Foot pain 🦶 5 TRICKS to eliminate it 🤩 What did you not know 🧐 Physiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Exercise tutorial for foot pain, these tricks are simple and you can do them alone at home and without help. FISIOMARKET cutt.ly/MGb82jq discount code FISIOLUTION8 Become a member of this channel to enjoy benefits: cutt.ly/1ZnLgPr Subscribe to the Fisiolution channel: bit.ly/Fisiolution_SUB
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Exercises and Stretches • PIE y TOBILLO | Ejerci...
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Until healing and beyond!
00:00 Intro
0:30 CAUSES of foot pain
1:15 Anatomy of the foot and its pathologies
2:45 1st MOBILIZATION trick for FOOT pain
4:17 SELF MASSAGE trick 2 for FOOT pain
5:09 3rd trick +++ MASSAGE for FOOT pain
5:49 4th ISOMETRY trick for FOOT pain
6:56 5th trick STRETCHING for FOOT pain
8:57 General recommendations
Muchas gracias.
Gracias es muy útil para mejorar del mal de los pies bendiciones.
Gracias bendiciones seguiré con los ejercicios
Excelente Explicación. Gracias.
Muy interesante tengo mucho tiempo con dolor de el talon
DIOS MIO AYUDAME A CURARME DEL DOLOR DE LAS PLANTAS DE MISPIES DOLOR DE HUESOS DELTOBILLO IZQUIERDO Y DOLOR DE LAS PLANTAS DE MIS PIES GRACIAS DIOSMIO POR DERRAMAR TUS BENDICIONES DEL ESPÍRITU SANTO AMEN
Gracias por comentar @renefloresconcha2010 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Buenos día doctora deacuerdo gracias
Gracias por Ayudarnos A Mejorar la salud de los Pies
Gracias, ¡magníficos resultados inmediatos!
Saludos desde Panamá 🇵🇦❤️🌹🌼💮🤗.
-gracias muy buenos egercicios lo intentaré saludos
Muchas gradias docc
Excelente video gracias 👌 por compartir.
Un abrazo grande desde Medellín
Dr
FISIOLUTION
SU AGRADECIDO.
AUSTRALIA.
Buena idea
Excelente gracias voy a poner en práctica hace un mes tengo dolor en el talón,Dios lo bendiga
Gracias le agradezco mucho sus ejercicios nuevamente gracias saludos cordiales
Maravilloso video. Muchas gracias desde CALI COLOMBIA
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
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Gracias por compartir vuestros conocimientos 😊
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Gracias por todo lo que publican.
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
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Dios bendiga tengo 54 años y estoy pasando por una fascitis plantar
Maravillosos, gracias!!!
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias por sus valioso consejos, bendiciones.
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Excelente enseñanza gracias Doctor
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Excelente ayuda
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Muy buen ejercicio yo sufro mucho con el dolor de los pies gracias
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Hola buenos días interesante el video. A mi me duele mucho los talones especialmente cuando duró mucho de pie. También los dedos de los pies porque tengo juanetes y últimamente no soporto el frío me duelen mucho.
Agradezco si me pueden ayudar..
Excelente clase ya me suscribí excelente clase y explicación
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Gracias por tan buen consejo, de terapia tengo 60 años y muy de acuerdo que el pie es una parte muy utilizada y merece ser consentido, seguire el consejo y lo recomendare gracias
Yo tengo 14 años y llevo con ese dolor de pies ya unos 4 años
Hola muchas gracias
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Gracias por los tips para mejorar la salud de nuestros pies, saludos desde México!!😃
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Tomar vitamina B12 y magnesio y ayudar con ejercicio,
Gracias por los ejercicios valen mucho
EXELENTE ESOS EJERCICIOS 👌
Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
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Hola soy de México una pregunta se pueden realizar caminatas y de cuánto tiempo me gustaría me orientara
Gracias que casualidad tengo mucho dolor en mí pie derecho
No me duelen me arden como que tengo fuego. Que me puede recomendar. On para cita Gracias.
Vai doctor si usted viera como tengo los tendones de enconjidos y en la planta del pie por la parte de puente tengo en los dos pie tengo unos tendones que me duelen mucho y el guebo del pie esquierdo que dolor greasias
También los ejercicios ayudan a fortalecer 💪💪🤝
Si por supuesto😉✅
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Doctor saludos yo tengo fracturado tobillo y mi duele el talón éso es el ejercicio debo Aser por favor a consigimi gracias
Porque me duele mucho los pie no aguanto es horrible son espolones y uso plantillas que más puedo hacer
Muy valiosos son sus aportes, intentaré hacer algunos para calmar mi dolor de pies. Bendiciones desde Perú.
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Para que pienses letras no se ven los pies
Gracias muy importante sus ejercicios.
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Lo felisito hare la terapia por mis problema de los pies grasia 😮😮
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saludos desde El Salvador
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Hola yo tego flastin plantar
Hola. Fue. Que. Me. Desconpuse. ..y. Estoi . hinchado. De bajo. De los. Dedos. Pequeños. Gracias
Buenaa mi nombre es Yamile,y sufro mucho d dolor en los pies,y mas cuando camino asi sean 20 minutos,es un dolor muy fuerte,muchas
Animo Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
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Se pueden hacer los ejercicios para relajar los pies después de la jornada laboral?
Si por supuesto😉✅ y haz los ejercicios sin dolor y los baños te ira genial : Baños de contraste. ¿Qué son? ¿Cómo utilizarlos? fisiolution.com/banos-de-contraste-utilizarlos/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Lo que expone verbalmente está bien, por favor no borres imagen co las letras no se puede mirar la imagen ni lo que exponen en resumen lo que uno quiere escuchar por favor gracias soy de Ecuador.
Realmente doy gracias en realidad siempre me duelen los pies nunca hago ejercicio voy a tratar de hacerlo
Dr yo quisiera poder hacer ese ejercicio pero yo no puedo doblar mi pierna así como usted lo hace
Algun ejercicio para quitar el dolor de pie
Es que trabajo en un local chino, donde debo estar parada todo el dia, Solón descanso durante mi almuerzo y a la hora de cerrar, al llegar a casa el dolor el insportable, ya que nunca tengo un descanso
❤
Gracias esperaba ver eso p q sufro mucho Cho mis pies trabajo en el hospital es duro duele😊
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Hasta la curación y más allá💪😉
Dr no se ve que esta haciendo porque tapan las letra que va diciéndome quede en las mismas
Las letras no dejan ver los ejercicios Doctor gracia
Buenos días yo tengo facitis plantar me duele mucho el talón derecho tengo 59 años me dijeron k es crónica k me aconseja feliz día desde RD
Si por supuesto @juanitasilverio156 😉✅ th-cam.com/video/oDLkX871bSw/w-d-xo.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Tengo inflamado los dos pies de mertararseanos y no me deja casi andar ,me puse plantillas ortopédica pero no me hacen nada ,Que puedo hacer .
Q puedo hacer con los calambres en las piernas ,pantorrilla es un dolor insoportable ,no hay nada para hecharse
quiero saber si tienes algun ejercicio para los calambres
Si por supuesto😉✅ th-cam.com/video/ONH9GWnEPkE/w-d-xo.html
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
No pongan en letras el resumen no se mira nada lo que expone en el tratamiento.
Y que podría hacer para los hormigueos en los pies? No hay día en el que no se me duerma el pie izquierdo y sienta hormigueos en ese pie izquierdo.
Hola🤩 th-cam.com/video/G7lP3MWePxM/w-d-xo.html y gracias por comentar🤩😍👍
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Sono 10 mesi che li faccio il dolore non passa
Esta bien los masajes pero cuando no podemos doblar los piez doblar las rodillas es muy difícil
Quiero contarles que tengo espolones!! Después de un tratamiento con pastillas ..sigo con mis molestias!!!! Me han infiltrado y sigo con sensibilidad en mis talones .. en el momento de estar acostada. Me podrías ayudar? Ya Gracias!!!!
Si por supuesto , un saludo!
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Ami me duele mucho el tobillo y la parte del tobillo debajo en el pie mucho más que todo el pie que si me duele muchísimo
Mucho animo amigo 💪 Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola no se ve x las letras
No se ve al kinesiologo por el escrito q esta lo tapa
Siento dolor debajo del dedo gordo, también siento calambre y como se me durmiera el dedo, que será eso?
Si por supuesto😉✅ pueden ser varias cosa un inflamación en la planta del pie o esto : fisiolution.com/neuroma-de-morton/ y esto fisiolution.com/fortalecer-pies/
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
No sé ve los ejercicios por las letras
Tengo un tobillo inflamado y el talón por un lado el dolor es horrible y a veces cuando apoyo el talon duro pierdo equilibrio y me trata de tumbar
Gracias por comentar, ANIMOOOOOO aplica hielo pare una inflamación aguda recuerda haz los ejercicios a diario 🕑✅ y sin dolor 🔥⛔
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😭😭 estaba en el pley corriendo h me pise una piedra y se me hincho y no puedo pisar
No se mira ay letras
Ami si me dan masajes los pies me duelen no soporto si me aprietan mucho ,porque será 😭😭😭
Gracias por comentar🤩😍👍 al no va bien por supuesto mírate th-cam.com/video/oDLkX871bSw/w-d-xo.html
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@@fisiolution Lo veré Dios te bendiga siempre
A mí me duele el pie cuando camino por qué me salió como una bolita debajo del dedo gordo
Si por supuesto, un saludo @CarmenPerez-nl5lf !
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Ardor en los pies. Es ardor y como quitarlo
Tomar agua de yerbabuena y poner los pies por 30 minutos en agua de yerbabuena
Buenas tardes expliqueb mas despacio
Gracias muy util
No pongas letras ,ya quw no se pueden ver bien los ejercicios,por favor
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Bcuantopudiera cumuni Carme pará espli car mipro ble ma
NO CONOCEN DE ALGO CONTUNDENTE,PARA EL DOLOR AL CAMINAR,POR FAVOR DIBULGENOS.
Esas letras no dejan ver
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