Swollen Feet: 6 HOME TIPS TO IMPROVE CIRCULATION
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Swollen feet? In this video, I'm going to share 6 amazing tips for you to treat swollen feet, improving your circulation at home.
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Chapters:
00:01 Causes of swollen foot
01:57 Tip 1
02:34 Tip 2
03:50 Tip 3
04:30 Tip 4
06:39 Tip 5
07:02 Tip 6
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Meu testemunho. Tive um problema serio no meu pé.. pois torcir e fui para médicos fiz umas 40 seções de fisioterapias e só veio a curar com orações a Deus e até hoje faz uns 15 anos que fui curada Glória a Deus pois para Deus nada impossível lucas 1.37. Gratidão a Deus amem ❤c
Aleluia
Mateus 18:19 também confirma o que vc diz ❤.
Amém
Muito obrigado Dr. Passei quase 30 anos trabalhando sentada e sinto muita dor nos pés. E muito inchado sempre ... Gratidão vou fazer o choque térmico
Boa tarde Dr.
Minha mãe tem 80 anos, tem fibrilaçao atrial, já teve 2 avci. Tem os pés sempre inchado e vida sedentária. A dica 4, por na água quente e fria pode se feita para quem tem problema cardíaco? Obrigada
Estou sofrendo muito com esses edemas. Suas dicas foram valiosas... foi direto ao assunto.. ameiiii
Estou nas últimas semanas de gravidez e meus pés incharam muito, estou fazendo essa técnica dos baldes há 3 dias e já melhorou muito. Ficar deitada com os pés no alto também ajudou a desinchar, e se tiver uma pessoa pra fazer uma massagem nos seus pés enquanto você estiver deitado também ajuda muito😅
Não fique muito em pé
Contraia a panturrilha
Deite de barriga pra cima com pernas para o alto bem alto
Faça exercicios de ponta de pe
Faça compressas com agua quente (morna) ponha na toalha uns15 a 20 segundos ambiente e ponha 1 minuto e depois agua gelada retorna ao hambiente e depois morna quente outravez 5 vezes assim
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Assista este vídeo com 10 exercícios para pés inchados: th-cam.com/video/5oqqF2j2pSk/w-d-xo.html
😃😃
Zilda de Freitas.
Creuza Nunes
Obrigado sr Doutor
Os meus pes
A uns k estou sentindo inflamando
Vendo uns sicatrizes perto ao dos pes
Agrecia k o sr me explicasse
Por favor
0brigado gostei 👍 vou fazer
EU APRENDI A FAZER ESSE CONTRASTE TÉRMICO PARA TENDINITIS COM O FISIOTERAPEUTA ACUMPUTURISTA MARCELO EM SÃO PAULO, A QUEM SOU ETERNAMENTE GRATA!
OBRIGADA PELO VÍDEO 🙏
Acabei de conhecer o canal e já gostei muito. Essas dicas são muito valiosas e o que mais gostei é que a linguagem usada é simples e descomplicada, todos entendem perfeitamente. Obrigada pelas instruções!!🥰
Boa tarde, meu nome é Tereza, tenho 59 anos e tenho sempre esse problema de inchaço nos pés e tornozelos!!
Nossa q explicação excelente primeiro que vejo alguém nos passar todas essas informações
Grato e sucesso pelo canal ❤🙌
O importante também é cuidar da alimentação e tentar baixar o peso. Fazer isso seguido das dicas vai melhorar
Com certeza 👍
Estou nessa luta para emagrecer 😢😢😢
Excelente explicação!
Vou fazer o processo das águas, mas antes vou me inscrever no canal!
Obrigado Doutor!
Parabéns pelo seu trabalho!
Muito úteis essas instruções . Obrigada
Doutor. Deus.o zbencoe sempre❤😊
Dr. Kelvin, e quando sentado, também incha os pés, quem trabalha sentado, também tem esse problema.
Afffffff levanta vez em quando
@@Analu-ci7iw eu não perguntei pra vc. 😉
Não é tão simples assim. Trabalho 10 horas sentada, levanto a casa uma hora, ando um pouquinho, mas ainda assim meus tornozelos ficam bastante inchados @@Analu-ci7iw
Foi direta ao assunto, sem enrolação. Muito obrigada. Fica com Deus 🙏
Espero ter ajudado. Obrigado 🫶
Edna, ele é homem, portanto, ele não foi DIRETA, ele foi DIRETO!
@@drkelwinjuan
Obrigada pelas dicas .doutor e quem usa salto alto como escolher os sapatos , porque a maioria a palmilha fica grudada . Eu trabalho 10 hrs em pé meus pés e minhas pernas ficam muito inchados , e com o calor e como tenho vazinhos mais inchado fica. Não sei mais o que fazer
Estou com tornozelos enjado
@@marcellooliveira1324🙄
Obrigada Doutor, ótimas dicas! Que Deus abençoe. 😃🤝
Obrigada Dr. Kelvin. Fiz a técnica do gelo e da agua morna e tive um alívio. Deus te guarde. Christina
Eu nunca me inscrevo, mas ele pediu de um jeito tão carinhoso que não teve como dizer não
Eu até ia me inscrever mas infelizmente ele não responde ninguém, e quem quer bombar no youtube e ter inscritos tem q interagir. 🤷♀️
@@katia4360 falou tudo e bonito kkkkk as pessoas só querem
@@thyfani901 exato. Como a maioria dos youtubers pedem para gente se inscrever aí qdo vê q o canal não rendem, abandonam ou o inverso, o canal bomba e eles começam a se achar. 🤷♀️. Cmg não Sebastião. Já fui mto trouxa.
@@katia4360 🤣🤣🤣👏👏👏
Vontinue assim com seis videos direto e objetovo sem enrolação 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns Doutor amei suas dicas
Grata dr ,foram mto importantes as dicas p mim,pois já tive uma trombose e estou tomando Diosmim p circulação, durante o dia tenho.o tornozelo inchado. Tbm.uso meias de compreensão média. Obrigada!
Tomei esse remédio por 30 dias e juro a vc não vi nenhuma diferença. As pernas doíam do mesmo jeito
Quantas dicas boas!!!
Minha mãe só se recusou a troca das temperaturas das águas - ela disse que dá gripe.
Essa dica de tirar a palmilha para experimentar o tênis, foi superlegal!!! Muitíssimo grata, Doutor. ❤❤❤
Que ótimo!
Meus pés estavam inchando muito, Ouvi um médico passando exercícios p melhorar a coluna comecei Fazer os exercícios : minha maior surpresa Meus desincharam , senti um bem estar um alívio Graças a Deus. Conclusão : pés inchados , atençao: Nervos coluna vertebral posso dizer hoje estou curada
Quais exercícios vc fez ???
Qual vídeo?
Bom dia! Parabéns! Ótima explicação!
Ótimas dicas eu pela primeira vez estou entrando nesse canal que Deus lhe abençoe sempre. Dicas maravilhosas. Natal RN
Dica segura e resumida, para orientar e o bem estar.
Pes inchados, oa paredões e fator alimentar e sapatos apertados, prendem a circulação.Se movimente e equilibre tem e ESPAÇOS.
Vê o que come e o que faz.Voce pode melhorar mais.
The Poet of the People and DiPsi: Ze Santana...JMR.
Obrigada Dr pela dica vou fazer gratidão ❤
Amo vídeos assim que vão direto ao assunto. Parabéns 👏😅
Obrigada pelo.video e pelas esclarecimentos sobre inchaço nos pés...Estava há três dias,passando por isso,e fiquei preocupada porque minhas pernas começaram a formigar...
Melhorou com a prática dos exercícios. Deus o abençoe sempre!😊
Hoje foi minha primeira vez assistindo o seu vídeo ,amei.Grata.
Excelentes conselhos! Obrigada
Boa noite amei sua dicas obrigado Dr
Gostei das suas dicas...
Bom mesmo
Vou fazer esses exercicios
Obgada
Sinto inchaço e dormência na sola dos pés porém passo o dia sentado, só sinto alivio na cama com as pernas bem esticadas e quase sempre deitado com o barriga para baixo deixando o peito do pé encostado no colchão, assim consigo dormir sem o incômodo
Estou assim também
Excelentes Dicas, dr ! Muito obrigada pelos conselhos ! Me ajudam muito.
Fico feliz em saber!
Show
Amei as dicas. Mas o meu problema também é ficar por muito tempo sentada no trabalho. Obrigado Dr. Gostei da forma de suas explicações bem sucintas, simples. Gratidão 🙏🙏
Bom dia ! Adorei suas dicas
Eu trabalho muito tempo em pé 😞
Muito boa às explicações Dr obrigada
Que vídeo sensacional amei a explicação meus parabéns 👏
Que bom que gostou!!
Muito obrigada pelas dicas com certeza irão ajudar gratidão 🙏
Ótimas dicas, faço algumas e está melhorando muito. Que Deus abençoe vc doutor, eu e minha mãe sofremos com isso. Nos ajudou muito. Obrigada.
Hoje foi a primeira vez que vi seu vídeo ❤ vou seguir seus conselhos bjss
Espero que goste!
Ganhou uma nova seguidora. Assisto a partir de Angola.
Bom dia Dr.!
Obrigado doutor pela boa informação desde os pés inchados
A dica de tirar a palmilha do tênis para saber se vai apertar foi ótima ❤
Se eu trabalhar 12 hs em pé ficam inchados e com tornozelos cansados 😩
😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu estou assim
Eu trabalho 12 horas de porteiro e estou com tornozelos e canelas inchadas
Sim valeu as dicas tenha uma excelente noite obrigado gostei ,,,!!?
🎉
Dr, obrigado pelas informações , estou com má circulação , fiz o exercício , deu alívio na hora, parabéns pelo canal.
Fico feliz
Obrigada doutor, além de ótimas dicas, não ficou enrolando como muitos. Foi direto ao assunto... Grata.
Qdo faço o exercício de ficar de ponta dos pés para a panturrilha a perna doe demais.
Já fiz cirurgia de varizes.
Obgd.doutor.
Muito bom Obrigada pela dica adorei Deus abençoe.
Meu , muito obrigado, pelas dicas.
Estou em uma fase, pre operatório.
E estas dicas só veio , para confirmar , o que o fisioterapeuta ; me aconselhou.
Eu Agradeço essas orientações sobre os Pés inchados ❤
Depois daquele trupicão, uso arnica bem esfregadinha
Estou de 10 dias de puerperio e estava com os pés e pernas muito inxados. Achei esse vídeo e comecei a praticar alguns exercícios, vi melhora no mesmo momento. Desinchei completamente, passando para agradecer o Dr. por trazer conteúdos tão relevantes.
Nossa o que fez ?
@@alicefernandes08Como estou de resguardo, fiz os exercícios que dá pra fazer deitada e sentada. Foi maravilhoso, estou ótima agora.
@@daviMartinsFerreira-jv7fj podermos falar por outro lugar ?
@@daviMartinsFerreira-jv7fj gostaria de saber quais exercícios fiz cesárea e tá sendo muito difícil além da pressão alta
22@@alicefernandes08
Ja eu e a 2 vez. Vi um sobre canelite e foi uma explicação maravilhosa. Resolvi me inscrever de tão bom que ele é. Parabéns doutor. Bom dia
Muitíssimo obrigado
LEGAL , GOSTEI MUITO DAS DICAS , GRATIDÃO !
Amei,muito grata.Vou seguir.
Obrigada Dr. Ótima explicação! MT boa mesmo !! Gratidão. Abraço.
Muito obrigada ❤❤❤❤😂valeu Dr ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muitíssimo obrigado pela informação tão valiosa
Mirta Magnan, 72 anos. Obesidade mórbita, 143kg
Atualmente moro com filha em SP. Sai do RS, capital.
Maravilhosa essa Live 👏👏👏👏
Gratidão
Sinto muito calor nos pé
Boa noite. Doutor. Meu. Trabalho. Restaurante Meireles espinho. Tenho Dores. Nos pés. Eu. Parti o. Trono zelos Poriso que. Foi. Muito. Porque eu. Trabalho. É. Cansativo mas. Tenho que. Trabalhar. Um dia de cada vez. Essa é que é. Realidade. Fazer o que
Muito obrigado Dr? Ja entrei dando like e que eu estava precisando 🙏❤❤❤
Dr obrigada pelas ótimas orientações!!!
O que tenho feito e funciona é usar meias e sapatos ou tênis, justos. No final do dia mesmo ficando em pé a maior parte do dia, os pés não incham. Tenho feito isso com bons resultados. Embora as vezes as pernas fiquem um pouco inchadas. Evito usar chinelos, mesmo em casa. Espero ter ajudado.
Meias compressivas sim (dependendo da indicação clínica).
Tênis apertados jamais.
Trabalhei muito tempo em pé hoje estou sentindo o resultado não tenho varizes externa mais interna sinto um peso da cintura pra baixo minhas pernas dói muito ... Obrigada como tratar?
Gostei muito das dicas pq esse é o meu problema. Continue dando as dicas🎉❤❤
obg pelo carinho!!
Boa noite dr.tenho um inchaço fofo no tornozelo que não doi,geralmente coça muito.
Excelente ! Muito agradecida !...
Sucesso ao canal. Acordei assim e acredito que seja pela péssima alimentação que tive essa semana. Depois comento como ficou após seguir as dicas.
Cara, segui as dicas à risca. Resolveu por completo. As veias estão até evidentes. Muito bom
Muito obrigada pelas dicas...Deus o abençoe...vou por em prática...gostei do seu jeito de explicar...é objetivo e não enrola...valeu...
Parabéns pelos mais de 100 mil inscritos. Agora vem 1 milhão. Parabéns Dr. Sucesso. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado 😃
Q O SENHOR JESUS CRISTO TE ABENÇOE E SEJA REALIZADO AMÉM 🙏🙏🙏
O mais importante investigar a causa do edema, são inúmeras as causas desde circulatório a doença renal
Obrgada Dr. Kelvin 🙏Vou seguir a sua receita, pois no calor sofro com os pés inchados retem líquido tive que ir na massagista para deixar de reter os liquidos melhorou mais é caro agradeço muito Doutor vc é um anjo do bem que surgiu em nossas vidas
Obrigado por todo carinho 🥰
Não sei se vai valer pro meu caso. O inchaço no meu pé esquerdo é por causa de um acidente que sofri. Acho que vou ver seu vídeo de torção ❤
Eu tomo Venaflon, faço 30 minutos de caminhada, faço exercícios para melhorar a circulação e mesmo assim sofro com pés inchados! Há 5 dias só meu pé esquerdo inchou e está doendo muito! Já acordo com ele inchado e piora ao longo do dia. Complicado!😢
procure um médico vascular, ele vai pedir exames de circulação dos membros inferiores e orientar você. Boa sorte!
Tomar bastante água melhora muito
Minha avó está com pé inchado, e ela é uma daquelas idosas que n para pra sentar 1 minuto, pq gosta de está fazendo algo kk, então n dar para fazer as suas dicas, procurei no TH-cam e achei a ideia de colocar os pés em água quente e depois água fria, mas minha avó sente medo e se recusa a fazer isso, e agora? Kkkk alguma ideia para ajuda-la?
Dr. dançar forró é realmente bom pra desinchar os pés e panturrilhas? 🙂👍
Sim kkkk
O seu ensinamento é seguro, mas o comentário vem complementar:
Pés inchados tambem além e falta de exercícios..Etambém tem a questão alimentar exagerada:
Gorduras, Frituras, enlatados e empacotados.Tambem beba muita água ao dia e exercios sempre...
E a alimentação é basica e vida ao Natural fechado ccm SAÚDE TOTAL!!!
Poetadocariri Ze Santana
Maravilhoso esse vídeo já está me ajudando muito. Obrigado dr.
🙏
Dúvida. Coloquei almofadas e passei dormir com pernas altas. Os pés desincharam, masss passei ter dor de cabeça. Foi o fim do conforto noturno para as pernas😂
🎉nao vai demorar pra vc ganhar a placa pois vai direto ao assunto e otimo
Olá doutor, minha esposa sofreu um acidente, bateu o joelho.. A ferida tá bem desinchada, mas o pé tá muito inchado, entretanto não dói. O q pode ser?
ISSO NÃO SÃO DICAS MAIS SIM UMA AULA 👏👏😍
Sinto muita câimbra. E assim que passa meus pés incham
Parabéns pelo vídeo! Vai direto ao ponto. Ensina algo bom pra gente sem enrolação.
…também estou sentindo tonta com os movimentos dele. Desc Dr mais é lhe informando que vai melhorando a qualidade dos seus vídeos ! Obrigada
Obrigado pelo elogio
Muito obrigado pelas dicas. Vou fazer pois.estou precisando muito fiquem com Deus
Sou uma pessoa com vários problemas na saúde.
1⁰, aínda estou na fase de desmame, pós cirurgia de epilepsia.
2⁰, fui portador da obesidade mórbida lll
3⁰, hipertenso
4⁰, asmático
5⁰, e por último Trombose Venosa Profunda em ambas as pernas !!!
Essas coisas que o Dr ensina são paliativos, ajudam o sangue a circular melhor. Mas os remedios são p principal.
Obrigada Dr.Nesse calor insuportável meus pés estão muito inchados hoje mesmo vou começar fazer o escalda pés e já me inscrevi no canal🙏
Melhoras
MUITO BOM. GRATIDÃO DR. 🙏
Meu nome é Francisco fala em Brasília
Obrigada. Muito boas dicas. Deus te ilumine e abençoe
Eu tenho artrose no joelho
Cidinha santos do estado sP
Pres Venceslau
OBRIGADO DOUTOR 🙏
mt boa Dicas Doutor Deus abencoe meus pes Estao inchados vou fazeer suas dicas ❤❤❤
Muito obrigado, me ajudou muito😀
Obrigada pela dica estou contente de ter ouvido as dicas obrigada obrigada. Doutor obrigada