Eu tinha muita fadiga nas pernas,justamente porque tenho muita varizes,só aguentava trabalhar de meias de compreensão.Hoje em dia depois dos exercícios físicos de musculação à fadiga nas pernas,às dores sumiram,deixei de usar meias,e ainda passo o dia inteiro em pé,é impressionante.
Eu tenho muitas fadiga e dormes nos pés eqemasao nós pés Paso as noites sem dormir coceiras nas pernas mal ciculasao sofro muito eu sou Antônia ferreira do nascimento moro no recife per
Hoje estava procurando um médico q me ensinasse um exercício e graças a Deus encontrei esse anjo do Dr.alex já comecei doi muito mas me deu um alívio nas pernas obrigado Dr não vou perder mais nem um de seus vídeos.!!!
Amei esses 3 exercícios! Vou começar agora. Tenho faixa elástica em casa. Acho que eu caí de paraquedas no seu canal, como disse a Júlia Frazão, num dos comentarios. Tudo que eu estava precisando! Gratidão a Deus e ao Dr.Alex🙏⚘️👏
Obrigado dr. A dor sempre foi desculpa para eu não fazer atividade física nas pernas até por falta de orientação.Não conhecia as faixas,vou providenciar e iniciar os exercícios.Passei a ser um membro dêste canal.
Dr. Alex caí de paraquedas no seu canal que maravilha de médico. Parabéns!!! nem pagando temos uma consulta com tantas orientações. Gratidão por disponibilizar seu tempo para passar um pouco do seu conhecimento, vou ser sua seguidora. Deus o Abençoe. SAÚDE! SAÚDE! SAÚDE!
Dr. Dornelles , boa tarde ligo faço academia e faço esses exercícios que o Sr. Mencionou. Não tenho veias deletadas só vizinhos poucos mas meus pés queimam muito isso pode ser problema de circulação? Moro em Salvador Obrigada
Boa tarde ...amei sua aula..Dr estou com 48 anos e a uns 4 meses tenho notado umas manchas escuras nos tornozelos e muitas dores nas pernas ...estou preocupada😢
Tenho dor na perna esquerda na pantorrilha e no pé uma sensações de na circulação e formiganento .ja fiz o exame de e deu bom mas a dor continua mais a noite ao dormir e uma sensação de peso fiz o exame descartou trombose gracas a Deus mas a dor é muita
Dr. eu entre no seu canal e vendo sua orientação atravez dos exercicios coloquei em pratica tive sucesso os meus pés estava. com uma cor bastante escura❤😊
Dr: Alex adorei o exército já marquei angiologia estou sentindo muita dor e vermelhidão na perna esquerda,vou fazer o que o senhor falou muito obrigada ❤
Parabéns pelo vídeo,bom tenho fibromialgia,e estou com esporão e fascite plantar esses exercícios posso fazer devido as inflamações nos pé?desde já muito obrigada
Dr. Achei o seu canal hoje Pois tenho muita queimação nós pés agora começou a sair umas pequena boinhas tipo quemadura ó quê pode ser?? Todos os dias queima muito
Boa tarde doutor . Bom eu te vir por aqui ,e fique feliz ,pois eu estou com dor no joelho e no pé ,mas agora vou fazer aqui em casa vou começar a fazer,obrigado.
Muito obrigado Doutor! Sofro de má circulação e tenho arritmia, meu médico nunca foi clara sobre o assuntos. acompanhando suas orientações estou muito melhor. Que Deus lhe abençoe.
Olá lembre-se que sua saúde é o seu bem mais valioso, então não deixe de buscar ajuda com um profissional habilitado. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Muito obrigado por sua atenção em ensinar essas maravilhas para nós que precisamos dessa atenção .muito importante estou ficando com a musculatura bem melhor eu tinha muita dor nos pés e pernas tipo uma canseira que puchava para baixo e tô bem melhor
![[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/BL56qIfXYZM/mqdefault.jpg)
3 exercícios 5:14
As minha perna e dura
Obrigado Dr
Vou farer todos os dias eces e xercicios
@@zelinaconceicaomartins9940 w
DR TENHO UM DORMÊNCIA NOS DOIS PÉS JA FIZ DOIS EXAMES NAO RESOLVEU NADA PARECE QUE OS NERVOS ESTAO ENCOLHENDO SERA QUE ESSES E EXERCÍCIOS P
Ainda bem que os médicos na net estão sendo mais dicas do que os do sus❤
@@silmara3014 Palmira santos Domingues
Eu tinha muita fadiga nas pernas,justamente porque tenho muita varizes,só aguentava trabalhar de meias de compreensão.Hoje em dia depois dos exercícios físicos de musculação à fadiga nas pernas,às dores sumiram,deixei de usar meias,e ainda passo o dia inteiro em pé,é impressionante.
Bom dia! Doutor vou fazer pois já fiz duas cirurgias mais últimamente estou sentindo, muitas cãibras
Olá Dorinha, obrigado por compartilhar sua experiência conosco. Grande Abraço!
Amém graças a Deus
Aonde passo comprar estes elastics
Eu tenho muitas fadiga e dormes nos pés eqemasao nós pés Paso as noites sem dormir coceiras nas pernas mal ciculasao sofro muito eu sou Antônia ferreira do nascimento moro no recife per
Os médicos do TH-cam são fantásticos os ajudam muito
Acho melho do que os médicos no posto de saúde 😅
Quantos ensinamentos maravilhoso amei ouvir tudo isso gratidão
Hoje estava procurando um médico q me ensinasse um exercício e graças a Deus encontrei esse anjo do Dr.alex já comecei doi muito mas me deu um alívio nas pernas obrigado Dr não vou perder mais nem um de seus vídeos.!!!
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Muito obrigada por seus ensinamentos vou .
DEUS abençoe ❤
Começei a fazer o último exercício Nossa no começo doi demais ,mais agora tá bem melhor
Esses exercicios servem para o corpo todo?tem exercicios no seu canal voltado para o corpo todo?
BOA EXPLICAÇÃO,AMEI❤VOU FAZER TODOS OS DIAS
Doutor qual a melhor forma de limpar as veias esvasiar o fluxo sanguinio ja manera a simulação?que o senhor sugere
Muitas pessoas precisam dessas explicações. Vai ajudar bastante, Gratidão Dr.
Deus lhe abençoe, por favor continue postando.
Vou continuar sim, grande abraço!
Doutor, fui diagnosticada com artrite reumatóide, estou diabética tipo 2 e tenho hipertensão. Quais as melhores atividades físicas para mim?
Grata.
Parabéns Dr, o senhor está salvando vidas
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Dr Alex vc é maravilhoso ❤
Eu tbem, "caindo de paraquedas" no seu vídeo e sendo gratificada com toda informação e orientação! Parabéns pelo profissionalismo!👏👏👏👏
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Eu amei sua explicação?
Parabéns e obrigada!
Sinto dormência nos pés é má circulação?
Amei esses 3 exercícios! Vou começar agora. Tenho faixa elástica em casa. Acho que eu caí de paraquedas no seu canal, como disse a Júlia Frazão, num dos comentarios. Tudo que eu estava precisando! Gratidão a Deus e ao Dr.Alex🙏⚘️👏
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
@@dralexdornelles Eu gostaria de saber se quem está fazendo tratamento para trombose pode fazer esses exercícios .
Dr eu tenho trombose venosa profunda tomo remédio uso meia helasti ca tenho muita dor a.
@@helenawittmann8024 Minha filha também está do seu jeito,vc faz uso de algum remédio natural ?
Dr,e se já temos a ferida,podemos fazer os exercícios e também usar a tala? Estou desesperada com a situação.Me respo da por favor.
Obrigado dr. A dor sempre foi desculpa para eu não fazer atividade física nas pernas até por falta de orientação.Não conhecia as faixas,vou providenciar e iniciar os exercícios.Passei a ser um membro dêste canal.
Muito
Obrigado
Deus
Te
Abençoe
Doutor muito obrigada pelo ensinamento
Dr. Alex caí de paraquedas no seu canal que maravilha de médico. Parabéns!!! nem pagando temos uma consulta com tantas orientações. Gratidão por disponibilizar seu tempo para passar um pouco do seu conhecimento, vou ser sua seguidora. Deus o Abençoe. SAÚDE! SAÚDE! SAÚDE!
Amei as explicações do Dr Alex, obrigada, Parabéns pela sua bela atitude, que nos ensinou o que tanto precisamos saber!
Fãs tempo meu pé tava roxo, varizes, comecei fazer este exercício, melhorei ainda ,agora mando amigas,
Agradeço as suas orientações!!!!!Amei!!! Deus o abençoe muito!!!!❤❤
Maravilhosos esses exercícios!
Obrigada
Bommm dia
Quanto ensinamentos maravilhoso amei.ouvir.tudo.isso.gratidão.dr.eu.tiver.qui.amputa.minha perna.por.conta.de.trombose.ai.tenho qui.fazer.fisioterapia.mais.doi.muito minha perna
Amei vou fazer esses exercícios, p melhorar a circulação das pernas
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Faço os dois primeiros no Pilates e o terceiro em casa,show
Estou olhando p fazer,obrigada
To fazendo fisioterapia e melhorou a dor nas minhas pernas.
Muito obrigada Dr. Dornelles, já fazia o exercício da panturrilha na academia. Agora faço em casa os dois de alongamento.
Dr. Dornelles , boa tarde ligo faço academia e faço esses exercícios que o Sr. Mencionou. Não tenho veias deletadas só vizinhos poucos mas meus pés queimam muito isso pode ser problema de circulação? Moro em Salvador Obrigada
Amei os 3 exercícios.
Obrigada.
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Muito bom! 😊
Thank you Dr.
Alex por essa grande Contibuicao pra humanidade.Estou fazendo e tenho Visto os resultados.,
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigada Dr. por esta excelente explicação .
Sou eu que agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Boa tarde ...amei sua aula..Dr estou com 48 anos e a uns 4 meses tenho notado umas manchas escuras nos tornozelos e muitas dores nas pernas ...estou preocupada😢
Que Deus te Abençoe Dr Alex!! Pela sua deificação em nos ensinar os Exercícios pra nossa Saúde Uma Feliz Semana Abençoada pra toda Sua Família ❤
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Gostei e vou comprar as faixas, eu sinto que preciso deste exercício, tenho também síndrome das pernas inquietas, obrigado Dr. Pelas informações.
Gratidão por estes 3 exercícios. Só agradeço a Deus por ter te encontrado. Deus te abençoe Dr🙏
Você é Sensacional Dr. ALEX !
Amei suas explicações.
PARABÉNS!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Tenho dor na perna esquerda na pantorrilha e no pé uma sensações de na circulação e formiganento .ja fiz o exame de e deu bom mas a dor continua mais a noite ao dormir e uma sensação de peso fiz o exame descartou trombose gracas a Deus mas a dor é muita
E nossa meus pés dói demais Dr misericórdia qual exício mas indicado ata vó comprar Gratidão 🙏
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Boa noite Dr Antônio já vou começar a fazer os exercícios muito obrigado
Informações importantes.
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Amei o vídeo e vou praticar os exercícios ❤
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muito obrigado dr.. O senhor faz uma grande diferença..
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigada Dr. pelas explicações destes exercícios.
Parabéns pelo vídeo. Eu faço o primeiro e o segundo usando a toalha de banho. Melhora bastante.
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Uma ótima explicação! Meu muito obrigado!
espero que nosso vídeo tenha lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Dr. eu entre no seu canal e vendo sua orientação atravez dos exercicios coloquei em pratica tive sucesso os meus pés estava. com
uma cor bastante escura❤😊
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Só tenho a agradecer.Deus o abençoe e proteja.
Legal
Adorei, os exercícios, as explicações , vou fazer pra melhorar a dor das minhas pernas
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Amei os exercício obrigado Dr.👏🙌🙏
Dr: Alex adorei o exército já marquei angiologia estou sentindo muita dor e vermelhidão na perna esquerda,vou fazer o que o senhor falou muito obrigada ❤
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Que maravilha,estou precisando desses exercícios neste momento,vou fazer,já tenho a faixa elástica média.Muito obrigada Doutor.
Espero ter ajudado
Gostei muito
Estou precisando mesmo.
Obgda.
Boa noite dotor eu tenho várias na perna direita e dói muito
Gloria a Deus por esta informacao abencoada que Deus lhe abencoe grandemente
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muuuuito obrigada doutor,estou iniciando o tratamento agora e acabei conhecer seu canal.Deus o abençoe p nós ajudar tanto❤
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Eu tive trombose venosa extensa tem 1 mês. Ja faço esses exercícios porém sem a faixa. Vou comprar elas . Eu faço uso de rivaroxabana 20 mg
Parabéns pelo vídeo,bom tenho fibromialgia,e estou com esporão e fascite plantar esses exercícios posso fazer devido as inflamações nos pé?desde já muito obrigada
Boa noite DrAlexDornelles adorei os exercícios vou fazer todo os dias obregada. Guaraciaba BH Mg
Que ótimo!
Dr. Posso fazer os exercícios com a meia compressiva? Obrigada pelo vídeo e aguardo sua resposta 😊
Doutor vou operar as varizes atrás da batata da perna posso fazer esse exercício até operar obrigada
Conteudo maravilhoso.meu filho tem 27 e sente muita fadiga nas pernas, como saber se é problema de circulaçao? agradeço se puder responder.
Obrigada pelos ensinamentos,vou fazer e fazer em minha mãe de 95 anos,ela reclama muito de queimação nas pernas😢
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obrigado Dr. Pela explicação vou fazer esses exercícios cinto muito dor nas pernas aquela dor cansada
Parabéns pelas valiosas informações Doutor! Show!!!
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muito bom esse exercício pra alongar eu faço em casa
Isto sim mostra que tem conhecimento do assunto parabens
Gostei: Eu faço mas sem a faixa Vou comprar p fazer certinho
Bom dia eu estou com muito cansaço nas pernas e formiga ações nós pés o que devo fazer e tomar de remédio??
Gostei vou FAZER Sofro Muinto cm má Circulação o Brigado pela dica 🎉😢
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Dr. Achei o seu canal hoje
Pois tenho muita queimação nós pés agora começou a sair umas pequena boinhas tipo quemadura ó quê pode ser??
Todos os dias queima muito
Doutor como se cura varicocele com exercicios?
Muito bom ver seus vídeos são muito proveitoso valeu
Dr. Tenho problemas de circulação nas pernas posso fazer o de mini bicicleta de fisioterapia?
Gratidão Dr!Sucesso e muita Luz!
Obrigado!
Boa tarde doutor .
Bom eu te vir por aqui ,e fique feliz ,pois eu estou com dor no joelho e no pé ,mas agora vou fazer aqui em casa vou começar a fazer,obrigado.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Muito obrigada pela dica são Luis ma leudes abraços que DEUS lhe abençoe sempre parabéns
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
Dr mto obrigada pelas dicas,estava precisando! Qual exercício pode substituir uma caminhada de 30 minutos?
Muito obrigada com você
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Obg Dr.vou fazer to precisando
Muito obrigado Doutor! Sofro de má circulação e tenho arritmia, meu médico nunca foi clara sobre o assuntos. acompanhando suas orientações estou muito melhor. Que Deus lhe abençoe.
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Mal circilaçap tem cura
Obrigado ao senhor DR muito bom o seus exercícios que Deus abençoe o senhor ❤❤
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Deus te abencoie doutor por estes ensinamentos
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Muito obrigada Dr vou fazer
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Onde consigo comprar este elástico específico!Qual espessura é diâmetro. Grata em quem responder.
Muito obrigada doutor que Jeová Deus lhe abençoe grandemente
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Tem um exercício prá esse tipo de paciente
Gostei muito .
Pode se fazer sen a faixa??
Muito Legal obrigada Deus abençoe sempre
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Olá Dr estou no momento mts dores locais na pernas . Incha mt e me dx mt indisposta ,
Olá lembre-se que sua saúde é o seu bem mais valioso, então não deixe de buscar ajuda com um profissional habilitado. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Obrigado.
seja muito bem vinda aqui no nosso canal. Grande abraço!
o ideal é fazer esses exercicios todos os dias?
Muito obrigado por sua atenção em ensinar essas maravilhas para nós que precisamos dessa atenção .muito importante estou ficando com a musculatura bem melhor eu tinha muita dor nos pés e pernas tipo uma canseira que puchava para baixo e tô bem melhor
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Dr. Alex, tenho problema de coluna, pisso fazer estes três exercícios?
Obrigada.
E colocar as pernas para cima é válido?
Adorei ❤ super ótimo eu preciso parabéns 👏
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Bom dia Dr. Alex vc me ajudou muito com suas explicações eu tenho má circulação.
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Parabéns Bom dia Dr Alex vou fazer todos Obrigada pelo seus ensinamentos gratidão por tudo
Deus abençoe sempre
ficamos contentes em saber que nosso vídeo lhe ajudou a entender mais sobre o assunto. Obrigado por acompanhar nossos conteúdos, grande abraço!
Muito obrigada, dr.
Sou eu quem agradece a você por nos acompanhar aqui no canal. Grande abraço!
Gosto muito principalmente das artérias Que as minhas tá
Dr: esse último alongamento.
Para mim . É difícil de fazer.
Tenho facite plantar.😔
Muito legal Doutor obrigada❤😘🥰
Tenho inchaço nas pernas devido a má circulação. Pergunto: tem algum problema em usar a tadalafila?
Thank you for helping us
I am the one who thanks you for accompanying us here on the channel. Big hug!