Hace muchos años, cuando este anciano comenzaba la pubertad tenía una desviación del dedo gordo prefigurando un juanete. En un local de Dr Scholl al que me llevó mi madre, me colocaron una cuña de goma que separaba los dedos y la recomendación del uso de zapato punta redonda y holgado. En mi país usé los escolares Rex y los deportivos Keds. Mis dedos presentan una buena y amplia separación.
Gracias doctor Aarón por sus clases explicativas y demostrativas de los juanetes en los pies, haré los ejercicios y estoy usando calzado adecuado cómodo al caminar.
Me ayudó mucho! Me siento muy aliviada, tenía dolor al caminar y ayer que vi este Vídeo. Gracias primero a Dios, me siento muy aliviada. Muchas gracias.
Excelente video, más profesional que el mismo médico, los zapatos de la era oscura que sólo han hecho daño a la humanidad por el ego. Gracias por tu explicación.
Totalmente de acuerdo, hay que intentar devolverle al cuerpo su posición anatómica. Yo detecté tempranamente dolor en la articulación y con ejercicios los eliminé, además me ayudo con el calzado❤
Estoy empezando a padecer de juanetes. La información que he recibido ha Sido muy valiosa para mí. Gracias!!! Lo primero que haré será cambiar de calzado
Gracias. La mejor explicación profesional que he escuchado. Sin duda vamos a realizar estos ejercicios y también compartir, al igual tener en cuenta otros consejos: como cambio de calzado y los separadores para los pies.
Muchas gracias de todos los vídeos que he visto eres creó el más acertado te agradezco enormemente voy buscar los tenis que mencionaste ya me hice la cirugía hace 20años y ya hace algunos años volvió el problema
Un aporte: no siempre el juanete es a causa de usar calzado ajustado. Muchas veces es hereditario. A mi me pasó que me sentía culpable por tener juanetes, hasta que observé que mi padre y mi tía (su hermana), tenían exactamente los mismos juanetes que yo: un juanete en el pie derecho y dos en el izquierdo. A partir de allí cada vez que veo una persona con juanetes le pido que me diga si en su familia tienen juanetes. Sorprendente la mayoría descubre que en su familia , generalmente uno de sus padres, tiene juanete
@@mariainesargentina3684 claro,es mas hereditario,colabora si usas zapatos de punta. Yo a pesar de no usar tanto zapato así me salió juanete porque mi papá tenía.
Es verdad ...en mi caso ...tengo juanete. En el pie izquierdo, al igual que mi madre, mi abuela, ( y no sé si mi bisabuela xq mi abuela era huérfana)... Hereditario en la linea de mujeres por parte de mi madre....🥴
Dios le bendiga grandemente por esta enseñanza y hacer algo por los desformadores de nuestros pies los horribles juanetes y nuestros pies se lo agradecen también.
Gracias doctor!es de gran ayuda sus consejos!! Mi esposo comenzó c eso problema...así que comenzará hacer los ejercicios!!!desde Paysandu-Uruguay gran abrazo 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤
Es una gran solucion para los que hemos desarrollado esta patologia en los pies. Aprecio mucho su aporte, hare los ejercicios para la reeducacion de esos musculos debiles y cambiare el calzado por uno anatomico que cumpla la funcion de modificar la curvatura de los dedos.
Su vídeo es muy interesante! Lo compartiré a cuantas personas conozco porque muchas conocidos y no conocidos Sufren éste doloroso problema del juanetes
Me encanto toda la explicación q dio,, en mi caso me lo ocasionó fueron chanclas y los zapatos,,, ahora entiendo porque me salio un juanetes en el dedo del.pie derecho,, voy a tener mejor precaución en comprar los zapatos y hacer el ejercicio,,, saludos desde Puerto Rico ❤️
Muchas gracias por tus recomendaciones, me hubiese gustado haber sabido esto mucho tiempo antes, me habría evitado tanto dolor e incomodidad, desde ahora pondré en práctica tlos ejercicios..muy agradecida..
qué fantástico. Debería estar en lista de espera para que me operen de juanetes y dedos en garra. Justo este miércoles pasado tuve cita con el traumatólogo, y para mis iras, no me puso en la lista de espera. Me dijo que haga tratamiento, así que fuí al ortopedista, me está diseñando unas plantillas, me recomendó el juanetero, separadores de dedos y me dijo que le de una oportunidad a este tratamiento por 8 meses y que me iba a olvidar de la cirugía. Muchas gracias por el video, empezaré a hacer los ejercicios, claro, otro factor es que estoy gordísima y debo perder mucho peso, en esas me hallo. Saludos y bendiciones desde Quito. *posdata: enviaré este video a mis hermanos.,
Excelente explicación! Y el comentario de dormir es fundamental para mí. Tengo horribles juanetes y es x dormir siempre me despierto con ese dolor y yo misma estoy presionando mis dedos y mis zapatillas son punta fina GRACIAS!
Hola buenas noches , yo tengo los pies planos, y aun asi se ha pronunciado los juanetes, me causa mucjo dolor y uso plantilla. Pero no veo mejoria. Que me aconseja. Y pondre en practica el video que he visto, apenas lo descubri y empiezo a seguirlo. Uchsd gracias.
Buenos días gracias por la orientación, me puedes escribir las marcas del calzado y si es posible también en dónde compro los separadores te saludo desde Mérida Yucatán
Ya llevo años con los juanetes no soy fan de la cirugía excelente información la pondré en práctica aunque antes sin saber me daba algunos masajes y ejercicios 😊saludos
Muchas gracias Dr. tengo juanetes en ambos pies están muy desarrollados y el traumatólogo me a comunicado que tengo que operarme, porque también tengo artritis reumatoide, tengo 76 años, he utilizado zapatos ortopédicos separadores, férulas nocturnas pero nada me ha funcionado voy hacer estos ejercicios y espero tener algún resultado beneficioso porque no quiero operarme 🙈
No yo diría humilde mente opino que a su edad yo no me operaria . Mejor seguir el consejo del doctor qué es muy honesto en su video. Saludos desde Argentina
Muchas gracias por tus consejos y conocimientos sobre las causas y pasos para corregir los juanetes. Yo tengo 68 años y mis juanetes están en grado muy avanzado y me están dando mucho problema. Seguiré tus consejos. Saludes desde Nicaragua 👍
En mi caso me empezaron a aparecer a los 16 años sin ni siquiera haber probado los zapatos de tacón. Siempre usaba botas o deportivas, si bien es cierto que los zapatos de salir eran antes mas estrechos. Dejé de usarlos por completo y empecé a comprar separadores de dedos diurnos y nocturnos permite dedo del pie izquierdo seguía creciendo en la parte del juanete. No ha sido hasta años después que descubrí mi causa. Era una mala postura al dormir. Juntaba las piernas y apoyaba ese pie en el colchón que sin darme cuenta quedaba espachurrado y así nunca lograba corregirlo. De hecho aumentó durante un tiempo. Nunca usaba tacones o sólo fines de semana hasta que dejé de usarlos por completo, compraba zapatos de ancho especial y hoy en día sigue igual, al menos logré frenarlo. Seguiré tus consejos y veré qué tal me va 😊 Edito: últimamente me he dado cuenta de que también es la postura que tomo al sentarme, que tengo la manía de pasar los pies por detrás de las patas de la silla o cruzarlos y apoyarme sólo en el izquierdo, que es el que tengo peor
Hola , a mi me dijeron que es hereditario no uso tacones , si camino mucho me compré zapatos anchos y estoy viendo que está aumentando el problema , solo uso los separadores de gel y ha veces los que son para dormir pero son muy incómodos y hago ejercicio con una liga me los pongo en los dedos gordos de cada pie . Pero voy hacer los que dices en el vídeo haber como funciona , muchas gracias 👌
Me pasó exactamente lo mismo que a ti. Mientras dormía doblaba el dedo gordo y apoyaba todo el peso de mi pierna cuanto me acostaba de lado. Me creció bastante el juanete. Pero gracias a Dios me di cuenta a tiempo
Hola amigo, bn día, Bendiciones...acabo d ver tu video d juanetes y completaré la mejoría d los míos con tus tácticas y recomendaciones...grs. veo q tienes atinados videos...seguiremos en contacto... Grssss 😊
Gracias por sus consejos, tengo juanetes y estoy próxima a cirugia , quisiera saber donde puedo conseguir los separadores vivo en colombia. Muchas gracias.
En Colombia en particular no sé, pero en mi país se los consigue en farmacias y en negocios que venden insumos médicos, sillas de ruedas, lámparas infrarrojas, etc., a lo mejor igual te sirve esta inforrmación.
Dios te bendiga hermano! Hgao bicicleta, surf, stretching, yoga, corro, calistenia... imaginate lo que significa para mi no pisar bien..!!!! gracias.....!! de verdad!!! Una preguta consideras que usar converse es perjudicial o no..? me queda la duda porque la plantilla no sale y ahora me fijo mucho en ese detalles uso vans, pero y los converse...?
Yo tengo 67 años y me intereso mucho estas recomendación lo felicito. Saludos desde Argentina
Hace muchos años, cuando este anciano comenzaba la pubertad tenía una desviación del dedo gordo prefigurando un juanete. En un local de Dr Scholl al que me llevó mi madre, me colocaron una cuña de goma que separaba los dedos y la recomendación del uso de zapato punta redonda y holgado. En mi país usé los escolares Rex y los deportivos Keds. Mis dedos presentan una buena y amplia separación.
Gracias doctor Aarón por sus clases explicativas y demostrativas de los juanetes en los pies, haré los ejercicios y estoy usando calzado adecuado cómodo al caminar.
Estoy desarrollando juanete seguiré los ejercicios propuestos, muchas gracias doctor, excelente video.
Gracias tengo 70 años y le agradezco que aunque tarde me llegue este mensaje que hará un cambio en pies
Gracias
Gracias
Gracias
Hace muchos alos tengo juanetes pronunciados y nunca use zapatos aprerados, y duelen mucho me los aguanto para no operarme,voy a seguir estos consejos
Me ayudó mucho! Me siento muy aliviada, tenía dolor al caminar y ayer que vi este Vídeo. Gracias primero a Dios, me siento muy aliviada. Muchas gracias.
Muchas gracias. Excelente video y ya empiezo a seguir los ejercicios para reducir los juanetes que tanto dolor e incomodidad ocasionan.
Excelente video, más profesional que el mismo médico, los zapatos de la era oscura que sólo han hecho daño a la humanidad por el ego. Gracias por tu explicación.
Totalmente de acuerdo, hay que intentar devolverle al cuerpo su posición anatómica. Yo detecté tempranamente dolor en la articulación y con ejercicios los eliminé, además me ayudo con el calzado❤
Espléndida y didáctica explicación, pues la enseña con el ejemplo y vivencias.👍
Gracias, Woow, interesante x demás muy importante prestar atención 👈 buen contenido 💯/ 💯,/
Estoy empezando a padecer de juanetes. La información que he recibido ha Sido muy valiosa para mí. Gracias!!! Lo primero que haré será cambiar de calzado
Maravilloso eso...casi nadie sabe el porque de esto..que bien gracias por compartirlo
Gracias. La mejor explicación profesional que he escuchado. Sin duda vamos a realizar estos ejercicios y también compartir, al igual tener en cuenta otros consejos: como cambio de calzado y los separadores para los pies.
Una amiga tiene juanete, por q dicen que de joven usaba muchos zapatos alto y apretado,le voy a enseñar el vídeo,muy buenas la explicación
Gracias por tu informacion pondré en práctica tus consejos. Muy clara tu explicación. ❤
Muy buena explicación. Gracias por compartir.
Gracias por su explicación. Lo pondré en práctica.
Excelente información sobre los juanetes y como corregirlos .
Muchas gracias de todos los vídeos que he visto eres creó el más acertado te agradezco enormemente voy buscar los tenis que mencionaste ya me hice la cirugía hace 20años y ya hace algunos años volvió el problema
Me encantó tu explicación mi Doctor
Gracias me parece una muy buena explicación y coherente. DIOS LO BENDIGA❤
Me encantó este vídeo, ya que pondré en práctica los consejos, porque tengo mucho y dolorosos.👍
Gracias por la explicación. Aplicaré los ejercicios y buscaré calzado más adeciado.
Muchas gracias por su sabiduría, mañana mismo haré los ejercicios .
Gracias . Muy claro entendible didáctico. Cómo no lo había visto y escuchado antes.
Gracias mil.
Un aporte: no siempre el juanete es a causa de usar calzado ajustado. Muchas veces es hereditario. A mi me pasó que me sentía culpable por tener juanetes, hasta que observé que mi padre y mi tía (su hermana), tenían exactamente los mismos juanetes que yo: un juanete en el pie derecho y dos en el izquierdo. A partir de allí cada vez que veo una persona con juanetes le pido que me diga si en su familia tienen juanetes. Sorprendente la mayoría descubre que en su familia , generalmente uno de sus padres, tiene juanete
Porque sus padres cometían el mismo error!
Hay un doc.en TH-cam que dice que los juanetes no es hereditario
@@mariainesargentina3684 claro,es mas hereditario,colabora si usas zapatos de punta. Yo a pesar de no usar tanto zapato así me salió juanete porque mi papá tenía.
Es verdad ...en mi caso ...tengo juanete. En el pie izquierdo, al igual que mi madre, mi abuela, ( y no sé si mi bisabuela xq mi abuela era huérfana)... Hereditario en la linea de mujeres por parte de mi madre....🥴
Como dice el Doctor es error de tus padres al usar el zapato.
Muchas gracias yo tengo juanete y voy a cambiar mi calzado y ejercicios muy agradecida con su explicación
Tu problema ayudará al mío. Que pocos lo tratan❤.GRACIAS
Me ha encantado su explicación no lo sabía yo tb tengo juanete. Muchas graciad
Tal cual asi es. El calzado tiene mucho q ver. Muchas gracias por tus consejos
Dios le bendiga grandemente por esta enseñanza y hacer algo por los desformadores de nuestros pies los horribles juanetes y nuestros pies se lo agradecen también.
Gracias ya preparando para la cirugía del pie derecho. Está grande el juanete. Gracias voy tener en cuenta sus consejos
Gracias buen video y consejos buenos yo en el pie derecho u poco en el izquierdo ere los ejercicios gracias Dios con Ustedes siempre gracias
Gracias doctor me gustó mucho sus consejos boty a ponerlos en práctica, desde nicaragua
Gracias doctor!es de gran ayuda sus consejos!! Mi esposo comenzó c eso problema...así que comenzará hacer los ejercicios!!!desde Paysandu-Uruguay gran abrazo 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤
Es una gran solucion para los que hemos desarrollado esta patologia en los pies. Aprecio mucho su aporte, hare los ejercicios para la reeducacion de esos musculos debiles y cambiare el calzado por uno anatomico que cumpla la funcion de modificar la curvatura de los dedos.
👏🏻👏🏻el mejor video sobre juanetes!! Lo pondré en práctica
Su vídeo es muy interesante!
Lo compartiré a cuantas personas conozco porque muchas conocidos y no conocidos
Sufren éste doloroso problema del juanetes
Gracias Excelente información. Por favor donde puedo encontrar los separadores
Me encanto toda la explicación q dio,, en mi caso me lo ocasionó fueron chanclas y los zapatos,,, ahora entiendo porque me salio un juanetes en el dedo del.pie derecho,, voy a tener mejor precaución en comprar los zapatos y hacer el ejercicio,,, saludos desde Puerto Rico ❤️
Muchas gracias! Ha sido muy útil. Desde Montevideo un abrazo
Gracias muy buena du explicacion yo sufro mucho dolor del juaneye pie ixquierdo voy a seguir sis consejos muchss gracias desde Rancagua Chile
Querido Dr muchas gracias 🙏 por sus consejos ❤ Será que nos pueda dar consejos para el dedo de enmedio en garra ?? duele el zapato 😥😥
que hacer ??
Muchas gracias este defecto puede hasta crear otros problemas muy buena la explicación
Muy cierto corregir postura es lo mejor gracias
Que buenos consejos gracias muchas gracias excelente lo de las siliconas para todos los dedos Dios te bendiga lo haré y te iré contando.
Muchas gracias por tus recomendaciones, me hubiese gustado haber sabido esto mucho tiempo antes, me habría evitado tanto dolor e incomodidad, desde ahora pondré en práctica tlos ejercicios..muy agradecida..
Muchas Gracias por tus consejos a seguilos
Hola @carmennoelia, cómo te ha ido con los ejercicios? Si han mejorando tus piesitos?
@@lis072 Hola, los ejercicios son de gran ayuda, he sentido bastante alivio, muy agradecida... Dios te bendiga!!.
Gracias por los cosejos...hace poco desarrollé juanetes por el uso del calzado incorrecto. Usar el adecuado mejoró mis molestias
qué fantástico.
Debería estar en lista de espera para que me operen de juanetes y dedos en garra. Justo este miércoles pasado tuve cita con el traumatólogo, y para mis iras, no me puso en la lista de espera. Me dijo que haga tratamiento, así que fuí al ortopedista, me está diseñando unas plantillas, me recomendó el juanetero, separadores de dedos y me dijo que le de una oportunidad a este tratamiento por 8 meses y que me iba a olvidar de la cirugía.
Muchas gracias por el video, empezaré a hacer los ejercicios, claro, otro factor es que estoy gordísima y debo perder mucho peso, en esas me hallo.
Saludos y bendiciones desde Quito.
*posdata: enviaré este video a mis hermanos.,
❤
Excelente explicación! Y el comentario de dormir es fundamental para mí. Tengo horribles juanetes y es x dormir siempre me despierto con ese dolor y yo misma estoy presionando mis dedos y mis zapatillas son punta fina GRACIAS!
Hola buenas noches , yo tengo los pies planos, y aun asi se ha pronunciado los juanetes, me causa mucjo dolor y uso plantilla. Pero no veo mejoria. Que me aconseja. Y pondre en practica el video que he visto, apenas lo descubri y empiezo a seguirlo. Uchsd gracias.
Muchas gracias Todo muy claro Gracias aprendí muchísimo y ojalá puedan sacar zapatos especiales todas las marcas
Que bien explicado!!! Necesarias propuestas para todos adultos y niños. Muchas gracias
Excelente y muy didáctica explicación, GRACIAS.
Muchas gracias! Tiene mucho sentido lo q explica. Y genial que informe como solucionar el tema. Le estoy agradecida. Saludos. Silvia
Muchas amig por ese consejo, porq ya me habían engañado los que venden correctores ,pero ud me aclaro el problema🥰🥰🥰
Buenos días gracias por la orientación, me puedes escribir las marcas del calzado y si es posible también en dónde compro los separadores te saludo desde Mérida Yucatán
Ya llevo años con los juanetes no soy fan de la cirugía excelente información la pondré en práctica aunque antes sin saber me daba algunos masajes y ejercicios 😊saludos
Donde se compra el corrector de juanetes
Excelente video. Sólo le faltó indicar la frecuencia y número de repeticiones de cada ejercicio.
Bendiciones donde benden esos accesorios para juanetes grasias
Muchas gracias por la información yo voy empezando, con las molestias, voy a hacer los ejercicios y el masaje.
Muchas gracias Dr. tengo juanetes en ambos pies están muy desarrollados y el traumatólogo me a comunicado que tengo que operarme, porque también tengo artritis reumatoide, tengo 76 años, he utilizado zapatos ortopédicos separadores, férulas nocturnas pero nada me ha funcionado voy hacer estos ejercicios y espero tener algún resultado beneficioso porque no quiero operarme 🙈
Que tal amiga sigues haciendo los ejercicios?
No yo diría humilde mente opino que a su edad yo no me operaria . Mejor seguir el consejo del doctor qué es muy honesto en su video. Saludos desde Argentina
Yo le tengo terror a los quitofanos sea la razón que sea, prefiero dejar a mi cuerpo tan perfecto como Dios lo creó
Manda fotos de tus pies deformados a ver si es verdad que solo el ejercicio te resultó
Muchas gracias por regalamos sus conocimientos..tienes toda la razon
Muchas gracias por tus consejos y conocimientos sobre las causas y pasos para corregir los juanetes. Yo tengo 68 años y mis juanetes están en grado muy avanzado y me están dando mucho problema. Seguiré tus consejos. Saludes desde Nicaragua 👍
IL GRACIASSSSSS Y MIL Bendiciones EN SU VIDA Y LA DE LOS Tuyos 🙏🤔🙏🤔🙏🤔🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente la información estimado 👌
Muy clara y aplicable, muchas gracias.
Saludos desde Chile 🇨🇱
Gracias por estar en idioma español.
En mi caso me empezaron a aparecer a los 16 años sin ni siquiera haber probado los zapatos de tacón. Siempre usaba botas o deportivas, si bien es cierto que los zapatos de salir eran antes mas estrechos. Dejé de usarlos por completo y empecé a comprar separadores de dedos diurnos y nocturnos permite dedo del pie izquierdo seguía creciendo en la parte del juanete. No ha sido hasta años después que descubrí mi causa. Era una mala postura al dormir. Juntaba las piernas y apoyaba ese pie en el colchón que sin darme cuenta quedaba espachurrado y así nunca lograba corregirlo. De hecho aumentó durante un tiempo. Nunca usaba tacones o sólo fines de semana hasta que dejé de usarlos por completo, compraba zapatos de ancho especial y hoy en día sigue igual, al menos logré frenarlo. Seguiré tus consejos y veré qué tal me va 😊
Edito: últimamente me he dado cuenta de que también es la postura que tomo al sentarme, que tengo la manía de pasar los pies por detrás de las patas de la silla o cruzarlos y apoyarme sólo en el izquierdo, que es el que tengo peor
Mucho ánimo y suerte🍀Ya nos contarás qué tal 🙌🏻
Hola , a mi me dijeron que es hereditario no uso tacones , si camino mucho me compré zapatos anchos y estoy viendo que está aumentando el problema , solo uso los separadores de gel y ha veces los que son para dormir pero son muy incómodos y hago ejercicio con una liga me los pongo en los dedos gordos de cada pie . Pero voy hacer los que dices en el vídeo haber como funciona , muchas gracias 👌
❤ de de no😂
😂😂🎉🎉🎉
Me pasó exactamente lo mismo que a ti. Mientras dormía doblaba el dedo gordo y apoyaba todo el peso de mi pierna cuanto me acostaba de lado. Me creció bastante el juanete. Pero gracias a Dios me di cuenta a tiempo
Que si me ayudo? Claro y mucho, muchas gracias por esta información es oro. Saludos desde Perú.
Disculpa, cuantas series se cuántas repeticiones porfa??
Gracias 🎉🎉🎉
Muy interesante
Cariños 💖
Hola amigo, bn día, Bendiciones...acabo d ver tu video d juanetes y completaré la mejoría d los míos con tus tácticas y recomendaciones...grs.
veo q tienes atinados videos...seguiremos en contacto... Grssss 😊
Me gusto la información .
Excelente!!! Muchas gracias por los consejos😊
Gracias por tus consejos ya entendi mi problema sin necesidad de intervencion quirurgica
Excelente!!! Gracias!!!! Ya mismo he comprado los separadores y un calzado de parte delantera ancha y flexible. Bendiciones❤️✨
Así es todo lo que dices es verdad se agradece soy una persona que tiene juanetes y me párese que es acertado lo que sugieres gracias
¡¡Excelente!! gracias ❤😘🇦🇷🇦🇷 ARGENTINA
Gracias Doc. Ud si sabelotodo q Dios lobendiga
Excelente muchas gracias por su información ❤
Muy interesante la informacion lo pondre en practica muchas gracias
Gracias por sus consejos, tengo juanetes y estoy próxima a cirugia , quisiera saber donde puedo conseguir los separadores vivo en colombia. Muchas gracias.
En Colombia en particular no sé, pero en mi país se los consigue en farmacias y en negocios que venden insumos médicos, sillas de ruedas, lámparas infrarrojas, etc., a lo mejor igual te sirve esta inforrmación.
Muchas gracias voy hacer el masaje le tengo terror a la operación bendiciones de ARGENTINA❤❤
La explicación tiene mucho sentido. Muchas gracias
Excelentes explicacion seguiré los consejos muchas gracias.
Gracias por sus consejos , los pondremos en práctica. En donde puedo conseguír los separadores se ven suaves .
NESESITO LOS SEPARADORES MUCHAS GRASIAS COMO LO CONSIGO.???
No entiendo?
Gracias por esta valiosa información. Dónde conseguir los separadores. Caracas. Venezuela. Gracias.
Holi los separadores los podrás encontrar en ortopediatría casi siempre hay una cerca de un hospital
O pregunten a su pedicurista los que usa para pintar la uñas de ĺos pies
Hablo desde Brasil! Me he gustado mucho su apresentación, Parabéns!!!
Muchísimas gracias ❤
me encanto este video con todas sus explicaciones muchas gracias por informar que dios le bendiga
Gracias, haré los ejercicios y buscaré esas marcas de zapatos
Gracias super interesante para prevenir .que zapatos es recomendable ,la mayoría de zapatos y zapatillas tiene punta
Adónde consigo los separadores de silicona muchas gracias x la información es exelente
en la farmacia
Gracias por la información , muy valiosa bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador.
Dios te bendiga hermano! Hgao bicicleta, surf, stretching, yoga, corro, calistenia... imaginate lo que significa para mi no pisar bien..!!!! gracias.....!! de verdad!!! Una preguta consideras que usar converse es perjudicial o no..? me queda la duda porque la plantilla no sale y ahora me fijo mucho en ese detalles uso vans, pero y los converse...?
Doctor, muchas gracias por sus recomendaciones.
Seguiré tu consejo
Hola,muy buenos consejos,la verdad lo felicito ,soy de Yacuiba ( Bolivia)
Gracias. Si realizo esta rutina diariamente por dos meses, se desaparece el juanete? O se desinflama?
Muchas gracias por tan buen video dar ese conocimiento es excelente Dios te bendiga
Eso me está pasando Ami gracias por los consejos ❤
Muchisimas gracias ¡¡ por tus consejos que vienen de gran ayuda ya que estoy con ese problema¡¡¡
Pienso que lo mejor de todo es dejar de usar zapatos! Caminar con los pies sobre la tierra. Es lo mejor
Pero con zapas anchas es mejor por el peligro de pisar en lugares desconocidos yo usaría sandalias tipo romanas . Saludos
Cuando uso zapatos me duele un juanete en el pie derecho. Cuando uso ojotas, no duele nada.
@@cristinarey6686que es ojota???
😂
Gracias por compartir tanto conocimiento, me gustó mucho el video,un gran saludo lo vi desde Cuba
Los separadores se pueden conseguir en las tiendas que venden insumos médicos