drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, niskowęglowodanową, przeciwcukrzycową) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku oraz podwyższone trójglicerydy).
przecież prolina i glicyna są produkowane endogenne. Podobnie jak omega 3, z tym, że omega 3 produkujemy za mało, wiec WSZYSCY musimy dostarczyć je z zewnątrz. Przyznam, że niedobory proliny ZDARZAJĄ SIĘ nawet u młodych, zdrowych osób, wiec trzeba informować, że nie każdy musi ją dostarczać. Z drugiej strony uzupełniać prolinę za pomocą rosołu, to tak jakby uzupełniać wit. B1 czy potas za pomocą piwa. Trzeba supli. Żeby sprawdzić należy zrobić aminogram.
Ja swoj napój kolagenowy robie troche inaczej.Kupuje 2 kilo lapek kurzych i gotuję je jak rosół.Po czym przecedzam , rozlewam do słoiczków po mp. przcierze pomidorowym ,pasteryzuje je i odstawiam do lodowki.Mam 1 sloiczek na dzien. ❤
Pana materialy sa nie do przecenienia! Bardzo dziękuję za Pana prace. Dzis podzielilam sie filmikiem z kolezanka ktorej ten temat wpasowal sie w potrzebe
Co jest ciekawe że jak coś mnie zaczyna boleć wyskakuje u Pana Bartka film z poradnikiem dzięki że dobrze rozplanowany film od razu do rzeczy to się chwali pozdrawiam z Ratyzbony 🤚👍
Najlepszy jest kolagen liofilizowany - hydrat białkowy czyli zywe białko. Piłam długo zelatyne przestały bolec mnie kolana i biodro.Dziekuje Panie dr. za cenna wiedze.
@@ktosktosiowaty Rzeczywiście słowo "dużo" to pojęcie względne:) Wołowina 100g - 2,5mg żelaza( żelazo hemowe, wchłaniamy 20% czyli 0,50mg), jedno żółtko zawiera 0,55 mg żelaza niehemowego (organizm wchłonie z niego ok 5% żelaza) , miód gryczany w 100g - 0,37mg(wchłaniane przez organizm). Wątroba jest rekordzistką w tej dziedzinie i zawiera : wieprzowa - 17,9 mg w 100g, drobiowa - 11,6mg/100g. Nasz organizm wchłonie z tego 20%. Wątroby nie możemy jeść codziennie bo przedawkujemy witaminę A o cholesterolu nie wspominając. Miód gryczany nie zaspokoi naszego dziennego zapotrzebowania na żelazo ale łyżeczka dziennie tego miodu pokryje jakiś % . Miód gryczany zawiera: Wapń - 153 mg/100 g Magnez - 31,6 mg/100 g Sód - 38,5 mg/100 g Potas - 39,1 mg/100 g Żelazo - 0,37 mg/100 g Mangan - 0,68 mg/100 g Cynk - 0,75 mg/100 g Miedź - 0,03 mg/100 Pozdr.
@Jacek83zz Dzięki za mega profesjonalną odpowiedź 🥰 Natomiast cholesterol z diety w praktyce nie ma długotrwałego wpływu na jego poziom w krwi. Ze wszystkim innym pełna zgoda 👍
Mojemu tacie pomogło picie szklanki wody z łyżką octu jabłkowego rano na czczo..Ocet domowej roboty.Pomiędzy to od czasu do czasu szklanka wody ze szczyptą soli kłodawskiej. U nas problem zniknął całkowicie w niedługim czasie. Wspomnę że wpierw brał tabletki na zgagę przepisywane przez lekarza ale było coraz gorzej.Kuracja octowa okazała się bardzo skuteczna.
szanuje tego Pana za jego wiedze i jej przekazywanie,ale uwazam ,ze gotowanie kosci przez 40 godzin ,to juz przesada,lepiej siegmac po gotowe ,sprawdzone preparaty,..
Dzien dobry, kupiłam kolagen rybi jednak nie ma napisu hydlolizator czy warto go pić. Kloagen który mam jest do samodzielnego robienia. Pozdrawiam serdecznie Dr. Bartka i wszystkich na tym kanale
Gotuje rosol 6 godzin przecedzam i wsypuje 100g zelatyny spozywczej do rosolu Wlewam z sloiki.zakrecam studze i wkladam do lodowki Powstanie galareta ale rozpusci sie w garnku w ktorym zagrzejemy rosol Mysle ze jest to zdrowy rosol.
"Kiedy nie ma miłości jako prawdy, tylko jest miłowanie jak się podoba, zatracone jest wszelkie naczynie poważne. To, czego nam Polakom brak, to naczynia poważnego". C. K. Norwid
Na zgagę proszę zetrzeć na tarce dwa ziemniaki ,wycisnąć sok i zaraz go wypić ,pół szklanki na czczo i pół szklanki przed snem, pić przez 9 dni, zrobić przerwę i po miesiącu powtórzyć itd.
Witam Panie doktorze BARTKU. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA NOWY CIEKAWY WYKŁAD . ❤OWOCE UWIELBIAM..ZA mięsem nie przepadam..ALE z rozsądku od czasu do czasu jem..Pozdrawiam PANA ❤Teresa
A dlaczego żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie? Na opakowaniu jest napisane w gorącej /wrzącej wody. *Czy agaryne można zastąpić zamiast żelatynę ? +Coś dla wegetarian ☺️
Przestać jeść mięso. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Czy w filmie mowa o najzwyklejszej żelatynie spożywczej dostępnej w każdym sklepie? 😊 Taki kolagenowy napój można pić codziennie? Pięknie dziękuję za tak cenne wskazówki. ❤ Miłego wieczoru.😊
Ja zalewam mrożone porzeczki rozpuszczoną żelatyną i czekam aż zastygnie i zjadam galaretkę. Czy to ma znaczenie, czy wypijemy zaraz po przygotowaniu, czy poczekamy aż zrobi się galaretka?
Od lat tak robię . Tylko ciepłą żelatyną , nie gorącą . Jeszcze w podstawówxe zalecała nam babeczka,od WF . Porzeczki, truskawki byle bez cukru . Nie ma znaczenia , w żołąku jest ciepło i tak sie rozpusci
Czy może być zwykła żelatyna kupiona w zwykłym sklepie?. Czy musi to być żelatyna jakaś specjalna żelatyna kupowana w sklepie z zdrową żywnością albo internetowym sklepie, coś musi zawierać? i tak dalej?. Jeżeli odpowiedziałeś na to w filmie to przepraszam ale oglądam wyrywnikowo.
Strasznie dużo cukru w tym napoju kolagenowym - 1.5 szklanki soku proponuję zastąpić ok.100ml. Smak już jest ok, a ilość cukru i potencjalną glikacja mniejsza
15:19 Gdzie masz Waćpan źródło? Bo glikacja generalnie pojawia się w cukrzycy, kiedy organizm nie radzi sobie ze stężeniem glukozy, które jest za wysokie. U zdrowego człowieka nawet jak zje jakieś normalne ilości cukru, to organizm sobie z nimi radzi i wypadkowo stężenia nie są za wysokie. (a i nie nawołuję do jedzenia jak najwięcej cukru)
Dziękuję za cenne informacje, jak w każdym odcinku. Jestem ciekawa dlaczego nie można doprowadzać bulionu do wrzenia? Ja często gotuję w szybkowarze przez kilka godzin aż kości stają się tak miękkie, że można je w dłoni rozgnieść. Czy taki sposób gotowania pod ciśnieniem niszczy wartości odżywcze z kości?
@@henrymalak5034 Dr. Bartek wspomniał, że należy gotować powoli a nie dużym gazie stąd moje pytanie bo pod ciśnieniem jest jednak dużo wyższa temperatura. Chciałabym wiedzieć, czy to dlatego że wysoka temperatura niszczy jakieś wartości odżywcze, jeśli tak to jakie czy tylko po to aby uwolnić je z kości przy długim gotowaniu na wolnym ogniu. Byłabym bardzo wdzięczna za odpowiedź Doktorze 🙏
@@justynawrobel4999Tak jak prosisz, niech doktor odpowie na Twoje pytanie. Dodam tylko ze jest nie prawda, ze w garnku ciśnieniowym jest dużo wyższa temperatura, jest trochę wyższa 130C. To ciśnienie 18 barów przyspiesza gotowanie kości czy mięsa a ubytek wywaru jest minimalny.
Gotowanie na wolnym ogniu to temperatura ok 79-93°C więc 120-130 w szybkowarze jest jednak wyższa, w moim odczuciu sporo wyższa i tego właśnie chciałabym się dowiedzieć, czy ta różnica ma negatywny wpływ na wartość odżywczą bulionu gotowanego w szybkowarze zamiast wspomnianego w filmie gotowania na wolnym ogniu.
Na pewno, kolagen wpłynął na jelita uszczelniając je.Ja stosuję kolagen rybi.W niewielkim stopniu też wpłynął pozytywnie na skórę,ujędrniając ją, stała się bardziej elastyczna i nawilżona.
Z przyjemnością wysłuchałam informacji jeśli mogłabym małą uwagę dodać z próbuj mówić mniej jedną stajnie bo to mega dobrze Wypływa na słuchacza na jego uwagę pozdrawiam
@@jolantak.4684 ale są galaretki bez cukru albo można zrobić samemu na bazie soku, pytanie czy jedzenie żelatyny w takiej formie nie traci swoich właściwości? 🙂
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (np. przeciwzapalną, niskowęglowodanową, przeciwcukrzycową) oraz poradniki o zdrowiu (np. o sposobach na chorobę refluksową przełyku oraz podwyższone trójglicerydy).
przecież prolina i glicyna są produkowane endogenne. Podobnie jak omega 3, z tym, że omega 3 produkujemy za mało, wiec WSZYSCY musimy dostarczyć je z zewnątrz. Przyznam, że niedobory proliny ZDARZAJĄ SIĘ nawet u młodych, zdrowych osób, wiec trzeba informować, że nie każdy musi ją dostarczać. Z drugiej strony uzupełniać prolinę za pomocą rosołu, to tak jakby uzupełniać wit. B1 czy potas za pomocą piwa. Trzeba supli. Żeby sprawdzić należy zrobić aminogram.
@@prawdajesttylkojedna3882 czy Tyskie ok?
@@patforbes22 p52
Naprawde super wiedza I informacje.tylko jakby tak 17% wolniej , nie kazdy chlonie wiedze jak gabka .
Ja osobiscie bardzo opornie
POZDRAWIAM!
@patforbPiwkoes22 Piwko dobrze zrobione,czy wino to produkty bardzo zdrowotne.Żaden suplement niedorówna.😂😂😂😂
Panie doktorze,nowa oprawa to strzał w 10, bardzo mi przypadł do gustu nowy wystrój, pozdrawiam serdecznie :)
Tak! Bardzo miły nastrój tła, kojarzy mi się z koncentracją i harmonią
Ja swoj napój kolagenowy robie troche inaczej.Kupuje 2 kilo lapek kurzych i gotuję je jak rosół.Po czym przecedzam , rozlewam do słoiczków po mp. przcierze pomidorowym ,pasteryzuje je i odstawiam do lodowki.Mam 1 sloiczek na dzien. ❤
Bardzo ładny background, az lepiej się słucha tych wartościowych informacji
Panie Bartku- potwierdzam wpływ kolagenu na jelita. Gdy piłam dłuższy czas codziennie żelatynę , poprawiło mi się funkcjonowanie jelit.
Jaka żelatynę pić?
@@agataalicja555 kupiłam kilogram w internecie i po prostu piłam codziennie przez dłuższy czas.
@@agataalicja555 ja kupuje w prywatnych miesnych sklepach galaretki
Dziękuję doktorze Bartku za kolejne cenne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍
Bardzo dziękuję za przepis na napój kolagenowy :)
Doktorze z wdzięcznością dziękuję za obszerne informacje na temat kolagenu, no i przepis kolagenowy. Serdecznie zdrawiam ☀️💛☀️💞❤️💞🥰🤗
Pana materialy sa nie do przecenienia! Bardzo dziękuję za Pana prace. Dzis podzielilam sie filmikiem z kolezanka ktorej ten temat wpasowal sie w potrzebe
Zgadzam się, u mnie do tego BIOTAD PLUS robi robote💪
Rosołek wołowe z kości jest super
Dziekuje Panie Bartku😊SUPER Odcinek jak zawsze❤
Cieszę się, że film bym przydatny. Pozdrawiam.
@@drbartekpl
Ja rowniez Pozdrawiam i czekam na kolejne odcinki
@@drbartekplPana filmy są bardzo przydatne,tylko chlebek,i kawa to niebardzo zdrowotne.
Panie Bartku,a co jak się ma dne moczanową,stwierdzony reumatyzm,niedoczynność tarczycy?
Ja piję kolagen od około 3-4 lat. Najlepiej z dodatkiem kurkumy, imbiru oraz pieprzu czarnego
Dziękuje mój kolega ma właśnie kłopoty ze stawami z chęcią pokaże mu film.👍
Co jest ciekawe że jak coś mnie zaczyna boleć wyskakuje u Pana Bartka film z poradnikiem dzięki że dobrze rozplanowany film od razu do rzeczy to się chwali pozdrawiam z Ratyzbony 🤚👍
Dziękuję za docenienie i zostawienie komentarza. Również pozdrawiam.
Ja też 😊❤
Tak działa wszechświat
Dziękuję bardzo za porady
Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za ciekawy odcinek, który bardzo zachęcił mnie do stosowania kolagenu. Pozdrawiam serdecznie❤❤
Gdzie kupić kolagen i jaki ?
Dziękuję, wypróbuję. Pozdrawiam cieplutko i serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Bardzo dziękuję za wyczerpujące informacje.
Najlepszy jest kolagen liofilizowany - hydrat białkowy czyli zywe białko. Piłam długo zelatyne przestały bolec mnie kolana i biodro.Dziekuje Panie dr. za cenna wiedze.
Czy mogę prosić o polecenie takiego kolagenu??? Wybór jest ogromny i nie wiem jaki kupic
Dziekujemy serdecznie 😊
Dużo łatwo przyswajalnego żelaza znajdziemy w miodzie gryczanym. Pozdrawiam.
Gdzie kupić polski miód gryczany?
Dużo czyli ile? Ile kg takiego miodu ma tyle samo żelaza co np 250g wątróbki lub steka wołowego?
@@ktosktosiowaty Rzeczywiście słowo "dużo" to pojęcie względne:)
Wołowina 100g - 2,5mg żelaza( żelazo hemowe, wchłaniamy 20% czyli 0,50mg), jedno żółtko zawiera 0,55 mg żelaza niehemowego (organizm wchłonie z niego ok 5% żelaza) , miód gryczany w 100g - 0,37mg(wchłaniane przez organizm).
Wątroba jest rekordzistką w tej dziedzinie i zawiera : wieprzowa - 17,9 mg w 100g, drobiowa - 11,6mg/100g. Nasz organizm wchłonie z tego 20%. Wątroby nie możemy jeść codziennie bo przedawkujemy witaminę A o cholesterolu nie wspominając. Miód gryczany nie zaspokoi naszego dziennego zapotrzebowania na żelazo ale łyżeczka dziennie tego miodu pokryje jakiś % .
Miód gryczany zawiera:
Wapń - 153 mg/100 g
Magnez - 31,6 mg/100 g
Sód - 38,5 mg/100 g
Potas - 39,1 mg/100 g
Żelazo - 0,37 mg/100 g
Mangan - 0,68 mg/100 g
Cynk - 0,75 mg/100 g
Miedź - 0,03 mg/100
Pozdr.
@Jacek83zz Dzięki za mega profesjonalną odpowiedź 🥰
Natomiast cholesterol z diety w praktyce nie ma długotrwałego wpływu na jego poziom w krwi. Ze wszystkim innym pełna zgoda 👍
@@ktosktosiowaty Cholesterol nie jest taki straszny jak o nim mówili jeszcze kilka lat temu, ale wszystko ma swoje granice:))
Miłego weekendu😀
Pięknie dziękuję ❤❤❤
Witam!Bardzo dziekuje za wyklad.Pozdrawiam!
Dziękuję za odwiedziny i zostawienie komentarza. Również pozdrawiam.
Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33
Pięknie Dziękuję!
Dziękuję za kolejną dawkę bardzo cennych informacji ❤❤❤❤
❤ Dziękuję panie doktorze.🌹🌹👍🌺🌺
Gotuje 6 godzin i wsypuje 50g zeletyny spozywczej na 5l wywaru co podnosi wartosc rosołu.
Dziękuję za przydatne informacje
Dziekuje bardzo interesujace
Dziękuję Doktorze ❤
Dziękuję 🌷
💙Dziękuję
Dziekuje P Doktorze za dobre wieści ❤️❤️🥰
Dziękuje bardzo 👍🏻
Witam panie doktorze nie mogę sobie poradzic z zgaga ❤❤❤❤❤
Konieczna gastroskopia. Prawdopodobnie masz zrzut żółci do żołądka. U mnie skończyło się na wycięciu woreczka żółciowego.
Mojemu tacie pomogło picie szklanki wody z łyżką octu jabłkowego rano na czczo..Ocet domowej roboty.Pomiędzy to od czasu do czasu szklanka wody ze szczyptą soli kłodawskiej. U nas problem zniknął całkowicie w niedługim czasie. Wspomnę że wpierw brał tabletki na zgagę przepisywane przez lekarza ale było coraz gorzej.Kuracja octowa okazała się bardzo skuteczna.
Tu podsyłam mój film o zgadze: th-cam.com/video/S2bZbTe7Q3I/w-d-xo.html
A tutaj mój kompleksowy poradnik: drbartek.pl/opis/refluks/
Nie mam zgagi od czasu gdy przeszedłem na wegetarianizm... żałuję że trochę za późno...
szanuje tego Pana za jego wiedze i jej przekazywanie,ale uwazam ,ze gotowanie kosci przez 40 godzin ,to juz przesada,lepiej siegmac po gotowe ,sprawdzone preparaty,..
Bardzo lubię rosół kocham zimne nozki
dziekuje Panie Doktorze
Dzien dobry, kupiłam kolagen rybi jednak nie ma napisu hydlolizator czy warto go pić. Kloagen który mam jest do samodzielnego robienia.
Pozdrawiam serdecznie Dr. Bartka i wszystkich na tym kanale
Dziekuje bardzo za wazne i pozyteczne informacje. ❤
Gotuje rosol 6 godzin przecedzam i wsypuje 100g zelatyny spozywczej do rosolu Wlewam z sloiki.zakrecam studze i wkladam do lodowki Powstanie galareta ale rozpusci sie w garnku w ktorym zagrzejemy rosol Mysle ze jest to zdrowy rosol.
Kości są istotne, ze względu na szpik kostny
Rosół z kury czy kurczaka?
@@krystynafromm6366 z kurczątka.
@@jedenasciegodzin8450 ja szpik wysysam.
@@krystynafromm6366 Z korpusu róznych mies kurczaka szyi indyka udka indyka kawałka wołowiny
Ciekawy temat, Pozdrawiam
"Kiedy nie ma miłości jako prawdy, tylko jest miłowanie jak się podoba, zatracone jest wszelkie naczynie poważne. To, czego nam Polakom brak, to naczynia poważnego". C. K. Norwid
Czy nagra Pan kiedys o chorobie SLE?
Dziękuję za dawkę informacji.
Witam ja kupiłem gotowy produkt kolagenowy, ponad miesiąc brania i problem z kolanem zniknął , pytanie tylko jak długo jeszcze go przyjmować ;)
Uwielbiam ten kanał !!!!!
Panie Bartku, a jak często pić napój kolagenowy?
Świetny materiał. Czy do sporządzenia napoju kolageniwego stosujemy zwykłą żelatynę dostępną w sklepie spożywczym?
Najlepsza woliwa halal
Na zgagę proszę zetrzeć na tarce dwa ziemniaki ,wycisnąć sok i zaraz go wypić ,pół szklanki na czczo i pół szklanki przed snem, pić przez 9 dni, zrobić przerwę i po miesiącu powtórzyć itd.
mi na zgage pomogl kefir
Ocet jabłkowy !
Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie
Również pozdrawiam.
Cała twoja wioska się zleciała tutaj wraz z kołem gospodyń wiejskich i kółkiem różańcowym dając tobie tyle łapek.
Super a czy nie warto by było do żelatyny dodać świeży sok z ananasa zawiera on proteinazy które dodatkowo zhydrolizawałyby kolagen?
Ale te marketowe ananasy chyba mają go dość mało żeby klientów nie piekły usta. Tak słyszałem
Tak . Ananas , kiwi , papaja . Pasują .
Czy możemy prosić o odcinek na temat kandydozy i diety w kandydozie ew jakieś przepisy
Polecam ekstrakt z pestek grejpfruta w aptece pod nazwą Citrosept .
Czy zamiast soku pomarańczowego można dodać do wody sok z połowy cytryny albo grejpfruta?
Witam Panie doktorze BARTKU. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA NOWY CIEKAWY WYKŁAD . ❤OWOCE UWIELBIAM..ZA mięsem nie przepadam..ALE z rozsądku od czasu do czasu jem..Pozdrawiam PANA ❤Teresa
Gdybyś była rozsądna to w ogóle nie jadłabyś mięsa, a tak niestety wcinasz te trupy robiąc ze swojego organizmu cmentarz.
A dlaczego żelatynę rozpuścić w ciepłej wodzie?
Na opakowaniu jest napisane w gorącej /wrzącej wody.
*Czy agaryne można zastąpić zamiast żelatynę ?
+Coś dla wegetarian ☺️
Agar to inna istność, nie ma tych właściwości co żelatyna!!!
Ile razy w tygodniu powinno się pić ten napój kolagenowy?
Jaki kolagen w proszku najlepiej spożywać????
Jak często pić ten napój kolagenowy?
Nawet po wodzie mam zgage❤❤❤❤❤
Dodaj sol do wody
Przestań jeść węglowodany
Po piachowaniu już jej nie będziesz miała, no chyba że poprzez ten piach ciek wodny popłynie.
Radzę zrobić test na Helikobakter
Dzień dobry! Panie doktorze czy zamiast żelatyny wieprzowej mogę użyć żelatyny rybnej i jeśli tak to która wybrać czy może jest to bez różnicy???
15:49 Więc może od pomarańczowego soku lepszy byłby cytrynowy?
Sok z pomarańczy to skondensowany cukier fruktozowy. Tak więc napój kolagenowy negatywnie wpłynie na gospodarkę cukrową.
Czy ten napoj kolagenowy można zostawić aż stanie się galaretką?
Dr.Barrku proszę o odpowiedz.Czy schłodzone ziemniaki ponownie odgrzane będą miały wysoki indeks glikemiczny?
W tym napoju kolagenowym czy ta, zelatyna sie nie zetnie pod wplywem cieplej wody?
Ja dodaje zelatyne do bialek jaj I robie nalesnik
Gdzie kupić żelatynę?
A co z pokrzywą ? Ponoć zawiera dużo żelaza :)
Kisiel budyń galaretka z torebki - czy tam jest kolagen?
Co zrobić w przypadku dny moczanowej?
Przestać jeść mięso. Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 36-ciu lat i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Czy w filmie mowa o najzwyklejszej żelatynie spożywczej dostępnej w każdym sklepie? 😊 Taki kolagenowy napój można pić codziennie? Pięknie dziękuję za tak cenne wskazówki. ❤ Miłego wieczoru.😊
w filmie jest mowa o żelatynie pozyskiwanej z odchodów ufoludków, ale tylko tych, które śpią na lewym boku, przy wietrze z zachodu.
@@surykatka7964ludzie juz jak ze sklepu ,a nie daj panie z supernaketu to brrr, i tylko swojskie albo sygnowane nazwiskiem znanego jutubera .
@@surykatka7964 😂👏🏼
18:01 napoj kolagenowy-w jakiej ilosci wody rozuszcac te lyzki zelatyny-jakie proporcja?
W półtora szklanki soku pomarańczowego
14:18
"Należy rozpuścić 2 łyżki żelatyny w ciepłej wodzie" ale ile tej wody?
Pół szklanki.
Ja zalewam mrożone porzeczki rozpuszczoną żelatyną i czekam aż zastygnie i zjadam galaretkę. Czy to ma znaczenie, czy wypijemy zaraz po przygotowaniu, czy poczekamy aż zrobi się galaretka?
To jest dobry pomysł.
Od lat tak robię . Tylko ciepłą żelatyną , nie gorącą . Jeszcze w podstawówxe zalecała nam babeczka,od WF . Porzeczki, truskawki byle bez cukru . Nie ma znaczenia , w żołąku jest ciepło i tak sie rozpusci
Czarne porzeczki?
@@Buk-hx4mbczarne, czerwone, maliny, jagody, wiśnie,co akurat mam w zamrażalniku :)
@@deviyogamla ile razy w tygodniu można taki napój/galaretkę spożywać? :)
Ten napój to pić przed jedzeniem czy po ktoś wie ???😊
Dziekuje za ciekawy wyklad.Mam pytanie,jaka zelatyne,mozna pic,czy taka z marketu bedzie dobra..Dziekuje.
Czy może być zwykła żelatyna kupiona w zwykłym sklepie?.
Czy musi to być żelatyna jakaś specjalna żelatyna kupowana w sklepie z zdrową żywnością albo internetowym sklepie, coś musi zawierać? i tak dalej?.
Jeżeli odpowiedziałeś na to w filmie to przepraszam ale oglądam wyrywnikowo.
Witam-jaki typ badania należy wykonać aby sprawdzić poziom kolagenu w organizmie?
Kolagenu w organizmie jest sporo. Pytanie jest na ile jest on użyteczny.
Dziękuje Panu za wszystkie filmy
Sok pomarańczowy oczywiście świeżo wyciśnięty do żelatyny?
Czy mógłby Pan napisać ile powinniśmy przyjmować wit C dziennie?
1 gram. W razie zaziembienia zwiekszyć, osobiscie nie prxekraczałem 6
Strasznie dużo cukru w tym napoju kolagenowym - 1.5 szklanki soku proponuję zastąpić ok.100ml. Smak już jest ok, a ilość cukru i potencjalną glikacja mniejsza
Wyciśnij pomarańcze!
A Czym. można by zastąpić sok pomarańczowy w koktajlu kolagenowym?
Yc sok z winogron bez cukru z domowych przetworów?
Hej. Jaka ta Żelatyna zwykła spożywcza?
Roślinna najlepsza, gdyż nie ze zwierzęcych trupów.
Pan dort.mówi przecierz ,że jalepiej przyswaja nasz organizm zwierzęcy kolagen.
DZIĘKUJĘ
Witam. Czy taki bulion wpływa na podwyższenie złego cholesterolu.
Nie. Bulion to samo zdrowie 😊
Nie byłabym pewna...@@lidian3280
A czy przy dnie mozna taki bulion stosowac?@@lidian3280
Czy zelatyne mozna pic przy dnie?
@@elzbietacpak883 Nie jest wskazana.
15:19 Gdzie masz Waćpan źródło? Bo glikacja generalnie pojawia się w cukrzycy, kiedy organizm nie radzi sobie ze stężeniem glukozy, które jest za wysokie. U zdrowego człowieka nawet jak zje jakieś normalne ilości cukru, to organizm sobie z nimi radzi i wypadkowo stężenia nie są za wysokie. (a i nie nawołuję do jedzenia jak najwięcej cukru)
Czy można jeść żelatynę kiedy choruje się na dnę moczanową?
tak ograniczyć cukier
Dziękuję za cenne informacje, jak w każdym odcinku. Jestem ciekawa dlaczego nie można doprowadzać bulionu do wrzenia? Ja często gotuję w szybkowarze przez kilka godzin aż kości stają się tak miękkie, że można je w dłoni rozgnieść. Czy taki sposób gotowania pod ciśnieniem niszczy wartości odżywcze z kości?
Szpik z kości jest odżywczy, zatem nie sił się na miałkie kości. Ja zwykle gotuje w ciśnieniowym garnku nie dłużej niż dwie godziny.
@@henrymalak5034 Dr. Bartek wspomniał, że należy gotować powoli a nie dużym gazie stąd moje pytanie bo pod ciśnieniem jest jednak dużo wyższa temperatura. Chciałabym wiedzieć, czy to dlatego że wysoka temperatura niszczy jakieś wartości odżywcze, jeśli tak to jakie czy tylko po to aby uwolnić je z kości przy długim gotowaniu na wolnym ogniu. Byłabym bardzo wdzięczna za odpowiedź Doktorze 🙏
@@justynawrobel4999Tak jak prosisz, niech doktor odpowie na Twoje pytanie. Dodam tylko ze jest nie prawda, ze w garnku ciśnieniowym jest dużo wyższa temperatura, jest trochę wyższa 130C. To ciśnienie 18 barów przyspiesza gotowanie kości czy mięsa a ubytek wywaru jest minimalny.
Gotowanie na wolnym ogniu to temperatura ok 79-93°C więc 120-130 w szybkowarze jest jednak wyższa, w moim odczuciu sporo wyższa i tego właśnie chciałabym się dowiedzieć, czy ta różnica ma negatywny wpływ na wartość odżywczą bulionu gotowanego w szybkowarze zamiast wspomnianego w filmie gotowania na wolnym ogniu.
Powyżej 100 stopni białka się denaturują
Ja stosując suplementację kolagenu,poprawiła mi się praca jelit, tzn.skończyły się biegunki i wzdęcia!
No właśnie !!!😮ja też to zauważyłam!...czyli to od.....kolagenu??
A jaką suplementację kolagenu stosujesz? Rosół z żelatyną czy coś innego ?
Na pewno, kolagen wpłynął na jelita uszczelniając je.Ja stosuję kolagen rybi.W niewielkim stopniu też wpłynął pozytywnie na skórę,ujędrniając ją, stała się bardziej elastyczna i nawilżona.
@@annapalinska1441 ja tylko rybi
@@ar-la dzięki 😊
Czy żelatyna jest zdrowa?
Czy można zrobić taki bullion w szybkowarze pod ciśnieniem? Jeżeli tak to jak długo?
Robię zwykle taki bulion w szybkowarze na dwóch paskach(18 barów ciśnienie) do dwóch godzin.
A jest gotowy kolagen w proszku
Tylko czy to są dwie łyżki czy łyżeczki bo to jednak różnica? Pozdrawiam
To są dwie lyzki kolagenu.
Z przyjemnością wysłuchałam informacji jeśli mogłabym małą uwagę dodać z próbuj mówić mniej jedną stajnie bo to mega dobrze Wypływa na słuchacza na jego uwagę pozdrawiam
Dobrze mówi. Nie używa chorych emocji w głosie ❗
Czy jedzenie galaretek przyniesie ten sam efekt co picie napoju kolagenowego?
Galaretka ma dużo cukru niestety
@@jolantak.4684 ale są galaretki bez cukru albo można zrobić samemu na bazie soku, pytanie czy jedzenie żelatyny w takiej formie nie traci swoich właściwości? 🙂