🦶🏻 Que es la METATARSALGIA, causas, sintomas y tratamiento
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
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0:01 ¿QUÉ ES LA METATARSALGIA?
La metatarsalgia hace referencia a la aparición de dolor en la parte delantera del pie, justo a nivel de la almohadilla grasa en la base de los dedos de los pies. En este lugar exacto se encuentran las cabezas de los metatarsianos, huesos largos que discurren desde el tobillo hasta los dedos.
1:01 ¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE LA METATARSALGIA?
El principal síntoma es el dolor en la zona de la almohadilla grasa del pie, justo por detrás de los dedos. Especialmente a nivel del segundo y tercer dedo. El dolor empeora cuando el paciente se pone de pie, corre o dobla el pie; también cuando camina descalzo sobre una superficie dura. Por el contrario, el dolor disminuye cuando el paciente descansa.
1:59 ¿QUÉ CAUSAS PROVOCAN LA METATARSALGIA?
El pie griego.
El pie plano y el pie cavo.
Los dedos en garra.
La debilidad de los músculos del pie.
El uso de calzado con poca suela.
La obesidad.
El envejecimiento del pie.
5:42 ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA METATARSALGIA?
El primer signo es el dolor a la palpación, yo siempre recomiendo realizar una radiografía para confirmar el diagnóstico y descartar cualquier tipo de fractura en las cabezas de los metas.
6:23 ¿CUÁL ES TRATAMIENTO?
Para poder personalizar el tratamiento, tenemos que separar la metatarsalgia en dos grandes clasificaciones.
Metatarsalgia aguda, dolor que aparece únicamente ligado a alguna actividad , por ejemplo tras una actividad intensa como realizar una gran caminata, o salir a correr, por usar unos tacones durante una larga noche o por permanecer de pie durante todo el día. Este tipo de dolor es agudo y se caracteriza por tener una aparición repentina, y por durar entre 1 y 3 semanas desapareciendo paulatinamente.
Para este tipo de metatarsalgias debemos poner en marcha un tratamiento antiinflamatorio en el que reine el reposo.
Para proteger el pie, evita realizar paseos muy largos o permanecer de pie durante todo el día. Aplica hielo durante 20 minutos 3 o 4 veces al día, usando siempre una toalla para proteger la piel. Si tu médico te lo ha recetado toma algún analgésico para ayudarte a sobrellevar el dolor, sobre todo si tienes que continuar haciendo actividades durante el día. Usa un calzado con una suela gruesa que sea amplio en la parte delantera del pie. Aplica este vendaje para aliviar el apoyo sobre las cabezas de los metatarsianos. También puedes aplicar este masaje para aliviar la irritación de los metatarsianos y la musculatura anexa. Por ultimo si el episodio aparece de forma muy recurrente una vez que el dolor disminuya a una intensidad de 3 o 4 en una escala del 0 al 10, deberías revisar también la proposición de tratamiento para los casos crónicos.
La segunda clasificación es la metatarsalgia crónica. Una metatarsalgia constante que nos acompaña desde hace varios meses, que impide que lleves a cabo las actividades diarias y que no está forzosamente ligada a ninguna actividad precisa, simplemente es un dolor constante que apareció hace mucho tiempo. En estos casos necesitamos revisar el estilo de vida y aplicar ciertos criterios para disminuir la irritación y el dolor.
En primer lugar, un pie débil es igual a un pie caído, realizar ejercicios como los que propongo aquí es el primer paso hacia un pie libre de dolor.
Tener un peso saludable, evitar el uso de calzado cerrado, reservándolo únicamente para ocasiones especiales son dos importantes puntos a trabajar. El calzado debería tener una suela dura, ser flexible y amplio en la parte delantera y no tener ningún tipo de tacón.
Fabricar unas plantillas a medida acudiendo a un podólogo que realice un estudio de la marcha es otro paso indispensable.
9:20 ¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO QUIRURGICO?
Por último, si todo lo anterior fracasa y sigues teniendo niveles de dolor elevado en el pie, serías candidato a pasar por quirófano. Solo como última opción.
En esta cirugía se descargan las zonas de presión en las cabezas de los metatarsos, mediante pequeños cortes para así elevarlos y repartir las cargas sobre la almohadilla del pie. Suele ser una cirugía ambulatoria, con anestesia local, en la que el paciente sale caminando por su propio pie. Los resultados son muy satisfactorios al cabo de un mes.
9:55 OUTRO
Buenas noches. Gracias, excelente toda tu descripción. Bendecido seas .
Gracias por su maravillosa explicación. Es un excelente profesional. Bendiciones
Buenas noches,Marcos,muchisimas gracias por compartir tus tutoriales.Son de gran ayuda y vos un amoroso!! Un saludo desde Republica Argentina.-
Gracias muchas gracias ,todos tus consejos son maravillosos,me han servido muchísimo en muchos dolores y molestia s 🙏🙏🙏🙏👋👋👍👍gracias
No hay explicación más clara de este problema en TH-cam, gracias
Que bueno ver tus vídeos y seguir al pie de la letra tus consejos ‼️💪💪💪💪💪💪💪💪
Genial explicación; sumametne profeisonal. Gracias!
Mejor explicado que mi ortopeda, gracias
Gracias, por compartir esta informacion,que es valiosa ,y que me ha ayudado mucho
Muchas gracias doctor hace una semana empezo atener esos sintomas , ya lo veo aclarado mil gracias ❤❤❤
Muchísimas gracias. Me ha sido de gran ayuda
Buena doctor ,esa es la idea ,ayudar a distancia y llenarse de satisfacciones en el corazón y dar su conocimiento a otros ,a la gente .
Espectacular el video y toda la información. Lo voy a ver otra vez y ver los videos recomendados. Muchas gracias por compartir!!!
Saludos y deseo que siga teniendo la paciencia con todos nosotros que lo necesitamos, gracias mil gracias 😊
❤❤❤muchísimas gracias desde elsalvador estoy agradeciendo por tan linda y valiosa ayuda
Muchas gracias sufro mucho de míos pies, ahora entiendo el porqué,😉😉
Buenos días muy interesante y gracias por sus consejos y saber verdaderamente en que conociste,porque yo tengo algo parecido del tercero dedo del pie y la mita de la planta cuando camino mucho siento un calor y dolor muy molestoso già de meses
Gracias! me ayudó a calmar el dolor. Ahora caminando menos y haciendo ejercicios diarios he mejorado . Desde Argentina !!!!!!!!!!!!!!!
Gracias javen ,muy bien explicado 😊
Buenas, gracias por compartir su preparacion
Gracias!! Mucho mejor explicado que por el traumatólogo que me vio.
Excelente explicación!!!
Gracias por explicar con tanta claridad. Aparte de eso tengo espolon y otra cosa junto al tobillo qué horrible
Saludos cordiales,a mi pasa ese dolor y como camino mucho,muy buenas la explicación
ES GENIAL DR MUCHAS GRACIAS MUY AGRADECIDA USTED SI SABE EXPLICAR ACA DESDE CHILE
Muchas gracias me sirvió demasiado el vídeo.
Muy bien explicado. Gracias
Muchas gracias por sus consejos los tendre presente
A mi me pasa según los médicos es de la diabética. Tengo mucha curva en el pie y no hay zapato que a fuente.sote para ti eres el uno.desde Uruguay bendiciones
buenas tardes y muchas gracias por la explicación de esta patología, intentare hacer lo remedios que comentas para que desaparezca el dolor, pero yo no puedo reposar porque los opositores no tenemos tiempo para eso, yo no puedo dejar de correr, perdería lo que llevo entrenado, lo hare mas tranquilo u otros ejercicios pero descanso absoluto no puedo.
Gracias por sus recomendaciones 🙏
Yo tengo esa inflamación, y ahora en verano con calzado abierto con almohadillas en la suela y con un gel antidolor ha mejorado el dolor. Ya hice de todo , podólogos,plantillas, masajes, frío y calor pero nada .
Muchas gracias por los consejos. Yo la adquirí desp de una operación de juanetes y dedo en martillo.. espero que con los masajes y ejercicios pueda superarla y no volver al quirófano
Muchas gracias por Todo.
Excelente explicación
Que alivio muchas gracias 😇🤗🇲🇽
Cordial saludo desde bucaramanga Colombia mucho dolor terrible
Me encanta su video. Estoy amargada con tanto dolor. Se ve que ya es crónico. Llevo plantillas pero no siento alivio. Soy madre soltera de un pequeño y no puedo hacer reposo. Ojala mejore😢
Me gusta cm lo explica mil gracias !
Wow doctor muchas gracias por su excelente video. Muy completo y bien explicado.
mucha gracias soy d argentina bendiciones
Gracias por compartir toda esta información Dios lo bendiga
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
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Gracias gracias y gracias
Gracias doctor.
Muchas gracias por tan valiosa información 😊😊, tengo metatarsalgia y facitis plantal, este video fue de mucho provecho para mi ❤❤
Exelente presentación de nuevo gracias por tu trabajo
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Excelente video doctor
Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones
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Gracias por compartir
Cuanto me pesa haberme sometido a dos cirujias de metatarso de los dedos y juanete al cual peor , ahora sigo tu ejercicios y ahí voy como puedo.
Infinitas gracias 🙏por tus importantes consejos ❤😘
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Excelente información
Muchísimas gracias
💥VÍDEOS RECOMENDADOS 💥
Ejercicios para la metatarsalgia 👉🏻 th-cam.com/video/LkP1TWgPXQE/w-d-xo.html
Vendaje para la metatarsalgia 👉🏻 th-cam.com/video/oN6XWjKGSx0/w-d-xo.html
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Buenas tardes doctor. De q manera podría evitar ése dolor. Le agradeceria si pudiera ayudarme cómo evitarlo. Y q medicamentos podría tomar. Muchas gracias!
MARCOS YA EXTRAÑABA TUS EXCELENTES VIDEOS MIL GRACIAS SALUDOS DESDE CALIFORNIA USA 🇺🇸 ❤️
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario, ¡saludos igualmente!
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No me queda ninguna duda, completa informacion.
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Gracias. Excelente información.
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Hola, mea venido muy bien esté video
GRACIAS DR FISIOTERAPIA A TU QALCANZE DIOS LE BENDIGA !
Hola soy francisco soy de un pueblo de cadiz.cumplo 62 años el 10 de julio .mido 179.peso 64 mas o menos.toda mi vida trabaje en resturacion sobre todo hoteles camarero .meitre ecto.deje de trabajar.mis pies estan muy sufrido.tengo ernia dicales tanto en lumbar como cervical por esto me dieron una imcapacidad permante.tengo fibomiarjia astriti.hace 4 año me operaron de los metarso de los dedos de pie izquiero y el 11 de este año me operaron otra vez estoy en recuperacion.el año pasado el 30 de mayo me dia nosticaro un cance y me quitaron un riñon.tengo bulsiti en la planta de pie izquierdo.por eso por favor quiero que usted me aconseje unas zapatilla para andar 12 kilmetro en marcha rapida lo hacia todos los dias hasta que llego el cance y ahora cuando me recupere de la ultima operacion de los metacarso quiero empesar me ayuda mucho tanto fisicamente y sobre todo mentalmente.uso plantlla echa por mi podolo hace muchos años y la llevare toda mi vida segun mi podolo.veo que usted es profesional quiero que me recomiende una zapatilla con todo mis carasteritica que le conte gasto mucho tanto o suela cuando ando tanto cuando trabajaba y cuando hacia mi jobi andar en marcha rapida baje mucho el colesterol me importa mucho el dinero para compra unas zapatilla pero me importa mucho mas la salud de mi pies en este caso.siempre use ascis .la nimbu 19 .20 .23.24.me gusta la ascis pero compare la que usted me recomiende.gracias por. Este comentario tan largo y perdon.gracias espero respuesta de ustde.muchas gracias❤
Exelente informacion
Doctor, mi consulta es hace tiempo tengo dolor, con los masajes me calma el dolor, bastante, con estos masajes, terminaré con el dolor, nunca he visto médico, espero su respuesta, muchas gracias por sus sugerencias.
Gracias ❤excelente tus consejos y bonita calva 😅 saludos Marcos desde República Dominicana 🇩🇴
Muchas gracias por la información saludos desde Pittsburgh
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A mí la doctora hace nada me dijo que tenía metatarsalgia pero me duele por la planta y en la parte de arriba del pie, y estoy dudando que sea metatarsalgia por qué no me duele solo la planta como tal, y duele muchísimo a pesar de que me este tomando el Ibuprofeno, pero esto me aclara más como funciona esto, me dijo que tenía los pies un poco planos, pero bueno, gracias por tus explicaciones, una forma muy fácil de entender😊
😮Llevo años con ese dolor y es 24 7 cada día es más fuerte 😢
Dr, creo que soy de las múltiples enamoradas de su calvita, ya que casi todos los días hago los ejercicios para la circulación de pies y piernas y me sirven muchísimo y este tema también.
Le agradezco enormemente su explicación porque no entendía porqué al caminar de más me llega a moler por dentro a la altura del segundo dedo y se me derrama sangre por dentro y es muy doloroso
Un gran saludo y abrazo 🤗 desde Hermosillo Sonora, México 🇲🇽
Excelente información gracias
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Hola Doctor gracias por explicarnos yo sufro de esas molestias en la plantilla del pie siento que tengo hormigueo y en el medio me late una vena que me hace sentir incómoda.
Hola, yo uso plantillas y me siento muy identificada con muchas cosas que has dicho, eres un fenómeno
Excelente 🫱🏻🫲🏼
Muy bueno saber esto!!! Puedes hablar del nervio ciático…gracias de antemano
Hola doctor muchas gracias por la información. Últimamente he estado leyendo sobre esto pues hace unos dos meses me apareció un dolor en los últimos tres deditos del pie izquierdo ya antes sintiendo dolor encima del pie y pantorrilla y la parte de atrás de la rodilla. Todo lo que explica es lo que siento. Pero deseo aclarar algo pues en lo que he leído dice que sufro de neuropatia y las causas son las mismas que sumerce explica en este video 😢
Por fin !! 😊 algo de eso tengo yo ...lo mío es en el dedo de al lado del dedo gordito por debajo y trozo de planta también justo debajo , de vez en cuando me causa molestias al andar ,no demasiado dolor ...solo leve pero incómodo .... También tengo un juanete al lado del dedo gordito... saludos 💗muchas gracias 🍨🧋
Gracias por su atención
Yo llevo más de 3 días con el dolor y sin poder caminar, no disminuye, ya tome medicamento y varios masajes y nada 😞
Hola tengo mtatasalgia y un juanete muchas gracias
muy buena info. gracias !!!
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Gracias
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Buen Video. Gracias 🇦🇷🙋
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Gracias Doc tengo calambre y encogimiento de los dedos 2 y3 plantilla o que ejercicio para estirarlos por favor soy deportista
Gracias ! No sabía que existía esa enfermedad yo sufro mucho del dolor de pie y no sabía de los distintos tipos de pie !! Bendiciones ❤️
Hola , el dolor del talón constante a que se debe ?
Muchas g👌👏♥️racias
Gracias saludos
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Hola, gracias por esta interesante Información, pero cuando señalas hacia la derecha arriba no se ve lo q indicas.
Un gusto poder saludarle, me podría ayudar con información ya que sufro de este problema tengo una amputación parcial de mi pie
Yo tengo exactamente esos síntomas, inflamación , dolor en la almohadilla y el empeine , callo en la almohadilla y a veces se hace herida, pero es debido a mi deformación en los dedos por la artritis reumatoide. Gracias por la información del video.
hola Dr. gracias por sus increíbles consejos...mi problema es que tengo pie plano y hoy después de unas semanas intensas por cuidados que realizo a mi hermana muy enferma me desperté en la madrugada con un fuerte dolor en mi pie izquierdo, el derecho como que quiso también estar en la misma condición, pero sólo dolor intenso y no poder caminar fue el izquierdo, tengo hinchado ligeramente la parte superior del pie, a esta hora investigando mi problema, que son las 15:50hrs Ecuador siento ligiero alivio, pero no tan bien......pero si hecho culpa que en mi pais no hay buen calzado, NO LO HAY...... mi talla complicada, y modelos terribles que llegan, estoy en grave problemas......veré el consejo de ejercicios y me aplicaré el hielo ó agua agular que desinflama, vamos a ver cómo me va. gracias por atender mi problema......Dios lo bendiga y nuestra Madre Inmaculada lo proteja
Hola yo tuve una fractura de tobillo maléolo lateral hace 5 meses y hace un mes me dieron de alta para poder ya ir al trabajo pero desde hace una semana comenze a sentir mucho dolor en los dedos y se me inflama mucho el pie y es solo en 2 dedos los de en medio
GRACÍAAAAAAAAAAAASSSS ❤
Me gusto mucho. Solo me duele al tocarlo. Gracias
Gracias por tu información. Hace tiempo, padezco de juanete, y por temporadas tengo un dolor invalidante. Nunca usé tacos altos ni zapatos con punta. Ahora sólo calzo zapatillas, con un poco de tobillo. Hace años consulté una kinesióloga osteópata, y me dijo que el problema del juanete está en la columna. Es necesario estudiar todo el sistema. Es por eso que muchas veces las cirugías fracasan, porque no se trata el origen. Hasta ahora no conozco persona operada, que haya resuelto el dolor. Qué opinas tú? Gracias y un abrazo desde Argentina.
Gracias.
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Exelente video
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Saludos desde San Francisco California
Hace 8 días bailando me lastime mi pie derecho el metatarsal 5 de mi dedo chico , me han dado una bota por 4 semanas me tengo q acostumbrar a esta bota 😢pero me causa dolor en mi pierna , mi rabadilla , mis rodillas , el dr . Me dijo q se puede recuperar con esta bota ? Gracias ☺️
Me acaban de diagnosticar desgaste óseo en el metatsrso izquierdo, el dolor en el talón llegó a ser insoportable, era como lasensacion deun clavo, justo en el centro de talón, ya estoy bajo tratamiento, lo que más ayudó fue el uso de plantillas, le estoy escuchando con atención. Gracias, un saludo con afecto de México.🙏🇲🇽🌷
Fisioterapia con láser y ultrasonido además de masajes ayudan mucho. Lo he padecido más de una vez. Ah y las plantillas con gel
algún tipo de medicamento para el alivio?
Hola doctor buenas mire tengo dolor en la planta del pie en uno solo el derecho es en el primer y quinto matarsiano tengo cayosidad en ambos y duele al caminar
Bna tarde doctor disculpe yo tengo vejiga caída desde hace 7 años y casi no puedo hacer ejercicios bueno si puedo pero me dan los dolores muy fuertes y así me empezó a doler mi pie izquierdo pues recargo mi peso de ese lado y desde la pompa me empieza el dolor hasta el pie por favor me podría mandar mensaje cuál ejercicio puedo hacer? Mil gracias y bendiciones para usted su familia y los que leen los comentarios soy de la Cdmx gracias