āļāļāļļāļāļĢ āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ āļĢāļąāļāļāļēāļĨāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĒāļļāļŠāļąāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ āđāļāļ·āđāļ āļāļāļļāļĢāļąāļāļĐāđāļāļīāļĒāļĄāļĨāļēāļ āļāļīāļāļ§āļąāļāļĢ āđāļāđāļēāđāļāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ | TODAY
35:30
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Pour vous aider à naviguer dans la vidÃĐo :
0:00 Intro 6 aliments pour booster votre immunitÃĐ
1:35 Les champignons
3:17 Le chou et les cruicifÃĻres
4:28 L'ail
5:52 Le raisin
7:14 Le piment
8:36 Le thÃĐ vert
Bonjour à tous,
Depuis presque un an, je mange entre 4 et 6, voire 7 lÃĐgumes par jour, de la viande 2 fois par semaine et du poisson 3 fois par semaine (sardines en boÃŪtes ou maquereaux). Et un Åuf par jour. Le tout, avec ail et piment. J'ai remplacÃĐ le cafÃĐ sucrÃĐ par du thÃĐ sans sucre (thÃĐ oolong). J'ai ÃĐliminÃĐ absolument tous les produits transformÃĐs et je m'accorde une viennoiserie par semaine. Et je pratique le jeÃŧne intermittent.
Et je marche le plus possible.
Conclusion: jamais malade et perte de presque 30 kilos. J'ai retrouvÃĐ mon poids de 20 ans et j'en ai bientÃīt 51.
J'ai quand mÊme la chance de pouvoir faire mes courses chez des petits producteurs locaux de mon village du Var.....
quelle belle transition alimentaire, j'ai fait la mÊme chose depuis 2 ans j'ai 56 ans, je ne dirais pas que je ne suis plus malade mais les symptÃīmes sont beaucoup moins violents, petit bÃĐmol, les sardines en boite ÃĐgal digestion difficile pour l'estomac et les intestins (renseigne toi sur you tube)
Tu va vieillir , plus rapidement que tu le crois,le fait de te priver va engendrer un manque , donc un stress , alors bonjour les maladies psychosomatiques ,alors vas doucement mon pote
*Pour prendre soin de mon immunitÃĐ, je prends soin de mon hygiÃĻne de vie
quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine,
activitÃĐ physique quotidienne, gestion de mes ÃĐmotions et un sommeil de
qualitÃĐ ! Des bonnes habitudes qui me permettent dâÊtre rarement malade
puisque mon immunitÃĐ est top ! Merci pour ces rappels et astuces.*
le curcuma (naturel) c'est du pipo et les conserves c'est la santÃĐ ! quelle dÃĐcouverte!
mÊme pas pris la peine d'apporter des champignons et un chou frais
champignons - choux - ail - raisin - piment - thÃĐ vert (j'ai rÃĐsumÃĐ) .
Merci a vous
Les agrumes.
Merci bien
Et la vitamine D ? C'est indispensable au systÃĻme immunitaire et fabriquÃĐ par notre corps lorsqu'il est exposÃĐ eu soleil . Il est incroyable qu'en pleine ÃĐpidÃĐmie avec obligation de se confiner alors que l'hiver nous a affaibli , les squatteurs de radios et tÃĐlÃĐs ne parlent pas de cette vitamine en vente libre et pas chÃĻre...
Merci
Formidable vos vidÃĐos j'adore
Bonne soirÃĐe
Merci! Partagez ! L'ÃĐquipe JMC
Je suis un grand consommateur d'ail et de piments , de choux aussi. J'ai 62 ans. J'ai l'air d'en avoir 40.
Merci Docteur bien gentille
Merci Docteur que Dieu vous bÃĐnisseð
Ici oui le the vert et la menthe fraiche.
MERCI DR C'est tout ce que j'adore cuisiner ! Et en sauce vinaigrette avec de l'huile isio 4 vinaigre de cidre au curcuma oignon ail gingembre 2 piments fort radis noirs macÃĐrÃĐs dans ce vinaigre un goÃŧt incroyable ce vinaigre fait maison ! 1 gousse d'ail et une pomme tous les jours en plus du raisin
!
ÂŦ Jâai un ami Suisse, missionnaire adventiste au
Cambodge. Il ne travaille pas le jour du Sabbat. En 50 ans, il nâa jamais ÃĐtÃĐ
malade une seule fois. Je me demande sâil y a un lien entre un jour complet de repos
par semaine et une bonne santÃĐ. Âŧ
Jean Michel, vous pas mal en nutrition. Par contre, restez à l'ÃĐcart quand il s'agit de gÃĐnÃĐtique...
"pas mal en nutrition mdr"
Merci docteur pour tout vos conseils ðĨ°prenez soin de vous et de vos proches
Je vous remercie, j'ai pris le plaisir de vous ÃĐcouter, parce que j'aime apprendre des conseils positifs sur la santÃĐ.
Merci docteur pour tout renseignement heureuse ment on a doteur Cohen merci beaucoup pour tout nouvel formation
Bonjour,j'ai bcp travaillÃĐ avec vos articles, j'ai travaillÃĐ sur le diabÃĻte et la nutrition. Et là je viens de tomber sur votre chaÃŪne,je suis ravie.
La salive des mangeurs de champignons contenaient des anticorps destinÃĐs peut Être justement à lutter contre lâeffet les champignons . En effet certains composÃĐs des champignons ne sont pas bons du tout pour nous
IL FAUT CONSOMMER DES OIGNONS CRUS ET L'AILS CRÃ CE SONT DE TRÃS BONS REMÃDES CONTRE LES RADICAUX LIBRES ET LES BACTÃRIES VIRUS MICROBES
Ãa me brÃŧle l'estomac moi l'oignon cru et surtout l'ail. L'estomac me brÃŧle. Je prends du plÃĒtre juste aprÃĻs sinon c'est un calvaire.
@@inspiration9133 on peut en consommer à la vapeur ou cuire sans huile à la poÊle. Dans ces cas il y a d'autres molÃĐcules qui sont important.
Quant aux oignons mÊme aprÃĻs la cuisson ne font pas changer la vertu....
jean pierre tanous câest ÃĐvidemment un bon remÃĻde, ÃĐtant donnÃĐ que aprÃĻs en avoir mangÃĐ suffisamment plus personne ne sâapproche de vous... comme les gens sâÃĐloignent de vous vu lâodeur qui se dÃĐgage de votre bouche, vous ne risquez pas dâÊtre infectÃĐ par le virus... MÊme le virus il se sauve...
Jack Jacquot tu te transforme en cowboy qui pu ð
il faut nourrir le systÃĻme endocannabinoÃŊde (voir vidÃĐo Professeur RaphaÃŦl Mechoulam et son ÃĐquipe de chercheurs) et pour se faire, il faut des phyto-cannabinoÃŊde
Merci docteur pour les ÃĐclaircissements ð
la harira c est le remede miracleâšune potion magique a elle toute seulð
Bonsoir dr Cohen c'est toujours un plaisir d'ÃĐcouter vos vidÃĐos, merci pour vos conseils . Bisous....de loin ð
Merci pour vos conseils j ai polyarthrite rhumatoÃŊde je souhaite plus info sur d autres aliments merci a vous
Ma grand mÃĻre me mettait une gousse d'ail en pendentif en hiver en dÃĐbut de rhume he be ça le stoppait, tous ces lÃĐgumes o t de bonnes propriÃĐtÃĐs anti oxydentes, la choucroute c'est super bon, les champignons j'adore frais en salade ou à l'ail
Bonjour Dr Cohen je mange rÃĐguliÃĻrement des brocolis et des champignons frais donc c'est rassurant je ne fais pas trop d'ÃĐrreurs ð
Merci pour vos conseils et bonne journÃĐe
TrÃĻs intÃĐressant comme d'hab.. merci pour ces prÃĐcieuses infos !
Bonjour et merci docteur pour c'est Conseil qui nous aide au Cotidiens
Dire Bismillah avant de manger!!!
anisse ichkhakh et Hamdoullah quand en fini ððž
Faire les berahot avant et aprÃĻs manger
@@waria8931 cela va de soit!!!!!
@@jaichgerald6670 C est quoi
BÃĐnir sa nourriture et boisson avant de les manger ou boire. Quelque soit sa religion ou athÃĐisme, notre ÃĐnergie bienveillante du coeur est agissante car nous sommes tous Divin et tout ce qui nous entoure et que nous mangeons est de la matiÃĻre vivante rÃĐceptive aux ÃĐnergies et pensÃĐes. L'eau a une mÃĐmoire tout comme la nourriture, ça imprime tout du producteur a votre assiette, de la source, des canalisation à votre verre, alors oui la gratitude du coeur va aider à transformer votre nourriture et boisson avant de l'ingurgiter. Et à chaque fois qu'on remercie la Terre pour tout ce qu'elle nous donne alors on fait du bien à notre planÃĻte qui nous donne Tout ! Et plus on sera nombreux à faire ça et plus ça ÃĐquilibrera avec tous les humains inconscients et systÃĻmes qui la remercient si peu...et la maltraite en plus.
Bonsoir dr Cohen ! Merci beaucoup pour cette liste d'aliments ! Je vais suivre vos conseils !
Vous etes formidable et c'est tres enrichissant la nutrition Bravo et continuer
Merci à vous docteur, pour votre communication âĨïļ l l'information bien expliquÃĐe est importante .ð
Pourquoi les chercheurs ne font pas des mÃĐdicaments à partir de ces produits ?
Formidable docteur Cohen Michel mille ðððððððð
ðĪĢ merci pour cette vidÃĐo trÃĻs intÃĐressante.
J'ai bien rigolÃĐ lorsque vous avez parlÃĐ du curcuma.
à un moment de ma vie je mettais de la poudre de curcuma partout oÃđ je pouvais.
Et un jour mon fils m'a dit ""c'est n'importe quoi ce que tu fais car pour que ça soit efficace il faudrait manger environ 4 ou 5 kg de curcuma par jour, or personne ne fait ça, donc le consommer comme ça c'est de la connerie"".
Par contre il m'a dit ""la curcumine c'est effectivement trÃĻs bon pour la santÃĐ mais en gÃĐlules car c'est hyper concentrÃĐ et dosÃĐ de façon à Être efficace"".
Et il m'a achetÃĐ ma 1ere boÃŪte de curcumine. (Depuis j'en prends tous les jours).
Pareil pour le choux rouge, il paraÃŪt que c'est trÃĻs bon pour faire baisser le cholestÃĐrol.
Yesss... ðĪĢ
Quand j'ai dit ça à mon mÃĐdecin il a rigolÃĐ car il paraÃŪt qu'il faudrait en consommer plusieurs kilos par jour pour effectivement voir une amÃĐlioration du cholestÃĐrol. Hors personne ne fait ça.
Mais ça, ils le prÃĐcisentt pas les gens qui vous disent manger du curcuma, manger du choux rouge... etc....
Oui c'est bien, mais là concentration nÃĐcessaire à l'efficacitÃĐ n'est pas là ....
MoralitÃĐ, vous achetez des gÃĐlules de curcuma, sinon il ne faut pas s'attendre à des miracles.
AprÃĻs, le mieux est de manger ÃĐquilibrÃĐ et donc un peu de tout. ð
PS. : Les gÃĐlules de curcuma pour les douleurs articulaires ça marche trÃĻs bien. ð
.
Ail cru dans l'huile d'olive..... Un dÃĐlice
J'en fais des curÃĐs de temps en temps.
Je dÃĐteste ça. C'est trÃĻs particulier. En plus moi l'ail cru me brÃŧle l'estomac.... Je me rappelle quand j'ÃĐtais petite maman nous en donnait quand on ÃĐtait malades .
C'ÃĐtait un supplice .
On l'a suppliait pour pas en prendre.
On prÃĐfÃĻre le citron et le miel .
Je viens de donner à mes enfants et neveux huile d'olive +ail remedes de grands mÃĻres kabyles
Merci pour votre rÃĐponse vidÃĐo Jean formidable santÃĐ ðð
Ce thÃĐ vert mon prÃĐfÃĐrÃĐ en plus ð
ATTENTION il ne faut pas manger les produits conservÃĐs en boite.
Il a montrÃĐ des champignons en boite, ce qui laisse les gens penser que c'est bien de les manger ainsi.
Or les conserves sont mauvais pour le systÃĻme immunitaire vu les additifs et les conservateurs qu'ils contiennent.
Le plus juste aurait ÃĐtÃĐ de dire aux gens d'ÃĐviter de manger des produits en boite surtout en cette pÃĐriode. Mais biensÃŧr qui Ãīserait le dire sous peine d'ÃĐtre combatu par les industriels.
Sinon les meilleurs bousteurs du systÃĻme immunitaire sont la gelÃĐe royale et le propolis.
Orange clÃĐmentine citron ail brocolis petit pois haricots verts tout les fruits lÃĐgumes.
Pas mal comme conseils, bon on pourrait ÃĐviter les boÃŪtes de conserves, et la marque Lipton bourrÃĐe de pesticides, sinon ce sont d'excellents aliments ;)
Bonjour! Peut on remplacer le jus de raisin par le vin rouge? ð SÃĐrieusement est quâil yâa des flavonoÃŊdes là dans le vin?
Merci beaucoup docteur. Je vous adore
Bjr merci beaucoup pour cette video tres interressante
Propolis et le gelÃĐe royale c'est le meilleur chose pour la dÃĐfense humanitaire
Tu veux dire l'humanitÃĐ ð
SystÃĻme immunitaire tu veux dire.
Le vrai problÃĻme c'est les mÃĐtaux lourds...
mdr je ne sais pas pourquoi mais moi aussi je l'ai fait plus d'une fois celle la. Les idÃĐes n'arrivent pas une aprÃĻs l'autre dans ma tÊte mais j'ai toutes les idÃĐes, une variÃĐtÃĐ et leur semblable qui m'arrivent dans la tÊte, trop lol
Non pas d accord qd tu as la candidose c encore pire car d prblm viennent pas les candidats albicans qui attaquent notre flore intestinale tant q ceux derniers ne sont radiquÃĐs pas de solution et sutout ils adorent le sucre commencer chaq fois a vous detoxer completement...
VidÃĐo super intÃĐressante! Toujours curieux d'en apprendre plus sur les aliments (naturels ou transformÃĐs). Merci pour votre trÃĻs bon boulot
super oui !!!!! retenez qu'il faut manger des champignons en BOÃTES DE CONSERVE !!!!! MDR trÃĻs important !!!! la blague !!!!
Je regarde souvent vos vidÃĐos. Merci beaucoup docteur ððððððð
Merci beaucoup ..trÃĻs bonne explication
Merci docteur
Merci docteur pour tout
Merci Doc :) Bon courage pour les 300 000 ! 1 de plus ! Et je partage :)
Merci Norris ! - L'ÃĐquipe JMC
Merci pour cette belle vidÃĐo.Dieu vous bÃĐnisse.
Merci pour tous vos conseils docteur .
Merci beaucoup docðð
Excusez moi je suis pas dr mais pour avoir le systÃĻme immunitaire bonne il faut jamais manger les produits en boites
Ãa c'est clair ...je ne comprends pas pourquoi les boÃŪtes !!!!
C'est clair, oui et non. Il ne faut juste pas croire que des produits en boÃŪte sont mauvais pour la santÃĐ. C'est juste qu'en terme de nutrition, elles sont moins intÃĐressantes que le frais, c'est tout. Par exemple des vitamines qui ne supportent pas bien en haute tempÃĐrature. Sachons que depuis le dÃĐbut de la civilisation humaine, la conservation de la nourriture a toujours ÃĐtÃĐ un point majeur des dÃĐveloppements de diverses domaines sur l'ÃĐvolution de la sociÃĐtÃĐ. Des boÃŪtes de conserve sont des solutions parmis tant d'autres, un avantage ÃĐconomique majeur sur la durÃĐe et l'environnement de la conservation. Alors non, pas "jamais" manger les produits en boÃŪte. Ne confondez pas "moins riche" et "poison".
Rincer avant d" en manger. Plats prÃĐparÃĐs sont mauvais.
Voilà tous les produits boÃŪtes sont sans efficacitÃĐ et nocifs lol
Les boite cest pour faire la pub et ne pas tuer les industriels
bonjour docteur , merci beaucoup ,trÃĻs intÃĐressant , trÃĻs cordialement
pouvez vous faire une vidÃĐo pour les aliments à ÃĐviter ou à prendre en cas de LUPUS et SAPL . Prendre des AVK et avoir en mÊme temps un lupus ? Merci
Les jus de lÃĐgumes
Jus fruit sans Sucre sans le lait avec l'eau et miel fait maison
Les fruits sec (amande raisin sec les dattes les noix et plus))
Les graines qui contiennent de l'huile omega 3 naturelle ((sesame min orge milet trÃĻs eficase pour les os et vitamines D graine de maiss graine de nigelle et d'autres graines)
L'huile d'olive
L'ail
Epice (( cumin poivre blanc sel de mer naturelle lacheter en gros morceaux et la moulinet vous-mÊme gingembre poudre et frais citron confit plante thym en poudre et carvi ..........
Ouiiii POSSIBLE....dire aussi basmala ØĻØģŲ اŲŲŲ اŲØąØŲ Ų اŲØąØŲŲ et de lire le couran ça renforce la foie et augmente nÃītre systÃĻmes immunitaire
ðĪĢðĪĢ
Heureusement ces aliments font partie de ma cuisine merci docteur pour toutes ces informations ð
Infiniment MERCI âð
Prenez au moins des champignons frais plutÃīt que conserve ð
GRAVE !!!!! des boÃŪtes de conserves !!!!???? c'est une blague !!!!! MDR
Merci beuoucoup pour votre informatinones
Bonjour Docteur que conseillez vous pour renforcer l immunitÃĐ quand on a fait de la chimio radiothÃĐrapie dans la sphÃĻre O.R.L?
Manger fruits et lÃĐgumes frais de saison tout simplement
tout à fait d'accord !!!! je voudrais bien connaitre les rÃĐsultats d'analyses de ses boÃŪtes de conserves de champignons !!!!!MDR
Salem
Merci Docteur
.cest super intÃĐressant..moi j'y crois je savais pour ail..jen met souvent..je commence un rÃĐgime avec savoir maigrir..jai pris 5 kgs..mais pas obÃĻse..je vous suis et cest formidable..Ã bientÃīt..bises ððð
USper:) 5 kilos qui vont disapraÃŪtre d'ici peu :) - L'ÃĐquipe JMC
Merci pour cette vidÃĐo.. Je pense que le mieux c'est les lÃĐgumes frais. les conserves et les surgelÃĐs doivent perdre de leur bienfaits ? si on a plus de lÃĐgumes, lorsque l'on respecte les saisons que vaut il mieux manger : surgelÃĐs, conserves ou lactofermentation ? soyez prudents et portez vous bien !!
Tout à fait :) - L'ÃĐquipe JMC
Oignon gingembre citron cannelle et Coca Cola en thÃĐ
Merci pour TOUS ces conseils
le son est terriblement bas...dommage. mais je me suis concentrer pour ÃĐcouter lol merci pour le partage!!!!
Mychallenge forgoodhealth tu as la possibilitÃĐ d'augmenter le son de ton tÃĐlÃĐphone tu sais?
@@iioxerness_v2ii251 mais non!!! sans dec!? je le savais pas du tout ! tu peux me dire comment on fait?
Merci
Merci Docteur Cohen suite à votre dÃĐmonstration il y a un aliment que j'aime et que je ne peux manger c'est le piment mÊme si j'enlÃĻve les graine il me pourrit la vie voilà les raisons qui me poussent à ne pas en consommer. " Mal à l'estomac avec ballonnement et sans oublier les hÃĐmorroÃŊdes que faire???? Merci docteur
Je vous soutiens Dr ððð
Meilleure the ce matcha
Merci tres interressant .mais comment les consommer pour profiter de leurs bienfaits.cru ou cuit.(champignon,piment,ail)
le mieux c'est le matcha en thÃĐ vert !
VidÃĐo intÃĐressante et merci docteur. Mais l'ail mieux le prendre cru ou cuit Svp ? Bonne continuation
Merci pour votre vidÃĐoððð
Super ð jvais faire les courses mercið
Le pinard comme jus de raisin ça marche ?! ð
Et ben oui, moi je suis une patate ðĨ qui veut devenir un haricot vert ð
Merci pour cette vidÃĐo. Ce sont des aliments que je consomme rÃĐguliÃĻrement sinon en raison des problÃĻmes que j'ai eus, mon organisme ne fonctionne pas correctement.
Le thÃĐ pas trop, mais je vais essayer !
En tous cas vos thÃĐories me plaisent car vous ne conseillez pas de manger des aliments tout fades comme les yaourts par exemple !
Merci Dr Cohen
TrÃĻs bien expliquer je voulais vous demander ce que vous penser aux sirop comme pediakids pour les enfant a les aider à booster leur systÃĻme immunitaire ou aux 22 vitamine de la mÊme marque merci et continuer j'aime beaucoup votre franc parler
Cet type de cure est intÃĐressante, mais toujours dans le cadre d'une alimentation ÃĐquilibrÃĐe.
Merci beaucoup toujours trÃĻs claire merci ð
TrÃĻs intÃĐressant. Merci docteur.
merci beaucoup docteur ð
Bravo pour cette vidÃĐo.
Merci pour cette vidÃĐo Dr Cohen.
Cependant, faites attention aux fautes d'orthographes car elles peuvent gÃĒcher votre vidÃĐo et dÃĐcrÃĐdibiliser votre message.
De plus, je crois que la substance contenue dans le piment à laquelle vous faites allusion est la "capsaÃŊcine" (et non la "capsaÃŊne" qui est le nom d'une marque de mÃĐdicaments contenant de la capsaÃŊcine)
ð
Merci Doc
Le thÃĐ vert j en boit 2 fois par jours !!!ððððððð
1122errtyuqwefp3efxdw ðĒððð ðĪðĪðŪðŪð ðâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšâšððððððąðŧðŧðđðļðžðšðððð―ðĐðŪðŦððŊððð―ð―ððððððððððððððððððððððXÅddxdccc vrnhÄĢ xdcddfdffbgghthtttrf
Salut dr je vous assiste au brasil , merci pour votre conseil.
Merci beaucoup
EntiÃĻrement d'accord avec vous Docteur Cohen,mais par contre c'est piment jaune, (pas vert) et encore merci pour la vdo!ð
Le thÃĐ vert et mÃĐdicament ð????
Bonjour
Donc on peut faire Surtout pendant une convalescence une soupe pimentee avec des champignons de l'ail et du choux a midi et le soir
Un thÃĐ vert et des raisins pour 16h
Cest legerð
Je croyais que les conserves n'ÃĐtaient pas bons pour la santÃĐ !!!
Bizaaaaaaaare.ðĪðĪðĪ
Si si. Pour du calcium par exemple par exemple les boÃŪtes de sardines sont une bonne source. Les conserves en gÃĐnÃĐral il faut juste les rincer (pas les.sardines ð)
@@DakarFaDA ils contiennent des additifs et des conservateurs trÃĻs nocifs pour la santÃĐ et le systÃĻme himunitaire
avec un peu de chance on peut se taper le.botulisme avec les conserves
mais il a bien prÃĐciser c est ce qu il a trouvÃĐ pour dÃĐmontrer.. sinon frais mieux
bonjour docteur merci pour ce partage d info sur les aliments pour booster notre immunitÃĐ ............ je repartage su les rÃĐseaux sociaux bon wk end tout le monde
Merci pour le partage :) - L'ÃĐquipe JMC
Jâaime vos vidÃĐos !! (C un peu juste pour le son lors de lâenregistrement, ) Merci ð
Merci bcp pour les astuces Docteur
Dattes l huile d Olive aubergine lentille ail oignons......
Bonjour docteur, je suis actuellement au rÃĐgime et je voudrais savoir si ma recette de vinaigrette est bonne : ail a volontÃĐ, trois olives dÃĐcoupÃĐe, une cuillÃĻre à cafÃĐ de tahini et vinaigre et citron à volontÃĐ ensuite je mixe le tout, Qu'en pensez vous ? Je la dÃĐpose sur concombre et tomates crue
Le pain ÃĒ semoule il t il bien. Pour la santer