Me recupere con estos ejercicios y el masaje. Primero metía el pie en agua calientita con sal por 20 minutos; luego los ejercicios y por último el masaje. Tarde exactamente tres semanas en sentir mejoría, y luego unas tres semanas más para recuperarme completamente. Requiere paciencia y constancia, pero uno ve el resultado. Mil gracias por el video. ☺️
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Yo tengo un mes con problema de mi pie y espero que ya con estos ejercicios descanse. Un saludo desde Guadalajara Jalisco México.🇲🇽
LES COMENTO YO DURE DOS SEMANAS CON ESTE PROBLEMA..Y ENCONTRE ESTE VIDEO Y EMPEZE A MEJORAR AL TERCER DIA CON ESTOS EJERCICIOS GRACIAS A DIOS Y A ESTOS EJERCICIOS YA ME RECUPERE LES SUGIERO QUE SEAN PACIENTES Y HAGAN LOS EJERCICIOS CONSTANTE Y VERAN LOS RESULTADOS...MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO...😃😃😃🇺🇲🇺🇲..LA FISIO TERAPIA AYUDA BASTANTE..BENDICIONES Y CUIDENSE MUCHO ..😃😃😀😄
Yo estoy sufriendo con del metatarso,yo escaló unos cerros por 15 años,éste problema me empezó hace 2 años, muchas gracias por los ejercicios del metatarso.
Fabuloso canal. Hoy lo encontré y me dedique cuatro sesiones. Gracias por tus ejercicios y tu voz tan calmante, hace que parezca un sencillo y sin presiones.
Me gustaría contarte la triste historia de mis pies. Tengo metatalsargia y como tú dices se pierde la grasa de la planta del pie. Los músculos son débiles. Me hice operar el halux valgus y del sastre en ambos pies. El pie izquierdo quedo mejor que el derecho. Además Me hicieron corrección de los metas. Creo que el gran problema es la musculatura débil y poca grasa. Me queman los pies dicen que viene de las lumbares. Tengo miedo no poder caminar un día. Aconséjame por favor. Vivo en Alemania. Tengo 64 años. Mi actividades se han reducido a causa de mis pies. Trato de ir a mi gym por lo menos 2 veces por semana. Pero en casa hago los ejercicios de los pies. Gracias 🙂
Buenas tardes ... muchas gracias, hago muchas caminatas y running y me aparecieron estos dolores en un pie y no sabía que ejercicios realizar para sanar ... saludos argentinos ....
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Por fin veo algo de luz!!! Gracias gracias gracias Marco por tu labor, el beneficio es grande para muchísima gente entre ellos un servidor... Dios te bendiga!!! Saludos desde CdMx😎🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍
Buenísimo video. Analizando las casusas... he descubierto cual ha sido la mia: tengo el pie ancho y siempre me compro calzado grande ya que sino me hace daño en la ultima falange del pie y el dolor no es muy agradable. Pero viendo lo visto y sabiendo lo que sé ahora... me lo pensaré de nuevo al comprarme calzado. Gracias por el video y todo lo que nos enseñas.
Muchas gracias a mi me encantas sus ejercicio Porgue le alludan bastante yo tenía mucho dolor atra de la nuca y con los ejerció de el me sane por la gracia De Dios Díos lo bendiga Porgue son inportante sus vídeo 🙏🏽🙌🙏🏽♥️♥️🌈♥️♥️🌈♥️
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Gracias por tus consejos tan maravillosos, me costó mucho en el ejercicio de piedra, papel, tijera, al hacer papel no puedo separar los dedos del pie que tiene problemas, pero con el otro pie me es fácil. Llevo mas de 20 años con este problema, siempre con el cayo en la almohadilla del pie pero el último año mucho dolor en esa parte del pie.
Muchas gracias, toda la noches me dolió y antes de levantarme tenia miedo de pisar porque el dolor era intenso y gracias a hacer todo el proceso sentí una mejoría increíble 👏👏👏
Mucha graciaS Marco!! Recién tuve accidente de motocicleta y mi pie quedó afectado exactamente la parte que indicas... Me cuesta recoger la pluma pero seguiré intentandolo junto a los demás ejercicios. Eres lo mejor de lo mejor!!!!
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Holaa Marco Buenos días desde Pamplona reenviamos un abrazo eres genial ánimo .💐💋🖐️😍🖐️😍🖐️😍🍀🕯️🌍🍽️🍷 Cuídate eres un genio físico . Gracias por tus videos . Chao
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Gracias Doctor ,justo Tengo ese problema,mis dedos SE estan haciendo Garra y por ESO Veo q me ha empezando El dolor,hoy. Comienzo a hacer los ejercicios...gracias,gracias,gracias.
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario. Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Buenos días, hace dos meses me rompi el 5 meta. Despues de 3 semanas con ferula de escayola, y 4 con zapato de tacon invertido me retiran el zapato y me aparece un dolor muy fuerte y continuo en el pie que me dificulta el caminar. El dr. Rehabilitador me diagnostica metatarsalgia. Estoy a la espera de rehabilitacion. Esto puede ser producido por la fractura. Un video muy interesante.
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Buenísimo gracias ahorita hago el pie izquierdo .. no sabes el dolor sobretodo pie izquierdo ya se bajó bastante puedo tocar el hueso y tengo cada mes o antes la pedí ure porque me sajejysto ahí un cayó del tamaño de unaoneda grande horrible , mi caso es difícil porq es como si me parara sobre piedra duele horrible no pude continuar con la daza por r ese motivo dolor horrible los15 minutos primeros después ya no dolía tanto , creo también q me lo dañe no solo con los tacos , también me parece cuando mi pie izquierdo apretaba el embrague del auto uff q dolor hasta sentía que calentaba el pie esto desde hace añosss me dijeron q operar ni hablar q queda mal .
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
A mi enseñaron que aparte de estos excelentes ejercicios, debemos caminar sobre la grama (champa), eso si debe estar limpia, especialmente donde no hacen su deposición ni perros ni gatos.
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Hola, gracias por tus videos, me han servido mucho. Tengo una pregunta, si uso una venda la uso en el día o en la noche también, mientras duermo? Un saludo
Gracias amigo no te imaginas como me ayudas con tus vídeos por eso se los envío a mis amigos. Te quiero preguntar como quitar los nudos que te quedan después de una herida
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Yo ya no tengo dolor pero mi segundo dedo después del gordo está levantado, flota, no tengo fuerza para moverlo, se está empezando a subir sobre el dedo gordo y a separar cada vez mas del tercer dedo, ya es de operación o aún sirven los ejercicios?
Hola, saludos desde México,yo estoy padeciendo estos dolores pues mi arco era muy alto y se está cayendo, me duele mucho debajo de los dedos , siento como si estuviera inflamado y también se me duerme el dedo medio y el anular ( del pie) , se que necesito plantillas pero vivo en zona caliente y solo ando con zapatos abiertos, entonces no puedo usarlo. No se que hacer,estuve a punto de comprar plantillas de gel para debajo del arco, pero no se cómo detener esto en chanclas. Que me sugiere ?
Hace un mes y medio me rompí la falange del 4° dedo y ahora cuando camino me duele justo por la parte de la planta del pie, es normal que cuando caminao todavía duele? Puede ser que esta rotura me haya producido una metatarsia?? Agradecería me respondiera alguien, mil gracias
Doctor Saludos ante todo. Después de haber pasado todo el proceso del yeso con las fracturas bien soldadas. En el pie. En la primera sesión de la terapia física que nos expone ¿Porque me queda adolorido los dedos? ¿Es normal? Muchas Gracias por sus atenciones.
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Hola. Amigo. Te encontré. Tengo Situación por estrés. No salía de la. Cama. Ya la supere. Pero tengo. Rijides. Y. Dolor en mis Rodilla s. Tienes. alguna. Ayuda Para mi. Estoy. Haciendo Bicicleta. Gracias. Te quiero. Desde. USA. Florida. Un fuerte abrazo fraternal 🍀❤️
Muchas gracias por la paciencia, generosidad y disposición para explicar paso a paso , cada ejercicio. Me es muy útil porque siento dolor en las articulaciones de los pies. Comparto con amigos/as que permanecen de pie muchas horas, por la modalidad de trabajo...
Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
08:04 hola quisiera saber que parte es esa porque me agarra unos calambres terribles en esa zona se dobla sola y siento mucho dolor como que late algo alli
Yo tengo como 3 meses con dolor de mis piernas me habían dicho que eran las venas pero no se me quita tengo una bolita abajo de la planta de mi pie hoy me la toqué y al tocarme la me duele la pantorrilla derecha es normal que me duela la pantorrilla por eso bonita y más me duele al caminar
Me recupere con estos ejercicios y el masaje.
Primero metía el pie en agua calientita con sal por 20 minutos; luego los ejercicios y por último el masaje. Tarde exactamente tres semanas en sentir mejoría, y luego unas tres semanas más para recuperarme completamente.
Requiere paciencia y constancia, pero uno ve el resultado.
Mil gracias por el video. ☺️
ESO. ES LO MEJOR THERAPIST. ERES EL MEJORSALUDOS. DESDE🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias por compartir estos ejercicios.
Yo tengo un mes con problema de mi pie y espero que ya con estos ejercicios descanse.
Un saludo desde Guadalajara Jalisco México.🇲🇽
DR . ni bien lo hice,me dejo de doler,oh no puedo creerlo es ud. un excelente dr y buen terapista❤❤
LES COMENTO YO DURE DOS SEMANAS CON ESTE PROBLEMA..Y ENCONTRE ESTE VIDEO Y EMPEZE A MEJORAR AL TERCER DIA CON ESTOS EJERCICIOS GRACIAS A DIOS Y A ESTOS EJERCICIOS YA ME RECUPERE LES SUGIERO QUE SEAN PACIENTES Y HAGAN LOS EJERCICIOS CONSTANTE Y VERAN LOS RESULTADOS...MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO...😃😃😃🇺🇲🇺🇲..LA FISIO TERAPIA AYUDA BASTANTE..BENDICIONES Y CUIDENSE MUCHO ..😃😃😀😄
Gracias por contar tu experiencia!.. Dios te continúe bendiciendo!!!. 🙋🏻♀️🙏🏻
Excelente explicación. La mejor que he visto . Ya la empecé...Gracias por tu ayuda.
Cariños desde Alemania 🙋♀️🇩🇪🌷💕
Gracias, llevo meses con ese tipo de dolor y no sabía porque. Ahora me estás dando una solución y el porque del dolor. Besos
Yo estoy sufriendo con del metatarso,yo escaló unos cerros por 15 años,éste problema me empezó hace 2 años, muchas gracias por los ejercicios del metatarso.
Fabuloso canal. Hoy lo encontré y me dedique cuatro sesiones. Gracias por tus ejercicios y tu voz tan calmante, hace que parezca un sencillo y sin presiones.
yo tampoco
MUCHAS GRACIAS. TENGO ESTE PROBLEMA. HICE LOS EJERCICIOS. MAGNIFICA TU EXPLICACION.
Me gustaría contarte la triste historia de mis pies. Tengo metatalsargia y como tú dices se pierde la grasa de la planta del pie. Los músculos son débiles. Me hice operar el halux valgus y del sastre en ambos pies. El pie izquierdo quedo mejor que el derecho. Además Me hicieron corrección de los metas. Creo que el gran problema es la musculatura débil y poca grasa. Me queman los pies dicen que viene de las lumbares. Tengo miedo no poder caminar un día. Aconséjame por favor. Vivo en Alemania. Tengo 64 años. Mi actividades se han reducido a causa de mis pies. Trato de ir a mi gym por lo menos 2 veces por semana. Pero en casa hago los ejercicios de los pies. Gracias 🙂
Buenas tardes ... muchas gracias, hago muchas caminatas y running y me aparecieron estos dolores en un pie y no sabía que ejercicios realizar para sanar ... saludos argentinos ....
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Me gusto mucho no podía apoyar mi pie y con estos ejercicios me ayudo gracias y bendiciones
Dios lo bendiga...con su rutina me alivio rl dolor que me estaba haciendo gritar de dolor.
me alivie a los primeros intentos en mi caso, muchas gracias!!
Por fin veo algo de luz!!! Gracias gracias gracias Marco por tu labor, el beneficio es grande para muchísima gente entre ellos un servidor... Dios te bendiga!!! Saludos desde CdMx😎🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍
Muchas gracias eres un crack no me pierdo ninguno de tus videis
Muy buenos los ejercicios.
Al principio me dolió mucho pero luego ha mejorado mi pie notablemente.
Gracias
Buenísimo video. Analizando las casusas... he descubierto cual ha sido la mia: tengo el pie ancho y siempre me compro calzado grande ya que sino me hace daño en la ultima falange del pie y el dolor no es muy agradable. Pero viendo lo visto y sabiendo lo que sé ahora... me lo pensaré de nuevo al comprarme calzado. Gracias por el video y todo lo que nos enseñas.
Yo tengo eso y me ha ayudado a comprender y ver como mejoro.
Pudiera explicar como se reduce la inflamación que tengo en la parte del metatarso.
Gracias siempre que tengo algún dolor o molestia encuentro el alivio aquí. ❤❤❤
Muchas gracias a mi me encantas sus ejercicio Porgue le alludan bastante yo tenía mucho dolor atra de la nuca y con los ejerció de el me sane por la gracia De Dios Díos lo bendiga Porgue son inportante sus vídeo 🙏🏽🙌🙏🏽♥️♥️🌈♥️♥️🌈♥️
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Muchas gracias de todo corazón, Bendiciones.
Gracias por tus consejos tan maravillosos, me costó mucho en el ejercicio de piedra, papel, tijera, al hacer papel no puedo separar los dedos del pie que tiene problemas, pero con el otro pie me es fácil. Llevo mas de 20 años con este problema, siempre con el cayo en la almohadilla del pie pero el último año mucho dolor en esa parte del pie.
Muchas gracias, toda la noches me dolió y antes de levantarme tenia miedo de pisar porque el dolor era intenso y gracias a hacer todo el proceso sentí una mejoría increíble 👏👏👏
Mucha graciaS Marco!! Recién tuve accidente de motocicleta y mi pie quedó afectado exactamente la parte que indicas...
Me cuesta recoger la pluma pero seguiré intentandolo junto a los demás ejercicios.
Eres lo mejor de lo mejor!!!!
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
@@Fisioterapiaatualcance ❤️
Probare lo de este video y te cuento ,no puedo soportar el dolor, gracias
Mil gracias ❤ excelente como me han ayudado. Mil gracias
Excelente!! Seré constante en esta rutina!! Mil gracias
Gracias. Doctor.. Me funcionó buen video...
Holaa Marco Buenos días desde Pamplona reenviamos un abrazo eres genial ánimo .💐💋🖐️😍🖐️😍🖐️😍🍀🕯️🌍🍽️🍷 Cuídate eres un genio físico . Gracias por tus videos . Chao
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Gracias Doctor ,justo Tengo ese problema,mis dedos SE estan haciendo Garra y por ESO Veo q me ha empezando El dolor,hoy. Comienzo a hacer los ejercicios...gracias,gracias,gracias.
Gracias por tus vídeos e mejorando mucho la ciática y ahora a mejorar el dolor del pie gracias gracias
Todo un detalle que me hayas escrito un comentario.
Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Muchas gracias, bendiciones.
Excelente tu explicación te felicito. Haré los ejercicios luego te comentaré, gracias.
Muchísimas gracias!! Realmente me ah ayudado
Buenos días, hace dos meses me rompi el 5 meta. Despues de 3 semanas con ferula de escayola, y 4 con zapato de tacon invertido me retiran el zapato y me aparece un dolor muy fuerte y continuo en el pie que me dificulta el caminar. El dr. Rehabilitador me diagnostica metatarsalgia. Estoy a la espera de rehabilitacion. Esto puede ser producido por la fractura.
Un video muy interesante.
Gracias por compartir ejercicios.
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Hola. Gracias por una excelente clase. Tu app no está disponible en Colombia?
GRACIAS PROFESOR MARCOS SACRISTÁN. 🌹
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
@@Fisioterapiaatualcance Con todo gusto. Le deseo lo mejor de la vida y muchas bendiciones. 🍉
Grasias espero m funcionen ya tiene como 3 días m empezó adoler. Y lo traigo bendado Dios lo bendiga
Muchas gracias, excelente información.
Tío, gracias, tus ejercicios redujeron bastante el dolor que tenia
Hola ya son 2 meses de la sirugia de un metatarsiano del pie ixquierdo
Buenísimo gracias ahorita hago el pie izquierdo .. no sabes el dolor sobretodo pie izquierdo ya se bajó bastante puedo tocar el hueso y tengo cada mes o antes la pedí ure porque me sajejysto ahí un cayó del tamaño de unaoneda grande horrible , mi caso es difícil porq es como si me parara sobre piedra duele horrible no pude continuar con la daza por r ese motivo dolor horrible los15 minutos primeros después ya no dolía tanto , creo también q me lo dañe no solo con los tacos , también me parece cuando mi pie izquierdo apretaba el embrague del auto uff q dolor hasta sentía que calentaba el pie esto desde hace añosss me dijeron q operar ni hablar q queda mal .
Saludos desde Perú,gracias bendiciones aaa y no tengo pie plano al contrario bien curvo eso sí tengo algo de peso y en esas estoy
Muchas gracias.. el ejercicio me ayudó muchísimo 😃🙏😃
Gracias, te vere desde Brasil, me ayudo
Muchas gracias, muy útil.
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Gracias por el video muy buenos los espese y me siento un poco mejor
Mil gracias sr Marcos
bendiciones por tu ayuda.
Eres el mejor FISIO.
Wuaw q rico sentí me aliviano el dolor muchas gracias .
Hoy empiezo luego te cuento gracias😊
Gracias. Pienso que sera util!!!
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas gracias ‼️🇦🇷🥰
Que Dios lo bendiga. Estos ejercicios me han ayudado por segunda vez.
Me encanto gracias gracias🙏🙏💜
gracias el ejercicio funciona para mi
Muchas gracias
Medisen que lametatarsia es una enfermedad que mata paulatina mente saqueme de esa duda doctor❤❤❤❤ gracias por ayudar a quienes tanto lonesecitan
Thanks
Muchas gracias 😘
Muchas gracias bendiciones para usted oiga al subir mi dedo gordo arriba del segundo dedo es muy fuerte el dolor
Ultraguapisimo
Saludos desde Argentina!!!!
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Excelente,como siempre
A mi enseñaron que aparte de estos excelentes ejercicios, debemos caminar sobre la grama (champa), eso si debe estar limpia, especialmente donde no hacen su deposición ni perros ni gatos.
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Crasias por la informacion
Muy buenos ejercicios. 👍
Que gran profesional..
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
Muchas Gracias por este vídeo!! Me ayudo muchísimo mi dolor 😀❤️
Hola te ayudo este video para aliviar la metatalsargia,? Te pones frío tb? Gracias
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario.
Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Ejercicios para corrección del dedo en martillo tengo en el dedo segundo pie izquierdo
Muchas gracias! El bolígrafo no logro agarrarlo, tengo los dedos como rígidos, y el dato 17:49 del cojín y la botella muy útil.
Gracias!!!
Y si es el talón lo q me duele q ejercicio recomienda? Y d estos ejercicios sólo puede hacer piedra y papel el cruzar el dedo imposible
Hola, gracias por tus videos, me han servido mucho. Tengo una pregunta, si uso una venda la uso en el día o en la noche también, mientras duermo? Un saludo
Me dolía mucho al caminar cuantas veses al día se hace el ejercicio?
Gracias nos ayudas estoy sufriendo
Gracias amigo no te imaginas como me ayudas con tus vídeos por eso se los envío a mis amigos. Te quiero preguntar como quitar los nudos que te quedan después de una herida
Hola puedo hacer esos ejercicios si tengo fractura del 5to metatarsiano ya me retiraron el yeso hace 1 semana y aun no puedo caminar me duele el talon
OYE, NO PUEDO PONER EL DEDO GORDO SOBRE EL OTRO, COMO LE PUEDO HACER, EXPLICAME POR FAVOR.
Jajajaja el oye,me causo mucha gracia...tampoco me salio poner el dedo así..
Tenés que trabajar primero esa parte, con otro tipo de ejercicio! Yo estuve igual no podía, aparte dolía mucho esa parte.
Yo tampoco..jajajaja es imposible
@@angiesanchez8736 Cómo cuáles? Por favor
@@mariaestherfloresramirez3273 pon una toalla en el suelo, y cogelo con los dedos del pie poco a poco irás teniendo movilidad
Estos ejercicios son recomendados si hay inflamación en un niño ?
Gracias!!!🙏🏼
Cuántas veces al día hacer los ejercicios, y que me sugieres por que al terminar me duele mucho y puedo meter el pie en agua fría o caliente gracias?
Saludos en cuanto tiempo sana el metatarso?
Gracias apoyo tanto en el pie en esa zona que siempre se me rompen de ahí el calzado
Me duele mucho detrás de los tres últimos dedos 😢en la planta, igual se tiene que hacer el ejercicio ? No provocará hinchazón ?
Excelentisimooooo
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Gracias por los ejercicios.
Yo no pude subir el dedoo gordo y tampoco abarrar el boligrafo? Me ayuda por favor
Yo ya no tengo dolor pero mi segundo dedo después del gordo está levantado, flota, no tengo fuerza para moverlo, se está empezando a subir sobre el dedo gordo y a separar cada vez mas del tercer dedo, ya es de operación o aún sirven los ejercicios?
Hola, saludos desde México,yo estoy padeciendo estos dolores pues mi arco era muy alto y se está cayendo, me duele mucho debajo de los dedos , siento como si estuviera inflamado y también se me duerme el dedo medio y el anular ( del pie) , se que necesito plantillas pero vivo en zona caliente y solo ando con zapatos abiertos, entonces no puedo usarlo. No se que hacer,estuve a punto de comprar plantillas de gel para debajo del arco, pero no se cómo detener esto en chanclas. Que me sugiere ?
Hace un mes y medio me rompí la falange del 4° dedo y ahora cuando camino me duele justo por la parte de la planta del pie, es normal que cuando caminao todavía duele? Puede ser que esta rotura me haya producido una metatarsia?? Agradecería me respondiera alguien, mil gracias
Doctor Saludos ante todo. Después de haber pasado todo el proceso del yeso con las fracturas bien soldadas. En el pie. En la primera sesión de la terapia física que nos expone ¿Porque me queda adolorido los dedos? ¿Es normal? Muchas Gracias por sus atenciones.
Es normal.
excelente video
Muchas gracias amigo
Muchas gracias por tu comentario amig@.
Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
Hola. Amigo. Te encontré. Tengo
Situación por estrés. No salía de la. Cama. Ya la supere. Pero tengo. Rijides. Y. Dolor en mis
Rodilla s. Tienes. alguna. Ayuda
Para mi. Estoy. Haciendo
Bicicleta. Gracias. Te quiero. Desde. USA. Florida. Un fuerte abrazo fraternal 🍀❤️
Muchas gracias por la paciencia, generosidad y disposición para explicar paso a paso , cada ejercicio. Me es muy útil porque siento dolor en las articulaciones de los pies. Comparto con amigos/as que permanecen de pie muchas horas, por la modalidad de trabajo...
Un saludo y gracias!!!
Muchas gracias por tu comentario.
Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds
Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf
Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
08:04 hola quisiera saber que parte es esa porque me agarra unos calambres terribles en esa zona se dobla sola y siento mucho dolor como que late algo alli
Yo tengo como 3 meses con dolor de mis piernas me habían dicho que eran las venas pero no se me quita tengo una bolita abajo de la planta de mi pie hoy me la toqué y al tocarme la me duele la pantorrilla derecha es normal que me duela la pantorrilla por eso bonita y más me duele al caminar
A mí se me cae el bolígrafo, o tengo los dedos cortos.... Imposible. Hay algún truco? O por qué no me sale?