensinamento
🙏🙏🙏
Bom dia dr Alexandre tenho 62 anos tive uma emoragia ocular fiquei Sega por um período mas votei a encherga graças à Deus agora sinto muita dores nas veias elas ficom tufadas e dói muito tenho muito formigamento qual o exército que pode me ajudar tem menos de umaa semanas que descobri os seus vídeos aqui na manha cidade não temos especialistas por isso peço ajuda ao sr dr Alexandre
Os meus pés não dá para fazer esses exercícios porque os dedos não estão mexendo estão adormecidos e no calcanhar sintio agulhadas
Obrigada doutor. Vou incorporar esses exercícios na minha rotina, intercalá-los com os da panturrilha. Obrigada🙏🏼
Poxa , que horror q vc passou, ficar cega não é fácil. Graças a Deus vc voltou a enxergar 🙏
Orientação muito boa orientação obregado doutore
Responda para Olivia Dr.
Adorei seu vídeo vou fazer esses exercícios pois estou precisando......muito obrigada
Eu já fazia o primeiro exercício. Só que eu fazia em pé. Agora vou fazer sentada. Gratidão!
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles vou fazer exercícios com os pés muitos bons gostei muito pois pode fazer sentada 👏👏👏👏👏👏👏❤
@@dralexdornelles Marinês gostei muito cedo pica muito dormente muito obrigado
Bon dia Dr .. Alex muito bom o vídeo vai me ajudar muito fazer esse exercício obrigada 😊
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigado Dr, faziam-me falta, estes tipos de exercicios. Nunca imaginei poder realiza-los.
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Fortalecimento dos pés, muito bom,chegou na hora
Que benção de aula. Obrigada
Gostei da explicaçao e importante
Muito obrigado Dr. Pelos exercícios eu estava precisando muito , por causa dos meus pé, que as vezes doi muito nossa. Fiz aqui agora olhando esse vídeo e vou continuar fazendo. Eu senti meus pé mais leve nossa que alívio. Muito obrigado Dr. Gratidão sempre gratidão. 🦶🦶🦶🦶🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏♥️♥️♥️
Boa noite, Dr. Dornelles, também pude obter alívio imediato com os exercícios que o Senhor recomenda em seu vídeo .
Comecei a fazê _la na quinta feira, dia 4 de agosto e colocando as pernas para o alto. Hoje escrevo- lhe reconhecendo uma melhora muito importante. O meu problema é nos tornozelos e o Eco Doppler acusou refluxo tendo as safras preservadas e com ausência de tromba.Estava com os pés inchados que queimavam e doíam ao pisar e mesmo parada, sentia fisgadas repentinas no local e endurecimento.
Agradeço- lhe por promover através desse e outros vídeos esclarecimentos tão significativos para a nossa saúde .
Agradeço a Deus por sua vida e pela oportunidade de conhecer o seu trabalho!!!
Gostei muito doutor,com certeza vou fazer hoje mesmo! obrigada pela ajuda!
👏🙏
Exercícios muito úteis ❤! Obrigada pela informação
Muito bom Dr. ALEXANDRE, grato Amigo!
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!