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Dr. Alex Dornelles - Circulação e Saúde
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 18 ก.ย. 2019
Dr. Alex Dornelles é médico cirurgião vascular, especialista nas doenças das artérias, veias e vasos linfáticos. Atua no diagnóstico e tratamento clínico e/ou cirúrgico das enfermidades relacionadas a circulação - Com o canal já ajudou milhares de pessoas a viverem sem dores e com mais autoestima
Graduado em medicina pela UFSM fez residência Médica em Cirurgia geral e cirurgia Vascular no Hospital São Vicente de Paulo, Passo Fundo - HSVP. Também realizou formação complementar em Cirurgia Vascular e Endovascular no Hospital Ruber Internacional em Madri - Espanha.
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Dr. Alex Dornelles | Cirurgião Vascular
CRM SC 15370 - RQE 11689
Graduado em medicina pela UFSM fez residência Médica em Cirurgia geral e cirurgia Vascular no Hospital São Vicente de Paulo, Passo Fundo - HSVP. Também realizou formação complementar em Cirurgia Vascular e Endovascular no Hospital Ruber Internacional em Madri - Espanha.
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NIGHTTIME CRAMPS: Could POOR CIRCULATION be behind these PAINFUL SPASMS???
CÃIBRAS NOTURNAS: será que a MÁ CIRCULAÇÃO está por trás desses ESPASMOS DOLOROSOS ??
═══════ ESTUDO CIENTÍFICO ════════
Link dos estudos científicos citados no vídeo:
➤ Solis-Moreno, R. et al. Clinical characteristics of nocturnal leg cramps in older adults: A systematic review and meta-analysis. PubMed, 2023. Disponível em: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36526075/. Acesso em: 15 jan. 2025.
➤ Hollander, A.; Korczyk, D.; Wagner, L. Nocturnal muscle cramps. UpToDate, 2024. Disponível em: www.uptodate.com/contents/nocturnal-muscle-cramps. Acesso em: 15 jan. 2025.
═══════ DESCRIÇÃO ════════
Você já acordou no meio da noite com cãibras fortes nas pernas? Esses espasmos musculares, que podem ser extremamente dolorosos, muitas vezes são um sinal de que algo não está funcionando bem no seu corpo, especialmente em relação à circulação. Neste vídeo, o Dr. Alex Dornelles explica de forma clara e simples o que pode estar por trás das cãibras noturnas e como a má circulação pode ser um dos principais culpados.
Além disso, o Dr. Alex compartilha 5 dicas importantes para ajudar a prevenir e tratar as cãibras noturnas, melhorando sua saúde vascular e qualidade de vida:
- Avaliação Médica: A cãibra pode ser um sinal de um problema mais sério relacionado à circulação. Uma consulta médica é fundamental para investigar as causas e fazer um diagnóstico preciso.
- Exame de Sangue: Verificar seus níveis de nutrientes essenciais (como cálcio, magnésio e potássio) pode ajudar a identificar deficiências que contribuem para as cãibras.
- Manter-se Hidratado: A desidratação é uma das causas mais comuns de cãibras musculares. Beber água regularmente é essencial para o bom funcionamento do seu corpo.
- Alongamento: Alongar-se antes de dormir pode ajudar a prevenir cãibras. Isso ajuda a relaxar os músculos e melhora a circulação nas pernas.
- Atividade Física: Exercícios regulares promovem a circulação sanguínea e mantêm seus músculos fortes e saudáveis, o que pode reduzir a frequência das cãibras.
Se você sofre com cãibras noturnas, não deixe de assistir até o final e seguir as dicas valiosas para melhorar sua saúde vascular e prevenir esses episódios dolorosos.
🔔 Não se esqueça de deixar seu like, se inscrever e principalmente clicar no sininho ao lado do botão de se inscrever para não perder nenhum conteúdo e assim cuidar ainda melhor da sua circulação sanguínea.
═══════ IMPORTANTE ════════
⚠️ IMPORTANTE ➤ Nenhuma informação desse vídeo vai substituir uma consulta com um profissional. Todos os vídeos neste canal têm somente caráter de prestar informações para fins educativos. Em casos de dúvidas jamais deixe de procurar o seu médico de confiança.
═══════ CONTATO ════════
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/ @dralexdornelles
======== LINHA DO TEMPO ========
00:00 - Introdução
01:33 - O que são cãibras
02:47 - Causas
07:48 - 5 Atitudes
09:39 - Se inscreva
#cãimbra #câimbra #vascular #varizes #dralexdornelles
======== TAGS ========
98258665dralexdornelles#2 varizes na perna vasinhos maravilha sc médico vascular alex dornelles ALEX DORNELES Caimbras Cãimbras Cãibras Caibras Caíbras Cãibra Cãibrás Câibras alex vascular dor nas pernas cirurgião vascular panturrilha Caimbra cambra o que causa caimbra o que causa cãibra nas pernas sinais alerta cãimbra alongamento alongamento cãimbra alongamento caimbra cãimbra no braço cãimbra noturna câimbra noturna caimbra noturna cãibra noturna dr alex
═══════ ESTUDO CIENTÍFICO ════════
Link dos estudos científicos citados no vídeo:
➤ Solis-Moreno, R. et al. Clinical characteristics of nocturnal leg cramps in older adults: A systematic review and meta-analysis. PubMed, 2023. Disponível em: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36526075/. Acesso em: 15 jan. 2025.
➤ Hollander, A.; Korczyk, D.; Wagner, L. Nocturnal muscle cramps. UpToDate, 2024. Disponível em: www.uptodate.com/contents/nocturnal-muscle-cramps. Acesso em: 15 jan. 2025.
═══════ DESCRIÇÃO ════════
Você já acordou no meio da noite com cãibras fortes nas pernas? Esses espasmos musculares, que podem ser extremamente dolorosos, muitas vezes são um sinal de que algo não está funcionando bem no seu corpo, especialmente em relação à circulação. Neste vídeo, o Dr. Alex Dornelles explica de forma clara e simples o que pode estar por trás das cãibras noturnas e como a má circulação pode ser um dos principais culpados.
Além disso, o Dr. Alex compartilha 5 dicas importantes para ajudar a prevenir e tratar as cãibras noturnas, melhorando sua saúde vascular e qualidade de vida:
- Avaliação Médica: A cãibra pode ser um sinal de um problema mais sério relacionado à circulação. Uma consulta médica é fundamental para investigar as causas e fazer um diagnóstico preciso.
- Exame de Sangue: Verificar seus níveis de nutrientes essenciais (como cálcio, magnésio e potássio) pode ajudar a identificar deficiências que contribuem para as cãibras.
- Manter-se Hidratado: A desidratação é uma das causas mais comuns de cãibras musculares. Beber água regularmente é essencial para o bom funcionamento do seu corpo.
- Alongamento: Alongar-se antes de dormir pode ajudar a prevenir cãibras. Isso ajuda a relaxar os músculos e melhora a circulação nas pernas.
- Atividade Física: Exercícios regulares promovem a circulação sanguínea e mantêm seus músculos fortes e saudáveis, o que pode reduzir a frequência das cãibras.
Se você sofre com cãibras noturnas, não deixe de assistir até o final e seguir as dicas valiosas para melhorar sua saúde vascular e prevenir esses episódios dolorosos.
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═══════ IMPORTANTE ════════
⚠️ IMPORTANTE ➤ Nenhuma informação desse vídeo vai substituir uma consulta com um profissional. Todos os vídeos neste canal têm somente caráter de prestar informações para fins educativos. Em casos de dúvidas jamais deixe de procurar o seu médico de confiança.
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01:33 - O que são cãibras
02:47 - Causas
07:48 - 5 Atitudes
09:39 - Se inscreva
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Secagem / aplicação de varizes e vasinhos - O que você precisa saber!
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Como saber se tenho má circulação? Quais sinais e sintomas? - Dr. Alex Vascular
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Circulação e saúde
Orais por nobre é bênçãos
Sempre tenho caibra a noite, e to com queimação no pé na lateral interna, e não sei se e tendinite
Com todo respeito ao Dr. Alex, mas para tomar a vacina covid 19 não precisava de nem uma receita, agora tai o prejuízo global. DNA
Boa tare quem tem refluxo na veia safena pode fazer camada
Eu nao pergunte pra meu metico
Meu médico angiologista passou esse exercício pra mim,e vdd mesmo, acabei de passar por uma cirurgia de varizes 😊
Gostei muito e me ajudou muito parabéns.
E moral a perna dor nas pernas após cirurgia de varis após uma semana
Esteatose posso usar esta planta
Sim, a planta pode ser consumida em casos de esteatose hepática, mas é importante manter acompanhamento médico para garantir que o uso seja seguro e não substitua o tratamento necessário.
Posso usar em cps ou folhas secas
Você pode usar ora-pro-nóbis tanto em cápsulas quanto em folhas secas. Ambas são boas fontes de nutrientes!
Reduz o estomago alto obr
Reduzir o estômago alto pode envolver ajustes na dieta e hábitos alimentares. Recomendo consultar um nutricionista ou médico para orientação.
Osteopenia e artrose sente dor
Olá, Valquiria! Sim, osteopenia e artrose podem causar dor, mas é importante tratar a causa com orientação médica.
Bom dia dr
Bom dia, Valquiria!
Dr fiz uma cirurgia da coluna lombrar L4L5 e após três dias perdi os movimentos do pé direito não sinto meus dedos e não estou conseguindo andar sosinha só com andador o senhor pide me ajudar em que oque pode ter acontecido já passo por isso a mais de 2 anos acho que estou com pé caido já fiz fisioterapia mas não funcionou obrigado pela atenção.
Olá, Clarice! A avaliação de um neurologista ou ortopedista especializado é fundamental para investigar e buscar alternativas de tratamento. Um grande abraço!
Doutor tenho sarcoma na perna que tá enchada pode ser isso ?
Olá, David! O sarcoma pode ser uma das causas do inchaço, mas é essencial que você siga o acompanhamento médico especializado para avaliar corretamente o quadro. Um grande abraço!
Eu quero
🙏👏
Eu tenho essas manchas e dói muito o tornozelo
Olá, Celi! Manchas com dor no tornozelo podem ser sinais de insuficiência venosa ou outros problemas circulatórios. Procure um médico vascular para avaliar e tratar corretamente. Um grande abraço!
Vou ter que fazer infelizmente .E não vai ser por lazer .Vai ser a convencional
Olá, Beatriz! Entendo sua preocupação. A cirurgia convencional pode ser necessária em alguns casos, mas o mais importante é que ela ajudará a aliviar seus sintomas. Siga as orientações do seu médico, e tudo dará certo! Um grande abraço!
A melhor explicação qui vi até agora muitíssimo explicado obrigada doutor
Fico muito feliz com o seu retorno, Olinda! Muito obrigado pelo carinho. Um grande abraço!
Amei😊
Que bom que você gostou, Josi! Um grande abraço! 😊
Tenho muita varize nas pernas na coxas
Olá, Flora! Varizes nas pernas podem causar desconforto e outros sintomas. É fundamental consultar um médico vascular para avaliar seu caso e indicar o tratamento mais adequado. Um grande abraço!
deu uma melhorada!
Fico muito feliz que ajudou, Jose! Continue se cuidando. Um grande abraço!
Muito obrigado Deus abençoe
Muito obrigado! Deus abençoe você também. Um grande abraço!
Que conteúdo bem explicado!! Eu sempre senti bastante dor nas pernas, nas duas, mas nao na mesma hora, doi por um momento rapido e em pontos específicos. Ha duas semanas senti uma sensação de repuxamento na parte interna do pé esquerdo, e as dores nas pernas aumentou. Minhas pernas nao ficam inchadas, sem feridas, nem coloração ou temperatura diferente. Na Farmácia passaram um remédio pra má circulação e a dor piorou, parei o remédio. Comecei a sentir peso nas pernas, formigamento e dormencia na sola dos pés, algumas veias muito aparentementes, principalmente atras do joelho esquerdo, parece sensível. Tenho 30 anos. Passei recentemente por estresse continuo.
Olá! Seus sintomas, como dores, sensação de peso, formigamento e veias aparentes, podem estar relacionados a problemas circulatórios. O estresse também pode agravar essas condições. Recomendo que procure um médico vascular para uma avaliação mais detalhada. Evite automedicação, pois nem sempre o que funciona para outros será o ideal para você. Um grande abraço!
@@dralexdornelles obrigada pela resposta!
Parabéns pelo vídeo Dr,que Deus abençoe sua vida.
Muito obrigado, Roselia! Que Deus abençoe você também. Um grande abraço!
Tenho 60 anos, tenho muitas varizes.
Olá, Marisa! As varizes podem causar desconforto e piorar com o tempo. É importante procurar um médico vascular para avaliar o caso e indicar o melhor tratamento para você. Um grande abraço!
Minhas pernas e pés tem muitas manchas pretas
Olá, Maria! Manchas escuras nas pernas e pés podem ser sinais de problemas circulatórios. Recomendo que você procure um médico vascular para avaliação, pois pode ser necessário investigar a causa e iniciar o tratamento adequado. Um grande abraço!
Grata pela explicação
Fico muito feliz que a explicação ajudou, Analina! Um grande abraço!
Meu Deus eu tenho formigão e dormência nos pés
Olá, Dalvina! Formigamento e dormência nos pés podem ter várias causas, incluindo problemas circulatórios ou neuropatia. Recomendo que procure um médico para investigar e tratar a origem do problema. Um grande abraço!
Sou diabete
Olá, Ninalda! É importante que você procure um médico para avaliar essa mancha e seus sintomas, especialmente por ser diabética
Meu Deus ande está esse abençoado Dr Alex.?Eu estou com todos os sintomas que você sitou o vascular do posto de saúde nem examinar estou com uma mancha preta na minha perna ele não passou nada ainda me mandou retirar o uso da maia elástica
Olá, Ninalda! Atendo nas cidades de Maravilha e Chapecó, em SC, e também para todo o Brasil e mundo via telemedicina. É importante que você procure um médico para avaliar essa mancha e seus sintomas, especialmente por ser diabética. Para entrar em contato, acesse o link: beacons.ai/alexdornelles. Um grande abraço!
Ótima explicação 👍
Muito obrigado, Maria! Fico feliz que tenha gostado da explicação. Um grande abraço! 👍
Em 2019, enquanto jogava bola, acabei “quebrando” uma veia na perna direita. Desde então, ela quase não era visível. Porém, em janeiro de 2025, ao iniciar a academia, percebi uma dilatação nessa veia. Consultei uma médica, e ela explicou que essa dilatação ocorreu por eu ficar muito tempo em pé, sem respeitar meus limites. Atualmente, estou tratando com gelo e um remédio muscular que a médica receitou. A veia em si não dói quando aperto, mas a área ao redor ficou roxa, tanto em cima quanto embaixo. Apesar disso, está melhorando aos poucos. Porém, se ando ou fico muito tempo em pé sem descansar, a região incha e começa a doer. Já passei por avaliação médica e fui ao hospital. A doutora reforçou que é algo sério, mas me tranquilizou dizendo que não é fatal, apenas uma dilatação. Perguntei se poderia voltar à academia, e ela afirmou que sim, mas só depois que o inchaço diminuir e eu terminar o tratamento com os medicamentos indicados.
Que bom que está melhorando e já foi avaliado por uma médica! É importante seguir as orientações dela, evitar forçar a perna enquanto está em tratamento e retornar ao exercício só quando estiver totalmente recuperado. Um grande abraço!
Ola Dr meu marido está com a perna muito vermelha quase roxa tem muita cãibra é agora começou suor frio e manchas pelo corpo
Olá, Raquel! Esses sintomas podem indicar algo sério, como uma inflamação ou problema circulatório. Recomendo que seu marido procure um médico para avaliação e tratamento adequado. Um grande abraço!
Gratidão
🙏🙏🙏
Amei esse vídeo
👏🙏
Boa noite
Muito obrigado, Mariana! Fico feliz que tenha gostado. Um grande abraço!
Doutor,uma amiga me faou q ensinaram pra vó dela,, colocar as pernas na água morna pra quente e depois colocar nna agua em temperatura ambiente,essa receita foi pra curar uma doenca por causa de varizes,no final curou a úlcera varicosa e tbm sumiu a maioria dos vasos penqnos e grandes! Oq o senhor diz a respeito!???? Amo seus vídeos ❤
Olá, Iete! Alternar água morna e temperatura ambiente pode ajudar na circulação, mas não cura varizes ou úlceras varicosas. Se sua amiga teve melhoras, é importante lembrar que cada caso é único e o tratamento correto deve ser feito com orientação médica. Um grande abraço! ❤
Eu fiz a minha cirurgia tem 10 dias vascular pelo SUS e estou iper feliz . Vi resultado de imediato. As canseira e dor nas pernas e friagem a noite ao deitar passou depois da cirurgia. E faço o uso da meia também !! Parabéns a esse médico!!
Que ótimo, Cida! Fico muito feliz que já está vendo resultados positivos e se sentindo bem após a cirurgia. Continue usando a meia e acompanhando com seu médico. Um grande abraço!
Sonia Regina Sou de Mangaratiba RJ Eu tive trombose em dezembro, fiquei uma semana enternada e tomando injeções na barriga, Eu estou na leve ,pela primeira vez ,eu gostei muito Eu tive trombose na perna direita, veio 2 trombos um no pe ,e e outro atras do joelho ,a minha perna enchou muito eu não aguentava ficar em pe ,porque doi muito eu ja estou com 56 anos ... Isso doi muito na madrugada e horrível nao dar para dormir
Olá, Sonia! Passar por uma trombose é desafiador, mas que bom que está se cuidando. Continue o acompanhamento com seu médico e, se a dor persistir, informe a equipe de saúde. Um grande abraço!
Muito bom o medico❤
Muito obrigado, Dinair! Fico feliz pelo reconhecimento. Um grande abraço!
Doutor depois que eu fiz implantei um dente eu tenho alergia antiflamatorio, estou todos os dias inchada
Olá, Margarida! A alergia a anti-inflamatórios e os inchaços podem estar relacionados ao implante ou a outra condição. É essencial conversar com um médico para investigar a causa e encontrar o melhor tratamento. Um grande abraço!
Muito obrigadaaa, muito esclarecedor❤
Fico muito feliz que o vídeo foi útil, Roberta! Um grande abraço! ❤
Estou com veia dar penas toda estouradas por causa da gravidez , so quer agora sinto dor os pé inchados demais confesso estou com medo confio em deus
Olá, Elisangela! Após a gravidez, esses sintomas podem estar relacionados a problemas vasculares. Recomendo consultar um médico vascular para avaliar e tratar sua condição. Confie em Deus e busque o cuidado necessário. Um grande abraço!
Khanimambo
Muito obrigado pelo comentário, Lucas! Um grande abraço!
Gostei eu estava com muita dificuldade pra tira
Que ótimo que a dica ajudou, Jinivanda! Facilitar o uso da meia de compressão é essencial para garantir os benefícios dela. Um grande abraço!
Médico bom.👏👏👏👏
Muito obrigado, Marcia! Fico feliz em ajudar. Um grande abraço!
Estou bem acima do peso , tenho muito dor nas pernas, não consigo levantar da cama quando acordo tem que movimentar e com muita dificuldade levanto apoiando nas coias até voltar ao normal, sinto me muito ofegante. Ao calçar sapatos fechado (scapan) meus pés incham muito e ultimamente sinto minhas e braços adormecidos as vezes, formigamento. Devo procurar o médico?
Olá, Denize! Sim, é muito importante procurar um médico. Esses sintomas podem estar relacionados à circulação ou outras condições de saúde, como sobrepeso ou problemas metabólicos. Um exame detalhado vai ajudar a identificar a causa. Um grande abraço!
Fui inspetora de escola muitos anos.th labirintite ferrada e alem disso insonia..passei a colocar meia colher de alecrim seco no copo c agua fervendo dx descansar tomar morno a noite.gente to zerada.durmo a noite toda.e aquela tontura c ânsia de vomito.sumiu.
Que bom que encontrou algo que ajudou, Sonia! O alecrim é conhecido por suas propriedades relaxantes. Um grande abraço!
Minha vó materna e minha mãe faleceram pelo mesmo motivo: aneurisma cerebral. Já tenho 55 anos e sei que preciso passar por uma investigação a fim de saber se também tenho esse problema. Há outro exame que possa substituir o arteriografia, visto que sou alérgica ao iodo? (Já tive edema de glot)
Olá, Tania! Sim, existem exames que não usam contraste iodado. Converse com seu médico para escolher a melhor opção para você. Um grande abraço!